ትኩስ ፍራፍሬ የጥንቸል አመጋገብዎ ወሳኝ አካል ነው። ፖም በእራስዎ ኩሽና ውስጥ ሊያገኟቸው የሚችሉ የተለመዱ እና ተመጣጣኝ ፍራፍሬዎች ናቸው. በቀን አንድ ፖም ሐኪሙን ያርቃል, ነገር ግን የእንስሳት ሐኪሙንም እንዳይጎዳ ያደርገዋል?
አዎ! ፖም ለጥንቸል ደህና ነው
የእንስሳት ሐኪሞች እንደሚስማሙት ፖም ከሁሉም አይነት እና ቀለም ለጥንቸል አመጋገብዎ ጥሩ ተጨማሪ ነው በአከባቢዎ የምርት ክፍል ውስጥ ሊገኙ ይችላሉ ፣ እና ሁሉም ለጥንቸሎች ደህና ናቸው።
ፖም ወደ ጥንቸልዎ መመገብ
ፖም ወደ ጥንቸልዎ ሲመገቡ በትክክል መዘጋጀታቸውን ማረጋገጥ አለብዎት። ጥንቸሎች ዘሩን ወይም ግንዱን በደህና መፈጨት አይችሉም። የአፕል ዘሮች እና ግንዶች ለአብዛኞቹ እንስሳት መርዛማ ናቸው ፣ ግን በተለይ ለትንንሽ የቤት እንስሳት። ሁለቱም ግንዶች እና ዘሮቹ ሳይያኖጅኒክ ግላይኮሲዶችን ይዘዋል፣ ይህም በጥንቸልዎ ላይ ብዙ የጤና ችግሮችን ያስከትላል፣ ይህም ከማስታወክ እና ከሆድ ምቾት እስከ ሞት ድረስ። ለደህንነት ሲባል ጥንቸልዎን ከአፕል ግንድ እና ዘሮች ያርቁ።
የጥንቸል ፍሬህን ስትመግብ ልከኝነት ቁልፍ ነው። ጥንቸሎች ከሌሎች ቀናት የበለጠ ፍሬ መብላት አለባቸው። በፍራፍሬ ውስጥ ያለው ስኳር በተለይም ፖም በቀላሉ ጥንቸልዎ በመደበኛነት እንዲመገብ በጣም ከፍተኛ ነው። ጥንቸልዎን በአንድ ጊዜ አንድ ቁራጭ ወይም ሁለት ፖም ብቻ ይመግቡ። የፍራፍሬ ፍላጎታቸውን ለማሟላት ጥቂት የሻይ ማንኪያ ማንኪያ ከምግብ ጋር ብቻ ይበቃል።
አፕል ለጥንቸል መጥፎ ሊሆን ይችላል?
የስኳር ይዘት ቢኖርም ፖም በአንፃራዊነት ዝቅተኛ የካሎሪ ይዘት ያለው እና ጠቃሚ በሆኑ ንጥረ ነገሮች የተከመረ ነው።ፖም ለጥንቸል አመጋገብ ወሳኝ የሆነውን ፋይበር ይይዛል። ጥንቸሎች ለጤናቸው ሲሉ ብዙ አይነት ቪታሚኖች እና ማዕድኖችን ይፈልጋሉ ነገርግን ከመጠን በላይ መብዛት መቼም ቢሆን ጥሩ ነገር አይደለም። ለምሳሌ፣ ብዙ ቫይታሚን ሲ ለኩላሊት ችግር ሊዳርግ ይችላል፣ ቫይታሚን ኤ ደግሞ ለቆዳና ለአንጎዎች ጎጂ ሊሆን ይችላል። ለጥንቸል ትንሽ ፍራፍሬዎችን ብቻ መመገብ አስፈላጊ የሆነው ለዚህ ነው።
ጥንቸሌን ምን ያህል አፕል መመገብ አለብኝ?
ጥንቸል የምትሰጠውን የፍራፍሬ አይነት በመቀየር የተመጣጠነ አመጋገብ እንዲኖራቸው ማድረግ አለብህ። ሊሞክሩት የሚችሉት ሌሎች የፍራፍሬ አማራጮች ወይን, ሙዝ, ኮክ እና እንጆሪ ናቸው. ብዙ ሰዎች የጥንቸል ፍሬያቸውን በሳምንት ከሶስት ጊዜ አይበልጡም ይመገባሉ፣ ነገር ግን በቂ የሆነ ትንሽ ክፍል ከተጠቀሙ፣ እያንዳንዱ ሌላ ቀን ለጥንቸልዎ ጥሩ ይሰራል። በፍሬው ላይ ከመጠን በላይ እንዳትበዛው ለማረጋገጥ የእያንዳንዱ-ቀን መርሃ ግብር ለመከታተል ቀላል ነው።
ጥንቸሎች እፅዋትን ፣አትክልቶችን እና ሁሉንም አይነት ፍራፍሬዎችን ለመብላት የተጋለጡ ናቸው። ለእርስዎ ጥንቸል ጤናማ አመጋገብ በአብዛኛው ድርቆሽ ነው። ብዙ ሰዎች ፕሮቲን፣ ገለባ እና ድርቆሽ ሲያስቡ ስጋን ሲያስቡ ጥንቸልዎ አብዛኛውን ፕሮቲን እና ፋይበር ያገኛሉ።
ትክክለኛውን ድብልቅ ማግኘት
ከገለባ በተጨማሪ ጥንቸሎች በየቀኑ ትኩስ አረንጓዴ እና አትክልት መሰጠት አለባቸው። ድርቆሽ፣ እንክብሎች፣ አትክልት እና ፍራፍሬ ድብልቅ መብላት ትክክለኛውን የቪታሚኖች፣ ማዕድናት እና ፋይበር ጥምርታ ይጠብቃል። ጥንቸሏ ጤናማ እና ደስተኛ እንድትሆን ለማድረግ እነዚህ ሁሉ ክፍሎች አስፈላጊ ናቸው።
እንደ ፖም ወይም ሌሎች ፍራፍሬዎች ያሉ ህክምናዎች ከጥንቸል አመጋገብዎ ውስጥ 5% ብቻ መሆን አለባቸው። አብዛኛዎቹ ጥንቸሎች ከፈቀዱላቸው ሙሉውን የፍራፍሬ ሰላጣ በደስታ ይንከባከባሉ, ምግባቸውን ለእነሱ ማመጣጠን በጣም አስፈላጊ ነው. ፍራፍሬ ውሃን ይይዛል, ይህም በውስጡ ያለው ፋይበር ለጥንቸልዎ በቀላሉ ሊዋሃድ የማይችል እና ስለዚህ, አስፈላጊ አይደለም.
አፕልን ወደ ጥንቸልዎ ስለመመገብ የመጨረሻ ሀሳቦች
ሁሉም ጥንቸሎች ፖም ገንቢ ሆኖ ያገኙታል፣ ግን ስለ ጣፋጭስ? አንዳንድ ጥንቸሎች ፖም ይወዳሉ, ሌሎች ደግሞ በቀላሉ ለእነሱ ፍላጎት የላቸውም. አንዴ ለጥንቸልዎ ደህንነታቸው የተጠበቀ የፍራፍሬ እና የአትክልት ዓይነቶችን ለይተው ካወቁ በኋላ የተለያዩትን እንደ መክሰስ ለማቅረብ ይሞክሩ። ለስላሳ ጓደኛዎ ለፓፓያ ዱር እንደሚሄድ ነገር ግን አፍንጫውን አናናስ ላይ እንደሚያዞር ሊገነዘቡ ይችላሉ። ለእርስዎ ጥንቸል በጣም ጥሩው ህክምና የሚወዱት ነው።
