ውሾች በምርጫቸው የታወቁ አይደሉም፣ እና ሊያገኙ የሚችሉትን ምግብ መከታተል የባለቤቶቹ ነው። የፑሪና አንድ ሰሃን እንደማይበሉ ሁሉ፣ የእርስዎ ቡችላ በምንመገባቸው ምግቦች ላይ በተለይም ጤናማ ባልሆኑት ላይ የመብላት ልማድ ማድረግ የለበትም። አይፈለጌ ምግብ ለሰዎች በቂ ነው አራት እግር ላላቸው ጓደኞቻችን ደግሞ ጤናማ ያልሆነ ነው።
ፍሪቶስ በዚያ ጤናማ ያልሆነ ምድብ ውስጥ በጥብቅ ይወድቃል። የተጠበሰ የበቆሎ ቺፕስ ከፍተኛ የካሎሪ ይዘት ያለው እና አነስተኛ አልሚ ንጥረ ነገር የቤት እንስሳዎ ጤና ላይ ጉዳት የሚያደርስ ሲሆን ይህም እንደ ተለመደው የአመጋገብ ስርዓትዎ አካል እንዳልሆነ ተስፋ እናደርጋለን። እንዲሁም በጠረጴዛው ላይ ክፍት ቦርሳ ውስጥ ከገቡ ወዲያውኑ መጨነቅ አያስፈልግዎትም።
ፍሪቶስ ለውሻዎ ደህንነቱ የተጠበቀ ስለመሆኑ የሚያሳስብዎት ከሆነ የቤት እንስሳዎን ጤና እንዴት እንደሚነኩ እና የጭንቀት ምልክቶችን ለመቆጣጠር እንነጋገራለን።
ውሾች ፍሪቶስን መብላት ይችላሉ?
ጥቂት ግልጽ ፍሪቶስ በውሻዎ ላይ ከባድ የጤና ችግር የመፍጠር እድሉ አነስተኛ ነው፣በተለይ የአንድ ጊዜ ክስተት ከሆነ። ውሾች በፍሪቶስ ውስጥ ያሉትን አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች በአጠቃላይ ይታገሳሉ። በአንዳንድ አጋጣሚዎች ምንም አይነት መጥፎ ውጤት ሳያሳዩ ብዙ ጊዜ መብላት ይችሉ ይሆናል።
ነገር ግን መክሰስ መታገስ ጤናማ ነው ማለት አይደለም። ወዲያውኑ ባይጎዳቸውም፣ ውሻዎ ፍሪቶስን የመብላት ልማድ እንዳያዳብር ማድረግ አለብዎት። በጣም የተቀነባበሩ እና የተጠበሱ የበቆሎ መክሰስ, ከአመጋገብ ዋጋ የተላቀቁ እና በካሎሪ የተሞሉ ናቸው. ጨው በመጀመሪያ ውሻዎን የማይረብሽ ከሆነ ፣ የፍሪቶስ ከመጠን በላይ መብዛት ወደ ውፍረት እና ሥር የሰደደ የጤና ችግሮች ያስከትላል።
ቆሎ
በፍሪቶስ ከረጢት ላይ የተዘረዘሩት ሶስት ንጥረ ነገሮች በቆሎ፣የቆሎ ዘይት እና ጨው ናቸው። ሲዋሃዱ የሚያመርቱት ጤናማ ያልሆነ ምርት ቢሆንም፣ እያንዳንዱ አካል በውሻ አመጋገብ ውስጥ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።
በቆሎ በውሻ ምግብ ውስጥ ታዋቂ የሆነ ሙሌት ነው፣ነገር ግን ሳይሰራ ሲቀር የፕሮቲን፣ካርቦሃይድሬት፣ፋቲ አሲድ እና አንቲኦክሲደንትስ ምንጭ ነው። በፍሪቶስ ፋብሪካ ውስጥ እንደ የበቆሎ ዱቄት ይጀምራል. አብዛኛው የጤና ጥቅማጥቅሞች እንደ የበቆሎ ቺፕ በሚወጣበት ጊዜ ይጠፋሉ ነገር ግን ውሻዎ ያልተለመደ የበቆሎ አለርጂ ከሌለው በስተቀር በቆሎው ራሱ አደገኛ አይደለም.
የቆሎ ዘይት
የበቆሎ ዘይት ተመሳሳይ ታሪክ ነው። ውሾች ለሃይል ሲሉ በአመጋገብ ውስጥ የተወሰነ መጠን ያለው ስብ ያስፈልጋቸዋል. ነገር ግን በፍሪቶስ በአንድ አገልግሎት (32 ቺፖችን) ውስጥ ያለው መጠን ከአማካይ ውሻ ከሚያስፈልገው በላይ ነው በተለይም እንደ ቺፕስ ከረጢት ጤናማ ካልሆነ።
የፍሪቶስ አገልግሎት 10 ግራም ስብ ይይዛል። እንደ ብሔራዊ የምርምር ካውንስል ዘገባ ከሆነ 33 ኪሎ ግራም የሚመዝኑ የአዋቂ ውሾች 14 ግራም የሚመከረው የስብ መጠን በየቀኑ የሚመከሩ ሲሆን ይህም ማለት አንድ አገልግሎት አንድ ትንሽ ውሻ ፕሮቲን እና ሌሎች ንጥረ ምግቦችን ሳያቀርብ ወደ ገደቡ ሊጠጋ ይችላል.1እና የበቆሎ ዘይት ጠቃሚ የቫይታሚን ኢ እና የሊኖሌይክ አሲድ አቅርቦቶች ቢኖሩትም በአንፃራዊነት ዝቅተኛ ጥራት ያለው የስብ ምንጭ ነው፣ እናም ውሻዎ በጣም አስፈላጊ የሆነውን ኦሜጋ -3 ፋቲ አሲድ ያጣል።
ጨው
እንደ ስብ፣ ጨው በፍሪቶስ ከረጢት ሲወሰድ በፍጥነት ለጤና ተስማሚ የሆነ የውሻ አመጋገብ ወሳኝ አካል ነው። Plain Fritos በአንድ አገልግሎት 170 ሚሊ ግራም ሶዲየም እና 1.5 ግራም በ9.25 አውንስ ቦርሳ ይይዛል። በየቀኑ የሚመከረው መጠን ለ 33 ፓውንድ ውሻ ወደ 200 ሚ.ግ., የቤት እንስሳዎ በቆሎ ቺፖችን በመመገብ ጤናማ የሶዲየም ደረጃ ላይ ለመድረስ እና ለማለፍ ቀላል ነው.
ከመጠን በላይ ጨው ለማንኛውም ውሻ አደገኛ ሊሆን ይችላል ነገርግን የጤና እክል ያለባቸው ሰዎች ለመጥፎ ጉዳት ተጋላጭ ሊሆኑ ይችላሉ። ሶዲየምን መገደብ በተለይ የኩላሊት ችግር ላለባቸው ውሾች፣ ለደካማ ሜታቦሊዝም፣ ለልብ ህመም እና ለሌሎች የህክምና ጉዳዮች በጣም ወሳኝ ነው።
ውሾች ብዙ ስብ ሲበሉ ምን ይከሰታል?
የረጅም ጊዜ ጭንቀትን አያመጣም ነገር ግን ውሻዎ በፍሪቶስ ውስጥ ካለው የስብ ይዘት የተነሳ ሆዱ ሊታመም ይችላል። ይህን ልማድ ሲያደርጉ ፍሪቶስ እና ሌሎች የማይረቡ ምግቦችን መመገብ በውሻዎ ጤና እና የኑሮ ደረጃ ላይ የበለጠ ከባድ እና ዘላቂ ተጽእኖ ይኖረዋል።
ውሻዎ ከመጠን በላይ ወፍራም ሊሆን ይችላል እና ብዙ ጊዜ በቆሎ ቺፕስ እና ሌሎች አላስፈላጊ ምግቦችን ሲመገብ በከፍተኛ ኮሌስትሮል ሊሰቃይ ይችላል። እንደ የጠረጴዛ ቁርጥራጭ ያሉ ያልተለመዱ ምግቦችን አዘውትሮ መመገብ በውሾች ላይ የፓንቻይተስ በሽታ የመጋለጥ እድልን እንደሚጨምር ጥናቶች ያመለክታሉ። የሚያሠቃየው እብጠት ፣ ብዙውን ጊዜ ከፍተኛ ስብ በበዛበት አመጋገብ ምክንያት ብዙ ምልክቶችን ያስከትላል ፣ ከእነዚህም መካከል-
- የምግብ ፍላጎት ማጣት
- ተቅማጥ
- የሆድ ህመም
- ትኩሳት
- ማስታወክ
- ድርቀት
- ድብርት እና ድካም
አጣዳፊ የፓንቻይተስ ከፍተኛ ስብ የበዛበት ምግብ በአንድ ጊዜ ሊከሰት ስለሚችል በፍጥነት ለሕይወት አስጊ የሆነ ሁኔታን ያስከትላል። ውሻዎ ከፍተኛ ቅባት ባለው አመጋገብ፣ በቅድመ-ነባራዊ ሁኔታዎች ወይም በቀዶ ጥገናዎች ምክንያት ለፓንቻይተስ በሽታ የመጋለጥ ዝንባሌ ካለው ለቆሻሻ ምግብ እንኳን ዝቅተኛ መቻቻል ይኖረዋል። ውሻዎ ፍሪቶስን ከበላ በኋላ የጭንቀት ምልክቶችን ይመልከቱ።ውሻዎ ከአንድ ጊዜ በላይ ቢያስታውስ ወይም በርካታ የፓንቻይተስ ምልክቶች ከታየ ወዲያውኑ የእንስሳት ህክምና ይፈልጉ።
ውሾች ብዙ ጨው ሲበሉ ምን ይከሰታል?
ጨው ኤሌክትሮላይት እና የውሻዎ አመጋገብ ወሳኝ አካል ሲሆን ይህም ሆሞስታሲስን የሚረዳ እና የጡንቻ እና የነርቭ ተግባርን ያመቻቻል። ነገር ግን በተወሰነ ደረጃ ቢያስፈልጋቸውም ውሾች ከሰዎች ይልቅ ለሶዲየም ያለው መቻቻል ዝቅተኛ ነው, ስለዚህ የዕለት ተዕለት ፍላጎታቸው ከሰው ምግብ ደረጃ ጋር እምብዛም አይጣጣምም.
ፈጣን ምግብ፣የድንች ቺፖች፣የቆሎ ቺፖች እና ሌሎች የተቀነባበሩ ምግቦች የውሻውን ስርዓት በሶዲየም ከመጠን በላይ መጫን ይችላሉ። ውሾች ከመጠን በላይ የጨው መጠን ሲወስዱ፡-ን ጨምሮ የተለያዩ አደገኛ ምልክቶች ሊታዩባቸው ይችላሉ።
- ፈጣን ድርቀት
- ከፍተኛ የደም ግፊት
- ጨው ቶክሲኮሲስ (ሃይፐርናተርሚያ)
የሶዲየም ion መመረዝ፣ ሃይፐርናትሬሚያ ወይም የጨው መመረዝ ተብሎም የሚጠራው በውሻዎ ላይ ከፍተኛ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል። የጨው መመረዝ እና የሰውነት ድርቀት ምልክቶች ተቅማጥ፣ ማስታወክ፣ ከመጠን ያለፈ ጥማት እና መናድ ናቸው። በጣም ከባድ የሆኑ ጉዳዮች ለሞት ሊዳርጉ ይችላሉ።
ውሻዎ የፍሪቶስ ከረጢት ውስጥ ከገባ፣ ተጨማሪውን የሶዲየም ተጽእኖ ለመገደብ ብዙ ንጹህ ውሃ ያቅርቡ። መሻሻልን ይከታተሉ እና የቤት እንስሳዎ ቀጣይነት ያለው የምቾት ምልክቶች ከታዩ የእንስሳት ሐኪምዎን ያነጋግሩ።
Fritos Chili Cheese Chips ለውሾች ደህና ናቸው?
የፍሪቶስ የበቆሎ ቺፕስ ለውሾች መጥፎ ከሆኑ ቺሊ አይብ ፍሪቶስ እና የማር BBQ ጣዕመ ጠማማዎችን ጨምሮ ማንኛውንም አይነት ለውርርድ ትችላላችሁ። የእነዚህ የዝርያ ጣዕም የመጀመሪያ ጉልህ ገጽታ የሶዲየም ደረጃዎች ነው. Flavor Twists ለአንድ ምግብ 200 ሚሊ ግራም ሶዲየም አላቸው፣ እና ቺሊ አይብ ፍሪቶስ በአንድ ምግብ 270 mg ይይዛል። የሶዲየም መጠን ከመጀመሪያው የበቆሎ ቺፕስ በጣም ከፍ ያለ በመሆኑ እነዚህ የፍሪቶስ ዝርያዎች የጨው መርዛማነት የከፋ ስጋት ሊፈጥሩ ይችላሉ።
ከሶስቱ መሰረታዊ ንጥረ ነገሮች ጎን ለጎን እነዚህ ተጨማሪ ጣዕሞች የተለያዩ ቅመማ ቅመሞችን እና መከላከያዎችን ያካተቱ ሲሆን ይህም የቤት እንስሳዎን የበለጠ ያናድዳል። በተጨማሪም MSG, ለውሾች መርዛማ ሊሆን የሚችል ጣዕም ማበልጸጊያ ይይዛሉ.እነዚህ ንጥረ ነገሮች በደቂቃዎች ውስጥ ቢኖሩም የውሻ ዉሻ መቻቻል ከሰው ልጅ በጣም ያነሰ ነው። ጎጂ የሆኑ ተጨማሪ ንጥረ ነገሮችን በመዋሃድ ውሻዎ የጨጓራና ትራክት ችግር እና የተለያዩ የአካል ህመሞችን ሊያስከትል ይችላል።
ጤናማ አመጋገብ ምክሮች ለውሾች
ውሻዎን ከፍሪቶስ ውስጥ ማስወጣት ደህንነታቸውን ለማሻሻል ጥሩ ጅምር ነው፣ነገር ግን ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ሲመሩ ከመጨረሻው ግምት በጣም የራቀ ነው። የቆሻሻ ምግብ አወሳሰዳቸውን እየገደቡ ሳለ፣ የውሻዎን አመጋገብ ለማሻሻል እነዚህን ጠቃሚ ምክሮች ያስታውሱ፡
- በውሻ ምግብ ምርቶች መለያዎች ላይ ንጥረ ነገሮችን ያንብቡ እና ይመርምሩ
- የውሻዎን ምግብ በብዙ መከላከያዎች ከመመገብ ይቆጠቡ
- በፋይበር የበለጸጉ ኦርጋኒክ ሙሉ ምግቦችን እንደ አትክልትና ፍራፍሬ ያካትቱ
- አንቲኦክሲዳንት እና ፀረ-ብግነት ንጥረ ነገሮችን የያዙ ምግቦችን ያቅርቡ
- በኦሜጋ-6 እና ኦሜጋ -3 ፋቲ አሲድ የበለፀጉ እንደ የአሳ ዘይት፣ የኮኮናት ዘይት፣ ወይም የተልባ ዘይት ያሉ ዘይቶችን ይጠቀሙ
ውሻዎን እድሜ እና ለስራ ተስማሚ የሆነ የተመጣጠነ ንጥረ ነገር ሚዛን መመገብ፣ የተትረፈረፈ ንፁህ ውሃ ማቅረብ እና ህክምናን መገደብ ለረጅም ህይወት ምርጥ መሰረት ናቸው። ማንኛውንም አመጋገብ ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጋር ማጀብዎን ያረጋግጡ፣ እና የውሻዎን አእምሯዊ፣ አካላዊ እና ማህበራዊ ጤንነት ለመጠበቅ ብዙ እንክብካቤ እና ትኩረት ይስጡ።
ማጠቃለያ
ውሾች ከተገቢው አመጋገብ ውጭ የመመገብ ችሎታ ስላላቸው አልፎ አልፎ ወደ ቆሻሻ መጣያ ወይም የጠረጴዛ ፍርፋሪ መግባቱ ሁሌም ድንገተኛ አይደለም። ነገር ግን የውሻዎን ቆሻሻ እንደ ፍሪቶስ የመመገብን ልማድ አይሁኑ። ፍሪቶስ ለውሻ ምግብ ጤናማ ምትክ አይደሉም እና ከመጠን በላይ ሲበሉ የቤት እንስሳዎን ፈጣን እና የረጅም ጊዜ ደህንነትን ሊጎዳ ይችላል። ውሻዎ አደገኛ ስህተት እንዳይሰራ ይጠብቁ እና ውሻዎ ጤናማ ህይወት እንዲመራ እነዚህን ጠቃሚ ምክሮችን ይከተሉ።
