እያንዳንዱ የኢኩዊን ባለቤት ፈረሶች አትክልታቸውን እንደሚወዱ ያውቃል። በአንድ ካሮት ላይ በጣም ጥቂት ዘዴዎችን ለማከናወን ፈረስ ማግኘት ይችላሉ። ነገር ግን ቤተ-ስዕላቸውን ለማስፋት ሲመጣ፣ ምን ሌሎች አትክልቶች ደህንነታቸው የተጠበቀ እንደሆነ ትጠይቅ ይሆናል። እና ምንም እንኳን ደህና ቢሆኑም, ገንቢ ናቸው? ስለዚህ፣ ፈረሶች ሰላጣ መብላት እንደሚችሉ ለመማር እዚህ መጥተዋል?
ፈረሶች ሰላጣ መብላት ይችላሉ ምንም እንኳን አንዳንድ የሰላጣ ዝርያዎች ከሌሎቹ የበለጠ ገንቢ ቢሆኑም። የተኮማተሩን ጓደኞቻችሁን ስትመግቡ መሆን አለባችሁ።
ፈረሶች ሰላጣ ይበላሉ
ብዙ ፈረሶች አብዛኛውን ጊዜያቸውን የሚያሳልፉት በግጦሽ መስክ ነው። ለተለያዩ የሰውነት ክፍሎቻቸው የተለያዩ የጤና ጠቀሜታዎች ያሉት የተትረፈረፈ የተፈጥሮ ሸካራነት ያገኛሉ። ሰላጣ በእርግጠኝነት ለፈረሶችዎ ከሚያስደስቱ አንዳንድ ቅጠላ ቅጠሎች መካከል አንዱ ነው።
ከሌሎች የዱር ሳሮች፣ ቁጥቋጦዎች እና አትክልቶች በተለየ ሰላጣ በአብዛኛው የውሃ ይዘት አለው። ምንም እንኳን አንዳንድ ቪታሚኖች እና ማዕድናት ቢኖሩም እንደ ሌሎች ተክሎች ብዙ አይደሉም. ይህ ማለት ግን ፈረስዎ በዚህ አረንጓዴ አረንጓዴ ውስጥ መግባት አይችልም ማለት አይደለም ።
የሰላጣ አይነቶች፡- አንዳንዶቹ ከሌሎቹ የተሻሉ ናቸው?
ሰላጣ በሁሉም ዓይነት ዝርያዎች ይመጣል። እያንዳንዳቸው ትንሽ ለየት ያሉ የአመጋገብ ጥቅሞችን ሊሸከሙ ይችላሉ. ፈረሶች በማንኛቸውም ሊደሰቱ ይችላሉ፣ እና የሚወዷቸውንም ሊመርጡ ይችላሉ።
- - ክሪስፌድ- ያለበለዚያ አይስበርግ ሰላጣ በመባል የሚታወቀው ቁርጥራጭ በቫይታሚን ሲ እና ኬ የተሞላ ነው።
- Cress-ይህ ሰላጣ በቫይታሚን ኤ፣ ሲ እና ኬ የተሞላ ነው።
- ሮማይን-ይህ ሰላጣ ብዙ ቪታሚን ሲ እና ኬ እንዲሁም ፎሌትስ ይዟል።
- ሚዙና-ይህ ጥቁር አረንጓዴ ሰላጣ ብዙ ቪታሚኖች A, C እና K አለው. በተጨማሪም መራራ ጣዕም አለው.
- Bibb-በቫይታሚን ኤ፣ ሲ እና ኬ የተሞላ ነው። በተጨማሪም ፎሌት፣ ካልሲየም እና ብረት ይዟል።
- ቦስተን-ይህ ሰላጣ ከፎሌት፣ ከብረት እና ከብልጽግና ከፍተኛው ነው።
- የኦክ ቅጠል- የዚህ አይነት ሰላጣ ቪታሚኖች A, B, C እና D ይዟል.
- Radicchio-ይህ ሰላጣ በቫይታሚን ኬ እና ፋይበር የበለፀገ ነው።
- Tatsoi-ይህ ሰላጣ ብዙ ቤታ ካሮቲን፣ካልሲየም፣ፎሌት እና ፋይቶኒተሪዎች አሉት።
- Butterhead-ይህ ሰላጣ በአይረን፣በቤታ ካሮቲን፣በሉቲን እና በዚአክሰንቲን የበለፀገ ነው።
- አሩጉላ-ይህ ሰላጣ ብዙ ቫይታሚን ቢ፣ሲ እና ኬ ከፖታስየም እና ካልሲየም ጋር ይዟል።
- ማቼ-ይህ ሰላጣ ብዙ ቶን ቫይታሚን ኤ፣ቢ6፣ሲ፣አይረን እና መዳብ ይዟል።
- Little Gem-ይህ ሰላጣ በቫይታሚን ኤ፣ ሲ፣ ኬ፣ ፎስፈረስ፣ ፖታሲየም፣ ካልሲየም እና ማግኒዚየም የተሞላ ነው።
- Belgian Endive-ይህ ቅጠል ሰላጣ ከሌሎች የተለመዱ የሰላጣ ንጥረ ነገሮች ጋር በቫይታሚን ኬ በጃም የተሞላ ነው።
እንደምታየው በሰላጣ እና በቪታሚኖች እና ማዕድናት መካከል ልዩ ልዩነቶች አሉ። ለመሞከር ለፈረስዎ የተለያዩ ምርጫዎችን በመጨመር ነገሮችን ትንሽ ማፍለቅ ይችላሉ።
አይስበርግ ሰላጣ በተለምዶ አነስተኛውን የአመጋገብ ዋጋ ይይዛል ነገር ግን አሁንም ትልቅ የፋይበር እና የውሃ ይዘት ምንጭ ነው።
የውሃ ይዘት በሰላጣ ውስጥ
የሚገርምህ ቢሆንም ሰላጣ እስከ 96% የሚደርስ የውሃ ይዘት አለው። አንድ ኩባያ ሰላጣ ¼-ስኒ ውሃ እና አንድ ሙሉ ግራም ፋይበር ያመርታል። ሁሉም ሰላጣዎች 5% ወይም ከዚያ በላይ የቀን ፎሌት ያካትታሉ።
ፎሌት ወይም ፎሊክ አሲድ ጤናማ ነጭ የደም ሴሎችን ይፈጥራል። ፋይበር ይረዳል እና የምግብ መፈጨትን ፣ ሁሉም ነገር በሆድ እና በአንጀት ውስጥ በትክክል እየሰራ መሆኑን ያረጋግጣል - መደበኛ የአንጀት እንቅስቃሴን ያበረታታል።
ላይ ፈረሶች ሰላጣ እየበሉ
ሰላጣ በጣም ጤናማ መክሰስ ነው ጣፋጭ ፍርፋሪ። ፈረሶችዎ ምናልባት በጥቂት ቅጠሎች ላይ ማወቅ ይወዳሉ። በቀላሉ ጣፋጭ መሆኑን ሳይጠቅሱ የምግብ መፈጨት ትራክቶቻቸውን ለመርዳት በቂ ሸካራነት ይሰጣል።
ፈረስዎ አብዛኛውን ጊዜውን በበረት ውስጥ የሚያሳልፈው ከሆነ ሰላጣ ለግጦሽ ጥሩ አማራጭ ሊሆን ይችላል ምክንያቱም በአመጋገቡ ውስጥ የሚፈልጉትን ሸካራነት ከእለት እህል እና ድርቆሽ አወሳሰድ ጋር በማጣመር።
እርስዎም ሊወዱት ይችላሉ፡ ፈረሶች ማር መብላት ይችላሉ? ማወቅ ያለብዎት ነገር ሁሉ
ጭንቀት ፈረሶች ሰላጣ ሲበሉ
ፈረሶች ሰላጣ ሲበሉ ምንም አይነት አሳሳቢ ጉዳይ የለም። ሆኖም, እርስዎም ከመጠን በላይ መጨመር የለብዎትም. ፈረሶች በዕለት ተዕለት ምግባቸው ውስጥ የተለያዩ የእፅዋት እና የእህል ዓይነቶች ያስፈልጋቸዋል።
ሰላጣ ለፈረስ ቀዳሚ የአመጋገብ ዋጋ ምንጭ አይደለም። ከዕለታዊ የአመጋገብ ፍላጎታቸው ጋር የሚጣጣሙ በቂ ቪታሚኖች ወይም ማዕድናት አልያዘም. ይሁን እንጂ በስልጠና ወይም በግንኙነት ጊዜ ጥሩ አማራጭ የሆነው ደህንነቱ የተጠበቀ የፈረስ መክሰስ ነው።
ማጠቃለያ
አሁን ፈረሶች በማንኛውም ጊዜ በሰላጣ መደሰት እንደሚችሉ ያውቃሉ። ይሁን እንጂ ይህ ለመደበኛ የዕለት ተዕለት ምግባቸው በፍፁም ምትክ መሆን እንደሌለበት ታውቃላችሁ። እኛ ደግሞ እንደምንረዳው, ሰላጣ የተለያዩ ሸካራማነቶች እና ቀለሞች አሉት. እያንዳንዳቸው ከሌሎች በላይ ሊያደርጋቸው የሚችል የራሳቸው ጠቃሚ ጥቅሞች ሊኖራቸው ይችላል። ፈረስዎ የትኛውን በጣም እንደሚወደው ለማየት ሁሉንም አይነት የተለያዩ ጣዕሞችን ይሞክሩ።
