ቼሪዮስ ታዋቂ እና ጤናማ የቁርስ ጥራጥሬ ነው ብዙ ሰዎች የሚዝናኑበት ነገር ግን ቺንቺላ ይህን ዝነኛ የእህል እህል መብላት ይችላል?አዎ ቺንቺላዎች ቺሪዮስን መብላት ይችላሉ ነገር ግን መሰጠት ያለበት በልኩ ብቻ ነው።
ስለ ቺንቺላ ስለ ቺንቺላ እና ለቺንቺላ ምን አይነት ምግብ መስጠት እንዳለቦት እና እንደሌለብዎት የበለጠ ለማወቅ ማንበብዎን ይቀጥሉ።
ቼሪዮስ ምንድን ናቸው?
ቼሪዮስ ከአጃ፣ ከቆሎ ስታርች፣ ከጨው፣ ከስኳር፣ ከትሪፖታሲየም፣ ከፎስፌት እና ከቫይታሚን ኢ የተሰራ ሙሉ የእህል እህል ነው። እነዚህ ሁሉ ንጥረ ነገሮች ለቺንቺላ ደህና ቢሆኑም ከመጠን በላይ መብዛት ችግር ይፈጥራል።
የቼሪዮስ ምርጥ ገጽታዎች አንዱ ለሰውም ሆነ ለቤት እንስሳት ዝቅተኛ የካሎሪ እና የስብ ይዘት ያለው መሆኑ ነው። እንዲሁም ብረት፣ፋይበር እና ቫይታሚን ዲን ጨምሮ ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች አሏቸው።
የአንድ ኩባያ (28 ግራም) ተራ ቼሪዮስ ያለ ወተት ያለው የአመጋገብ ይዘት እነሆ፡
- ካሎሪ፡ 100
- ስብ፡2 ግራም
- ካርቦሃይድሬት፡20 ግራም
- ፋይበር፡3 ግራም
- ስኳር፡1 ግራም
- ፕሮቲን፡3 ግራም
- ቫይታሚን ኤ፡ 10% ዲቪ
- ቫይታሚን ሲ፡ 10% የዲቪ
- ቫይታሚን ዲ፡ 10% የዲቪ
- ቫይታሚን B12፡ 25% የዲቪ
- ካልሲየም፡ 10% የዲቪ
- ብረት፡ 45% የዲቪ
- ዚንክ፡ 25% የዲቪ
ቺንቺላ ቺሪዮስን መብላት አለበት?
ቺሪዮስ ቺንቺላ ለመመገብ ፍጹም ደህና ነው። በራሱ ለቺንቺላ መርዛማ ወይም አደገኛ የሆነ ንጥረ ነገር የለም።
ነገር ግን ቺንቺላዎች ትክክለኛ የካልሲየም እና ፎስፈረስ ሚዛን በ2ለ1 ሬሾ ያስፈልጋቸዋል። እነዚህ ሁለቱም አስፈላጊ ማዕድናት ለትክክለኛው ጤና እና ለብዙ የፊዚዮሎጂ ተግባራት አስፈላጊ ናቸው።
ትክክለኛው ሚዛን ከሌለ ቺንቺላ የጡንቻ እና የአጥንት ችግሮች፣የጡንቻ መቆራረጥ እና የአጥንት ስብራት ሊፈጠር ይችላል። ቀደም ብሎ ከተያዘ የካልሲየም-ፎስፈረስ አለመመጣጠን በማዕድን ተጨማሪዎች በእንስሳት ሀኪም ቁጥጥር ስር ሊስተካከል ይችላል።
ቼሪዮስ የካልሲየም እና ፎስፎረስ 1-ለ1 ጥምርታ ያለው ሲሆን ይህም በቂ የካልሲየም ቺንቺላ ፍላጎትን አያቀርብም። በዚህ ምክንያት ቼሪዮስ ለህክምና ብቻ የተገደበ መሆን አለበት እንጂ ከመደበኛ ምግቦች በተጨማሪ መሆን የለበትም።
ስለ ጣዕም ቺሪዮስስ?
የእርስዎ ቺንቺላ ምንም አይነት የጎንዮሽ ጉዳት ሳያስከትል በየጊዜው ጥቂት Cheerios ሊኖረው ይችላል። ይህ እንደ ሕክምና ተደርጎ መወሰድ አለበት እንጂ መደበኛ የምግብ ክፍል አይደለም።በተለይ ለቺንቺላ የተነደፉ ህክምናዎች ተመራጭ አማራጭ መሆን አለባቸው፣ ነገር ግን አልፎ አልፎ ቼሪዮ ላይ ምንም ችግር የለበትም።
ይህምመመገብ ያለብህ ቺንቺላ ኦሪጅናል፣ ግልጽ ቺሪዮስን ብቻ ነው። የበለጠ የስኳር ይዘት ስላላቸው እንደ ሃኒ ነት ወይም መልቲግራይን ቺሪየስ ካሉ ጣዕመ-ዝርያዎችን ያስወግዱ።
ቺንቺላ ምን አይነት ምግቦች መርዛማ ናቸው?
በርካታ ምግቦች ለቺንቺላ አደገኛ ወይም አደገኛ ናቸው፡ ከነዚህም ውስጥ፡
- ብሮኮሊ
- ስፒናች
- ሩባርብ
- የሩባርብ ቅጠሎች
- ጎመን
- አተር
- አቮካዶ
- አስፓራጉስ
- ቆሎ
- ሙዝ
- የሱፍ አበባ ዘሮች
- ኦቾሎኒ
ቺንቺላዎች የእፅዋት ዝርያ ያላቸው እና የደቡብ አሜሪካ ተወላጆች ናቸው። በዱር ውስጥ ቺንቺላዎች ሣሮች, ቅጠሎች እና ቅርንጫፎች ይበላሉ. በዚህም ምክንያት ቺንቺላ የበለፀገ ፋይበር እና ፕሮቲን የበለፀገ ነገር ግን እርጥበት እና ስብ የበዛበት አመጋገብ ያስፈልጋቸዋል።
የተጠቀሱት ምግቦች ለቺንቺላዎ ተገቢ ያልሆኑ የአመጋገብ መገለጫዎች ይዘዋል ፣ይህም በጤና ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር ወይም ለቺንቺላ መርዛማ ነው። እንዲሁም ቺንቺላዎችን ለበሽታ ወይም ከመጠን በላይ ክብደት ያላቸውን ከፍተኛ የስብ ይዘት ያላቸውን ምግቦች ማስወገድ ጥሩ ነው።
ጥርጣሬ በሚፈጠርበት ጊዜ ቺንቺላዎን ያልተለመደ ነገር ከመመገብ ይቆጠቡ እና ስለ ተገቢ አመጋገብ እና ለእያንዳንዱ የቤት እንስሳዎ ስለ ህክምና ከእንስሳት ሐኪም ጋር ያማክሩ።
ለቺንቺላ ተስማሚ አመጋገብ ምንድነው?
ቺንቺላዎች እንደ ጢሞቴዎስ ድርቆሽ፣ ፍራፍሬ ሳር፣ አጃ ድርቆሽ፣ ወይም የሜዳው ድርቆሽ ያሉ ከፍተኛ ፋይበር ያለው አመጋገብ ያስፈልጋቸዋል። በተጨማሪም አንዳንድ የአልፋልፋ ድርቆሽ ማከል ይችላሉ፣ ነገር ግን የሚቀርበው ብቸኛው ድርቆሽ መሆን የለበትም። አልፋልፋ ሳር በካልሲየም የበለፀገ ሲሆን ለፊኛ ጠጠር አስተዋጽኦ ያደርጋል።
በቺንቺላ አመጋገብዎ ላይ ትንሽ መጠን ያለው ለገበያ የሚገኝ የቺንቺላ ምግብ ማከል ይችላሉ። ለአብዛኞቹ ቺንቺላዎች በየቀኑ አንድ ወይም ሁለት የሾርባ ማንኪያ ተስማሚ ነው።
በአግባቡ ከተመገቡ ቺንቺላ የቫይታሚንና ማዕድን ተጨማሪዎች አያስፈልጋቸውም። ለህክምናዎች፣ እንደ ፖም ወይም ዝቅተኛ የካልሲየም አረንጓዴ አትክልቶች ያሉ ከፍተኛ ፋይበር ያላቸውን ፍራፍሬዎችን በትንሽ ክፍሎች ማቅረብ ይችላሉ። ብዙ የንግድ የቺንቺላ ሕክምናዎች ይገኛሉ እና ለቺንቺላ “የሰዎች ምግብ” ከማቅረብ የበለጠ ደህና ናቸው።
የእርስዎ ቺንቺላ እርጥበት ዝቅተኛ የሆነ አመጋገብ ያስፈልገዋል ነገርግን በማንኛውም ጊዜ ንጹህና ንጹህ ውሃ ማግኘት አለባት። በቧንቧ ውሃዎ የማዕድን ይዘት ላይ በመመስረት፣ ለቺንቺላዎ የታሸገ ምንጭ ወይም የተጣራ ውሃ ብቻ መስጠት ይፈልጉ ይሆናል። በየቀኑ የቺንቺላ የውሃ ማጠራቀሚያ እቃዎን በሳሙና እና በውሃ ማጽዳት አለብዎት።
ብዙ ሰዎች ውሃ የሚያቀርቡት ከቤቱ ጎን በተጣበቀ የቂጣ ጠርሙስ በኩል ነው፣ነገር ግን ጎድጓዳ ሳህን መጠቀም ይችላሉ። ጎድጓዳ ሳህኖች የመቆሸሽ ወይም የመፍሳት እድላቸው ከፍተኛ መሆኑን አስታውስ, ስለዚህ ውሃውን ለመለወጥ እና ጎድጓዳ ሳህኑን ለማጠብ ትጉ መሆን አለቦት. አደገኛ ባክቴሪያዎችን ሊይዝ ስለሚችል ንጹህ ቢመስልም ውሃ በጭራሽ እንዲቀመጥ አትፍቀድ።
ማጠቃለያ
ቼሪዮስ ለቺንቺላዎ በየጊዜው አስደሳች ህክምና ሊሆን ይችላል ነገርግን በእለት ተእለት ምግባቸው ውስጥ መካተት የለባቸውም። ልከኝነትን እስካስታወሱ ድረስ አንድ ወይም ሁለት ነጠላ ቺሪዮዎች ለቺንቺላዎ ጣፋጭ እና ምንም ጉዳት የሌለው ህክምና ሊሆኑ ይችላሉ።
