ይህንን አስብ፡ በልጅነትህ በልተሃቸው የትምህርት ቤት ምሳዎች ናፍቆት እየተሰማህ ነው። አዲስ የፑዲንግ ስኒ ሲመለከቱ የኦቾሎኒ ቅቤ እና ጄሊ ሳንድዊች በግማሽ መንገድ ላይ ነዎት። ሽፋኑን ወደ ኋላ ሲጎትቱ, እጆችዎ ይንሸራተቱ, እና ወለሉ ላይ አንድ ትልቅ የፑዲንግ አሻንጉሊት ይጥላሉ. ምን እንደተፈጠረ እንኳን ከመገንዘብዎ በፊት, ያ ፑዲንግ በውሻዎ ሆድ ውስጥ ነው. ውሻዎ ደህና ነው?እንደ ፑዲንግ አይነት እና ውሻዎ ምን ያህል እንደበላ ይወሰናል።
ፑዲንግ ለውሾች ደህንነቱ የተጠበቀ ነው?
ውሻዎ ከማጽዳትዎ በፊት የተወሰነ የቫኒላ ፑዲንግ ቢያንሸራትት ዕድሉ ጥሩ ነው። አብዛኛዎቹ የግሮሰሪ መደብሮች የቫኒላ ፑዲንግ እና የፑዲንግ ድብልቆች ለውሾች መርዛማ አይደሉም, ነገር ግን ይህ ማለት ውሻዎ ሁል ጊዜ መብላት አለበት ማለት አይደለም ምክንያቱም በአጠቃላይ ከፍተኛ የስኳር መጠን አላቸው, ይህም ውሻዎ ከመጠን በላይ አያስፈልግም.
በሌላ በኩል ቸኮሌት ፑዲንግ ቀድሞ ተዘጋጅቶ ወይም እራስዎ እንዲሰራው ምንም ይሁን ምን በአጠቃላይ ለውሾች ደህንነቱ የተጠበቀ አይደለም። ቸኮሌት ለውሾች መርዛማ ነው፣በተለይ የቸኮሌት ዱቄት በቤት ውስጥ የተሰራ ፑዲንግ ለመስራት የሚያገለግል ነው። ከስኳር ይዘት በተጨማሪ ውሻዎ ቸኮሌት ፑዲንግ እንዲበላ መፍቀድ በጭራሽ ጥሩ ሀሳብ አይደለም።
ለመቆጠብ የሚረዱ ንጥረ ነገሮች
ምንም ተጨማሪ ንጥረ ነገር የሌላቸው (እንደ ቸኮሌት ወይም ማርሽማሎው) የሜዳ ፑዲንግ በአጠቃላይ ውሾች በተወሰነ መጠን እንዲመገቡ ደህና ናቸው። ይህ እንዳለ ሆኖ በብዙ የፑዲንግ የምግብ አዘገጃጀት ውስጥ ያለው የስኳር እና የስብ ይዘት ብዙ ጊዜ ከወሰድን እንደ ውፍረት እና የስኳር በሽታ ያሉ የጤና ችግሮችን ያስከትላል።
በስኳር እና በስብ የበዛ ከመሆኑ በተጨማሪ አንዳንድ ፑዲንግዎች ለውሾች መርዛማ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ሊይዙ ይችላሉ። ለምሳሌ, አንዳንድ ጊዜ በፑዲንግ ውስጥ እንደ ንጥረ ነገር የሚያገለግሉ ዘቢብ, ለውሾች መርዛማ ናቸው.የእርስዎን የውሻ ፑዲንግ ማከሚያዎች መስጠት ከፈለጉ ምንም አይነት ዘቢብ ወይም ሌሎች ጎጂ ሊሆኑ የሚችሉ ንጥረ ነገሮችን አለመያዙን ያረጋግጡ1
በመደብር የተገዙ ፑዲንግ እና የፑዲንግ ውህዶች ስኳር፣ኮኮዋ፣ቸኮሌት ቺፕስ፣ማርሽማሎው እና ሌሎች ጣፋጮችን ጨምሮ የተለያዩ ንጥረ ነገሮችን ሊይዝ ይችላል። አብዛኛዎቹ እነዚህ ተጨማሪዎች ለውሾች በተለይም ቸኮሌት እና ሌሎች የኮኮዋ ዓይነቶችን ለመጠጣት አደገኛ ሊሆኑ ይችላሉ።
ብዙ ፑዲንግ በወተት ወይም በእንቁላል መልክ የወተት ተዋጽኦዎችን ይይዛሉ። ምንም እንኳን የወተት ተዋጽኦዎች ለውሾች መርዛማ አይደሉም, ብዙ ውሾች ሊሰሩት አይችሉም. በተለይ በዕድሜ የገፉ ውሾች የወተት ተዋጽኦዎችን ለመዋሃድ በጣም ከባድ ሊሆኑ ይችላሉ። የወተት ተዋጽኦን የያዘ ትንሽ ፑዲንግ መብላት ውሻዎን ሊገድል ባይችልም ሊያሳምም ይችላል። በአጠቃላይ ቡችላዎች እና ትናንሽ የውሻ ዝርያዎች በጤና እክል ምክንያት ፑዲንግ ከመብላት መቆጠብ አለባቸው።
ውሻዎ ፑዲንግ ቢበላ ምን ማድረግ እንዳለበት
ውሻዎ የተጨመሩትን ንጥረ ነገሮች በያዘው የፑዲንግ ድብልቅ ላይ ከዘፈዘፈ የሆድ ህመም ምልክቶች ለምሳሌ እንደ ማስታወክ ወይም ተቅማጥ ወይም ጥሩ እንዳልተሰማቸው የሚያሳዩ ምልክቶችን ይመልከቱ።በውሻዎ ባህሪ ላይ ማንኛቸውም ለውጦች ካዩ፣ ደህና መሆናቸውን ለማረጋገጥ የእንስሳት ሐኪምዎን ያነጋግሩ።
ፑዲንግ ጥያቄ እና መልስ
ጥያቄ፡ ውሻዬ ከስኳር ነፃ የሆነ ፑዲንግ ሊኖረው ይችላል?
ሀ፡- ከስኳር-ነጻ ፑዲንግ መርዝ ሊሆኑ የሚችሉ ንጥረ ነገሮችን እስካልያዘ ድረስ ለአሻንጉሊትዎ ደህንነቱ የተጠበቀ ይሆናል። ነገር ግን፣ ከስኳር ነጻ የሆኑ ፑዲንግዎች እንደ xylitol ያሉ ሰው ሰራሽ ጣፋጮች ለውሾች አደገኛ ሊሆኑ ይችላሉ። ከስኳር ነፃ የሆነ ፑዲንግ ለውሻዎ ከማቅረብዎ በፊት መለያውን በድጋሚ ያረጋግጡ እና የእንስሳት ሐኪምዎን ያነጋግሩ።
ጥያቄ፡ ውሻዬ እንደ ቴፒዮካ ወይም ሩዝ ፑዲንግ የበሰለ ፑዲንግ መብላት ይችላል?
A: እንደ ታፒዮካ ወይም ሩዝ ያለ የበሰለ ፑዲንግ ውሻዎ መርዛማ ሊሆኑ የሚችሉ ተጨማሪ ንጥረ ነገሮችን እስካልያዘ ድረስ ለመመገብ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው። አንድ የተወሰነ የበሰለ ፑዲንግ አሰራር ለግል ግልገሎ ደህንነቱ የተጠበቀ መሆኑን እርግጠኛ ካልሆኑ ከመስጠታቸው በፊት የእንስሳት ሐኪምዎን ይጠይቁ።
ጥያቄ፡ ለውሾች ለመመገብ ደህና የሆኑ የፑዲንግ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉን?
A: አዎ! የወተት ወተትን በኮኮናት ወተት በመቀየር ፣የተጨመረው ስኳር በመተው እና ኮኮዋ እና ቸኮሌትን በመተው ጤናማ እና በቤት ውስጥ የሚሰራ ፑዲንግ ለግል ግልገሎ ማዘጋጀት ይችላሉ።
ቡችላዎች ከስኳር እና ከስብ ይዘት ጋር ተያይዞ የጤና እክል ስላላቸው የፑዲንግ ህክምና ሊሰጣቸው አይገባም። ለልጅዎ ልዩ ነገር መስጠት ከፈለጉ እንደ ግሪክ እርጎ ወይም ፖም ሳዉስ ያሉ አስተማማኝ አማራጭ ያቅርቡ።
ጥያቄ፡- ጄል-ኦ ለውሾች ደህንነቱ የተጠበቀ ነው?
A: ውሻዎ ጄል ኦን እንዲበላ መፍቀድ በአጠቃላይ ጥሩ ሀሳብ አይደለም. የተለመደው ጄል-ኦ ከፍተኛ መጠን ያለው ስኳር እንደያዘ ልብ ይበሉ ይህም ብዙ ጊዜ ከተጠቀሙ እንደ ውፍረት እና የስኳር በሽታ ያሉ የጤና ችግሮችን ያስከትላል።
ከፑዲንግ አማራጮች
ልጅዎ በደህና ሊዝናናበት የሚችል ህክምና የሚፈልጉ ከሆነ፣ ፑዲንግውን በግሪክ እርጎ ወይም ፖም ለመለዋወጥ ይሞክሩ። ሁለቱም ለውሾች ደህንነታቸው የተጠበቀ እና ጤናማ የሆነ የፕሮቲን፣ የቫይታሚን እና የማእድናት መጠን ይሰጧቸዋል።
ፑዲንግ ሳይጠቀሙ ለቤት እንስሳትዎ መድሃኒት ለመስጠት የሚረዱ ምክሮች
ፑዲንግ ብዙ የቤት እንስሳት ባለቤቶች ለውሾቻቸው መድሃኒት ለመስጠት የሚመርጡት የተለመደ መንገድ ነው። የአሻንጉሊት መድሃኒት መስጠት ከፈለጉ, ፑዲንግ ሳይጠቀሙ ሊያደርጉት የሚችሉባቸው ብዙ መንገዶች አሉ. አንዳንድ አማራጮች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- መድሀኒቶቹን በትንሽ ቁራጭ አይብ መደበቅ
- እርጥብ ወይም የታሸገ የውሻ ምግብ ጋር በመቀላቀል
- ክኒኑን እንደ ትኩስ ውሻ በመጠቅለል
- መድሃኒቶቹን በተፈጨ ድንች፣ አፕል ሳርሳ፣ ተራ የግሪክ እርጎ ወይም የኦቾሎኒ ቅቤ ላይ ውሻዎ ክሬም የሚመርጥ ከሆነ ለመስጠት ይሞክሩ።
ሌሎች ጤናማ የውሻ መክሰስ ጥያቄ እና መልስ
ጥያቄ: ለውሾች አንዳንድ ጤናማ ምግቦች ምንድናቸው?
ሀ፡- ለውሾች ጤናማ ከሆኑ ምግቦች ውስጥ ካሮት፣ፖም፣ኪያር፣አረንጓዴ ባቄላ እና ተራ የግሪክ እርጎ ይገኙበታል።
ጥያቄ፡ ውሻዬን ጥሬ አትክልት መመገብ እችላለሁን?
A: አዎ! እንደ ካሮት፣ ዱባ እና አረንጓዴ ባቄላ ያሉ ጥሬ አትክልቶች ለውሾች ጥሩ ጤናማ ምግቦች ናቸው።
ጥያቄ፡ የኦቾሎኒ ቅቤ ለውሾች ደህና ነውን?
ሀ፡- አዎ ተፈጥሯዊ እና ከስኳር ነጻ እስከሆነ ድረስ። የኦቾሎኒ ቅቤ ትልቅ የፕሮቲን ምንጭ እና ጤናማ ቅባቶችን ይሰጣል።
ጥያቄ፡- ውሻዬን ለመስጠት አይብ ደህና ነው?
A: አይብ ለውሾች አልፎ አልፎ የሚደረግ ሕክምና ሊሆን ይችላል። ነገር ግን ከፍተኛ ስብ እና የወተት ይዘት ስላለው በመጠኑ መሰጠት አለበት።
ጥያቄ፡ ውሻዬን የተቀቀለ ስጋ ወይም ዶሮ መመገብ እችላለሁን?
ሀ፡- አዎ፣ እንደ የተቀቀለ የበሬ ሥጋ ወይም ዶሮ ያሉ ስስ የሆኑ ስጋዎች ለአሻንጉሊቶቻችሁ ጥሩ መክሰስ ሊያደርጉ ይችላሉ። ለውሻዎ ከመመገብዎ በፊት ማንኛውንም አጥንት ማስወገድዎን ያረጋግጡ እና ለውሻዎ ያለ ምንም ቅመማ ቅመም ይስጡት።
ጥያቄ፡- ለውሾች ደህና የሆኑት የትኞቹ ፍሬዎች ናቸው?
ሀ፡- አፕል፣ሙዝ እና ሐብሐብ ለውሾች በትናንሽ ቁርጥራጭ እስከተቆራረጡ ድረስ አስተማማኝ ፍራፍሬዎች ናቸው።
ጥያቄ፡- ለውሾች ሊመገቡ የማይችሉት ፍራፍሬዎች አሉ?
ሀ፡- ለውሾች የማይመከሩ በርካታ ፍራፍሬዎች አሉ ወይን፣ዘቢብ እና የሎሚ ፍራፍሬዎች እንደ ሎሚ እና ሎሚ ያሉ። እነዚህ ሁሉ በከፍተኛ መጠን ከተወሰዱ መርዛማ ሊሆኑ ይችላሉ. በተጨማሪም ጉድጓዶቹ ማነቆን ወይም የአንጀት መዘጋት ስለሚያስከትሉ እንደ ቼሪ እና ፒች ያሉ ጉድጓዶች መወገድ አለባቸው።
ጥያቄ፡- ለውሻዬ የበሰለ አሳ መስጠት ደህና ነው?
ሀ፡- አዎ፣ እንደ ሳልሞን ያሉ የበሰለ አሳ አሳዎች ለግል ግልገሎቻችዎ ታላቅ የሰባ አሲድ እና ፕሮቲን ምንጭ ሊሆኑ ይችላሉ። ነገር ግን ሆዳቸውን እንዳያሳዝኑ እና ዓሦቹ ከአጥንት ነጻ መሆናቸውን ለማረጋገጥ ትንሽ ክፍሎችን ያቅርቡ።
ጥያቄ፡- ለውሻዬ የተቀቀለ እንቁላል መስጠት እችላለሁ?
ሀ፡- አዎ፣ የተቀቀለ እንቁላል ለግል ግልገልህ ትልቅ የፕሮቲን ምንጭ ሊሰጥ ይችላል። ነገር ግን ጥሬ እንቁላል ነጮች ባዮቲን እንዳይዋሃድ የሚያደርግ ኢንዛይም ሊይዝ ይችላል፣ስለዚህ በበሰለ እንቁላል ላይ ብቻ መጣበቅ ጥሩ ነው።
ጥያቄ፡- አጃ እና እህል ለውሾች ደህና ናቸው?
ሀ፡- አጃ እና ሌሎች ጥራጥሬዎች በአጠቃላይ ለውሾች እስኪበስሉ ድረስ ደህና ናቸው። ያልበሰለ እህል ጨጓራ ሊያበሳጭ ይችላል፣ስለዚህ ቡችላ ጤናማ እና ደስተኛ እንዲሆን የበሰለ ምግብ ቢያቀርቡ ይመረጣል።
ጥያቄ፡ ኦቾሎኒ ውሾች በመጠን ቢመገቡ ጥሩ ነው?
ሀ፡- አዎ፣ ኦቾሎኒ ለውሾች ጨዋማ እስካልሆኑ ድረስ በመጠኑ ሊጠበቁ ይችላሉ። ይሁን እንጂ አንዳንድ ባለሙያዎች የመታፈንን አደጋ ወይም የአለርጂ ሁኔታን ለመከላከል ሙሉ በሙሉ እንዲወገዱ ይመከራሉ.
ጥያቄ፡- የበሰለ ሩዝ ለውሻዬ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው?
ሀ፡- አዎ፣ ነጭ ወይም ቡናማ ሩዝ የተቀቀለ ለውሻህ ጥሩ መክሰስ ሊያደርግ ይችላል። ነገር ግን ብዙ ጊዜ የሚወሰድ ከሆነ ከፍተኛ የካርቦሃይድሬትድ ይዘት ስላለው በመጠኑ መሰጠት አለበት።
ማጠቃለያ
በማጠቃለያው ውሻዎ ቫኒላ ፑዲንግ በተወሰነ መጠን መበላት በአጠቃላይ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው። ነገር ግን፣ በመደብር የተገዙ የፑዲንግ ድብልቆች፣ በተለይም ቸኮሌት፣ ለአሻንጉሊትዎ አደገኛ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ሊይዝ ይችላል።ጎጂ ሊሆን የሚችል ነገር እንደበሉ ከተጠራጠሩ ለበለጠ ምክር ሁልጊዜ የእንስሳት ሐኪምዎን ማነጋገር የተሻለ ነው። በተጨማሪም፣ ፑዲንግን ከጤናማ አማራጭ እንደ ፖም ሳውስ ወይም ተራ የግሪክ እርጎ ለመለዋወጥ መሞከር ትችላለህ። ይህ ለአሻንጉሊቶቻችሁ ጤናን አደጋ ላይ ሳታደርጉ የሚጣፍጥ እና ገንቢ የሆነ ነገር ይሰጣታል።
