ልክ እንደ ሰው ውሾችም ለመስራት አስፈላጊ የሆኑ ማዕድናት እና ቫይታሚኖች ያስፈልጋቸዋል። ማግኒዥየም, ከካልሲየም, ፎስፈረስ እና ፖታስየም ጋር በጣም አስፈላጊ የሆነ ማክሮሚኒን ነው. ማግኒዥየም ለአጥንት ምስረታ እንዲሁም ለጡንቻ እና ለነርቭ ተግባር አስፈላጊ ነው። ጉድለቶችን ለማስወገድ በአመጋገብ ውስጥ በበቂ መጠን መካተት አለበት. ለገበያ የሚቀርቡ ሙሉ የውሻ ምግቦች ለጤናማ ውሾች በቂ ማግኒዚየም ይይዛሉ። በጣም ትንሽ ማግኒዚየም በታመሙ ውሾች ውስጥ በተለያዩ ምክንያቶች ይታያል ሥር የሰደደ ተቅማጥ ፣ የኩላሊት ውድቀት እና የስኳር በሽታ።
ይህ ጽሑፍ በማግኒዚየም የበለጸጉ ምግቦችን እንመለከታለን።እነዚህ ሁሉ ምግቦች እንደ እድሜያቸው እና የጤና ሁኔታቸው ለሁሉም ውሾች ተስማሚ አይደሉም. በውሻዎ አመጋገብ ላይ ተጨማሪ ምግቦችን ከማከልዎ በፊት እና በተለይም የበሽታ ምልክቶች ከታዩ ሁልጊዜ የእንስሳት ሐኪምዎን ያነጋግሩ።
ምርጥ 6 ማግኒዥየም የበለጸጉ የውሻ ምግቦች ምንጮች
1. አሳ
| አይነቶች፡ | ማኬሬል፣ሳልሞን፣ፖሎክ |
| እንዴት ማዘጋጀት፡ | የበሰለ እና ግልጽ |
አዲስ አጥንት የሌለውን የዓሳ ቅጠል ምረጥ ነገር ግን አሁንም ከማብሰልህ በፊት ጥቃቅን አጥንቶችን ማረጋገጥህን አረጋግጥ። ከዚያም ያለ ዘይት፣ በርበሬ፣ ጨው፣ ወይም ሽንኩርት እና ነጭ ሽንኩርት1ለውሾች መርዝ ሳይሆኑ መጥረግ፣መጋገር፣መጋገር ወይም በእንፋሎት ማዋል ይችላሉ2.
የዓሣው ክንፍ፣ጭንቅላቱ፣አጥንት፣ጅራቱ እና ሚዛኑ መካተት የለባቸውም ምክንያቱም የመታፈን አደጋ ስለሚያስከትሉ እና በጨጓራና ትራክት ላይ ጉዳት ያደርሳሉ።
ጥሬ ወይም ያልበሰለ አሳ እንደ ሳልሞኔላ እና ሊስቴሪያ ያሉ ጎጂ ባክቴሪያዎችን የመሸከም አደጋ ስለሚፈጥር ውሻዎን ጥሬ ዓሳ ከመመገብ መቆጠብ ጠቃሚ ነው። እነዚህም ለውሾችም ሆነ ለሰው ጎጂ ናቸው-በተለይም ህጻናት ወይም በሽታን የመከላከል አቅማቸው የተዳከሙ ሰዎች።
2. የኦርጋን ስጋዎች
| አይነቶች፡ | ጉበት፣ልብ፣ኩላሊት |
| እንዴት ማዘጋጀት፡ | የበሰለ ወይም ጥሬ |
የሰውነት ስጋ እንደ ጉበት፣ልብ እና ኩላሊት ያሉ ስጋዎች በማግኒዚየም የበለፀጉ ናቸው። ጉበት በየቀኑ ሳይሆን በትንሽ መጠን መመገብ አለበት. ጉበት ከፍተኛ የቫይታሚን ኤ ይዘት ያለው ሲሆን ከመጠን በላይ መጠጣት ደግሞ ወደ ቫይታሚን ኤ መርዝነት ይዳርጋል።
የኦርጋን ስጋን በጥሬው ለመመገብ ከወሰኑ እንደ ሳልሞኔላ፣ ኢ ኮላይ እና ሊስቴሪያ ያሉ ባክቴሪያዎች በብዛት በጥሬ ስጋ ላይ እንደሚገኙ ማወቅ ያስፈልጋል ስለሆነም በንፅህና አጠባበቅ እና አያያዝ ወቅት ጥሩ ጥንቃቄዎችን ማድረግ ያስፈልጋል። እሱን መመገብ ።እነዚህ በተለይ ልጆች ወይም ዝቅተኛ የበሽታ መከላከያ ስርአታቸው ላላቸው ሰዎች ሊያሳስባቸው ይችላል።
የውሻዎን አካል ስጋ በየቀኑ መመገብ አያስፈልግዎትም። ይልቁንስ በአመጋገባቸው ውስጥ ያለውን ልዩነት ይፈልጉ። ውሻዎ ጥሬ ሥጋ ሲይዘው ለመጀመሪያ ጊዜ ከሆነ በትንሽ መጠን ይጀምሩ እና ውሻዎ እንደለመደው ቀስ በቀስ ይጨምሩ።
3. ሙሉ እህል
| አይነቶች፡ | ሙሉ ስንዴ፣ቡናማ ሩዝ፣ገብስ |
| እንዴት ማዘጋጀት፡ | መመሪያዎችን ይከተሉ እና ግልጽ ያድርጉ |
እህልዎቹን ለሰው ልጆች እንዴት እንደሚያበስሉ በተመሳሳይ መልኩ ማዘጋጀት ይችላሉ; ለምሳሌ, ሩዝ በውሃ ውስጥ ማብሰል ይችላሉ. እንደ ወተት ወይም ቅባት ባሉ ሌሎች ንጥረ ነገሮች ላይ መጨመርን ያስወግዱ. አንዴ ከተዘጋጁ በኋላ ወደ ውሻዎ ምግብ ማከል ይችላሉ.ውሻዎ የሚወደው ከሆነ ትንሽ መጠን ይስጡ. የቤት ውስጥ-የተሰራ አመጋገብ አካል ሆኖ መመገብ የውሻዎ አመጋገብ የተመጣጠነ መሆኑን ለማረጋገጥ የእንስሳት ህክምና ባለሙያ የምግብ አሰራርን ይከተሉ።
4. ባቄላ
| አይነቶች፡ | ጥቁር ባቄላ፣አረንጓዴ ባቄላ |
| እንዴት ማዘጋጀት፡ | ጥቁር ባቄላ አብስል እና ትኩስ አረንጓዴ ባቄላ አገልግሉ |
ባቄላ ለሰዎች በሚበስልበት መንገድ ለውሾች ሊዘጋጅ ይችላል። ውሾች የታሸጉ እና የተበስሉ ባቄላዎች ሊኖራቸው ይችላል ነገር ግን ያልበሰለ ባቄላዎችን ያስወግዱ ምክንያቱም ሊፈጩ አይችሉም።
አረንጓዴ ባቄላ እንዲሁ ጥሩ አማራጭ ነው። ምንም እንኳን ስማቸው ቢኖራቸውም, በባቄላ ቤተሰብ ውስጥ አይደሉም. ትኩስ ወይም የበሰለ ያቅርቡላቸው እና የታሸጉ ባቄላዎችን ያስወግዱ ምክንያቱም በአጠቃላይ ሶዲየም እና መከላከያዎችን ይጨምራሉ.በጣም ጥሩው አረንጓዴ ባቄላ ጥሬው ከሱቅዎ የምርት ክፍል ነው፣ነገር ግን በፍላሽ የቀዘቀዘ አረንጓዴ ባቄላ ከመረጡ፣ለማገልገል እስኪዘጋጁ ድረስ ለማቅለጥ በእንፋሎት ወይም በማይክሮዌቭ ያድርጓቸው።
5. አትክልቶች
| አይነቶች፡ | Ccumber,spinach,peas |
| እንዴት ማዘጋጀት፡ | በአትክልቱ ላይ የተመሰረተ |
Ccumbers ለውሻዎ በጣም ጥሩ ህክምና ነው ምክንያቱም በ½ ኩባያ 8 ካሎሪ ብቻ አለ። ዱባውን ወደ ማስተዳደር በሚቻል መጠን መቁረጥዎን ያረጋግጡ ፣ በተለይም ትንሽ ውሻ ካለዎ ወይም ምግባቸውን ማጥፋት የሚወድ።
ለውሻዎ ስፒናች ለማዘጋጀት ምርጡ መንገድ በእንፋሎት መስጠት ነው። የተቀቀለ ስፒናች አብዛኛዎቹን ንጥረ ነገሮች ያጣሉ, እና ጥሬ ስፒናች ለመዋሃድ አስቸጋሪ ነው.ሲተፋው፣ ግልጽ ያድርጉት፣ እና ይቁረጡት፣ ስለዚህ ውሻዎ ለመዋሃድ ቀላል ይሆናል። በውሻዎ አመጋገብ ላይ ትንሽ ስፒናች ብቻ ማከል አለብዎት ምክንያቱም ከመጠን በላይ ኩላሊትን ሊጎዳ ወይም የምግብ መፈጨት ችግርን ያስከትላል።
አረንጓዴ አተር ጥሩ አማራጭ ነው፣ እና ውሻዎን የቀዘቀዘ፣ ትኩስ ወይም የቀለጠ አተር መመገብ ይችላሉ። የታሸገ አተር ሶዲየም ወይም መከላከያዎችን ስለሚጨምር ውሾችን ሊጎዳ ይችላል።
6. ፍራፍሬዎች
| አይነቶች፡ | ሙዝ፣ካንታሎፕ፣ዱባ |
| እንዴት ማዘጋጀት፡ | ጥሬ |
የውሻ ፍራፍሬዎን በሚመገቡበት መንገድ መዝናናት ይችላሉ። በማግኒዚየም የበለጸጉ ጥቂት አማራጮች አሉ. ለምሳሌ ሙዝ ጤናማ መክሰስ ነው በውሻዎ ምግብ ውስጥ መፋቅ፣ እንደ ኮንግ ያሉ የውሻ መጫወቻዎች ውስጥ ያሉ ነገሮችን ወይም ቆርጠህ ማቀዝቀዝ ትችላለህ።ልጣጩን ያስወግዱ; መርዛማ ባይሆንም ለመዋሃድ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል እና መዘጋት ሊያስከትል ይችላል.
አንድ ካንቶሎፕ በግማሽ ኢንች ቁራጭ ቆርጠህ ለውሻህ መመገብ ትችላለህ። ዘሩን እና ዘሩን ማስወገድዎን ያረጋግጡ. ውሻዎ ትንሽ የተናደደ ከሆነ፣መፍጨት እና ወደ የውሻዎ ምግብ ማከል ይችላሉ።
የበሰለ ዱባ(ከግንዱ፣ቅጠል እና ቆዳ) ለውሾችም ደህንነቱ የተጠበቀ እና ከሌሎች ንጥረ ነገሮች መካከል የማግኒዚየም ምንጭ ነው። እንዲሁም የታሸገ ዱባን ግልፅ እስከሆነ ድረስ መመገብ ይችላሉ-የዱባ ቅይጥ እና ድብልቆችን እንደ ዱባ ፓይ ሙሌት ያሉ ሌሎች ለውሾች ሊጎዱ የሚችሉ ንጥረ ነገሮችን ያካትቱ።
ፍራፍሬ በስኳር ከፍ ያለ መሆኑን አስታውስ ስለዚህ አልፎ አልፎ የሚደረግ ሕክምና መሆን አለበት።
FAQ
ውሻዬ ከንግድ ውሻ ምግብ አመጋገብ ማግኒዚየም ያገኛል?
ማግኒዥየም አስፈላጊ ማዕድን ነው እና የተሟላ እና ሚዛናዊ የንግድ የቤት እንስሳት ምግቦች የውሻዎን ጤንነት ለመጠበቅ ትክክለኛ መጠን መያዝ አለባቸው።የውሻዎ ምግብ በማሸጊያው ላይ ያለው የሁሉም ቪታሚኖች እና ማዕድናት ብልሽቶች መኖር አለበት፣ የሚያሳስብዎት ነገር ካለ የእንስሳት ሐኪምዎን ያነጋግሩ
የማግኒዚየም እጥረት ምልክቶች ምንድን ናቸው?
የማግኒዥየም እጥረት ሃይፖማግኒዝሚያ በመባልም ይታወቃል፡ አልፎ አልፎም በአጠቃላይ በጣም በታመሙ ውሾች ላይ ብቻ የሚከሰት ነው። አንዳንድ ጊዜ ብዙ ምልክቶችን አያመጣም ነገር ግን ማግኒዚየም ማነስ ሌሎች ሁኔታዎችን ሊያባብስ እና ሌሎች ጠቃሚ ኤሌክትሮላይቶች እንደ ፖታሺየም እና ካልሲየም ያሉ የደም ደረጃዎች እንዲቀንስ ያደርጋሉ።
ሊታዩ የሚችሉ ምልክቶች፡
- መራመድ አስቸጋሪ
- የልብ arrhythmia (ያልተለመደ ምት)
- የማቅለሽለሽ/ያልተለመደ ባህሪ
- የምግብ ፍላጎት ማጣት
- የጡንቻ ህመም
- የጡንቻ ድካም/ መንቀጥቀጥ
ውሾች በማግኒዚየም ከመጠን በላይ መጠጣት ሊሰቃዩ ይችላሉ?
በውሻ ሰውነት ውስጥ ያለው ማግኒዚየም ከመጠን በላይ መብዛት ሃይፐርማግኔዝሚያ ይባላል። በደም ውስጥ ከሚገኝ ከመጠን በላይ ማግኒዚየም ጋር ተያይዞ ከሚመጡት ሁኔታዎች መካከል የኩላሊት ውድቀት፣ የአዲሰን በሽታ እና ሃይፖታይሮዲዝም ውሻዎ በሃይፐርማግኒዝሚያ እየተሰቃየ መሆኑን የሚያሳዩ ምልክቶች፡
- ዝቅተኛ የልብ ምት
- ሃይፖቴንሽን
- የጡንቻ ድካም
- ማቅለሽለሽ
- የመተንፈስ ጭንቀት
- ማስታወክ
የውሻዎ የማግኒዚየም መጠን ከፍ ያለ ከሆነ ለልብ ህመም የመጋለጥ እድላቸው ከፍ ያለ ነው ስለዚህ እነዚህን ምልክቶች ካዩ የእንስሳት ሐኪምዎን ማነጋገር በጣም አስፈላጊ ነው።
ማጠቃለያ
ማግኒዥየም በውሻዎ አመጋገብ ውስጥ በትክክለኛ መጠን መያዝ ያለበት በጣም ጠቃሚ ማዕድን ነው። ውሻዎ ጥሩ ጥራት ባለው የተሟላ የውሻ ምግብ ላይ ከሆነ, ትክክለኛውን መጠን መውሰድ አለበት. ተጨማሪ ማግኒዥየም ወደ አመጋገባቸው ለማስተዋወቅ ካሰቡ ውሻዎን የተለያዩ ምግቦችን መመገብ ይችላሉ.በዚህ ውሳኔ ውስጥ የእንስሳት ሐኪምዎን ማካተት በጣም አስፈላጊ ነው. በውሻዎ አመጋገብ ላይ የሚያደርጓቸው ማናቸውም ለውጦች ጥሩ ሀሳብ መሆኑን ለማረጋገጥ ከእንስሳት ሐኪምዎ ጋር መነጋገር አለባቸው። በጣም ብዙ ነገር፣ ጤናማ የሆነ ነገርም ቢሆን፣ መጥፎ ነገር ሊሆን ይችላል፣ ስለዚህ ክፍሎቻችሁን በትክክል እንዳገኙ ማረጋገጥ እና እነዚህን ምግቦች እና መደበኛ ምግባቸውን ማመጣጠን ይፈልጋሉ።
