መናድ ብዙውን ጊዜ ለውሾች እና ለውሾች ባለቤቶች አስፈሪ ተሞክሮ ነው። በተለይ በድንገት ስለሚታዩ ለመፍታት በጣም ፈታኝ ሊሆኑ ይችላሉ፣ እና ምን እንደተፈጠረ ለማወቅ ብዙ ጊዜ አስቸጋሪ ነው።
እንደ ስኳር በሽታ ያሉ ብዙ የውስጥ ጤና ጉዳዮች ውሻን ለመናድ ክፍሎች የበለጠ ተጋላጭ ያደርጋሉ።በአንዳንድ እጅግ በጣም አልፎ አልፎ የምግብ አለርጂዎች መናድ ሊያስከትሉ ይችላሉ1 እስካሁን የምናውቀው።
በውሻ ምግብ እና በሚጥል በሽታ መካከል ያለው ግንኙነት
የውሻ ምግብ በውሻ ላይ በተለያዩ መንገዶች የሚጥል በሽታን ለመቀስቀስ አገናኝ ሊሆን ይችላል። በመጀመሪያ, የምግብ አለርጂዎችን ሊያስከትል ይችላል, እና ያልተለመደ የአለርጂ ምልክት የመናድ ችግር ነው. የአለርጂ ምላሾች እብጠትን ሊያስከትሉ ይችላሉ, ከዚያም በአንዳንድ ውሾች ውስጥ የመናድ ምላሽ ሊያስከትሉ ይችላሉ. በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች በጣም ከባድ የሆነ አለርጂ ያለባቸው ውሾች ብቻ ቀስቅሴዎች ይደርስባቸዋል።
ውሾች የተበከለ የውሻ ምግብ በመመገብ ቀስቅሴዎችን ሊያጋጥማቸው ይችላል። አንዳንድ ሻጋታ መናድ ሊያስከትሉ የሚችሉ መርዞችን ይዟል. ስለዚህ ዝቅተኛ ጥራት ያለው የውሻ ምግብ በተበከሉ ተቋማት ውስጥ የሚመረተው ሻጋታን ሊይዝ ይችላል። የውሻ ምግብ በደንብ ያልታሸገ ከሆነ ሻጋታ ሊያበቅል ይችላል።
በተጨማሪም ሻጋታን ለመከላከል የውሻ ምግቦችን በአግባቡ ማከማቸት አስፈላጊ ነው። የደረቀ የውሻ ምግብ እርጥበታማ በሆነ እቃ መያዢያ ውስጥ መቀመጥ አለበት፣እርጥብ የውሻ ምግብ ከከፈቱ በኋላ ወዲያውኑ ማቀዝቀዣ ውስጥ መቀመጥ አለበት።
ቅድመ-ነባር ችግር ያለባቸው ውሾች የውሻ ምግብን በአካላቸው ላይ ተፅእኖ በሚፈጥሩ አካላት ከተመገቡ መናድ ሊያጋጥማቸው ይችላል ።ለምሳሌ የስኳር ህመምተኛ ውሾች የየራሳቸውን አመጋገብ የማይመገቡ ከሆነ በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ሊቀንስ ወይም ሊጨምር እና መናድ ሊያስከትል ይችላል።
የሚጥል በሽታ ላለባቸው ውሾች የውሻ ምግብ
ጤናማ አመጋገብ ለውሾች ብዙ ጥቅሞችን ይሰጣል፣እንዲሁም የመናድ አደጋን ይቀንሳል። ስለዚህ፣ ውሻዎ የመናድ ችግር ካለበት፣ አመጋገቡን መቀየር ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።
በመጀመሪያ የውሻ ምግብዎን ጥራት ባለው የውሻ ምግብ ድርጅት ወደተዘጋጀው የምግብ አሰራር ይቀይሩት። ምርምራችሁን በምታደርጉበት ጊዜ ሙሉ ንጥረ ነገሮችን የሚጠቀም፣ ምግብ በአስተማማኝ ሁኔታ የሚያዘጋጅ እና ንጹህ የማስታወስ ታሪክ ያለው ኩባንያ ፈልጉ።
ከምግብ አሌርጂ እና መናድ ጋር ግንኙነት ስላለ የውሻ ምግብ አዘገጃጀት ውሱን የሆኑ ንጥረ ነገሮችን እና አንድ የስጋ ፕሮቲን ምንጭን ይፈልጉ። እንደነዚህ ዓይነቶቹ የምግብ አዘገጃጀቶች ብዙውን ጊዜ በሆድ ውስጥ ቀላል ናቸው እና ምን አይነት ምግቦች የአለርጂ ምላሾችን እንደሚያስከትሉ ለመወሰን ቀላል ያደርጉታል.
እንዲሁም የተለመዱ አለርጂዎችን የያዙ ምግቦችን ያስወግዱ፡
- የበሬ ሥጋ
- ዶሮ
- ወተት
- እንቁላል
- ሶይ
- ስንዴ ግሉተን
ንቁ መሆን እና በንጥረ ነገሮች ዝርዝር ውስጥ ማንበብ አስፈላጊ ነው ምክንያቱም እንደ "hypoallergenic" ወይም "የተገደበ-ንጥረ ነገር" የሚሸጡ የምግብ አዘገጃጀቶች በደንብ ያልተስተካከሉ ናቸው. እነዚህ የምግብ አዘገጃጀቶች አሁንም ድረስ የተለያዩ የስጋ ፕሮቲን ዓይነቶች እና እንደ እንቁላል ምርቶች ያሉ የተለመዱ አለርጂዎች ዱካዎች ሊኖራቸው ይችላል.
ውሻዎ ቀድሞ የነበሩ ሁኔታዎች ካሉት በተለይ ወደ አዲስ አመጋገብ ከመቀየርዎ በፊት ከእንስሳት ሀኪምዎ ጋር መማከር በጣም አስፈላጊ ነው። ምግብ የውሻን የሰውነት አሠራር ሊጎዳ ስለሚችል፣ ለ ውሻዎ ደህንነቱ የተጠበቀ አመጋገብ መፈለግ በጣም አስፈላጊ ነው።
የካርቦሃይድሬት ይዘት እና የሚጥል በሽታ
ከፍተኛ ስብ የበዛበት ዝቅተኛ ካርቦሃይድሬትስ "ketogenic" አመጋገብ ለሰዎች ፀረ-የሚጥል ህክምና በተሳካ ሁኔታ ጥቅም ላይ ውሏል. የሚጥል በሽታን ለመከላከል የውሻን አመጋገብ ማስተካከልም እንደሚቻል ለማወቅ ተችሏል።
በውሻ አመጋገብ ውስጥ የሚገኘውን የካርቦሃይድሬት መጠን መቀነስ የመናድ ችግርን ለመቆጣጠር አስፈላጊ መሆኑን ተረጋግጧል። ጥናቶች እንደሚያሳዩት ካርቦሃይድሬትስ (ካርቦሃይድሬትስ) መብላት የአመጋገብ ጥቅሞችን እንደሚቀይር እና መናድ እንዲፈጠር ያደርጋል።
የወፍራም ይዘት እና የሚጥል በሽታ
ketogenic አመጋገብ ከካርቦሃይድሬትስ እንደ ሃይል ምንጭ ሳይሆን በኬቶን አካላት ሜታቦሊዝም ላይ የተመሰረተ ከፍተኛ ቅባት ያለው አመጋገብ ነው። ውሾች ኬቶን ለማምረት መካከለኛ ሰንሰለት ትራይግሊሰርይድ (MCTs)ን (metabolize) ስለሚችሉ የውሻን አመጋገብ በኤምሲቲ ዘይቶች ማሟሉ እንደ ቴራፒዩቲክ ፀረ-መናድ አመጋገብ ትልቅ ጥቅም ይኖረዋል።
ይህንን ከግምት ውስጥ በማስገባት የተለመደው የደረቅ ምግብ አመጋገብዎ በስታርች እና በካርቦሃይድሬትስ የበለፀገ መሆኑን ከግምት ውስጥ በማስገባት በካርቦሃይድሬትስ የበለፀገ እና ጤናማ ስብ የበለፀገውን ለዝርያ ተስማሚ የሆነ አመጋገብ መመገብ ተመራጭ ነው። የሚጥል በሽታ የሚሠቃዩ ውሾች ወደ ከፍተኛ ጥራት ያለው ትኩስ ምግብ አመጋገብ ከተጨማሪ ንፁህ ኤምሲቲ ዘይት ወይም ኤምሲቲ የበለፀገ ኦርጋኒክ የኮኮናት ዘይት ጋር በመቀላቀል በእጅጉ ሊጠቀሙ ይችላሉ።
ማጠቃለያ
እንደምታየው ጥናቶች እንደሚያመለክቱት የተወሰኑ የውሻ ምግቦች የመናድ ችግርን ሊያስከትሉ እንደሚችሉ ነው ስለዚህ የመናድ መንስኤን በሚፈልጉበት ጊዜ አመጋገብ መወገድ የለበትም። ውሾች በከፍተኛ የካርቦሃይድሬት ይዘት፣ በምግብ አለርጂ ወይም በተበከለ ምግብ ምክንያት መናድ ሊያጋጥማቸው ይችላል። ስለዚህ የውሻዎን መናድ መንስኤ እየፈለጉ በካርቦሃይድሬት (ካርቦሃይድሬትስ) የበለፀጉ እና ጤናማ ስብ የያዙ ንፁህ እና ጤናማ አመጋገብን መቀየር የውሻዎን አጠቃላይ ጤና ከፍ ለማድረግ እና የህይወት ጥራትን ለማሻሻል ይረዳል።
