ኦክቶፐስ የተለመደ የቤት ውስጥ ምግብ አይደለም፣ነገር ግን አንዳንድ እቤትዎ ውስጥ ካሉ፣ለ ውሻዎ ጤናማ አማራጭ እንደሆነ እያሰቡ ይሆናል።
እውነታው ግን ኦክቶፐስ በአጠቃላይ ጤናማ እና ለውሾች ደህንነቱ የተጠበቀ ቢሆንም, ሁሉም እንዴት እንደሚያዘጋጁት እና ምን ያህል እንደሚሰጧቸው ይወሰናል. ቀላል ነው. ከመጠን በላይ ውሰድ ስለዚህ ማንበብህን ቀጥል እና ማወቅ ያለብህን ሁሉ እናደርግሃለን።
ውሾች ኦክቶፐስን መብላት ይችላሉ?
አዎ! ውሻዎን የበሰለ፣ ወቅቱን ያልጠበቀ የኦክቶፐስ ስጋን የምትመግቡ ከሆነ በመጠኑ ልትመግቧቸው ትችላላችሁ። ኦክቶፐስ በጤናማ ቅባቶች፣ ፕሮቲኖች፣ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት የተሞላ ሲሆን ይህም የውሻዎን አጠቃላይ የጤና ክፍል የሚደግፉ ናቸው።
ነገር ግን የውሻዎን ኦክቶፐስ ሁሉንም የአመጋገብ ፍላጎቶቻቸውን በራሱ ስለማያሟላ በመጠኑ ይመግቡ።
ውሻዎን ምን ያህል ኦክቶፐስ መመገብ ይችላሉ?
የውሻዎን ኦክቶፐስ በሚመገቡበት ጊዜ የ90/10 ህግን እንዲከተሉ እንመክራለን። ኦክቶፐስን እንደ ህክምና ያዙት፣ እና ውሻዎ በአንድ ቀን የሚበላው አጠቃላይ የህክምና መጠን ከ10% በላይ የሚሆነውን ምግብ እንዲይዝ አይፍቀዱ። ይህ ማለት እርስዎ ምን ያህል ኦክቶፐስ እንደሚመግቡ ለመወሰን ውሻዎ በተለመደው ቀን ምን ያህል ምግብ እንደሚመገብ መከታተል ያስፈልግዎታል።
የውሻዎን ኦክቶፐስ ሲመግቡ ማወቅ የሚገባቸው ነገሮች
የውሻዎን ኦክቶፐስ እየመገቡ ከሆነ ብዙ ነገሮችን ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው። በመጀመሪያ ውሻዎን የበሰለ ኦክቶፐስ ብቻ መመገብ አለብዎት. ያለበለዚያ ኦክቶፐስ ወደ ትውከት፣ ተቅማጥ ወይም ሌሎች ከባድ ኢንፌክሽኖች የሚያመራ ባክቴሪያ ሊኖረው ይችላል።
በመቀጠል ውሻዎን መመገብ ያለብዎት ወቅቱን ያልጠበቀ ኦክቶፐስ ብቻ ነው። ስለዚህ, ለራስዎ ኦክቶፐስን እያዘጋጁ ከሆነ እና ቅመሞችን የሚጠቀሙ ከሆነ, ይህንን ለኪስዎ መስጠት የለብዎትም. ምክንያቱም ኦክቶፐስ ለውሻዎ ደህና ሊሆን ቢችልም እየተጠቀሙባቸው ያሉት ቅመሞች ላይሆኑ ይችላሉ።
ትንሽ መጠን ያለው ሶዲየም ወይም ዘይት እና ቅመማ ቅመም ውሻዎ ቢበላው የጎንዮሽ ጉዳቶችን ይፈጥራል።
ሌሎች የውሻዎ ጤናማ ህክምና አማራጮች
በእርግጠኝነት ውሻዎን ጥቂት ኦክቶፐስን መመገብ ቢችሉም በትክክል ካዘጋጁላቸው ከአማራጭዎ በጣም የራቀ ነው። ከዚህ በታች፣ ነገሮችን ማደባለቅ ከፈለጉ ቡችላዎን መመገብ የሚችሉባቸውን ጥቂት ጤናማ የህክምና ሀሳቦችን አጉልተናል።
ብሉቤሪ
ብሉቤሪ በፀረ-አንቲኦክሲዳንት የታጨቁ ሲሆን ይህም ለውሻዎ ጤና ጠቃሚ ነው። ብሉቤሪ ብዙ ቫይታሚን ሲ እና ኬ አላቸው፣ እና ብዙ ፋይበር አላቸው። በስኳር ይዘታቸው መጠንቀቅ አለብህ፣ በአጠቃላይ ግን ለውሻህ በጣም ጥሩ አማራጭ ናቸው።
ካሮት
ካሮት ለኛ ምርጥ ናቸው ለውሾቻችንም ጥሩ ናቸው! ፋይበር እና ቤታ ካሮቲን ስላላቸው ሁለቱም ለምግብ መፈጨት የሚረዱ እና አንዳንድ በሽታዎችን ለመከላከል ይጠቅማሉ። ውሻዎ ካሮትን ከበላ, ጥቂቶቹን በደስታ መመገብ ይችላሉ.ውሻዎ በጠንካራ አትክልት ላይ እንዳይታነቅ ጥሬ ካሮትን በትንሽ ቁርጥራጮች መቁረጥዎን ያረጋግጡ።
አፕል
ወደ ውሻዎ ከመመገብዎ በፊት ዋናውን እና ዘሩን ከአፕል ውስጥ ማስወገድ ይፈልጋሉ, ነገር ግን ከዚያ የሚወዱት በጣም ጥሩ ጤናማ መክሰስ ነው. ፖም ለምግብ መፈጨት የሚረዳው ብዙ ፋይበር ያለው ሲሆን ቫይታሚን ኤ እና ሲም አሉት።
ካንታሎፔይ
ከካንቶሎፕ ጋር, ጥራጣውን እና ዘሩን ማስወገድ ያስፈልግዎታል, ነገር ግን ብዙ ውሾች ጣፋጭ የፍራፍሬ ጣዕም ይወዳሉ. ፋይበር፣ ፎሌት፣ ኒያሲን፣ ፖታሲየም፣ ቫይታሚን እና ቤታ ካሮቲን አለው፣ ይህም ማለት በጤናማ ንጥረ ነገሮች የተሞላ ነው። በተፈጥሮ ስኳሮችም የተሞላ ነው፣ስለዚህ በመጠኑ ለ ውሻዎ ይመግቡት።
ሴሌሪ
ውሻዎ ክሪንክኪን የሚመርጥ ከሆነ ሴሊሪ በጣም ጥሩ ምርጫ ነው። በጣም ብዙ ውሃ ነው, ነገር ግን ብዙ ቪታሚኖች አሉት. ብዙ ካሎሪ እንደሌለው ልብ ይበሉ ስለዚህ ቡችላዎ በሴሊሪ ላይ ከመጠን በላይ እንዲሞሉ እና የሚያስፈልጋቸውን ሌሎች ምግቦችን እንዲተዉ አይፈልጉም።
የመጨረሻ ሃሳቦች
ሊያጠፉት የሚሞክሩት ኦክቶፐስ ካለዎት ለውሻዎ መመገብ ፍቱን መፍትሄ ሊሆን ይችላል። እርግጥ ነው፣ ለእነርሱ የተሻለ ጣዕም እንዲኖረው ለማድረግ ብዙ ቅመማ ቅመሞችን መሞከር እና ማከል ፈታኝ ሊሆን ይችላል፣ ነገር ግን በእርግጥ ለእነሱ ጥሩ አይደለም፣ እና የጠራ ጣዕምን አያስቡም። ትኩስ እስከሆነ ድረስ፣ በደስታ ያንሱት!
