Frosted Flakes ለልጆችም ሆነ ለአዋቂዎች ታዋቂ የሆነ የቁርስ ምግብ ቢሆንምውሾች ያን ያህል ጥሩ አይደሉም። Frosted Flakes በውሻ አመጋገብ ላይ ምንም አይነት የአመጋገብ ዋጋ አይጨምርም, እና የተጨመረው ስኳር ውሻው መብላቱን ከቀጠለ የጤና ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል.
እንደ እድል ሆኖ፣ ብዙ የቁርስ ምግቦች ለውሾች ሊመገቡ ይችላሉ። ስለዚህ፣ እርስዎ እና ውሻዎ አብረው ቁርስ በመመገብ መደሰት ይችላሉ። ስለ Frosted Flakes በተደጋጋሚ ለሚጠየቁ ጥያቄዎች አንዳንድ መልሶች አሉን እና ብዙም ሳይቆይ ከውሻዎ ጋር ደህንነቱ የተጠበቀ ቁርስ ስለመብላት ማወቅ ያለብዎትን ሁሉንም ነገር ያውቃሉ።
ውሾች የቀዘቀዘ ፍላጻን ለምን አይበሉም?
Frosted Flakes ውስጥ የሚገኙት ዋና ዋና ንጥረ ነገሮች የተፈጨ በቆሎ፣ስኳር እና ብቅል ጣዕም ናቸው። አብዛኛዎቹ የበቆሎ ምርቶች ለውሾች ለመመገብ ደህና ናቸው, ነገር ግን ስኳር ሁለተኛው ንጥረ ነገር ነው. ስኳር ለውሾች መርዛማ ባይሆንም, ሆድ እንዲበሳጭ እና ተጨማሪ የጤና ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል. የተጨመረው ስኳር ለውሻ አመጋገብ አስፈላጊ አይደለም. አላስፈላጊ የክብደት መጨመር ያስከትላሉ, ይህም በመጨረሻ ወደ ውፍረት ሊመራ ይችላል. ስኳርን አብዝቶ መመገብ ውሾችን ለስኳር ህመም ያጋልጣል። አንዳንድ ውሾች ምግባቸው ብዙ ስኳር ከያዘ የፓንቻይተስ በሽታ ሊይዝ ይችላል።
የብቅል ጣእም እንዲሁ አሻሚ ንጥረ ነገር ነው ፣ምክንያቱም ጣዕሙ ከተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች የተገኘ ስለመሆኑ ግልፅ አይደለም ። Frosted Flakes ምንም አይነት ሰው ሰራሽ ቀለሞች ያሉት ባይመስልም አሁንም የብቅል ጣዕም ለማዘጋጀት ምን ጥቅም ላይ እንደዋለ ግልጽ አይደለም.
Frosted Flakes በንጥረ ነገሮች ዝርዝር ውስጥ በርካታ ጠቃሚ ቪታሚኖችን እና ማዕድኖችን ይዘረዝራል። በውስጡም ብረት፣ ኒያሲናሚድ፣ ቫይታሚን B6፣ ቫይታሚን B2፣ ቫይታሚን B1፣ ፎሊክ አሲድ፣ ቫይታሚን D3 እና ቫይታሚን B12 ይዟል።ይሁን እንጂ ዋና ዋናዎቹ ንጥረ ነገሮች ለውሾች እንዴት ጤናማ እንዳልሆኑ ግምት ውስጥ በማስገባት ከሌሎች ምግቦች የተሻሉ የቪታሚኖች እና ማዕድናት ምንጮችን ማግኘት ይችላሉ.
ውሻዬ የቀዘቀዘ ፍላጻዎችን ቢበላ ምን ማድረግ አለብኝ?
በአንዳንዴም ውሻዎ ወለሉ ላይ ቢያፈሱ የ Frosted Flakes ይነክሳል። ጥቂት የጥራጥሬ እህሎች በውሻዎ ላይ ጉዳት ስለማያስከትሉ መጨነቅ አይኖርብዎትም። ውሻዎ ከፍተኛ መጠን ያለው Frosted Flakes ከበላ፣ መጨረሻቸው በሆድ መበሳጨት ሊደርስ ይችላል። ውሻዎ ማስታወክ እና ተቅማጥ ሊያጋጥመው ይችላል. ሆድ ያላቸው ውሾች የምግብ ፍላጎታቸውን ሊያጡ እና ብዙ ጊዜ ፍጥነታቸውን ሊያጡ ይችላሉ።
ውሻዎ የሆድ ህመም እንዳለበት ከተጠራጠሩ የእንስሳት ሐኪምዎን ቢያማክሩ ጥሩ ነው። የእንስሳት ሐኪምዎ ውሻዎን ከምግብ በፍጥነት እንዲይዙት እና በቀላሉ ሊፈጩ የሚችሉ ምግቦችን ለምሳሌ የበሰለ ሩዝ ወይም ዱባ እንዲበሉ ሊመክሩት ይችላሉ። ውሻዎ ኃይለኛ ትውከት፣ ትኩሳት፣ ወይም ደም ያለበት ተቅማጥ ካለበት ወዲያውኑ የእንስሳት ሐኪምዎን ይጎብኙ።
ውሾች ለመመገብ ደህና የሆኑ የቁርስ ምግቦች አሉን?
እንደ እድል ሆኖ፣ ውሻዎ ከ Frosted Flakes የበለጠ ደህንነቱ የተጠበቀ እና ጠቃሚ የቁርስ ምግቦችን መመገብ ይችላል። ለውሾች ጠቃሚ እና ጣፋጭ የሆኑ አንዳንድ የተፈጥሮ ምግቦች እዚህ አሉ።
ኦትሜል
ኦትሜል በውሻ ምግብ ውስጥ በአንፃራዊነት የተለመደ ነገር ነው፣ስለዚህ ውሻዎ ጣዕሙን የለመደው ሳይሆን አይቀርም። ኦትሜል እጅግ በጣም ጥሩ የፋይበር ምንጭ ብቻ ሳይሆን በተለያዩ ቫይታሚኖች፣ ማዕድናት እና አንቲኦክሲደንትስ የተሞላ ነው። በአንዳንድ አጋጣሚዎች ኦትሜል የኮሌስትሮል መጠንን ለመቀነስ ይረዳል።
ፍራፍሬ
ውሾች በትናንሽ ቁርጥራጭ ከተለያዩ የፍራፍሬ ዓይነቶች እንደ አልፎ አልፎ እንደ መደሰት ይችላሉ። ለውሾች ለመመገብ ደህና የሆኑ አንዳንድ ፍራፍሬዎች ፖም፣ እንጆሪ፣ ብሉቤሪ፣ ሙዝ፣ ካንታሎፕ እና ሐብሐብ ያካትታሉ። ውሾች ቼሪ፣ ወይን እና አቮካዶ ከመብላት መቆጠብ አለባቸው ምክንያቱም ለእነሱ መርዛማ ናቸው።
እንቁላል
ብዙ ውሾች ሙሉ በሙሉ የበሰለ እንቁላል መብላት ይወዳሉ። ውሾች ሁለቱንም እንቁላል ነጮች እና የእንቁላል አስኳሎች በደህና መብላት ይችላሉ። እንቁላሎችም ትልቅ የፕሮቲን፣የአስፈላጊ ፋቲ አሲድ፣ቫይታሚን ኤ እና ቫይታሚን B12 ምንጭ ናቸው። እንቁላል በሚዘጋጅበት ጊዜ በደንብ እና ያለ ቅቤ ወይም ዘይት ማብሰልዎን ያረጋግጡ. እንዲሁም ያለ ወቅቱ መተው አለባቸው።
ማጠቃለያ
ውሾች ለጤናቸው የማይጠቅሙ ስለሆኑ Frosted Flakes ከመብላት መቆጠብ አለባቸው። ውሻዎ ወለሉ ላይ የሚወድቁ የእህል ቁርጥራጮችን ሾልኮ ከገባ አይታመምም። ሆኖም ግን, Frosted Flakes የመብላት ልማድ ማዳበር የለባቸውም. ሌሎች ብዙ አልሚ የቁርስ ምግቦች አሉ ፣ እና አብዛኛዎቹ ውሾች በጣም ከተመረቱ የእህል እህሎች ይልቅ የተፈጥሮ ምግቦችን ይመርጣሉ። እንግዲያው፣ የተቀነባበሩትን የእህል እህሎች ለማፍሰስ እና ውሻዎን ጤናማ እና ጤናማ አማራጮችን ለመመገብ ነፃነት ይሰማዎ፣ እና እርስዎም ለእራስዎ እንዲሁ ማድረግ ይችላሉ።
