ኃላፊነት የሚሰማቸው የጥንቸል ባለቤቶች ጥንቸላችሁን የተለያዩ አይነት አትክልቶችን መመገብ ረጅም እድሜ እና ጤናማ ህይወት እንደሚረዳቸው ያውቃሉ። ነገር ግን በስሱ የምግብ መፍጫ ስርዓታቸው፣ የቤት እንስሳዎን ጥንቸል ምን እንደሚመግቡ ማወቅ እውነተኛ ፈተና ሊሆን ይችላል!
በአጭሩ አዎ ጥንቸላችሁ ዚቹቺኒን መብላት ትችላለች። የእርስዎ ጥንቸል እና ምን ያህል መብላት እንዳለባቸው.
አዎ! ጥንቸሎች Zucchini መብላት ይችላሉ
እውነት ነው! ዛኩኪኒ ስኳሽ፣ ኩርጌት በመባልም ይታወቃል፣ ጥንቸሎችን ለመመገብ ደህና ነው። ለጥንቸል የተለመደው ምግብ ትኩስ ድርቆሽ እና ንጹህ ውሃ ጥሩ ማሟያ ነው። ለጥንቸል አመጋገብ የተለያዩ ቪታሚኖችን እና ማዕድኖችን ለማቅረብ ዚቹኪኒን ይጠቀሙ።
Zucchini እውነታዎች፡ አመጋገብ፣ ታሪክ እና አመጣጥ
እንደ የስኳኳ ቤተሰብ አካል ዛኩኪኒ ከዱባ እና ከቅቤ ስኳሽ ጋር ይዛመዳል። በእጽዋት ተመራማሪዎች እንደ ፍራፍሬ ይቆጠራል, ነገር ግን ብዙ ጊዜ እንደ አትክልት ምግብ ለማብሰል ያገለግላል. ስሟ የመጣው ከጣሊያን "ዙካ" ሲሆን ትርጉሙ ዱባ ወይም ዱባ ማለት ነው።
Zucchini የአመጋገብ መገለጫው ከአትክልት በላይ ፍሬን ይመስላል። በመጠኑ በስኳር የበለፀገ እና በቫይታሚን ሲ የበለፀገ ነው። የካሎሪ ውህዱ 66% ካርቦሃይድሬት፣ 18% ፕሮቲን እና 16% ቅባት ነው - ይህም ለጥንቸል አመጋገብ የተመጣጠነ አማራጭ ነው።
Zucchini ለጥንቸል የሚሰጠው የጤና ጥቅሞች
ምንም እንኳን በተለይ በአንድ ቫይታሚን ወይም ማዕድን የበለፀገ ባይሆንም ዛኩኪኒ በትንሽ መጠን የተለያየ አይነት ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች አሉት። ወደ ጥንቸል አመጋገብዎ የተጨመረው, ከሳር የተመጣጠነ ምግብን ሚዛን ለመጠበቅ ይረዳል. በተጨማሪም ጥንቸሎች ሁል ጊዜ የሚበሉት ሰፋ ያለ የተለያዩ ምግቦች መኖራቸውን ያደንቃሉ!
ዙኩኪኒ ለጥንቸል መጥፎ ሊሆን ይችላል?
አብዛኞቹ ጥንቸሎች ዛኩኪኒን በደንብ ሲፈጩ አንዳንዶች ደግሞ ሆዳቸውን ያስቸግራቸዋል። ዛኩኪኒ በአንፃራዊነት ከፍተኛ የስኳር መጠን ስላለው የጥንቸልዎን የምግብ መፍጫ ሚዛን ሊያዛባ ይችላል። ተቅማጥ የዚህ የተለመደ ምልክት ነው; የእርስዎ ጥንቸሎች ግልገሎች ከፈጠጡ ዚቹኪኒን ከምግባቸው ያስወግዱት።
ዙኩኪኒን ወደ ጥንቸሎችዎ እንዴት እንደሚመግቡ
ዙኩኪኒን ወደ ጥንቸልዎ ለመጀመሪያ ጊዜ ካስተዋወቁት ቀስ ብሎ ማድረግ አስፈላጊ ነው. በቀን በጥቂት ትንንሽ ንክሻዎች ብቻ ይጀምሩ፣ ከዚያም ጥንቸልዎን የምግብ አለመፈጨት ምልክቶችን በቅርበት ይከታተሉ። ወደ መጸዳጃ ቤት መሄድ የተበሳጩ፣የሚያደክሙ ወይም የማይመቹ ከመሰላቸው ዙኩኪኒን ወዲያውኑ መመገብ ማቆም ጥሩ ነው።
ዙኩኪኒ ለሚወዱ እና በደንብ ለመፍጨት ለሚችሉ ጥንቸሎች በማንኛውም መልኩ በጥሬው መመገብ ይችላሉ። ደራሲዎቹ ቀጫጭን ሽፋኖችን በማላቀቅ ዚቹኪኒን "ፓስታ" ማዘጋጀት በጣም ይወዳሉ. ይህ የጥንቸል መብላትን የመቀነስ የጎንዮሽ ጥቅም አለው!
ጥንቸሌን ምን ያህል ዙኩኪኒ መመገብ አለብኝ?
ጥንቸልዎ ዚቹቺኒን በደንብ ማፍጨት ከቻለ፣ከተለመደው ድርቆሽ አመጋገብ በተጨማሪ በቀን አንድ ጊዜ ትንሽ እፍኝ መመገብ ይችላሉ። ዛኩኪኒ በጣም ውሃ እና ትንሽ ጣፋጭ ስለሆነ ጥንቸልዎን ከመጠን በላይ አለመመገብ አስፈላጊ ነው. ሁልጊዜም ከገለባ በተጨማሪ ለሁሉም ነገር ከመመገብ ጎን መሳሳት ብልህነት ነው።
ጥንቸልህን ለመመገብ የዙኩቺኒ አይነቶች
ዙኩኪኒ ጥንቸልዎን ለመመገብ ድንቅ ተክል የሆነው ለምን እንደሆነ ማወቅ ይፈልጋሉ? ምክንያቱም እያንዳንዱ ክፍል ለጥንቸል የሚበላ ነው! ቆዳዎ፣ቅጠሎው፣ሥጋው፣አበቦቹ እና ዘሮቹ ጥንቸልዎ እንዲመገቡት አስተማማኝ ናቸው፣ይህም ሁለገብ አትክልት ያደርገዋል።
ሁልጊዜም ለጥንቸልህ ትኩስ ኦርጋኒክ አትክልቶችን መምረጥ አለብህ። በፀረ-ተባይ መድሃኒቶች ወይም በሰም የታከመ ማንኛውንም ነገር ያስወግዱ, ምክንያቱም እነዚህ የጥንቸልዎን ስሜታዊ የምግብ መፍጫ ስርዓት በቀላሉ ሊያበላሹ ይችላሉ.እንዲሁም የቀዘቀዙ ወይም የበሰለ ዚቹኪኒዎችን ማስቀረት ጥሩ ነው ምክንያቱም ሁለቱም አትክልቶቹ በጥንቸልዎ መፈጨት አይችሉም።
ዙኩኪኒን ወደ ጥንቸልዎ ስለመመገብ የመጨረሻ ሀሳቦች
ዙኩኪኒ ለጥንቸል አመጋገብዎ በጣም ጥሩ የሆነ ተጨማሪ ነው እና ለመብላት ሙሉ በሙሉ ደህና ነው። በውስጡ ያለው ከፍተኛ የውሃ ይዘት ለአንዳንድ ጥንቸሎች ለመዋሃድ አስቸጋሪ ያደርገዋል፣ ስለዚህ ወደ አመጋገባቸው ቀስ ብለው ያስተዋውቁት። ከጥንቸሎችዎ ጋር ለመጋራት በዚህ አመት በአትክልትዎ ውስጥ ጥቂት ለመትከል ይሞክሩ!
- ጥንቸሎች አስፓራጉስን መብላት ይችላሉ? ማወቅ ያለብዎት!
- ጥንቸሎች አረንጓዴ ባቄላ መብላት ይችላሉ? ማወቅ ያለብዎት!
- ጥንቸሎች አበባ ጎመን መብላት ይችላሉ? ማወቅ ያለብዎት!
