የቤት እንስሳ መኖሩ በመጫወት ፣በእግር ጉዞ ወይም በቀላሉ በመተቃቀፍ ከሚያጠፋው ቀናት በላይ ነው። ምሽት ላይ, ቤቱ ሲረጋጋ እና ሁሉም ሰው የሚገቡበት ጊዜ ነው, ከእርስዎ አጠገብ ለመቆየት የሚፈልግ የቤት እንስሳ ወይም የሚወዱት የቤተሰብ አባል, ሁሉም ነገር የተለመደ አይደለም. በእርምጃው ውስጥ የተሳተፉ ሰዎች የቤት እንስሳዎቻቸውን ከእንቅልፍ ጋር ከጎናቸው መፈለጋቸው ሁሉም ነገር የተለመደ ነው። ትልቁ ጥያቄ የቤት እንስሳዎ ከእርስዎ ጋር እንዲተኛ ማድረግ የጤና ጠቀሜታዎች አሉን?
የእርስዎን የቤት እንስሳ ከጎንዎ ማቆየት በቀላሉ የሚያጽናና ነገር ነው ብለው ቢያስቡም ይህ ግን አይደለም።የእርስዎ የቤት እንስሳ በምሽት ከእርስዎ ጋር አልጋ ላይ ከማድረግ ጋር የተያያዙ የጤና ጥቅማጥቅሞች አሉሆኖም, ጥቂት አደጋዎችም አሉ. አልጋህን ከምትወደው ጓደኛህ ጋር ማጋራት ለአንተ የሚበጀው ነገር መሆኑን ለማወቅ እንድትችል ሁለቱንም ጥቅሞቹን እና አደጋዎችን ከዚህ በታች እንይ።
የእርስዎ የቤት እንስሳ ከእርስዎ ጋር እንዲተኛ የመፍቀድ የጤና ጥቅሞች
የአልጋህን ክፍል ጠፍተህ የቤት እንስሳህን ኩርፊያ ከሰማህ ማለፍ ከሚችሉት አንዱ ከሆንክ አልጋህን ከእንስሳትህ ጋር በማካፈል ከሚያስገኛቸው የጤና ጥቅማ ጥቅሞች መካከል ጥቂቶቹን እየገጠመህ ሊሆን ይችላል።. ውሻዎን ወይም ድመትዎን በምሽት በአልጋ ላይ ለመልቀቅ አሁንም አጥር ላይ ከሆኑ እነዚህን የጤና ጥቅማጥቅሞችን መመልከት ሊያሳጣዎት ይችላል።
የተሻለ የአእምሮ ጤና
የቤት እንስሳት ድብርትን፣PTSDን እና ሌሎች በርካታ የአእምሮ ጉዳዮችን ብዙዎቻችን በየቀኑ የምንዋጋበት ጥሩ መንገድ ናቸው። ኦክሲቶሲን እና ሴሮቶኒን በአብዛኛዎቹ ሰዎች ከቤት እንስሳት ጋር ሲገናኙ ይለቀቃሉ. እነዚህ ጥሩ ስሜት ያላቸው ሆርሞኖች የመንፈስ ጭንቀትን ለመዋጋት, ጭንቀትን ለመቀነስ እና የመጽናናት ስሜትን ለመጨመር ይረዳሉ.ከቤት እንስሳዎ ጋር መተኛት ለራስ ከፍ ያለ ግምት እንዲሰጥዎ እና በሚሰጡት ጓደኝነት ምክንያት ፍርሃትን ሊቀንስ ይችላል።
Theta Brainwavesን ያስተዋውቃል
እስካሁን እንደገለጽነው ከቤት እንስሳ ጋር መተኛት አንጎል ኦክሲቶሲን ለማምረት ይረዳል። ይህ ሆርሞን በምላሹ የቲታ የአንጎል ሞገዶችን ያበረታታል. እነዚህ የአዕምሮ ሞገዶች የሚመነጩት በREM እንቅልፍ ወቅት ነው፣ይህም ሁላችንም እረፍት አግኝተን እረፍት ልንነሳ ይገባል።
እንቅልፍ ማጣትን መቀነስ
እንቅልፍ ማጣት የሰውን ጤንነት በእጅጉ ይጎዳል። ከእርስዎ ጋር የቤት እንስሳ በአልጋ ላይ መኖሩ እና ጥሩ ስሜት የሚሰማቸው ሆርሞኖችን መጨመር እንቅልፍ መተኛት የማይችልን ሰው ለማቃለል ይረዳል. ብዙ ጊዜ የቤት እንስሳው በአቅራቢያው በሚገኝበት ጊዜ በእንቅልፍ እጦት ሲሰቃዩ የነበሩ ሰዎች መፅናናትና መረጋጋት ይሰማቸዋል በመጨረሻም እንቅልፍ መተኛት ይጀምራል።
ተጨማሪ እረፍት የሚሰጥ እንቅልፍ
ሁላችንም እንቅልፍ - ጥሩ እንቅልፍ እንፈልጋለን። ከመወዛወዝ እና ከመዞር ይልቅ የቤት እንስሳዎቻችን ከእኛ ጋር በአልጋ ላይ ሲሆኑ የምናገኘው የማጽናኛ ስሜት የተሻለ እንቅልፍ እንድንተኛ ይረዳናል። ብዙ ጊዜ የቤት እንስሳት ባለቤቶች የሚያምኑት ጓደኛቸው ከጎናቸው ሲያሸልብ የተሻለ የእንቅልፍ ጥራት ያገኛሉ።
የደም ግፊትን ይቀንሳል
በአቅራቢያ ያለው የቤት እንስሳ መኖሩ የሚያቀርባቸው መዝናናት ለደም ግፊትም ጠቃሚ ነው። ጥናቶች እንደሚያሳዩት የቤት እንስሳት መኖሩ የደም ግፊትን እና የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ጤናን ሊቀንስ ይችላል. የቤት እንስሳት ተጨማሪ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ብቻ ሳይሆን ውጥረትን ማቃለል ለልብም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።
የተሻለ የበሽታ መከላከል
ቤት ውስጥ የቤት እንስሳት መኖራቸው ወዲያውኑ በቤት ውስጥ የሚገኙትን ጀርሞች፣ባክቴሪያዎች እና በተለይም የአቧራዎችን ቁጥር ይጨምራል። ብዙ ሰዎች ለእንደዚህ አይነት ነገሮች እንዳይጋለጡ ቢሞክሩም በዙሪያቸው መኖራቸው የሰውነትን በሽታ የመከላከል አቅምን ያጠናክራል። ይህ በተለይ ለልጆች ጠቃሚ ነው. ከልጆች ጋር የሚተኛ የቤት እንስሳ መኖሩ እንደ ትልቅ ሰው ለአለርጂ የመጋለጥ እድላቸውን ይቀንሳል።
የቤት እንስሳት ከእርስዎ ጋር እንዲተኙ የመፍቀድ ስጋቶች
የቤት እንስሳ በምሽት ከእርስዎ ጋር በአልጋ ላይ መኖሩ የጤና ጠቀሜታዎች ሲኖሩት ፣ጥቂት አደጋዎችም አሉ። የቤት እንስሳዎን አልጋዎን እንዲያካፍሉ ለመጋበዝ ዝግጁ መሆንዎን ከመወሰንዎ በፊት ማንኛውንም አሉታዊ ተጽእኖዎች በሚገባ መረዳት አለብዎት።
አለርጂዎች
አንዳንድ የቤት እንስሳት አለርጂ ያለባቸው ሰዎች በቤት ውስጥ ተወዳጅ እንስሳ እንዳይኖራቸው ማድረግ አይችሉም። ነገር ግን፣ አለርጂ ከሆኑ፣ ያንን የቤት እንስሳ ወደ መኝታ ክፍልዎ ማስገባቱ ትልቅ ስህተት ሊሆን ይችላል። አለርጂ ካለብዎት ውሾች እና ድመቶች በሚተኛበት ክፍል ውስጥ ማስወጣት ጥሩ ነው. ለማረፍ በሚሞክሩበት ጊዜ በዚያ ቦታ ላይ መሆናቸው ከባድ ችግሮች ሊያስከትሉ ይችላሉ።
የእንቅልፍ መቀነስ
ምናልባት ውሻህ ብዙ ያኮርፋል ወይም ድመትህ ጧት 3 ሰአት ላይ እንድትነቃ ትወዳለች ። ጉዳዩ ይህ ከሆነ አልጋህን ለእነሱ ማካፈል የእንቅልፍህን መጠን ሊቀንስብህ ይችላል። ከላይ እንደተመለከትነው, ሁላችንም ጥሩ እንቅልፍ እንፈልጋለን.የቤት እንስሳዎ ይህን እንዳትይዘው የሚከለክልዎት ከሆነ ለማረፍ ሲሞክሩ ከአልጋዎ ላይ ቢያስቀምጡ ጥሩ ሊሆን ይችላል።
ጀርም ተጋላጭነት
ጀርሞችን እና ባክቴሪያዎችን ወደ ቤትዎ የሚያመጡ የቤት እንስሳት እንደ ባለ ሁለት አፍ ጎራዴ ናቸው። ይህ በተለይ ዝቅተኛ የበሽታ መከላከያ ላላቸው ሰዎች እውነት ነው. ብዙ ጊዜ ሊከሰት ባይችልም የቤት እንስሳት አደገኛ ህዋሳትን ወደ ቤት ሊያመጡ ይችላሉ። እርስዎ ወይም በቤትዎ ውስጥ ያለ ሰው የመከላከል አቅሙ ዝቅተኛ ከሆነ፣ የቤት እንስሳውን ከመኝታ ክፍል ውስጥ ማስወጣት ጥሩ ጥሪ ነው።
ጥቃት
ውሻዎን ወይም ድመትዎን ከእርስዎ ጋር አልጋ ላይ ማድረጉ ሁልጊዜ ደስተኛ ላይሆን ይችላል። አንድ የቤት እንስሳ በሚተኛበት ጊዜ, በዙሪያቸው ስለሚሆነው ነገር ሙሉ በሙሉ አያውቁም. ከሰዎች ጋር ተመሳሳይ ነው. በድንገት መደናገጥ፣ መደንገጥ ወይም መጨናነቅ ከእንስሳው ትንሽ ጥቃትን ሊያበረታታ ይችላል። የውሻ እና የድመት ንክሻዎች ወይም ጭረቶች ከባለቤቶቻቸው ጋር አንድ አልጋ ሲጋሩ አይሰሙም.በዚህ ምክንያት, ወላጆች ከልጆቻቸው ጋር የበለጠ ጥንቃቄ ማድረግ አለባቸው. ልጆች የጥቃት ምልክቶችን ወይም አንድ ነገር ከእንስሳ ጋር ትክክል ካልሆነ መምረጥ አይችሉም. ይህ ወላጆች ሊደርስባቸው ወደማይፈልጉት አደጋ ሊያመራ ይችላል።
ለቤት እንስሳዎ ጥሩ ነው?
በርግጥ ሁሉም የቤት እንስሳ ማታ ማታ ከባለቤቱ ጋር አልጋ ላይ መሆን የለበትም። እንደ ጀርበሎች፣ ጊኒ አሳማዎች፣ ወፎች እና የመሳሰሉት ትናንሽ እንስሳት በምሽት ሲሽከረከሩ ደህንነቱ በተጠበቀ ቦታ ላይ መሆን አለባቸው። ለሌሎቹ እንስሳት ግን ከባለቤቶቻቸው ጋር ሲተኙ የሚሰማቸው ቅርበት በጣም ጥሩ ነው. የሰውና የእንስሳት የጋራ ትስስር እንዲጠናከር ይረዳል። በተጨማሪም እንስሳውን ከጎናችን በማድረግ እንደምናደርገው መፅናኛ እና ጥበቃ እንዲሰማው ይረዳል።
የመጨረሻ ሃሳቦች
እንደምታየው የቤት እንስሳህን በምሽት ወደ መኝታህ ለማስገባት ጥቅማጥቅሞች እና አደጋዎች አሉት። ለሁኔታዎ ጥሩ የሆነውን ከመወሰንዎ በፊት ሁሉንም አማራጮች ይመዝኑ.አዎ፣ በማንኛውም ጊዜ ሃሳብዎን መቀየር ይችላሉ፣ ነገር ግን የቤት እንስሳዎ ከጎንዎ መሆንን ከለመዱ እርስዎ ሲለቁዋቸው ውድቅ ሊሰማቸው ይችላል። እንደ ጥሩ የቤት እንስሳ ባለቤት ማድረግ የምትፈልገው የመጨረሻው ነገር ሳታስበው የቤት እንስሳህን ይጎዳል።
