ሁሉም ሰው ይንጫጫል። ሁላችንም ይህንን እናውቃለን - እሱ የእለት ተእለት ህይወታችን ተፈጥሯዊ ፣ ጠረን አካል ነው። የውሻ ባለቤት ከሆንክ ከዱ-doo ድርብ ጋር እየተገናኘህ ነው። አንዳንድ ጊዜ ውሾችዎ እራሳቸውን ለማስታገስ ወደ ውጭ የሚደረጉ ጉዞዎች ማለቂያ የሌላቸው ሊመስሉ ይገባል ፣ ስለሆነም ውሻ በቀን ስንት ጊዜ መቧጠጥ እንዳለበት ማሰብ ተፈጥሯዊ ነው።
እዚህ ላይ፣ በቀን ውስጥ እንደ መደበኛ የአደይ አበባ ቁጥር ምን እንደሆነ እና መጨነቅ እንዳለብህ እንነጋገራለን። እንዲሁም የአፍ ውስጥ ወጥነት እና ጤናማ ምን እንደሆነ እና የእንስሳት ሐኪምዎን መጎብኘት ሲፈልጉ እንመለከታለን።
ውሾች ለምን ያህል ጊዜ ይንጫጫሉ?
ውሾች በየቀኑ ከአንድ እስከ አምስት ጊዜ መውሰዳቸው የተለመደ ነው። የውሻ ጩኸት ስንት ጊዜ በተለያዩ ሁኔታዎች ላይ የተመሰረተ ነው፡
- በምግባቸው ውስጥ ምን ያህል ፋይበር አላቸው
- ባለፉት 24 ሰአት ምን ያህል በልተዋል
- የውሻው የራሱ የሆነ ልዩነት
- የውሻው የአሁን እድሜ
ውሾች ቢያንስ በቀን አንድ ጊዜ ማፍጠጥ አለባቸው፣ እና አብዛኛዎቹ ውሾች በአንድ ቀን ውስጥ በአማካይ ከሁለት እስከ ሶስት ዱባዎች ይደርሳሉ። እነዚህን የመወሰን ምክንያቶች በበለጠ ዝርዝር እንመልከታቸው።
ቡችላዎች ስንት ጊዜ ይንከባከባሉ?
ቡችላ ባነሰ ቁጥር ብዙ ጊዜ ያፈሳሉ። በቀን ከአራት እስከ ስድስት ጊዜ የመቅረብ እድላቸው ሰፊ ነው። ቡችላዎች በሚያረጁበት ጊዜ የምግብ መፍጫቸው ይቀንሳል, እና ልክ እንደ ሰዎች በፊኛ እና በአንጀታቸው ላይ የበለጠ ቁጥጥር ያገኛሉ. ብዙውን ጊዜ ቡችላዎች ከተመገቡ በኋላ ከ 5 እስከ 30 ደቂቃዎች ውስጥ መንቀል አለባቸው.
ምግብ የድድ ድግግሞሽን እንዴት ይነካዋል?
በኢሊኖይ ዩኒቨርሲቲ የተደረገ ጥናት እንደሚያመለክተው የንግድ የውሻ ምግብ በሰው ደረጃ ከሚዘጋጁ ንጥረ ነገሮች ጋር ውሾች ቶሎ ቶሎ እንዲጥሉ የሚያደርጉት ኪብል ላይ የተመሰረተ የውሻ ምግብ ከሚመገቡት ያነሰ ነው።
ሰው ደረጃውን የጠበቀ ምግብ ተዘጋጅቶ ለገበያ ስለሚቀርብ በቤት ውስጥ የተሰራ ወይም ጥሬ ሳይሆን እቃው የሰው ደረጃ ነው። ይህ በመሠረቱ ሁለቱም ንጥረ ነገሮች እና የተዘጋጀው ምግብ ለሰዎች ከተሰራው ምግብ ጋር ተመሳሳይ በሆነ መልኩ መያዝ፣ ማቀነባበር፣ ማከማቸት እና ማጓጓዝ ነበረበት።
በገበያ ላይ ብዙ የውሻ ምግቦችን በመሙላት እንደ ሩዝ፣ስንዴ፣ቆሎ እና አኩሪ አተር ያሉ ሙላዎችን በመጨመር የማምረቻውን ወጪ ለመቀነስ ነው ነገርግን ሙሌቶች ምንም አይነት አልሚ ምግቦችን አይጨምሩም። ለውሻዎ አመጋገብ ዋጋ። እነዚህ ሙሌቶች የምግብ መፈጨት ችግርን ያስከትላሉ፣ በተለይም ውሻዎ ጨጓራዎ ስሜታዊነት ያለው ከሆነ፣ ይህ ማለት ብዙ ጊዜ እና የተዘበራረቀ ጉድፍ ማለት ሊሆን ይችላል።
ከፍተኛ ጥራት ያለው የውሻ ምግብ 15% ገደማ ቅባት ብቻ፣አንቲኦክሲደንትስ፣የሚሟሟ እና የማይሟሟ ፋይበር እንዲሁም ሴሊኒየም፣ቤታ ካሮቲን እና ቫይታሚን ኤ፣ሲ እና ኢ፣ብዙ ጊዜ የማይደጋገሙ እና ጥራት ያላቸው ፓፖዎች ይታያሉ።.
ፋይበር የውሻ መበስበስን እንዴት ይጎዳል?
ትክክለኛው የፋይበር መጠን ያለው የውሻ ምግብ ለውሾች በርካታ ጥቅሞች አሉት። ከሁሉም በላይ የውሻዎን የምግብ መፈጨት ሥርዓት ይረዳል እና ለጤናማ እብጠት አስተዋጽኦ ያደርጋል።
የሚሟሟ ፋይበርበአንጀት ውስጥ ጋዝ እንዲፈጠር ያደርጋል፡ግንየማይሟሟ ፋይበር ውሃ ይስባል። በሁለቱ መካከል ጥሩ ሚዛን አስፈላጊ ነው ምክንያቱም ብዙ የሚሟሟ ፋይበር ወደ ተቅማጥ እና ከመጠን በላይ ጋዝ ስለሚያስከትል እና የማይሟሟ ፋይበር ውሎ አድሮ ወደ ማስታወክ, ተቅማጥ, ክብደት መቀነስ እና ጤናማ ኮት ያመጣል.
ውሻዎ የሚጥለቀለቀው ካነሰ ምን ይሆናል?
ውሾች ብዙውን ጊዜ በቀን አንድ ጊዜ ያፈሳሉ። ውሻዎ በአማካይ ስንት ጊዜ እንደሚወጠር ሀሳብ ሊኖርዎት ይገባል፣ ስለዚህ ውሻዎ ከወትሮው ያነሰ መፀዳዱን ካስተዋሉ ወይም ከሄደ 24 ሰአት ካለፉ ችግሩ የሆድ ድርቀት ሊሆን ይችላል።
የሆድ ድርቀት ምልክቶች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ፡
- የአተት ማነስ ወይም አልፎ አልፎ
- አክሱ ጠንካራ እና ደረቅ ነው
- ትንሽ ወይም ምንም ውጤት ሳያገኙ ለመፀዳዳት መጨነቅ
- በመፀዳዳት ወቅት ህመም የሚያሳዩ ምልክቶች (ድምፅ መስጠትን ይጨምራል)
- አልፎ አልፎ ማስታወክ
- ያበጠ ቡም
- ጭንቀት
- የምግብ ፍላጎት ማጣት
የሆድ ድርቀት መንስኤዎች በአመጋገብ ውስጥ በቂ ውሃ ወይም ፋይበር (ወይም ከመጠን በላይ ፋይበር) ካለማግኘት እስከ ጭንቀትና አንዳንድ መድሃኒቶች ሊደርሱ ይችላሉ። የታሸገ ዱባ ተአምራትን ሊያደርግ ይችላል ነገርግን የሆድ ድርቀት ከጠረጠሩ ውሻዎን ወደ የእንስሳት ሐኪም ይውሰዱት።
ውሻዎ የበለጠ እየደቆሰ ቢሆንስ?
የውሻዎ ሹራብ መደበኛ ወጥነት እና ቀለም እስከሆነ ድረስ ውሻዎ በቀን ከአማካይ ሁለት ወይም ሶስት ጊዜ በላይ የሚደፋ ከሆነ ምንም ችግር የለውም።
ነገር ግን ውሻዎ ተቅማጥ ካለበት ይህ ምናልባት ጥልቅ ችግርን ሊያመለክት ይችላል።
የተቅማጥ መንስኤዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- የአመጋገብ ለውጥ
- መጥፎ ወይም ጥራት የሌለው የውሻ ምግብ መብላት
- አለርጂዎች
- የምግብ አለመቻቻል
- ኢንፌክሽኖች፡ ዲስተምፐር፣ ፓርቮቫይረስ
- መርዛማ ተክሎች ወይም ሌሎች ንጥረ ነገሮች
- ፓራሳይቶች
- መድሀኒቶች
- ጭንቀትና ጭንቀት
- መበላት የሌለበትን (እንደ ጨርቅ ወይም አሻንጉሊት) መብላት
- የባክቴሪያ ኢንፌክሽን
- በሽታዎች፡- በተለምዶ ኮላይተስ እና ኢንፍላማቶሪ የአንጀት በሽታ
ውሻዎ ሌሎች አሳሳቢ ምልክቶችን ካላሳየ፣ ውሻዎን ጤናማ ያልሆነ አመጋገብ በመስጠት መጀመር ይችላሉ። ይህ ቀላል ፕሮቲኖችን (የተቀቀለ እንቁላል፣ ነጭ አሳ፣ ዶሮ ወዘተ) ከቀላል ካርቦሃይድሬትስ (ጣፋጭ ወይም ነጭ ድንች፣ ነጭ ወይም ቡናማ ሩዝ ወዘተ) ጋር ይጣመራል።
ለሆድ ድርቀት የሚሠራው ዱባ ለተቅማጥም ይሠራል። ከ48 ሰአታት በኋላ ምንም መሻሻል ከሌለ የእንስሳት ሐኪምዎን ይመልከቱ።
ሌሎች ለመታየት ምልክቶች ይህም ማለት አፋጣኝ የእንስሳት ሐኪም ቀጠሮ ያካትታል፡
- ክብደት መቀነስ
- ማስታወክ (በተለይ ከደም ጋር)
- ከፍተኛ ተቅማጥ(ከደም ጋር)
- ከመድሃኒት ወይም ከክትባት መጠን በኋላ ሲከሰት
የውሻዎ ጤንነት የሚያሳስብዎት ከሆነ ወይም ጥያቄዎች ካሉዎት ሁልጊዜ የእንስሳት ሐኪምዎን ያነጋግሩ።
መደበኛ የውሻ ማጥባት ምን ይመስላል?
የውሻዎን ጉድፍ መከታተል ለእርስዎ አስፈላጊ ነው። በዚህ መንገድ ውሻዎ ምንም አይነት የጤና ችግር እንዳለበት ማወቅ ይችላሉ።
ባለሞያዎች አራቱን ሲ የውሻ ቡቃያ፡ ወጥነት፣ ቀለም፣ ይዘት እና ሽፋን እንዲፈትሹ ይመክራሉ።
እነዚህ ምን መፈለግ እንዳለቦት እና የውሻዎ ቡቃያ ጤናማ መሆኑን ለመረዳት ምርጡ መንገዶች ናቸው።
- ወጥነት -የተለመደ የውሻ ሰገራ እርጥብ እና ለማንሳት ቀላል መሆን አለበት፣ ከፕሌይ-ዶህ ጋር የሚመሳሰል ስኩዊድ ሸካራነት ያለው። ደረቅ ወይም የበለጠ ውሃ የሞላበት ማንኛውም ነገር የችግር ምልክት ነው።
- ቀለም - የውሻ ማጥመጃው የተለያየ ቀለም ሊሆን ይችላል ነገርግን ቸኮሌት ቡኒ መሆን አለበት። አንዳንድ ጊዜ ውሻዎ የሚበላው ነገር የውሻውን ቀለም ሊለውጥ ይችላል።
- ይዘቶች - ይህ ደግሞ ቀለሙን ሊጎዳ ይችላል, ነገር ግን ንፋጭ, ሳር, ተጨማሪ ፀጉር, ወይም ነጭ ሩዝ የሚመስሉ ነጭ ቁርጥኖች ካሉ, የእንስሳትን ሐኪም መጎብኘት ተገቢ ነው.. ነጩ ቢትስ ምናልባት ትል ሊሆን ይችላል፣ የተቀረው ደግሞ የሆድ አይነት ወይም ጂአይአይን የሚያበሳጭ ምልክት ሊሆን ይችላል።
- ሽፋን - መሸፈኛ መኖር የለበትም። የውሻ ቡቃያ ያን የሚያምር ቸኮሌት ቡኒ፣ ያለ ሽፋን እና ጠንካራ መሆን አለበት።
ማጠቃለያ
ውሾች በቀን በአማካይ ከሁለት እስከ ሶስት ጊዜ ያፈሳሉ፣ ነገር ግን ቁጥሩ ከአንድ እስከ አምስት ጊዜ ሊደርስ ይችላል። ቡችላዎች የበለጠ ያፈሳሉ!
ይህንን ድኩላ ይከታተሉት! ስለ ውሻዎ ጤንነት ብዙ ይነግርዎታል. ውሾች ከባድ ችግሮች እስኪሆኑ ድረስ የጤና ሁኔታዎችን በመደበቅ ረገድ በጣም ጥሩ ናቸው ፣ ግን ማሽቆልቆል በጣም አስደናቂ ሊሆን ይችላል።
ውሻዎ ምን ያህል ፋይበር እየበላ ነው እና በአጠቃላይ የምግብ አይነትም ጭምር ነው። ከፍተኛ ጥራት ያለው የውሻ ምግብ ያለ ምንም ሙላቶች ሊፈልጉት የሚገባው ነው። ከውሻዎ ቡቃያ ጋር በቅርበት ይተዋወቁ (ምንም እንኳን በቅርብ ባይሆንም) እና የቅርብ ጓደኛዎ ጤና ላይ እንዲቆዩ ሊረዳዎት ይገባል ።
