ውሻዎ በቅርብ ጊዜ ሚዛኑን ከረገጠ እና ቁጥሩ ትንሽ ከፍ ያለ ከሆነ አንዳንድ ለውጦችን ለማድረግ ጊዜው እንደደረሰ ያውቃሉ።
በአሁኑ ጊዜ አንድ ጫጫታ ያለው እንስሳ በፓርክ ወይም በእግረኛ መንገድ ላይ ሲንከባለል ማየት የተለመደ ነገር አይደለም። በእርግጥ በአሜሪካ ውስጥ 56% የሚሆኑት ውሾች ከመጠን በላይ ወፍራም ናቸው1። ቆንጆ ነው ብለን የምናስበውን ያህል እውነታው ግን የውሻዎን እድሜ ያሳጥራል።
ውሻህ ምናልባት የዚያ መቶኛ አካል ሊሆን ይችላል፣ ይህ ካልሆነ ግን እዚህ አትገኝም። እንግዲያው፣ ትንሽ ካሎሪ ስላላቸው የውሻ ምግብ አማራጮች እንነጋገር ከተባለ ኪስዎ ጥቂት ፓውንድ እንዲያፈስ ለማገዝ ይሞክሩ!
ዝቅተኛ የካሎሪ 10 ምርጥ የውሻ ምግቦች
1. የገበሬው ውሻ ትኩስ የውሻ ምግብ ምዝገባ - ምርጥ በአጠቃላይ
| ዋና ግብአቶች፡ | ዶሮ፣ ብራሰልስ ቡቃያ፣ የዶሮ ጉበት፣ ቦክቾይ፣ ብሮኮሊ |
| የፕሮቲን ይዘት፡ | 11.5% |
| ወፍራም ይዘት፡ | 8.5% |
| ካሎሪ፡ | 590 kcal በአንድ ፓውንድ |
አነስተኛ ካሎሪ፣ደህንነቱ የተጠበቀ፣ቤት የተሰራ ምግብ የምትፈልጉ ከሆነ የገበሬው ውሻ በአጠቃላይ ምርጡ ነው። ይህ ኩባንያ ትኩስ ንጥረ ነገሮችን ብቻ በመጠቀም ግላዊ የሆኑ የምግብ ዕቅዶችን ይፈጥራል። መጠይቁን በመሙላት እና የውሻዎን የተጠቆመ የምግብ እቅድ በመገምገም ይጀምሩ።የምግብ ዕቅዶች በውሻዎ ክብደት፣ ዕድሜ፣ የእንቅስቃሴ ደረጃ እና ዝርያ ላይ የተመሰረቱ ናቸው። የመጀመሪያው ግዢ እስከ 2 ሳምንታት ይቆያል።
ሸማቾች ውሾቻቸው የሚያብረቀርቅ ኮት እንዳላቸው፣ እብጠትን እንደሚቀንስ እና የተሻለ የሰውነት ክብደትን መቆጣጠር እንዳለባቸው ይናገራሉ። መራጭ ተመጋቢዎች ከአሁን በኋላ መራጭ አይደሉም እና የእራት ጊዜን በጉጉት ይጠባበቃሉ! የዚህ የምግብ አገልግሎት ጉዳቱ ዋጋው ነው። የበለጠ ጤናማ የምግብ አማራጭ ነው, ግን ለእሱ ይከፍላሉ. በተጨማሪም ምግቡ ትኩስ ስለሆነ እንደ ደረቅ የውሻ ምግብ ወይም የታሸገ እርጥብ ምግብ በመደርደሪያ ላይ የሚቀመጥ አይደለም።
በመጨረሻም ወደ ትኩስ ምግብ በመቀየር በውሻዎ ጤና ላይ ለውጥ ያስተውላሉ። የገበሬው ውሻ ጊዜና ጉልበት በመቆጠብ ቀድሞ በመከፋፈል ቀላል ያደርገዋል።
ፕሮስ
- ሰው ሰራሽ መከላከያ የለም
- የግል የምግብ ዕቅዶች
- ለቃሚዎች ምርጥ
- ቅድመ-የተከፋፈሉ ምግቦች
- ኢኮ ተስማሚ ማሸጊያ
ኮንስ
- ፕሪሲ
- እንደ ደረቅ የውሻ ምግብ መደርደሪያ የተረጋጋ አይደለም
2. የጤና ኤክስቴንሽን ቀላል የዶሮ እና ቡናማ ሩዝ አሰራር - ምርጥ እሴት
| ዋና ግብአቶች፡ | ኦርጋኒካል ዶሮ፣ የዶሮ ምግብ፣ የተፈጨ ቡናማ ሩዝ፣ አጃ፣ የዶሮ ስብ |
| የፕሮቲን ይዘት፡ | 24% |
| ወፍራም ይዘት፡ | 9% |
| ካሎሪ፡ | 288 kcal በአንድ ኩባያ |
He alth Extension Lite ዝቅተኛ የካሎሪ መጠን ያላቸውን የውሻ ምግብ ምርጫችንን አሸንፎ ለገንዘቡ ምርጥ ነው። ይህ የምግብ አሰራር ኦርጋኒክ የተወገደ ዶሮን እንደ ዋና የፕሮቲን ምንጭ ይጠቀማል እና የጂኤምኦ ያልሆኑ ንጥረ ነገሮችን ያለ አርቲፊሻል ቀለም ወይም መከላከያ ይጠቀማል።ይህ የምግብ አሰራር ከሄልዝ ኤክስቴንሽን ኦሪጅናል የምግብ አሰራር በ50% ያነሰ ስብ ሲሆን በዚህ ዝርዝር ውስጥ በአንድ ኩባያ ዝቅተኛው የካሎሪ ብዛት አለው።
ጥራት ላላቸው ንጥረ ነገሮች እና የስብ ይዘት እና የካሎሪ ጥምርታ ይህ ምግብ በበጀት ክብደት መቀነስ ለሚፈልጉ ውሾች ምርጥ አማራጭ ነው። በ1 ፓውንድ ምግብ ወደ 4 ኩባያ ኪብል ታገኛለህ።
ከዚህ ምግብ ጋር ያለው ትልቁ ኮን የኪብል መጠን ነው። ኪብል ከአተር ትንሽ ይበልጣል እና ለትላልቅ ዝርያዎች በጣም ትንሽ ሊሆን ይችላል. ስለዚህ ውሻዎ በተፈጥሮ ትልቅ ከሆነ ያንን ያስታውሱ።
ፕሮስ
- ጂኤምኦ ያልሆነ
- ስሱ የምግብ መፈጨት ችግር ላለባቸው ውሾች
- ሰው ሰራሽ ቀለም ወይም መከላከያ የለም
- ዝቅተኛ ስብ
ኮንስ
Kibble ለትልቅ ዝርያዎች በጣም ትንሽ ሊሆን ይችላል
3. የሂል ሳይንስ አመጋገብ የአዋቂዎች ፍጹም ክብደት - ፕሪሚየም ምርጫ
| ዋና ግብአቶች፡ | ዶሮ፣የተሰነጠቀ ዕንቁ ገብስ፣ቡናማ ሩዝ፣አተር ፋይበር፣የቆሎ ግሉተን ምግብ |
| የፕሮቲን ይዘት፡ | 24% |
| ወፍራም ይዘት፡ | 9% |
| ካሎሪ፡ | 299 kcal በአንድ ኩባያ |
የሂል ሳይንስ አመጋገብ ፍፁም ክብደት የዶሮ አዘገጃጀት የእኛ ተወዳጅ የፕሪሚየም ምርጫ ነው። ይህ ምግብ ዝቅተኛ የካሎሪ ይዘት ያለው እና አነስተኛ ቅባት ያለው ሲሆን የዶሮ እና የአተር ፋይበር እንደ ዋና የፕሮቲን ምንጭ ይጠቀማል።
ሂልስ ክብደትን ለመቀነስ እና ክብደትን ለመቆጣጠር በሳይንስ የተረጋገጠ ነው። ይህ ከፍተኛ ፕሮቲን፣ ከፍተኛ-ፋይበር ፎርሙላ የውሻዎን ሜታቦሊዝም ለመደገፍ በኤል-ካርኒቲን እና በኮኮናት ዘይት የበለፀገ ነው።ይህንን አመጋገብ የሚመገቡ ከ 70% በላይ ውሾች በ 10 ሳምንታት ውስጥ ክብደታቸው ይቀንሳል! እንዲሁም ውሻዎ መራጭ ተመጋቢ ከሆነ ለመምረጥ አራት የተለያዩ የክብደት መቀነስ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉዎት።
ጉዳቱ ዋጋው ነው፡ስለዚህ ለደረቅ ምግብ ፕሪሚየም አማራጫችን ነው። በአብዛኛዎቹ የውሻ ምግቦች መደበኛ የሆነው በአንድ ፓውንድ ኪብል 4 ኩባያ ያህል ያገኛሉ። ነገር ግን ውጤቱን ከግምት ውስጥ በማስገባት ሂልስ ብዙ ክብደትን በፍጥነት መቀነስ ለሚፈልጉ ውሾች ጥሩ አማራጭ ነው።
ፕሮስ
- ለሁሉም የውሻ መጠኖች ጥሩ
- በርካታ የክብደት መቀነሻ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
ኮንስ
- ስሱ ሆድ ላላቸው ውሾች አይደለም
- የሆድ እንቅስቃሴ መጨመር
- አቅም ያለው ሽታ
4. የፑሪና ፕሮ ፕላን ስፖርት ልማት ከፍተኛ ፕሮቲን - ለቡችላዎች ምርጥ
| ዋና ግብአቶች፡ | ዶሮ፣ ሩዝ፣ የዶሮ ተረፈ ምርት ምግብ፣ የበቆሎ ግሉተን ምግብ፣ ሙሉ እህል በቆሎ |
| የፕሮቲን ይዘት፡ | 30% |
| ወፍራም ይዘት፡ | 20% |
| ካሎሪ፡ | 472 kcal በአንድ ኩባያ |
በአማካኝ አንድ ቡችላ በቀን 990 ካሎሪ ያስፈልገዋል። ንቁ ቡችላዎች እንዲያድጉ እና ንቁ ሆነው እንዲቆዩ ለመርዳት ጥቂት ተጨማሪ ካሎሪዎች ያስፈልጋቸዋል።
Purina Pro Plan Sport Development ብዙ ካሎሪዎችን ለሚያቃጥሉ ቡችላዎች ጥሩ አማራጭ ነው። ይህ ምግብ የዶሮ ስጋን እንደ ዋና የፕሮቲን ምንጭ በመጠቀም የጡንቻን እድገት ለማገዝ በፕሮቲን የበለፀገ ነው። ከሌሎች የፑሪና ፕሮ ፕላን ቡችላ የምግብ አዘገጃጀቶች ጋር ሲነጻጸር፣ ይህ የምግብ አሰራር ለጥንካሬ እና ጽናትን ለማገዝ ብዙ የስብ ይዘት አለው።እንዲሁም ዲኤችኤ፣ ኢፒኤ፣ ታውሪን፣ ኮሊን እና ቫይታሚን ሲ ለጤናማ አእምሮ እድገት አለው።
በቴክኒክ ይህ ምግብ ዝቅተኛ የካሎሪ ይዘት ያለው አማራጭ አይደለም። በአንድ ኩባያ 472 ካሎሪ አለው፣ ስለዚህ ቡችላዎን ከመጠን በላይ ስለመመገብ መጠንቀቅ ይፈልጋሉ። ይሁን እንጂ ቡችላዎች በጣም ንቁ እና ከፍተኛ ናቸው. የእርስዎ ቡችላ መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እስካላደረገ ድረስ፣ ወደ አዋቂ ምግብ ለመቀየር ጊዜው እስኪደርስ ድረስ ይህ አመጋገብ በጣም ጥሩ ነው።
ፕሮስ
- ከፍተኛ ፕሮቲን እና ስብ ለንቁ ቡችላዎች
- ቡችሎች ጣዕሙን ይወዳሉ
ኮንስ
ለመመገብ ቀላል
5. Nutro Natural Choice ጤናማ ክብደት አዘገጃጀት - የእንስሳት ምርጫ
| ዋና ግብአቶች፡ | የተጠበሰ በግ፣የዶሮ ምግብ፣ሙሉ የእህል ገብስ፣የሩዝ ጥብጣብ፣ሙሉ እህል ቡኒ ሩዝ |
| የፕሮቲን ይዘት፡ | 24% |
| ወፍራም ይዘት፡ | 7% ደቂቃ |
| ካሎሪ፡ | 240 kcal በአንድ ኩባያ |
Nutro's Natural Choice He alth Weight Recipe በዚህ ዝርዝር ውስጥ የእኛ የእንስሳት ምርጫ ነው። ይህ የምግብ አሰራር ለጤናማ መፈጨት በፋይበር የበለፀገ እና ውሻዎ ረዘም ላለ ጊዜ የመሙላት ስሜት እንዲሰማው ለማድረግ ነው ይህም በጣም ዝቅተኛ የካሎሪ ይዘት ስላለው ጠቃሚ ነው።
ይህ ምግብ በአንድ ፓውንድ ወደ 4 ኩባያ ኪብል ያለው ሲሆን ለተጨማሪ ንጥረ ነገሮች ጥሩ አይነት አትክልት አለው። ከ Nutro's He althy Weight አዘገጃጀት ጋር ያለው ትልቁ ጉዳቱ በአንድ መጠን ብቻ የሚገኝ እና የካርቦሃይድሬት ብዛት 49% አካባቢ መሆኑ ነው። ለስኳር ህመምተኛ ውሾች የሚመከረው የካርቦሃይድሬት መጠን ከ25-30% አካባቢ ነው, ስለዚህ ውሻዎ የስኳር ህመምተኛ ከሆነ ሌላ ነገር ቢሞክሩ ይሻላል.
ፕሮስ
- ከፍተኛ ፋይበር
- GMO ያልሆኑ ንጥረ ነገሮች
- ሰው ሰራሽ መከላከያ የለም
ኮንስ
- በአንድ መጠን ብቻ ይገኛል
- ለስኳር ህመምተኞች ጥሩ አይደለም
6. ቪክቶር ዓላማ ሲኒየር ጤናማ ክብደት ደረቅ የውሻ ምግብ
| ዋና ግብአቶች፡ | የበሬ ሥጋ፣ሙሉ እህል ቡኒ ሩዝ፣ሙሉ እህል ማሽላ፣እህል ማሽላ፣የዶሮ ስብ |
| የፕሮቲን ይዘት፡ | 27% |
| ወፍራም ይዘት፡ | 11.5% |
| ካሎሪ፡ | 360 kcal በአንድ ኩባያ |
ቪክቶር ዓላማ ሲኒየር ጤናማ ክብደት በእኛ ዝርዝር ውስጥ ቁጥር ስድስት ነው። ዕድሜ ለክብደት መጨመር ድርሻ ስላለው ለትላልቅ ውሾች የታሰበ የውሻ ምግብ መዘርዘር እንፈልጋለን። ይህ የምግብ አሰራር ለጡንቻ የሚረዳ እና ከፍ ያለ የስብ ይዘት ያለው እርጅናን ለማገዝ በፕሮቲን የበለፀገ ነው።
በዚያ ላይ ይህ የምግብ አሰራር ግሉኮስሚን እና ቾንዶሮቲንን ለመገጣጠሚያዎች ድጋፍ ጨምሯል ይህም ከመጠን በላይ ወፍራም ለሆኑ ውሾች ጠቃሚ ነው ።
በዚህ ቦርሳ ውስጥ 4 ኩባያ በአንድ ፓውንድ ኪብል ታገኛለህ። በሁሉም እድሜ ያሉ የአዋቂዎች ውሾች ከዚህ ምግብ ሊጠቀሙ ይችላሉ, ስለዚህ ለእያንዳንዱ ውሻ የተለያዩ የምርት ስሞችን መግዛት የለብዎትም. የዚህ የምግብ አሰራር ጉዳቱ አንዳንድ ውሾች መጥፎ ጋዝ እና ተቅማጥ ይይዛቸዋል. ይህ ከተከሰተ የተለየ ምግብ መሞከር ሊፈልጉ ይችላሉ።
ፕሮስ
- ለሆድ ህመም ጥሩ
- ጤናማ እና ለስላሳ ኮት ያበረታታል
ኮንስ
- ጋዝ ሊያስከትል ይችላል
- ተቅማጥ ሊያመጣ ይችላል
7. ሰማያዊ ቡፋሎ የአካል ብቃት እና ጤናማ የተፈጥሮ ክብደት መቆጣጠሪያ
| ዋና ግብአቶች፡ | የተጠበሰ ዶሮ፣የዶሮ ምግብ፣አጃ፣ገብስ ቡኒ ሩዝ |
| የፕሮቲን ይዘት፡ | 28% |
| ወፍራም ይዘት፡ | 11% |
| ካሎሪ፡ | 324 kcal በአንድ ኩባያ |
ሰማያዊ ቡፋሎ የአካል ብቃት እና ጤናማ የተፈጥሮ ክብደት መቆጣጠሪያ አዘገጃጀት ከዝርዝራችን ቀጥሎ አለ። ይህ የምግብ አሰራር ውሻዎ ረዘም ላለ ጊዜ የመሙላት ስሜት እንዲሰማው የሚረዳ ፋይበር ያለው ተመጣጣኝ ምግብ ነው። በተጨማሪም በዚህ ዝርዝር ውስጥ ከፍተኛውን የፕሮቲን መጠን ይዟል።
በርካታ ባለቤቶቻቸዉ የውሻቸዉን የተሳካ የክብደት መቀነስ ጉዟቸዉን በተለይም ትንንሽ ውሾች-እንደ ፑግ በቦርሳዉ ፊት ለፊት እንዳሉ ተናግረዋል!
ሰማያዊ ቡፋሎ የጨጓራና ትራክት መንስኤ ሆኗል (GI_ በብዙ ውሾች ውስጥ በሌሎች የምግብ አዘገጃጀቶቻቸው ተበሳጭቷል ፣ ግን ብዙ የቤት እንስሳት ባለቤቶች በዚህ የምግብ አሰራር ላይ ያንን ችግር አላጋጠማቸውም ። የይዘቱ ዝርዝር ለጤናማ ምግብ ረጅም ነው ፣ ግን አብዛኛዎቹ ለማንኛውም ንጥረ ነገሮች ቫይታሚኖች ናቸው።
የዓሳውን ሽታ ማለፍ ከቻሉ ውሻዎ ክብደትን ለመቀነስ ጥሩ አማራጭ ሊሆን ይችላል!
ፕሮስ
- ተመጣጣኝ
- የተጨመረ ፋይበር
ኮንስ
- ሊቻል የሚችል GI መበሳጨት
- የአሳ ሽታ
8. የንስር ጥቅል የተቀነሰ ስብ የጎልማሳ ደረቅ የውሻ ምግብ
| ዋና ግብአቶች፡ | የአሳማ ሥጋ፣የተቀቀለ ገብስ፣አተር፣የተፈጨ ቡናማ ሩዝ፣አጃ |
| የፕሮቲን ይዘት፡ | 24% |
| ወፍራም ይዘት፡ | 6% |
| ካሎሪ፡ | 343 kcal በአንድ ኩባያ |
Eagle Pack የተቀነሰ የስብ አሰራር በእኛ ዝርዝር ውስጥ ቁጥር ስምንት ነው። ይህ የምግብ አሰራር በዚህ ዝርዝር ውስጥ ከፍተኛ የካሎሪ ይዘት ካላቸው ምግቦች ውስጥ አንዱ ነው ነገር ግን አነስተኛ ቅባት ያለው ሲሆን ይህም አነስተኛ ቅባት ለሚያስፈልጋቸው ውሾች ግን የካሎሪክ ለውጥ የለም.
አሳማ ሥጋ ከአሳ ወይም ከዶሮ ይልቅ ዋናው የፕሮቲን ንጥረ ነገር ነው ነገር ግን የዶሮ ምግብ፣የቱርክ ምግብ እና የዶሮ ስብ አለው። በተጨማሪም ግሉኮሳሚን እና ሃይድሮክሎራይድ ለሂፕ እና ለመገጣጠሚያዎች ጤና አለው።
ከዚህ ምግብ ጋር ያለው ትልቁ ኮን የኪብል መጠን ነው። ለትላልቅ ዝርያዎች በጣም ትንሽ ሊሆን ይችላል. አንዳንድ ባለቤቶች ሻንጣዎቻቸው በውስጡ ብዙ የኪብል ብናኝ እንዳለም ይናገራሉ።
ፕሮስ
- ዝቅተኛ ስብ
- ብዙ የፕሮቲን አማራጮች
- የዳሌ እና የመገጣጠሚያ ጤናን ይረዳል
ኮንስ
- ኪብል ለትልቅ ዝርያዎች በጣም ትንሽ ሊሆን ይችላል
- አቧራ ወጥነት
9. Nutro Ultra Adult Weight Management Recipe
| ዋና ግብአቶች፡ | ዶሮ፣ዶሮ ምግብ፣ሙሉ እህል ቡኒ ሩዝ፣ሙሉ እህል ማሽላ፣ሙሉ የእህል ገብስ |
| የፕሮቲን ይዘት፡ | 26% |
| ወፍራም ይዘት፡ | 9% |
| ካሎሪ፡ | 325 kcal በአንድ ኩባያ |
Nutro's Ultra Adult Weight Management አዘገጃጀት በእኛ ዝርዝር ውስጥ ቁጥር ዘጠኝ ነው። ይህ የምግብ አሰራር ዶሮን፣ በግን እና ሳልሞንን ለአንድ ጡንቻ ጡንቻ እና የሚያብረቀርቅ ኮት በአንድ የምግብ አሰራር ውስጥ ያጣምራል። ይህ ምግብ በአንድ ፓውንድ ወደ 4 ኩባያ ኪብል ያለው ሲሆን ለተጨማሪ ንጥረ ነገሮች ጥሩ የተለያዩ አትክልቶች አሉት።
Nutro's weight management አዘገጃጀት ከ15-65 ፓውንድ ለሚመዝኑ ውሾች ምርጥ ነው። እንዲሁም ክብደትን ለመቀነስ ሳይሆን ክብደትን ለመቆጣጠር የተሻለ ነው. በዚህ ምክንያት ቁጥር ዘጠኝ ብለን ዘርዝረነዋል። ስለዚህ, የውሻዎ ግብ ክብደት መቀነስ ከሆነ, የተለየ ምግብ መሞከር ይፈልጉ ይሆናል. ነገር ግን ውሻዎ አሁንም ክብደት መቀነስ እንዲችል የእለት ተእለት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቁልፍ ነው።
ፕሮስ
- ብዙ የፕሮቲን አማራጮች
- GMO ያልሆኑ ንጥረ ነገሮች
- ሰው ሰራሽ መከላከያ፣ ቀለም ወይም ጣዕም የለም
- የተለያዩ አትክልቶች
ኮንስ
- ክብደት ለመቆጣጠር የተሻለ
- ከ15-65 ፓውንድ ላሉ ውሾች ምርጥ
10. ትኩስ ውሻ ምግብ ተፈጥሮ ትኩስ የዶሮ እንጀራ
| ዋና ግብአቶች፡ | ዶሮ ፣ካሮት ፣አተር ፕሮቲን ፣እንቁላል ፣ተፈጥሮአዊ ጣእሞች |
| የፕሮቲን ይዘት፡ | 17% |
| ወፍራም ይዘት፡ | 10% |
| ካሎሪ፡ | 261 kcal በአንድ ኩባያ |
በእኛ ዝርዝር ውስጥ የመጨረሻው የፍሬሽፔት የዶሮ እንጀራ ነው። ይህ ምግብ በቪታሚኖች፣ ማዕድናት እና ትኩስ ፕሮቲን የተሞላ የቀዘቀዘ የምግብ ዳቦ ነው። ከታሸጉ ምግቦች ትንሽ የተለየ ነው ምክንያቱም መረቅ ስለሌለው በማንኛውም ጊዜ ማቀዝቀዣ ውስጥ ማስገባት አለበት.
ይህን አማራጭ ወደድን ምክንያቱም ውሾች ጥርሳቸውን ወደ ትኩስ ስጋ መስጠም ስለሚወዱ ነው። በተጨማሪም፣ ዝቅተኛ የካሎሪ ይዘት ያለው፣ GMO ያልሆነ እና ለደረቅ ምግብ ጥሩ አማራጭ ነው።
ይህ ምግብ ከእህል ነፃ ነው፣ እና አብዛኛዎቹ ውሾች በአመጋገባቸው ውስጥ የተወሰነ እህል ሊኖራቸው ይገባል በእርስዎ የእንስሳት ሐኪም ካልሆነ በስተቀር። አንዳንድ አለርጂ ያለባቸው ውሾች እህልን ማስወገድ ካስፈለገዎት ከዚህ ምግብ ሊጠቀሙ ይችላሉ።
ጉዳቱ ዝቅተኛ የካሎሪ ይዘት ስላለው ይህንን ምግብ ከደረቅ ምግብ በበለጠ ፍጥነት ማለፍ ይችላሉ። ለዚህ ፈጣን መፍትሄ በአንዳንድ የፍሬሽፔት ምግብ ዳቦ ከመረጡት ደረቅ ምግብ ጋር መቀላቀል ነው። ውሻዎ ይወደዋል!
ፕሮስ
- ዝቅተኛ ስብ
- መረጃ የለም
- ዝቅተኛ ካሎሪ
- ጂኤምኦ ያልሆነ
ኮንስ
- ማቀዝቀዣ ያስፈልጋል
- ቶሎ ያልቃል
የገዢ መመሪያ፡ምርጥ ዝቅተኛ-ካሎሪ የውሻ ምግቦችን መምረጥ
ምርጥ የውሻ ምግብ ለክብደት መቀነስ
ለክብደት መቀነስ ምርጡ የውሻ ምግብ በብዛት ፕሮቲን እና ፋይበር ላይ ያተኩራል እንዲሁም ስብ እና ካሎሪዎችን ይቀንሳል።
ፕሮቲን ሜታቦሊዝምን እና የኃይል ፍጆታን ያነቃቃል እና የሙሉነት ስሜት እንዲሰማዎት ያደርጋል። ፋይበር የሙሉነት ስሜት እንዲሰማዎት ይረዳል, ነገር ግን አነስተኛ ኃይል ይይዛል. ስለዚህ ውሻዎ ብዙ ካሎሪዎችን ያቃጥላል እና ትንሽ ምግብ ይመገባል።
ኤል-ካርኒቲን
ምርምሩ ቀጭን ቢሆንም ኤል-ካርኒቲን የተባለው አሚኖ አሲድ ለሰው እና ለእንስሳት ክብደት መቀነስ ሊረዳ ይችላል። የኤል-ካርኒቲን ዋና ተግባር ሰውነት ሃይል እንዲያመነጭ መርዳት ነው።
L-carnitine አብዛኛውን ጊዜ እንደ ስጋ ወይም አሳ በመሳሰሉ የእንስሳት ተዋጽኦዎች ውስጥ ይገኛል።
የ L-carnitine ምርጥ የፕሮቲን ምንጮች፡ ናቸው።
- የበሬ ሥጋ፡ 81 mg በ3 አውንስ
- አሳማ፡ 24 mg በ3 አውንስ
- ዓሣ፡ 5 mg በ3 አውንስ
- ዶሮ፡ 3 mg በ3 አውንስ
L-carnitine የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ይረዳል። ክብደትን ለመቆጣጠር የሚረዱ ኤል-ካርኒቲን በብዙ የቤት እንስሳት ምግቦች ውስጥ ያገኙታል።
ውሻ ክብደትን ለመቀነስ ስንት ካሎሪዎች መብላት አለበት?
የውሻ ዝርያዎች በክብደት ይለያያሉ፣ስለዚህ ለሁሉም ውሾች የተቀመጠ ክብደት የለም። ለዮርክሻየር ቴሪየር እና ለታላቁ ዴን አንድ አይነት የክብደት ግብ መስጠት ትርጉም የለውም። በምትኩ የእንስሳት ሐኪሞች የሰውነት ሁኔታ ነጥብ (BCS) ይጠቀማሉ።
A BCS የውሻዎን የሰውነት ስብ እና በውሻዎ አካል ውስጥ እንዴት እንደሚሰራጭ የሚለካ ከአንድ እስከ ዘጠኝ መካከል ያለ ነጥብ ነው።
የእርስዎ የእንስሳት ሐኪም የውሻዎን ወቅታዊ ክብደት ከተገቢው ክብደት ጋር ለማነፃፀር ይህንን ነጥብ ይጠቀማል። ከአምስት በታች ያለው ነጥብ ከክብደት በታች እና/ወይም የተመጣጠነ ምግብ እጥረት እንደሌለበት ይቆጠራል። ከስድስት በላይ ያለው ነጥብ ከመጠን በላይ ውፍረት ወይም ውፍረት እንደሆነ ይቆጠራል።
ጥሩ ክብደት አምስት ወይም ስድስት ያህል ሲሆን የሚከተሉትን መስፈርቶች ያሟላል፡
- የጎድን አጥንቶች በትንሽ የስብ ሽፋን በቀላሉ መለየት ይቻላል
- ወገቡ በቀላሉ ከላይ ይታያል
- ሆድ ከጎን እና ከላይ ሲታይ ከጎድን አጥንቱ ጀርባ የታሰረ ይመስላል
ውሻዎ ምን ያህል ካሎሪዎች መብላት እንዳለበት ውሻዎ ምን ያህል ኃይል እንደሚቃጠል እና አሁን ባለው የውሻዎ BCS ይወሰናል።
ስለዚህ የውሻዎ BCS ከስድስት በላይ ከሆነ ውሻዎ ብዙ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እና ክብደትን ለመቀነስ ካሎሪዎችን መመገብ አለበት።
የእርስዎ የእንስሳት ሐኪም የውሻዎን BCS ከገመገሙ በኋላ የክብደት ግብ ሊሰጥዎት ስለሚችል የሚተኩሱበት ቁጥር ይኖርዎታል። እንዲሁም ይህን የካሎሪ ካልኩሌተር ለውሾች በመጠቀም ውሻዎ በክብደት መቀነስ ጉዞው ላይ ምን ያህል ካሎሪዎችን መመገብ እንዳለበት ሀሳብ ይሰጡዎታል።
የጎን ማስታወሻ፡አረጋውያን ውሾች ወይም አካል ጉዳተኛ ውሾች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እንደማይችሉ እንረዳለን። በዚህ ጊዜ፣ አነስተኛ እንቅስቃሴን ለማካካስ ውሻዎን ያነሱ ካሎሪዎችን ይመገባሉ።
የውሻዎን የካሎሪ መጠን እንዴት ማስላት ይቻላል
እናመሰግናለን የውሻ ምግብ ከረጢቶች ብዙ ስራ ሰርተውልሃልና የውሻህን ካሎሪ መቁጠር ከባድ አይደለም።
ከእርስዎ የሚጠበቀው፡
- በአንድ ኩባያ ምን ያህል kcal በውሻዎ ምግብ ውስጥ እንዳለ ያረጋግጡ። ሻንጣው በአንድ ኩባያ 325 kcal ካነበበ 1 ኩባያ 325 ካሎሪ ይኖረዋል።
- ውሻዎ በቀን ስንት ኩባያ ምግብ እንደሚበላ ይመዝግቡ (ይህም ህክምናን ይጨምራል)።
- የምግብ እና የካሎሪ ስኒዎችን ያባዙ።
6 ኩባያ ኪብል x 325 ካሎሪ=1, 950 ካሎሪ በቀን
ውሻዎ ጤናማ ሆኖ እንዲቆይ የሚረዱዎት ምክሮች
አሁን የምትፈልጊውን ግብአት አሏችሁ። የሚመርጡት የምግብ ዝርዝር አለዎት, እና የውሻዎን ካሎሪዎች እንዴት እንደሚቆጥሩ ያውቃሉ. በቃ?
እሺ፡ በእርግጥ ጥሩ ጅምር ነው። ነገር ግን ግቡ ፈጣን መፍትሄ መሆን የለበትም. የአኗኗር ዘይቤን መቀየር ይፈልጋሉ።
ውሻዎ ጤናማ ሆኖ እንዲቆይ የሚያግዙ አንዳንድ ምክሮች እነሆ፡
- ከትንሽ ጀምር፡ ክብደቱ ውሻዎን በህክምና ድንገተኛ አደጋ ውስጥ ካላስቀመጠው በስተቀር ብዙ ለውጥ በማድረግ ውሻዎን አያስጨንቁት። ከረጅም ርቀት ይልቅ በአጭር የእግር ጉዞ ይጀምሩ።
- ዕለታዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ፡ እለታዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ቁልፍ ነው። ውሻዎ በሕክምና ምክንያቶች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ካልቻለ ካሎሪዎችን መቀነስ ያስፈልግዎታል። ነገር ግን፣ ውሻዎ ከቻለ፣ ውሻዎን ለእግር ጉዞ ይውሰዱ ወይም በየቀኑ ይሮጡ። የጨዋታ ጊዜን ያበረታቱ እና ሰውነት እንዲንቀሳቀስ ያድርጉ. ለእርስዎ እና ለውሻዎ ጥሩ ይሆናል!
- ምንም ሕክምና የለም፡ ለአሁን፣ ለማንኛውም። ውሻዎ ግቡ ላይ እስኪደርስ ድረስ. ግቡ ላይ እንደደረሰ ጤናማ መክሰስ እንደ ህጻን ካሮት ወይም ዝቅተኛ ቅባት ያላቸው ምግቦችን ያቅርቡ።
- ተደጋጋሚ የክብደት መመዘኛዎች፡ የክብደት ምርመራዎች በእንስሳት ክሊኒኮች ነፃ ናቸው። አስቀድመው ይደውሉ እና ሰራተኞቹ ውሻዎን ለክብደት ምርመራ እንደሚያመጡ ያሳውቁ እና ሂደቱን መመዝገብ ይችላሉ።
የመጨረሻ ሃሳቦች
እነዚህ ግምገማዎች በገበያ ላይ ስላሉት ዝቅተኛ የካሎሪ መጠን ያላቸውን የውሻ ምግቦች ግንዛቤ እንዲሰጡዎት ተስፋ እናደርጋለን። የእኛ ምርጥ አጠቃላይ ምርጫ የገበሬው ውሻ ነው። በክብደት መቀነስ ጉዞ ላይ ትኩስ ምግብ ላይ ስህተት መሄድ አይችሉም። ለገንዘቡ የምንወደው ምግብ የጤና ኤክስቴንሽን LITE አዘገጃጀት ነው። ዝቅተኛ ስብ እና ከፍተኛ ፕሮቲን አለው, በተጨማሪም በኪስ ቦርሳ ላይ ቀላል ነው. ፕሪሚየም አማራጩ ከፍተኛ የስኬት መጠን ስላለው የ Hill's Perfect Weight Recipe ነው።
ለቡችላዎች የፑሪና ፕሮ ፕላን ስፖርት እድገትን ይምረጡ እና ከእንስሳት እንስሳችን ምርጫ ጋር ይሂዱ የኑትሮ ተፈጥሯዊ ምርጫ ጤናማ ክብደት ለከፍተኛ ፕሮቲን ፣ለዝቅተኛ ስብ እና ዝቅተኛ የካሎሪ አመጋገብ።
