ቫለሪያን ሥር በሰዎች ዘንድ ብዙ ጊዜ እንደ ማሟያነት ይጠቀምበታል እና በሳይንሳዊ ፅሁፎች ውስጥ ውጤቱን የሚያረጋግጡ ብዙ መረጃዎች ባይኖሩም እንቅልፍ ማጣት ፣ ጭንቀት ፣ ድብርት ፣ ራስ ምታት እና ሌሎች ብዙ ነገሮችን ይረዳል ተብሎ ይታሰባል።.
በውሾች ውስጥም ውጤቱን የሚያረጋግጥ ምንም አይነት ሳይንሳዊ ማስረጃ ወይም የህክምና ጥናቶች የሉትም። እንደ እውነቱ ከሆነ ግን ውሻዎችን በጭንቀት ሊረዳቸው እና በአስጨናቂ ሁኔታዎች ውስጥ እንዲረጋጉ ሊረዳቸው ይችላል ስለ ቫለሪያን ሥር የበለጠ ለማወቅ እና ለውሻዎ የሚሰራ ከሆነ ከዚህ በታች ያንብቡ።
Valerian Root ምንድን ነው?
Valerian root መድሀኒት ወይም መድሃኒት አይደለም። ውሾች ጭንቀታቸውን ወይም ውጥረታቸውን ለመቋቋም የሚረዳ የእጽዋት ማሟያ-ዕፅዋት ነው። በተጨማሪም እንደ አልሚነት ሊጠቀስ ይችላል; የህክምና ጥቅማጥቅሞች ሊኖሩት የሚችል ሊበላ የሚችል ምግብ።
መድሀኒቶች ትክክለኛ ውጤታቸውን ለማወቅ በደንብ ተፈትነዋል። እና ኤፍዲኤ - ወይም የሌላ ሀገር መድሃኒት ኤጀንሲ የእያንዳንዱን መድሃኒት ይዘት በጥብቅ ይቆጣጠራል። እያንዳንዱ ክኒን ትክክለኛ መጠን ያላቸውን ንጥረ ነገሮች መያዝ አለበት እና ተመሳሳይ ውጤት ሊኖረው ይገባል. ኤፍዲኤ፣ ስለዚህ የኒውትራክቲክ ንጥረ ነገሮችን አይቆጣጠርም።
በዚህም ምክንያት የቫለሪያን ስርወ ቀመሮችን ውጤታማነት ለማረጋገጥ የሚያስችል ምንም አይነት መንገድ የለም፣ እና የውሻዎ ምን ያህል አልሚ ንጥረ ነገር እያገኘ እንደሆነ ለማወቅ ለሚደረገው መጠን አስፈላጊ የሆነውን ውህደቱን ዋስትና ለመስጠት የሚያስችል መንገድ የለም።
Valerian Root የሚሰጠው እንዴት ነው?
የውሻ እና የሰው ልጅ የቫለሪያን ሥር ብዙ ቀመሮች አሉ።እነዚህ ምርቶች የቫለሪያን ሥር ብቻ ሊይዙ ወይም ከሌሎች ዕፅዋት እና ተጨማሪዎች ጋር ሊጣመሩ ይችላሉ. ስለዚህ የመድሃኒት መጠን የሚወሰነው ለውሻዎ በሚሰጡት ልዩ ማሟያ ላይ ነው. አጻጻፉ ምንም ይሁን ምን, ወደ ፊት ከመሄድዎ በፊት ቀስ ብሎ እና ትንሽ መጀመር እና ውሾችዎን እንዴት እንደሚነኩ በጥንቃቄ መከታተል አስፈላጊ ነው.
ከዚህ ማሟያ በሰዎች ቀመሮች የበለጠ ጥንቃቄ ያድርጉ። በሰዎች ንጥረ-ምግቦች ውስጥ እና ለውሾች መርዛማ የሆኑ መድሃኒቶች ሊኖሩ ይችላሉ. የሰው ቀመር ንጥረ ነገሮችን ሳያውቅ, እሱን ማስተዳደር አልችልም. በተለይ ለውሾች ተብሎ የተነደፈ ምርት ከመስጠትዎ የበለጠ ደህና ይሆናሉ።
ዶዝ ካጡ ምን ይሆናል?
እንደ ሁሉም ማለት ይቻላል - ልክ መጠን ካጡ በሚቀጥለው መጠን በእጥፍ አይጨምሩ። ልክ ያንን መጠን ይዝለሉ እና ቀጣዩን በተያዘለት ጊዜ ይስጡት።
የቫለሪያን ሥር በስርዓቱ ውስጥ ለምን ያህል ጊዜ እንደሚቆይ ማንም አያውቅም። መድሃኒቶች የሚለካው በሰውነት ውስጥ ያለው ትክክለኛ ጊዜ እንዲሰላ ነው. Nutraceuticals ብዙውን ጊዜ ይህ መረጃ የላቸውም። የቫለሪያን ሥር ለ 24 ሰዓታት ወይም 2 በሰውነት ውስጥ ሊቆይ ይችላል - ማንም አያውቅም። አንዱን ሲረሱ ዶዝ በመጨመር ውሻዎን ከልክ በላይ የመስጠት አደጋ ላይ ባንወድቁ ጥሩ ነው።
የቫለሪያን ሥር ሊሆኑ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች
Valerian root ምንም አይነት የጎላ የጎንዮሽ ጉዳት ያለው አይመስልም። ነገር ግን ውሻዎ በአጋጣሚ ለሰው ምግብ ተብሎ የተሰራውን የቫለሪያን ስር ከበላ፣ በጠርሙሱ ውስጥ ያሉትን ሌሎች ንጥረ ነገሮች መርዛማነት ያረጋግጡ።
እንዲሁም አንዳንድ አልሚ ምግቦችን የማይታገሱ እና በተሰጣቸው ማሟያ የሚታመሙ ውሾች ስሜታዊ ሆድ ያላቸው አይቻለሁ። ስለዚህ ውሻዎ የምግብ ስሜት ካለው የበለጠ ይጠንቀቁ። እንዲሁም ውሻዎ በማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት ላይ ተጽዕኖ በሚያሳድሩ እንደ መናድ ወይም ሌሎች የጭንቀት መድሃኒቶች ካሉ የበለጠ ጥንቃቄ ያድርጉ።
ተዘውትረው የሚጠየቁ ጥያቄዎች(FAQs)
ቫለሪያን ሩት ጭንቀትን እንዴት ይቀንሳል?
በሰዎች ውስጥ ቫለሪያን ሩት GABA የተባለ ባዮኬሚካል በመጨመር አእምሮን ይነካል። ነገር ግን፣ ውሾችን በተመሳሳይ መንገድ እንደሚጎዳ አይታወቅም።
መድኃኒቶች ውሾችን እና ሰዎችን በተመሳሳይ መንገድ ሊነኩ ይችላሉ ነገር ግን እንደ ሁኔታው ይለያያል። በሰዎች እና ውሾች ላይ በተለያየ መንገድ የሚነኩ ብዙ መድሃኒቶች አሉ, ለምሳሌ, አሲታሚኖፊን / ታይሌኖል በሰዎች ላይ ጠቃሚ ነገር ግን ለውሾች መርዛማ ነው. ሆኖም አንዳንዶች ውሾችንም ሆነ ሰዎችን በተመሳሳይ መልኩ ማለትም ሜታዶን ይጎዳሉ።
ያለ ማስረጃ የሰው ተጨማሪ መድሃኒቶችን ውጤት ለውሻ ስለማቅረብ ይጠንቀቁ።
ምን ያህል የቫለሪያን ሥር መስጠት አለብኝ - መጠኑ ምንድነው?
Valerian Root ውሻዎን በጭንቀታቸው መርዳት ይችሉ ይሆናል ነገርግን የፎርሙላውን ትኩረት ሳያውቁ የመድኃኒት መጠን መረጃ መስጠት አይቻልም። በተጨማሪም የዶሲንግ ጥናቶች የሉም, ስለዚህ ተፅዕኖ ያለው መጠን አይታወቅም.
የሰው ማሟያ እና የሰው መድሀኒት ሳይቀር የሚወሰደው በአንጻራዊ መልኩ ተመሳሳይ መጠን ላላቸው ሰዎች ነው። በሰዎች መድሃኒት ውስጥ የመድሃኒት መጠን በጣም አስፈላጊ አይደለም, ምክንያቱም እንዲህ ዓይነቱ ሰፊ የክብደት መጠን ስለሌለ. ነገር ግን በውሻ መድሃኒት ውስጥ, የተሳሳተ መጠን ከተሰጠ በጣም አስተማማኝ መድሃኒቶች እንኳን አስከፊ መዘዝ ሊያስከትሉ ይችላሉ. ውሾች በሁሉም መጠኖች ይመጣሉ ከ 2 ፓውንድ እስከ 170 ፓውንድ። እንግዲያው፣ ለውሾች ከመጠን በላይ የመጠጣት መጠንቀቅ አለባቸው።
ውጤታማ የሆነ የህክምና መጠን ሁለት ዋና ነገሮችን ማድረግ ያስፈልገዋል፡
- ተፅዕኖ ይኑርህ - በሰውነት ላይ ፊዚዮሎጂያዊ የሆነ ነገር ማድረግ ያስፈልገዋል።
- በደህንነት ህዳጎች ላይ በደንብ መሆን አለበት ምንም የጎንዮሽ ጉዳት ሳይኖር።
በዉሻ ዉሻ አምራቹ በተጠቆመው ዝቅተኛ መጠን ይጀምሩ እና አስፈላጊ ከሆነም ወደ ላይ ይሂዱ። በከፍተኛ መጠን አይጀምሩ እና ወደ ታች ይሂዱ።
ውሻዬ የቫለሪያን ሥሩን ቢበላስ?
ውሻህ ብዙ የቫለሪያን ሥር ከገባ እና ስለ አንተ ከረጢት ከመጠን በላይ መጠጣት ስጋት ካለህ፣ መልካሙ ዜናው ምናልባት በጣም ጥቂት ዋና ዋና የጎንዮሽ ጉዳቶች መኖራቸው መጨነቅ ነው።
አንዳንድ ሊሆኑ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ፡
- የጨጓራ መረበሽ፣ተቅማጥ እና ምናልባት የተወሰነ ትውከት
- ምናልባት ትንሽ ቀልደኛ ሊሆን ይችላል
- የቫለሪያን ሥር የሌላውን መድሃኒት ውጤታማነት ሊጎዳ ይችላል
ማጠቃለያ
እንደ የእንስሳት ህክምና ባለሙያ የሆነ ነገር ረጅም ዝርዝር የያዘ ችግርን የመፍታት ችሎታዎች ሲኖረው ይህ ማለት ምን አይነት ጥሩ ነገር እንደሚሰራ ግልፅ እንዳልሆነ ተረድቻለሁ።
በመድኃኒት እና በመድኃኒት መጠራጠር ጥሩ ነገር ነው-ሳይንስ ውጤታማ ሆኖ የሚቀጥልበት መንገድ ነው። ነገር ግን ተጠራጣሪ መሆን ማለት ማሰናበት ማለት አይደለም። በአድሎአዊነት እና በማበረታቻ-ተኮር ጥናቶች ምክንያት የመድሃኒት ማስረጃዎችን ውድቅ ማድረግ በራሱ የማረጋገጫ ወገንተኝነት ነው።
የቫለሪያን ሥር ያለው ችግር ባህላዊ የእጽዋት መድኃኒቶችን በዘመናዊው ማስረጃ ላይ በተመሠረቱ ደረጃዎች ላይ ለመተግበር ከመሞከር የመጣ ነው። አስታውስ; ተፈጥሯዊ ማለት ሁሌም የተሻለ ወይም ደህንነቱ የተጠበቀ ማለት አይደለም።
የውሻዎ ጭንቀት የሚያሳስብዎት ከሆነ በመጀመሪያ ከእንስሳት ሐኪም ጋር ለመወያየት እመክራለሁ. ውሻዎን በባህሪው ሊረዳ የሚችል የውሻ አሰልጣኝ ወይም ባህሪ ባለሙያ እንዲፈልጉ እመክራለሁ።
Valerian root ተጽእኖ ሊኖረው ይችላል ወይም ላይሆን ይችላል። ያም ሆነ ይህ, ለውሾች በተለየ መልኩ የተሰራው ቀመር ከሰው ቀመሮች የበለጠ ደህንነቱ የተጠበቀ ይሆናል. ነገር ግን የንጥረቶቹ ትኩረት እና ውጤታማነታቸው በሚያሳዝን ሁኔታ ሊረጋገጥ አይችልም.
