ዛሬ ቆንጆ፣አሳባቂ እና አስቂኝ የእንስሳት ቪዲዮ ሳትመታ በመስመር ላይ ድንጋይ መወርወር የማትችል ይመስላል። የእንስሳት ቪዲዮዎች በከፍተኛ ፍጥነት ወደ በይነመረብ እየተለጠፉ እና ልክ በፍጥነት እየታዩ ነው። ከፑድል ጭፈራ ጀምሮ እስከ ድመቶች ድመቶች ድረስ የእንስሳት ቪዲዮዎችን በመመልከት ቀናትን ማሳለፍ እና በዩቲዩብ እና በሌሎች ቻናሎች ላይ ያለውን ሰፊ ውቅያኖስ ላይ እንኳን መቧጨር አይችሉም።
የእንስሳት ቪዲዮዎችን በመመልከት ላይ የተደረገው ጥናት እንደሚያመለክተው የልብ ምትዎን እና የደም ግፊትን እንዲሁም የጭንቀትዎን መጠን መቀነስን ጨምሮ ለአጠቃላይ ጤናዎ በጣም ጠቃሚ መሆናቸውን ብታውቅ ደስ ይልሃል።
ስለዚህ የእንስሳት ቪዲዮዎችን መመልከት በሰዎች ላይ በጎ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል ነገርግን በእንቅስቃሴው ዙሪያ ሌሎች ብዙ ጥያቄዎች አሁንም አሉ። ሌላ ውሻ መጥፎ ነገር ሲሰራ ወይም ፍልፈል አስደናቂ ነገር ሲሰራ ከማየትህ በፊት አንብብ።
ምርምሩ ስለ እንስሳት ቪዲዮ ስለሚመለከቱ ሰዎች ምን ይላል?
የእንስሳት ቪዲዮዎች ለጥቂት አስርት አመታት የቆዩ ቢሆንም ሰዎች ከእንስሳት ጋር ግንኙነት እንዳላቸው እና በዙሪያቸው መገኘታቸው በአብዛኛዎቹ ሰዎች ላይ የሚያረጋጋ እና የሚያረጋጋ ተጽእኖ እንዳለው ከጥንት ጀምሮ ይታወቃል። የቤት እንስሳትን መንከባከብ፣ መታ መታ፣ መንከባከብ ወይም ከእንስሳ ጋር መገናኘቱ በተለይ በአሰቃቂ ሁኔታ ለሚያገግሙ እንደ ቴራፒ ሆኖ ሲያገለግል ቆይቷል።
የእንስሳት ቪዲዮዎችን በተመለከተም እንዲሁ። ከነሱ ጋር የመግባባት አቅም ባይኖረን እንኳን እንስሳትን መመልከታችን እንድንስቅ ያደርገናል አንዳንዴም ያስለቅሳል እና የሚያረጋጋ ተጽእኖ ይኖረዋል። ይህ ውጤት በእንግሊዝ በሊድስ ዩኒቨርሲቲ በተደረገ ጥናት ተረጋግጧል። ተመራማሪዎች በጥናቱ ተሳታፊዎች ለ 30 ደቂቃዎች የእንስሳት ቪዲዮዎችን ከተመለከቱ በኋላ የደም ግፊት እና የልብ ምቶች ዝቅተኛ እንደሆኑ ደርሰውበታል.በእውነቱ፣ በአማካይ፣ ተሳታፊዎች የልብ ምት 6.5% ቅናሽ እንዲኖራቸው ተፈትኗል፣ ይህም በስታቲስቲክስ መሰረት ጉልህ ነው።
በጥናቱ ወቅት ከታዩት አስደናቂ ለውጦች አንዱ የተሳታፊው የጭንቀት መጠን መቀነስ ነው። ተመራማሪዎች ለአንዳንድ ተሳታፊዎች አስደንጋጭ የ 50% የጭንቀት መጠን መቀነስ ሪፖርት ተደርጓል, ይህም ከጭንቀት መድሃኒቶች ጋር ተመሳሳይነት መቀነስ ነው. የእንስሳት ቪዲዮዎችን መመልከት 100% ደህንነቱ የተጠበቀ እና ምንም የጎንዮሽ ጉዳት እንደሌለው ስታስብ ይህ ትልቅ ለውጥ ነው። ተጨማሪ ምርምር ያስፈልጋል ነገርግን ተመራማሪዎች እና ሳይንቲስቶች ባገኙት ውጤት የእንስሳትን ቪዲዮ መመልከት ለጤናዎ ጥሩ ነው።
የእንስሳት ቪዲዮ ማየት ለምን ጥሩ ስሜት እንዲሰማን ያደርጋል?
ብዙ ሰዎች የእንስሳት ቪዲዮዎችን ከተመለከቱ በኋላ ጥሩ ስሜት የሚሰማቸው ፊዚዮሎጂያዊ ምክንያት አለ እና አብዛኛው ከሆርሞን ኦክሲቶሲን ጋር የተያያዘ ነው። በሰው አካል ውስጥ እንዳሉት ሁሉም ሆርሞኖች ኦክሲቶሲን ብዙ የሰውነት ስርዓቶችን እና ተግባራትን ይነካል.የልብ ምትዎን፣ የደም ግፊትዎን እና ጭንቀትን የሚያስከትሉ ሌሎች ሆርሞኖችን ማምረት ላይ ተጽእኖ ያደርጋል።
ኦክሲቶሲን ያረጋጋሃል፣ ጥሩ ስሜት እንዲሰማህ ያደርጋል እንዲሁም ሰውነቶን ከበሽታ እንዲያገግም ይረዳል። የእንስሳት ቪዲዮዎችን መመልከት ሰውነትዎ ኦክሲቶሲንን እንዲለቅ ያነሳሳዋል, ለዚህም ነው ሲያደርጉ ጥሩ ስሜት የሚሰማዎት.
የእንስሳት ቪዲዮዎችን መመልከት ሌሎች ጠቃሚ ውጤቶች ሊኖሩት ይችላል?
በበርካታ ጥናቶች ከተረጋገጠው ነገር እንስሳትን በቪዲዮ መመልከቱ ገና ተኝተውም ቢሆን በሰው አካል ላይ ሌላ አዎንታዊ ተጽእኖ እንደሚፈጥር ይነገራል። ከዚህ በታች የእነዚህን ተፅእኖዎች በጣም አስገራሚ የሆኑትን በዝርዝር እንመለከታለን።
የእንስሳት ቪዲዮዎችን መመልከት ምርታማነትን ያሳድጋል
ጃፓናዊው ተመራማሪ ሂሮሺ ኒቶኖ የእንስሳት ቪዲዮዎችን መመልከት የተሳታፊዎችን አፈፃፀም እና ትኩረትን ከፍ ለማድረግ እንደረዳቸው አረጋግጠዋል። የጥናቱ አካል ሰዎች የእንስሳት ቪዲዮዎችን ከመመልከታቸው በፊት እና በኋላ የልጁን የቦርድ ጨዋታ ኦፕሬሽን እንዲጫወቱ ማድረግን ያካትታል።ከተመለከቱ በኋላ ብዙዎቹ ጨዋታውን በተሻለ ሁኔታ መጫወት ችለዋል።
የእንስሳት ቪዲዮዎችን መመልከት ለግንኙነትዎ ሊጠቅም ይችላል
አንድ ትንሽ ጥናት እንዳመለከተው የእንስሳትን ቪዲዮ የሚመለከቱ ጥንዶች በትዳር ውስጥ ከፍተኛ እርካታ እንዳላቸው ተናግረዋል። ከበርካታ ሳምንታት በላይ በአንድ ላይ ባየናቸው፣ አንዳንድ ቡድኖች መደበኛ ቪዲዮዎችን ሲመለከቱ እና ሌሎች በሚያማምሩ እንስሳት ቪዲዮዎችን ሲመለከቱ፣ የኋለኛው ቡድን በግንኙነታቸው ከፍተኛ እርካታ እንዳላቸው ዘግቧል።
የእንስሳት ቪዲዮዎችን መመልከት በስነ ልቦና ጠንካራ ያደርግሃል
ሰዎች የእንስሳት ቪዲዮዎችን ሲመለከቱ አንድ አስደሳች ክስተት ይከሰታል; ወደ ላይ የአዎንታዊነት ሽክርክሪት ይፈጥራሉ. የእንስሳት ቪዲዮዎችን የመመልከት አዎንታዊነት ለራስ ጥሩ አመለካከትን ያመጣል, ይህም ጭንቀትን ይቀንሳል እና ስለ ሁኔታዎ የተሻለ ግንዛቤን ያመጣል.
የእንስሳት ቪዲዮዎችን መመልከት በአዎንታዊ ስሜት ላይ ሊጥልዎት ይችላል
ቆንጆ እና የሚያማምሩ እንስሳትን መመልከት በሰዎች ላይ ያለውን ተጽእኖ ለማየት ሳይንቲስት መሆን አያስፈልገዎትም። ለመለየት ምንም ጥረት የለውም. እ.ኤ.አ. በ 2015 የተደረገ ጥናት እንደሚያሳየው የእንስሳት ቪዲዮዎችን መመልከት ከሙዚቃ የበለጠ ጠንካራ ስሜትን የሚፈጥር ሲሆን ይህም አንድ ሰው ዘና ለማለት እና ጥሩ ስሜት እንዲሰማው ከሚረዱት ምርጥ ዘዴዎች አንዱ ነው ተብሎ ሲታሰብ ቆይቷል።
የእንስሳት ቪዲዮዎችን መመልከት የጭንቀት ደረጃን ይቀንሳል
ይህ በ2021 የተደረገ ጥናት ውሾች ሲጫወቱ እና ሲያርፉ የሚያሳዩ ቪዲዮዎችን መመልከት በተሳታፊዎች ላይ ጭንቀትን እንደሚቀንስ እና የጭንቀት ደረጃቸውን በእጅጉ እንደሚቀንስ አረጋግጧል። የሚገርመው፣ ፏፏቴውን እና ቀስ ብሎ የሚንቀሳቀሰውን ጅረት የተመለከቱ ተሳታፊዎች፣ ሁለቱም የሚያረጋጋ ምስሎችን ይቆጥሩ ነበር፣ በኋላ ላይ የውሻ ቪዲዮዎችን እንደሚመለከቱት፣ ውሾቹ እረፍት ላይ ቢሆኑም እንኳ የተረጋጉ አልነበሩም።
የእንስሳት ቪዲዮ ማየት ጎጂ ሊሆን ይችላል?
የእንስሳት ቪዲዮዎችን መመልከት ይጠቅማል በሚለው ላይ ጥሩ ጥናት ሲደረግ፣ብዙ መመልከት ሊጎዳህ ይችላል የሚለውን የታገሉት ጥቂቶች ናቸው። ልክ እንደማንኛውም ነገር የእንስሳት ቪዲዮዎችን በልክ መመልከት ሁልጊዜ ይመከራል።
ለምሳሌ አንድ ሰው የእንስሳት ቪዲዮዎችን በቀን ለ10 ሰአታት የሚመለከት ከሆነ አብዛኛው ያን ጤናማ እንቅስቃሴ ወይም ምናልባትም ሱስ ነው ይሉታል። ነገር ግን ቪዲዮዎቹ ጎጂ ሊሆኑ እንደሚችሉ ለማረጋገጥ በጣም ጥቂት ሳይንሳዊ መረጃዎች ይገኛሉ።
የመጨረሻ ሃሳቦች
የእንስሳት ቪዲዮዎችን መመልከት ለእርስዎ እንደሚጠቅም የሚያሳዩ ብዙ ማስረጃዎች አሉ። ቡችላዎች ሲጫወቱ እና ድመቶች በነገሮች ውስጥ ሲጋጩ ማየት የደም ግፊትዎን እና የጭንቀት ደረጃዎን ይቀንሳል፣ ስለ ህይወትዎ ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ያደርግዎታል እና እንዲያውም የተሻለ አጋር ያደርግዎታል።
በርዕሰ ጉዳዩ ዙሪያ ስላለው ሳይንስ፣ ብዙ ትንንሽ ጥናቶች እንስሳት ሲርመሰመሱ፣ ሲጫወቱ እና ሲተኙ ማየትን ከጭንቀት እና ከጭንቀት መቀነስ ጨምሮ ከአዎንታዊ የስነ-ልቦና ለውጦች ጋር ያገናኛሉ። የእንስሳት ቪዲዮዎችን መመልከት ጥሩ ነገር ነው ምክንያቱም ብዙ እንስሳት የሚያምሩ ቪዲዮዎች በየቀኑ ስለሚሰሩ ነው።
