በሞቃታማ የበጋ ቀን ቀዝቃዛ እና የሚያድስ ጎድጓዳ ሳህን ሸርቤ መብላት በሚያስደንቅ ሁኔታ ማራኪ ይመስላል፣ እና ውሻዎ ወደ አፍዎ የሚገባውን እያንዳንዱን ማንኪያ እየተመለከተ ሊሆን ይችላል። የተወሰነውን ለውሻዎ መስጠት ምንም ችግር የለውም ብለው የሚያስቡበት ነጥብ ይህ ነው።
ለውሻዎ አልፎ አልፎ የሸርተቴ ንክሻ መስጠት ምንም አይነት ጉዳት ባይኖረውም ለነሱ ጤናማ አይሆንም። ጉዳዮች።
እዚህ፣ ስለ ሸርቤት እና ለምን ለውሾች ምርጥ መክሰስ ምርጫ እንዳልሆነ እናነግርዎታለን። እንዲሁም ጤናማ የሆኑ አማራጮችን እናቀርባለን።
ስለ ሼርቤት ትንሽ
ሸርቤት የጀመረው "ሻርባት" በሚል ሲሆን የፋርስ ቃል ሲሆን የቀዘቀዘ የፍራፍሬ መጠጥን ይገልፃል። እሱም "ሸርበርት" ተብሎም ተጠርቷል፣ ነገር ግን በቴክኒካል፣ ይህ የተለየ የፊደል አጻጻፍ ነው እናም በተለምዶ ስህተት ነው ተብሎ ይታሰባል።
"ሸርቤት" እየተባለ የሚጠራው የቀዘቀዘ ጣፋጭ በንፁህ ፍራፍሬ፣ በስኳር፣ 1% ወይም 2% የወተት ስብ ከክሬም ወይም ከወተት እና አልፎ አልፎ በእንቁላል ነጭ የተሰራ ነው። እርስዎ ሊገምቱት በሚችሉት ማንኛውም የፍራፍሬ ጣዕም ውስጥ ይገኛል: ሐብሐብ, ብሉቤሪ, ኮክ, ራትቤሪ, ወዘተ.
በሸርቤት ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውለው የወተት ፋት ከ1% በታች ከሆነ ብዙውን ጊዜ የውሃ በረዶ ይባላል ፣ በሌላ መልኩ ደግሞ sorbet ይባላል። የወተት ፋቱ ከ 2% እስከ 10% ከሆነ ፣ እሱ sherbet ወይም የቀዘቀዘ የወተት ጣፋጭ ምግብ ነው። ከ10% በላይ አይስክሬም አለህ።
በአጠቃላይ ሸርቤት ጤናማ የጌላቶ እና አይስክሬም ስሪት ነው ምክንያቱም ብዙ ስብ ስለሌለው። ግን ለእኛ ወይም ለውሾቻችን ምንም ጠቃሚ የጤና ጥቅማጥቅሞችን አይሰጥም።
ውሾች ሼርቤት መብላት አለባቸው?
አይ, ጥሩ ሀሳብ አይደለም. ውሻዎ ጥቂት ሸርቤቶችን ከወሰደ፣ ጥሩ ሊሆን ይችላል። ነገር ግን ውሻዎን በብዛት መስጠት ወይም ደጋግሞ ማቅረብ አይመከርም።
ሼርቤት ውሻዎን እንዴት ሊጎዳ እንደሚችል የተሻለ ግንዛቤ እንዲኖረን ዋና ዋናዎቹን ንጥረ ነገሮች እንከፋፍል።
ስኳር
በአጋጣሚዎች በትንሽ መጠን ስኳር ውሻዎን አይጎዳውም ። ነገር ግን በጣም ብዙ የስኳር ህክምናዎች በተለይም ረዘም ላለ ጊዜ ለጤና ችግር ይዳርጋሉ።
በውሻ አመጋገብ ውስጥ ያለው ስኳር በተለይም ቀጣይነት ያለው ህክምና ከሆነ ለአንዳንድ ውሾች ውፍረት እና አልፎ ተርፎም የፓንቻይተስ በሽታን ያስከትላል። በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ከፍ ካለ, በተጨማሪም የስኳር በሽታ የመያዝ እድል አለ. የጥርስ መቦረሽ በቂ አለመሆን እና ስኳር አብዝቶ ለድድ በሽታ ይዳርጋል።
ሰው ሰራሽ ጣፋጮች ይጠንቀቁ። Xylitol ለውሾች በጣም መርዛማ ነው እናም ገዳይ ሊሆን ይችላል።
ትንሽ ስኳር ጥሩ ቢሆንም ለውሻችሁ ምንም አይነት ውለታ የማይሰጥ አላስፈላጊ ንጥረ ነገር ነው።
ወተት
ሸርቤት ከወተት ምንጭ የሚገኘው ከአይስ ክሬም በጣም ያነሰ ስብ ነው ያለው፣ነገር ግን የወተት ተዋጽኦ በውስጡ አለ። አንዳንድ ውሾች በማስታወክ እና በተቅማጥ የሆድ ድርቀት ሊያጋጥማቸው ይችላል፣ ይህ ደግሞ ከምግብ አለመቻቻል ሊመጣ ይችላል።
በተለይም ውሻዎ ላክቶስ አለመስማማት ሊሆን ይችላል ይህም ለውሻዎ እንደ የሆድ መነፋት፣ ጋዝ፣ ማስታወክ እና ተቅማጥ የመሳሰሉ የጨጓራና ትራክት ችግሮች ይፈጥርልዎታል። እንዲሁም እንደ የምግብ አለርጂ፣ ከቀይ፣ ከማሳከክ እና ከተበሳጨ ቆዳ ጋር ሊያመጣ ይችላል።
ልክ እንደ ስኳር ከመጠን ያለፈ ስብ ወደ ውፍረት እና ለፓንቻይተስ በሽታ ሊዳርግ ይችላል።
ፍራፍሬ
ውሾች ብዙ አይነት ፍራፍሬዎችን መብላት ይችላሉ ነገርግን አንዳንድ ፍራፍሬዎች ለውሾች በተለይም ለወይኖች መርዛማ ናቸው። ፍራፍሬ በሸርቤት ውስጥ ካሉ ጤናማ ንጥረ ነገሮች ውስጥ አንዱ ቢሆንም, አሁንም የስኳር ምንጭ ነው. ከክብደት ጉዳዮች ወይም ከስኳር በሽታ ጋር የሚታገል ማንኛውም ውሻ ብዙ ፍሬ ሊኖረው አይገባም።
ውሻህ እንድትመገበው አስተማማኝ ፍራፍሬዎች የሚከተሉት ናቸው፡
- እንጆሪ(እንቅፋት እንዳይሆን ተቆርጧል)
- ብሉቤሪ
- ሙዝ (በመቀነስ እና ውሻዎን ምንም አይነት ልጣጭ አይመግቡት)
- ውሀ (ዘሩን እና እዳሪውን ያስወግዱ)
- ክራንቤሪ
- ጥቁር እንጆሪ (በትንሽ መጠን ብቻ)
- Raspberries (ትንሽ መጠን ብቻ)
- ብርቱካን (ትንሽ መጠን ብቻ)
- ፖም(ኮር እና ዘሮች ተወግደዋል)
- ፒች (ጉድጓድ ያስወግዱ)
- ማንጎ (ቆዳ እና ጉድጓድን ያስወግዳል)
- አናናስ
- እንቁዎች
ለውሻዎች ደህንነታቸው ያልተጠበቁ ፍራፍሬዎች የሚከተሉት ናቸው፡
- ወይን/ ከረንት/ዘቢብ
- ቼሪስ
- የዱር ፍሬዎች
- አቮካዶ
- ቲማቲም
በዙሪያው ብዙ ቲማቲም ወይም አቮካዶ ሸርቤት ባይኖርም ደህንነቱ የተጠበቀ ፍራፍሬ ያላቸው እንኳን መበላት ያለባቸው በመጠኑ ብቻ ነው። ፍራፍሬ በአንዳንድ ውሾች ላይ የጨጓራ ቁስለት ሊያስከትል ይችላል.
አስተማማኝ ቀዝቃዛ ህክምና ለውሾች
በአጠቃላይ በፈጣን ምግብ ቦታዎች ለሚሸጡ ውሾች ፖፕሲክል እና አይስክሬም ኮንስን ጨምሮ ማንኛውንም አይነት "ህክምና" ማስቀረት ጥሩ ነው። ከእነዚህ ውስጥ አብዛኛዎቹ በስኳር፣ በስብ እና አንዳንዴም በሰው ሰራሽ ጣፋጮች የተሞሉ ናቸው። እነሱ ጤናማ ያልሆኑ እና ለውሾች አደገኛ ናቸው! እራስዎ ማድረግ የሚችሏቸው ጥቂት አስተማማኝ የውሻ ህክምናዎች እዚህ አሉ፡
- እንደ እንጆሪ፣ ኮክ እና ሙዝ ቁርጥራጭ ፍራፍሬ እና አትክልቶችን ያቀዘቅዙ። እንዲሁም ብሉቤሪ፣ አረንጓዴ ባቄላ እና አስፓራጉስ መሞከር ይችላሉ።
- በመደብር የተገዙ የቀዘቀዙ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ይጠቀሙ። ምንም የተጨመሩ ንጥረ ነገሮች አለመኖራቸውን ደግመው ያረጋግጡ እና ከአስተማማኝ ፍራፍሬዎች ጋር ይቆዩ።
- እንደ ካንቶሎፕ፣ሐብሐብ፣ወይም የማር ጤዛ ያሉ ንጹህ ፍራፍሬዎች። ሻጋታዎችን ወይም የበረዶ ማጠራቀሚያዎችን በንፁህ ይሞሉ እና ያቀዘቅዙ።
- ምንም ተጨማሪዎች የሌሉበት ተራ እርጎ ወይም የኮኮናት ወተት ይጠቀሙ እና ትንሽ መጠን ከተጣራ ፍራፍሬ ጋር ያዋህዱ። ድብልቁን ወደ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ አስቀምጡ እና በረዶ ያድርጉ።
- አንድ ዶሎፕ ከተፈጥሮ የሆነ የኦቾሎኒ ቅቤ ያለ ምንም ተጨማሪዎች (ጨው ወይም ስኳር የሌለበት) በተጣራ ሙዝ ላይ ጨምሩ እና በረዶ ያድርጉ።
- የበሰሉ አትክልቶችን እንደ ካሮት ከተጠበሰ ዶሮ (ያለ ቅመም) እና የዶሮ መረቅ ወይም ሜዳ እርጎ ጋር አዋህድ እና በረዶ።
- ከላይ ከተጠቀሱት ድብልቆች አንዱን መጠቀም፣የሚወዱትን ማኘክ አሻንጉሊት መሙላት እና በረዶ በማድረግ ውሻዎ ጥሩ የማኘክ ክፍለ ጊዜ እንዲኖር ማድረግ ይችላሉ።
ከእነዚህ ሀሳቦች ውስጥ ማንኛቸውም ለውሻዎ የሚያረካ እና የሚያቀዘቅዙ ምግቦችን ለማዘጋጀት ይረዳዎታል። በተጨማሪም በውስጣቸው ያለውን ነገር በትክክል ታውቃለህ, ስለዚህ ምንም ጤናማ ያልሆኑ ወይም አደገኛ ሊሆኑ የሚችሉ ንጥረ ነገሮች የሉም.
ማጠቃለያ
ትንሽ መጠን ያለው ሸርቢት ውሻዎን ባይጎዳውም ከመጠን በላይ (በተለይም ለረጅም ጊዜ) ወደ ጤና ችግሮች ሊመራ ይችላል እንደ ውፍረት ወይም የስኳር በሽታ ወይም በቀላሉ የማይመቹ የላክቶስ አለመስማማት ምልክቶች። በጣም ብዙ ስኳር የያዙ ህክምናዎች ከዚህ ውስጥ ምንም ዋጋ የላቸውም።
በራስዎ የተሰሩ የቀዘቀዘ ምግቦችን ለመስራት ይሞክሩ። ያስታውሱ እንደ ፍራፍሬ ጤናማ ከሆነ, በመጠኑ ብቻ መበላት አለበት. እንዲሁም በፍራፍሬ ጭማቂ የሚዘጋጁ የቤት ውስጥ ፖፕሲሎች የስኳር መጠን በእጥፍ እንደሚጨምር ልብ ይበሉ።
በውሻዎ አመጋገብ ላይ ጉልህ ለውጦችን ከማድረግዎ በፊት የእንስሳት ሐኪምዎን ያነጋግሩ። እንዲሁም ውሻዎ እንዲዝናናባቸው ለደህንነታቸው የተጠበቀ፣ ጤናማ እና ጣፋጭ ምግቦች ተጨማሪ ምክሮችን በመስጠት ሊረዱዎት ይችላሉ።
