የሽንት ጤና በጣም ታዋቂ ጉዳይ ባይሆንም ለውሻዎ አጠቃላይ ደህንነት ወሳኝ ነው። የኩላሊት ጠጠር እና የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽኖች ለውሻዎ በጣም የሚያሠቃዩ እና አደገኛ ሊሆኑ ይችላሉ። በልጅዎ ላይ ከሚደርሰው ጉዳት በተጨማሪ አንዳንድ የድንጋይ ዓይነቶች ለማከም ቀዶ ጥገና ሊፈልጉ ይችላሉ, እና ሁሉም የድንጋይ ዓይነቶች ለመተንተን ቀዶ ጥገና ሊፈልጉ ስለሚችሉ የእንስሳት ሐኪምዎ እንዳይሻሻሉ ለመከላከል የመከላከያ እቅድ ማዘጋጀት ይችላሉ.
በ pupህ ውስጥ የኩላሊት ጠጠር እና ዩቲአይኤስን ለማከም እና ለመከላከል እንዲረዳን በተለይ ለሽንት ጤንነት ሰባት ምርጥ የውሻ ምግቦችን ገምግመናል።የተለያዩ ድንጋዮች እንዲሟሟላቸው እንዲረዳቸው የተለያዩ ምግቦችን ይፈልጋሉ (መሟሟት ከተቻለ) ነገር ግን በአጠቃላይ የሽንት ጤና ችግር ያለባቸው ውሾች የእርጥበት ምግብ ቀመር ሊጠቀሙ ይችላሉ ምክንያቱም ድርቀት ቀዳሚ ጉዳይ ነው። ደረቅ ምግብ በውሻዎ ሰውነት ውስጥ ያለውን ውሃ ይይዛል፣ ይህም በቂ ውሃ ካልጠጡ ወይም ጥሩ ጤንነት ላይ ካልሆኑ ለመሽናት እና ምግብን ለመዋሃድ ከባድ ያደርገዋል። ነገር ግን፣ እርጥብ ምግብ የበለጠ ውድ ሊሆን ይችላል፣ ስለዚህ እርጥብ እና ደረቅ ድብልቅን በግምገማዎቻችን ውስጥ አካትተናል።
ለሽንት ጤና 7ቱ ምርጥ የውሻ ምግቦች
1. የሂል ማዘዣ የሽንት እንክብካቤ ደረቅ ምግብ - ምርጥ በአጠቃላይ
ዋና ግብአቶች፡ | ሙሉ እህል በቆሎ፣ቢራ ሰሪዎች ሩዝ፣የዶሮ ምግብ፣የዶሮ ስብ፣የበቆሎ ግሉተን ምግብ |
የፕሮቲን ይዘት፡ | 18% |
ወፍራም ይዘት፡ | 13% |
ካሎሪ፡ | 375 kcal/ ኩባያ |
ይህ ለሽንት ጤንነት ምርጡ የውሻ ምግብ ነው ብለን አሰብን ምክንያቱም በአንድ ጊዜ ሁለት የተለያዩ የድንጋይ ዓይነቶችን (ስትሩቪት እና ካልሲየም ኦክሳሌት) ያነጣጠረ ነው። የ Hill የሐኪም ማዘዣ አመጋገብ Multicare c/d ከአተር ነፃ ነው፣ ነገር ግን የምንወደውን ከእህል-ነጻ አይደለም። ይህ ምግብ የውሻዎን የካልሲየም፣ ፎስፈረስ እና ማግኒዚየም ፍላጎትን በጥንቃቄ ያስተካክላል እንዲሁም ደረጃዎቹ ለጥሩ የሽንት ጤንነት ዝቅተኛ እንዲሆን ያደርጋሉ።
እርጥብ ምግብ የኩላሊት ጠጠር ላለባቸው ውሾች ተመራጭ ቢሆንም ደረቅ ምግብ ግን የበለጠ ወጪ ቆጣቢ ነው። ልክ እንደሌሎች ብዙ የተለመዱ ልዩ ምግቦች፣ ይህ ፎርሙላ የእንስሳት ሐኪም ማዘዣ ይፈልጋል ነገር ግን በ Chewy ላይ ሊገዛ ይችላል። Chewy የመድሀኒት ማዘዙን ማረጋገጥ እንዲችል ከእንስሳት ሐኪምዎ ደብዳቤ ጋር ብቻ ያስፈልግዎታል።
ፕሮስ
- የተቀመረው ሁለት አይነት የኩላሊት ጠጠርን ለመከላከል ይረዳል
- Vet-የሚመከር
- አዎንታዊ ግምገማዎች
- በጥንቃቄ የተስተካከለ የሶዲየም፣ ማግኒዚየም፣ ካልሲየም እና ፎስፈረስ ደረጃዎች
ኮንስ
- ውድ
- ደረቅ ምግብ ይህም የሽንት ችግር ላለባቸው ውሾች የግድ የማይመረጥ
2. ፑሪና ፕሮፕላን የሽንት ደረቅ ውሻ ምግብ - ምርጥ እሴት
ዋና ግብአቶች፡ | ሙሉ እህል በቆሎ፣ቢራ ሰሪዎች ሩዝ፣በምርት የዶሮ ምግብ፣የቆሎ ግሉተን ምግብ፣የእንስሳት ስብ |
የፕሮቲን ይዘት፡ | 21% |
ወፍራም ይዘት፡ | 9% |
ካሎሪ፡ | 408 kcal/ ኩባያ |
ይህ ምግብ አሁን ያሉትን የስትራቪት ድንጋዮችን ለመቅለጥ እና የካልሲየም ኦክሳሌት ክሪስታሎች እንዳይፈጠሩ ለማድረግ እንዴት እንደተዘጋጀ ወደድን። ይህ ፎርሙላ ለገንዘብ ለሽንት ጤንነት ምርጡ የውሻ ምግብ ነው ምክንያቱም በአንፃራዊነት ለታዘዘ ምግብ በጣም ርካሽ እና ከእርጥብ ቀመሮች የበለጠ ተመጣጣኝ ነው። ልክ እንደ ሁሉም የእንስሳት ህክምና አመጋገቦች፣ ከ Chewy ለመግዛት ከእንስሳት ሐኪምዎ ማስታወሻ ያስፈልግዎታል። ይህ ምግብ እንዴት ብዙ መከላከያዎችን እንደሚይዝ አልወደድንም ነገር ግን ከዋጋው አንጻር መረዳት የሚቻል ነው።
ፕሮስ
- ዝቅተኛ ዋጋ ያለው ምግብ
- ስትራይቪት ድንጋዮችን ለመቅለጥ እና የካልሲየም ኦክሳሌት ክሪስታሎች እንዳይፈጠሩ ለመከላከል የተነደፈ
ኮንስ
- ብዙ መከላከያዎችን ይዟል
- ደረቅ ምግብ
3. Nom Nom Pork Recipe ትኩስ የውሻ ምግብ ምዝገባ - ፕሪሚየም ምርጫ
ኖም ኖም ትኩስን እንወዳለን ምክንያቱም ውሻዎን ለመመገብ ትኩስ እና እውነተኛ ንጥረ ነገሮችን ይጠቀማል! ይህ ምግብ የተዘጋጀው በቦርድ በተመሰከረላቸው የእንስሳት ህክምና ባለሙያዎች እና የቤት እንስሳዎን የጤና ፍላጎት ለማሟላት የተበጀ ነው። ይህ ምግብ ከፍተኛ የሆነ የእርጥበት መጠን ያለው ሲሆን ይህም ውሾች ስሜታዊ የሆኑ የምግብ መፈጨት እና የሽንት ስርዓት ላላቸው ውሾች ጥሩ ነው። ይህ የምግብ አሰራር የአሳማ ሥጋን እንደ ዋናው ንጥረ ነገር ያቀርባል፣ ይህም በተለይ በሳይስቲን ድንጋዮች ምክንያት በፕሮቲን የተገደበ አመጋገብ ለሚያስፈልጋቸው ውሾች ጤናማ ግን ከመጠን በላይ የፕሮቲን ምንጭ ይሰጣል።
Nom Nom Freshን በድረገጻቸው ላይ ባለው የደንበኝነት ምዝገባ እቅድ ማዘዝ ወይም በአቅራቢያዎ በሚገኘው PetSmart ናሙና መግዛት ይችላሉ። ከእንስሳት ህክምና የታዘዙ አመጋገቦች እንዴት የበለጠ ምቹ እንደሆነ ብንወደውም ይህ ምግብ በ Chewy ላይ እንደማይገኝ ስንቀበል ትንሽ አዝነናል።
ፕሮስ
- እውነተኛ፣ ትኩስ ግብአቶች
- ለአሻንጉሊትዎ ፍላጎቶች የሚስማማ
- ከፍተኛ የእርጥበት መጠን
- ለመግዛት ማዘዣ አያስፈልግም
ኮንስ
- ውድ
- Chewy ላይ የለም
4. የሮያል ካኒን የአዋቂዎች የሽንት መጠነኛ ካሎሪ - የእንስሳት ምርጫ
ዋና ግብአቶች፡ | ውሃ ለማቀነባበር በቂ ነው፣ዶሮ፣የአሳማ ሥጋ ከምርቶች፣የአሳማ ጉበት፣የዶሮ ተረፈ ምርቶች |
የፕሮቲን ይዘት፡ | 6.5% |
ወፍራም ይዘት፡ | 2.5% |
ካሎሪ፡ | 286 kcal/ይችላል |
የእኛ የእንስሳት ሀኪሞች ይህን ምግብ ይወዳሉ ምክንያቱም ጤናማ የካሎሪ ቆጠራን በመጠበቅ ስስትሮቪት ጠጠርን ለመቅረፍ እና ለመከላከል የተሰራ ነው። ውሻዎ ሰውነታቸውን ለማቀነባበር በጣም ከባድ ከሆነው ደረቅ እና ደረቅ ምግብ በተቃራኒ በዚህ በስብስ ላይ የተመሰረተ እርጥብ ምግብ ይደሰታሉ። የሮያል ካኒን የእንስሳት ህክምና አመጋገብ ከሐኪምዎ ማዘዣ ያስፈልጋቸዋል፣ነገር ግን የምክር ደብዳቤ እና የእንስሳት ሐኪምዎ አድራሻ እስካልዎት ድረስ በ Chewy ላይ ለማዘዝ ቀላል ናቸው።
ፕሮስ
- የተቀየረ ድንጋይ ለመሟሟት
- ዝቅተኛ-ካሎሪ ውፍረትን ለመከላከል
- እርጥብ ምግብ
ኮንስ
ውድ
5. የሂል ማዘዣ ባለብዙ እንክብካቤ እርጥብ የውሻ ምግብ
ዋና ግብአቶች፡ | ውሃ፣ የበሬ ሥጋ ከውጤቶች፣ ዶሮ፣ ሩዝ፣ ሙሉ የእህል በቆሎ፣ የአሳማ ጉበት |
የፕሮቲን ይዘት፡ | 5.5% |
ወፍራም ይዘት፡ | 4% |
ካሎሪ፡ | 446 kcal/13 አውንስ. ይችላል |
ይህ ምግብ ከደረቅ ምግብ ጋር አንድ አይነት የጤና ጥቅማጥቅሞችን ይዟል ነገር ግን እርጥብ ፎርሙላ ስለሆነ ለሽንት ጤንነት እንኳን ይጠቅማል። ይህ ምግብ ዝቅተኛ-ሶዲየም እና እንደ ማግኒዥየም እና ካልሲየም ያሉ አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን በጥንቃቄ የተሰላ ደረጃዎችን እንዴት እንደሚጠቀም እንወዳለን። እነዚህ ማዕድናት በውሻዎ አመጋገብ ውስጥ መካተት አለባቸው፣ ነገር ግን ከመጠን በላይ ከተጠቀሙ የኩላሊት ጠጠር ሊያስከትሉ ይችላሉ። ከ Chewy ለመግዛት፣ ከእርስዎ የእንስሳት ሐኪም ማዘዣ ደብዳቤ እና እንዲሁም የክሊኒክዎ አድራሻ መረጃ ያስፈልግዎታል።
ፕሮስ
- እርጥብ ምግብ
- ተገቢውን የማግኒዚየም እና የካልሲየም ደረጃዎችን ያሳያል
- ዝቅተኛ-ሶዲየም
ኮንስ
በጣም ውድ
6. የሂል ማዘዣ የሽንት እንክብካቤ ደረቅ የውሻ ምግብ
ዋና ግብአቶች፡ | የቢራ ጠመቃዎች ሩዝ፣ የበቆሎ ስታርች፣ የአሳማ ሥጋ ስብ፣ የእንቁላል ምርት፣ የዱቄት ሴሉሎስ |
የፕሮቲን ይዘት፡ | 10.5% |
ወፍራም ይዘት፡ | 16.5% |
ካሎሪ፡ | 398 kcal/ ኩባያ |
ይህ ምግብ የተዘጋጀው ውሻዎ struvite ያልሆኑ ጠጠር ካለባቸው ለመርዳት ነው።የሳይስቲን ድንጋዮች ድንጋዮቹን ለማሟሟት ዝቅተኛ ፕሮቲን, ዝቅተኛ-ሶዲየም ምግብ ያስፈልጋቸዋል. የ Hill's Prescription Diet u/d ከሌሎች ደረቅ ምግቦች ያነሰ ፕሮቲን ይዟል እና በአጠቃላይ የኩላሊት ጠጠር ስጋትን ለመቀነስ የካልሲየም መጠን ይቀንሳል። የመጀመሪያዎቹ ሁለት ንጥረ ነገሮች የቢራ ሩዝ እና የበቆሎ ስታርች መሆናቸውን ከግምት ውስጥ በማስገባት ይህ ምግብ በሚያስደንቅ ሁኔታ ውድ መስሎን ነበር፣ ነገር ግን ውሻዎ ሳይስቲን ለማከም እና ድንጋዮችን ለማከም የሚያስፈልገው ነገር አለው። ይህ ለመግዛት ማዘዣ የሚያስፈልገው የእንስሳት ህክምና ነው።
ፕሮስ
- ዝቅተኛ የፕሮቲን ይዘት ከሌሎች ደረቅ ምግቦች ጋር ሲነጻጸር
- ዝቅተኛ ሶዲየም
- የተቀነሰ ካልሲየም
ኮንስ
ውድ ዕቃዎቹን ግምት ውስጥ በማስገባት
7. ድፍን ወርቅ ስሱ የሆድ ድርቅ የውሻ ምግብ
ዋና ግብአቶች፡ | ኦትሜል፣ ዕንቁ ገብስ፣ አተር፣ የውቅያኖስ አሳ ምግብ፣ የደረቀ እንቁላል |
የፕሮቲን ይዘት፡ | 18% |
ወፍራም ይዘት፡ | 6% |
ካሎሪ፡ | 340 kcal/ ኩባያ |
በሐኪም የሚታዘዙ ምግቦች ከበጀት ውጭ ከሆነ፣ Solid Gold Holtique Blendz የሳይስቲን ጠጠር ላለባቸው ውሾች ጥሩ አማራጭ ሊሆን ይችላል። በአማካይ ከደረቅ የውሻ ምግብ ጋር ሲወዳደር መጠነኛ የሆነ ፕሮቲን ብቻ ይይዛል እንዲሁም በጥንቃቄ የተሰላ እንደ ካልሲየም እና ማግኒዚየም ያሉ አስፈላጊ ማዕድናት ከመጠን በላይ የኩላሊት ጠጠር ሊያስከትሉ ይችላሉ።
አተር እንዴት ከዋና ዋናዎቹ ንጥረ ነገሮች አንዱ እንደሆነ አንወድም ምክንያቱም በቅርብ ጊዜ የተደረጉ ጥናቶች የአተርን ፕሮቲን በውሻ ላይ ካለው የልብ ህመም ጋር ያገናኙታል። እርጥብ ምግብ እንዲሁ የበለጠ ተመራጭ ምርጫ ይሆናል ምክንያቱም ውሻዎ እርጥበት እንዲኖረው ይረዳል ፣ ግን ይህ ምግብ ደረቅ ስለሆነ ርካሽ ሊሆን ይችላል።
ፕሮስ
- ከታዘዙ ምግቦች የበለጠ ተመጣጣኝ
- በጥንቃቄ የተሰላ የማግኒዚየም፣ ካልሲየም እና ፎስፈረስ ደረጃዎችን ያካትታል
ኮንስ
- በተለይ ለኩላሊት ጠጠር ያልተሰራ
- አተር ከዋነኞቹ ንጥረ ነገሮች አንዱ ነው
- ደረቅ ምግብ
የገዢ መመሪያ፡ለሽንት ጤና ምርጡን የውሻ ምግቦችን መምረጥ
ውሻዎ በሽንት ጤና መጓደል የሚሠቃይ ከሆነ ምናልባት የሽንት ቱቦ ኢንፌክሽን (UTI)፣ የኩላሊት ጠጠር ወይም ሁለቱም ሊሆን ይችላል። ሕክምናው እንደ ድንጋዩ ዓይነት ይለያያል ነገርግን በአጠቃላይ የእንስሳት ሐኪምዎ የኩላሊት ጠጠርን ለማከም ይህን ዕቅድ ይከተላል።
ለበለጠ ህክምና ድንጋዮቹን ይተንትኑ
የእርስዎ የእንስሳት ሐኪም ውሻዎ ምን አይነት እንደሆነ ለመለየት አንዳንድ ድንጋዮችን ለማስወገድ ቀዶ ጥገና ሊፈልጉ ይችላሉ. ይህ የእንስሳት ሐኪምዎ በአመጋገብ እና በሕክምና ላይ በመረጃ ላይ የተመሰረተ ውሳኔ እንዲያደርጉ ይረዳል ምክንያቱም የተለያዩ ድንጋዮች የተለያዩ ፍላጎቶች ስላሏቸው ከሌሎች ጋር ሊቃረኑ ይችላሉ።
ነባሩን UTI ፈውሱ
የእርስዎ የእንስሳት ሐኪም የውሻዎን አካል ለመፈወስ እንዲረዳዎ አንቲባዮቲክ ወይም ሌላ መድሃኒት ሊያዝዙ ይችላሉ። አንዳንድ ጊዜ እብጠቱ ከቀነሰ ድንጋዮቹ በራሳቸው ያልፋሉ።
የተወሰኑ የድንጋይ ዓይነቶችን የሚዋጉ ተገቢ ምግቦችን ማዘዝ ወይም መምከር
ለዚህም ነው ቢያንስ አንድ ጠጠር በእንስሳት ሐኪም ተነቅሎ መተንተን በጣም አስፈላጊ የሆነው። የኩላሊት ጠጠር በተለያዩ ምክንያቶች ቢፈጠርም ጥቂቶቹ ከምግብ ጋር የተገናኙ በመሆናቸው ተገቢውን አመጋገብ እና ህክምና በመከታተል ሊከላከሉ ይችላሉ።
የኩላሊት ጠጠር ዓይነቶች እና የአመጋገብ ፍላጎቶች ለእያንዳንዱ
ስድስት ዋና ዋና የኩላሊት ጠጠር ዓይነቶች አሉ። እያንዳንዳቸው የተለየ የሕክምና እና የመከላከያ ዘዴዎች አሏቸው, ስለዚህ ውሻዎ የትኛው እንደሆነ ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው, ስለዚህም እነሱን ለመርዳት ምርጥ መሳሪያዎች ይኖሩዎታል.
Purine Stones
የውሻዎ ሽንት በጣም አሲዳማ ከሆነ የፑሪን ድንጋዮች ሊፈጠሩ ይችላሉ። ደስ የሚለው ነገር እነዚህ ድንጋዮች በፕሮቲን የተገደበ አመጋገብ፣ በቂ እርጥበት እና አንድ ሰው ከተፈጠረ ዩቲአይ በማከም ሊሟሟ ይችላል።
ካልሲየም ኦክሳሌት ድንጋዮች
እነዚህ ድንጋዮች እንደ አለመታደል ሆኖ አይሟሟቸውም, ነገር ግን ውሻዎን እንዳይፈጠር ልዩ ምግብ ለመመገብ መሞከር ይችላሉ. የካልሲየም ክሪስታሎች እድገትን ለመቀነስ እና የውሻዎን ሽንት የበለጠ አልካላይን ለማድረግ በካልሲየም እና በፕሮቲን የያዙ ምግቦችን ያግኙ።
ካልሲየም ፎስፌት ድንጋዮች
እነዚህን ለማከም በጣም ከባድ ናቸው ነገር ግን እምብዛም አይፈጠሩም። እነሱ አይሟሙም እና ለመከላከል ቀላል አይደሉም፣ ነገር ግን የውሻዎን እርጥበት እንዲይዝ ማድረግ፣ የሶዲየም መጠን እንዲቀንስ እና የውሻዎ ሽንት በትክክለኛው PH መሆኑን ማረጋገጥ ሊረዳ ይችላል።
ሳይስቲን ስቶንስ
ሶዲየም-ዝቅተኛ-የፕሮቲን-የተገደበ አመጋገብ እና በእርስዎ የእንስሳት ሐኪም የታዘዘ መድሃኒት እነዚህን ድንጋዮች ሊሟሟት ይችላል። እነዚህ ድንጋዮች እንዳይመለሱ ውሻዎን በአዲሱ ምግባቸው ላይ ማስቀመጥ አለብዎት።
Struvite ድንጋዮች
ያለውን ዩቲአይ ከታከመ በኋላ፣ የእርምጃው እቅድ የውሻዎን ምግብ በአንፃራዊነት ከፍተኛ መጠን ያለው ስብ ወዳለው የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ መቀየር ሲሆን አሁንም የውሻዎን ካሎሪ ይቆጣጠራል።የውሻዎ አዲስ ምግብ ከመጠን በላይ ጥም እንደሚያደርጋቸው ያስታውሱ, ስለዚህ የውሃ ገንዳው ሙሉ በሙሉ መቆየቱን ያረጋግጡ. በአግባቡ የተመጣጠነ ምግብ በመጠቀም የስትሮቪት ድንጋዮች ሊሟሟ ይችላል.
የሲሊካ ድንጋዮች
እናመሰግናለን እነዚህ ግትር ድንጋዮች እምብዛም አይፈጠሩም ምክንያቱም በራሳቸው ሟሟት አያውቁም እና ቀዶ ጥገና ያስፈልጋቸዋል። ከቀዶ ጥገና በኋላ ውሻዎ ከፍተኛ የእንስሳት ፕሮቲን ይዘት ያለው ምግብ ያስፈልገዋል እና በተለይም ከእርጥብ የምግብ ቀመር ሊጠቅም ይችላል.
ማጠቃለያ
በሽንት ጤና ችግር ለሚሰቃዩ ውሾች አጠቃላይ ምርጫችን የ Hill's Prescription Diet Multicare ነበር ምክንያቱም ሁለት አይነት ድንጋዮችን ስለሚይዝ እና በእንስሳት ሐኪሞች ዘንድ በጣም ይመከራል። በጣም ጥሩው ዋጋ ያለው አማራጭ Purina Pro Plan Veterinary Diet ነበር ምክንያቱም ከሌሎች የታዘዙ ምግቦች ርካሽ ነው። ኖም ኖም ትኩስን እንደ ፕሪሚየም ምርጫ ወደድነው ምክንያቱም እሱ ለእያንዳንዱ የቤት እንስሳዎ ፍላጎቶች የተዘጋጀ እና የሚወዷቸውን ጣፋጭ እና ትኩስ ንጥረ ነገሮች ስላሉት ነው። የእኛ የእንስሳት ሐኪሞች የሮያል ካኒን የእንስሳት ህክምና አመጋገብ ጎልማሶችን ወደውታል ምክንያቱም ይህ ዝቅተኛ የካሎሪ ይዘት ያለው እርጥብ ምግብ ስለሆነ ስትራክቪት ድንጋዮችን ያነጣጠረ ነው።የሂል በሐኪም የታዘዘ አመጋገብ እርጥብ የውሻ ምግብ አምስተኛ ምርጫችን ነበር ምክንያቱም እንደ አጠቃላይ ምርጫችን ተመሳሳይ የጤና ጥቅማጥቅሞችን ስለሚሰጥ በተሻለ (ምንም እንኳን ውድ ቢሆንም) እርጥብ የምግብ ቀመር።
የኩላሊት ጠጠር እና ሌሎች የሽንት ጤና ጉዳዮች ሥር የሰደደ በሽታ ሊሆን ስለሚችል እርስዎ እና የእንስሳት ሐኪምዎ በጋራ መታከም ይጠበቅባችኋል። ውሻዎ ለሽንት ጤንነታቸው የሚጠቅም ምግብ እያገኘ መሆኑን እርግጠኛ ለመሆን በእያንዳንዱ የሂደቱ ሂደት ውስጥ የእንስሳት ሐኪምዎን ማካተትዎን ያረጋግጡ እና በሌሎች አጠቃላይ የጤና ጉዳዮች ላይም አይጎዱም።