የፓራኬቶችን አመጋገብ መረዳት በተቻለ መጠን ጤናማ እንዲሆኑ ለማድረግ ቁልፍ ነው። ስለ የቤት እንስሳት አእዋፍ መሠረታዊ ግንዛቤ ካሎት፣ እንክብሎችን እና የዘር ድብልቅን እንደ ምግባቸው መሰረት እንደሚበሉ ያውቃሉ፣ ነገር ግን ፓራኬቶች ፍራፍሬ እና ሌሎች ትኩስ የሰው ምግቦችን መመገብ ይችላሉ? አዎ ይችላሉ! የፓራኬት አመጋገብዎን በተለያዩ ትኩስ አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች ማሟላት ይችላሉ።
የፓራኬት ፍሬዎችዎን በሚያቀርቡበት ጊዜ ሁሉም ለምግብነት ተስማሚ ስለማይሆኑ የፓራኬትዎን ትክክለኛ ፍሬዎች መመገብዎን ማረጋገጥ ይፈልጋሉ። ትክክለኛዎቹ ፍራፍሬዎች በቪታሚኖች፣ ማዕድናት እና አንቲኦክሲደንትስ የበለፀጉ በመሆናቸው አስደናቂ የጤና ጠቀሜታዎችን ሊሰጡ ይችላሉ። ለፓራኬቶች ተቀባይነት ያላቸውን ፍራፍሬዎች ዝርዝር እና ስለ እያንዳንዳቸው አንዳንድ መረጃዎችን ከዚህ በታች አዘጋጅተናል.
19ቱ የፍራፍሬ ፓራኬቶች መመገብ ይቻላል
1. ፖም
ፖም ለፓራኬቶች ደህንነቱ የተጠበቀ እና ከሚወዷቸው ፍራፍሬዎች መካከል አንዱ ነው። በምቾት እንዲመገቡ ቁርጥራጮቹን በትንሹ መቁረጥ ይፈልጋሉ። ፓራኬትን ፖም በውስጡ ከዘሮች ጋር መመገብ አይችሉም። የአፕል ዘሮች ወደ አንጀት ከገባ በኋላ ወደ ሲያናይድ የሚለወጠው አሚግዳሊን ስላለው ለፓራኬት መርዛማ ናቸው።
2. አፕሪኮቶች
አፕሪኮት ልክ እንደ ፖም ጉድጓዱን እስካስወገድክ ድረስ ለፓራኬትህ ጥሩ መክሰስ ሊያደርግ ይችላል። ጉድጓዱ ለፓራኬቶች መርዛማ ነው ነገር ግን አፕሪኮቶች እራሳቸው በተመጣጣኝ አመጋገብ ውስጥ ጤናማ ማካተት ይችላሉ.
3. ሙዝ
ሙዝ ዘር ስለሌለው ሌሎች ፍራፍሬዎች የሚያደርሱትን አደጋ አያስከትልም። ሙዝ ለፓራኬት ትልቅ ነው፣ስለዚህ በትናንሽ እና በቀላሉ ሊታከሙ በሚችሉ ቁርጥራጮች እንዲቆርጡ ይመከራል።
4. ብላክቤሪ
ብላክቤሪ ለፓራኬት ፍጹም መጠን ያለው ፍሬ ነው። ዘር አላቸው ነገር ግን ለወፎች መርዛማ አይደሉም እና በምግብ መፍጫ ስርዓታቸው ውስጥ በደንብ ያልፋሉ።
5. ብሉቤሪ
ብሉቤሪ ፓራኬትን መመገብ ከሚችሉት ምርጥ ፍሬዎች አንዱ ነው። እነሱ ጤናማ ናቸው, ምንም መርዛማ ጉድጓዶች ወይም ዘሮች አልያዙም, እና ለእነሱ ትክክለኛ መጠን ናቸው. ጉርሻ፣ ፓራኬቶች ይወዳሉ!
6. Cherries
ቼሪስ የፖታስየም፣ መዳብ፣ ቫይታሚን ኤ እንዲሁም አንቲኦክሲደንትስ ምንጭ ነው። ጉድጓዶቹን እስካልያዙ ድረስ ለማገልገል ቀላል ናቸው፣ ልክ በዚህ ዝርዝር ውስጥ እንዳሉት አንዳንድ ፍራፍሬዎች ጉድጓዶቹ መርዛማ እና የመታፈን አደጋ ስላላቸው ለፓራኬትዎ መቅረብ የለባቸውም።
7. ኮኮናት
ኮኮናት ለፓራኬት ጤናማ እና አስደሳች መክሰስ ነው። ማግኒዚየም፣አይረን እና ሌሎችም ለወፍህ ጠቃሚ የሆኑ ቪታሚኖች እና ማዕድናት የበለፀጉ ናቸው።
8. ወይን
ሌላው የፓራኬት ተወዳጅ ወይን ነው። ወይኖች የቫይታሚን ኬ እና የመዳብ ምንጭ ናቸው። ዘር አልባ መሆናቸውን ማረጋገጥ ትፈልጋለህ፣ነገር ግን ዘር አልባ የወይን ዘሮች በግሮሰሪ ውስጥ በቀላሉ ስለሚገኙ ያ በጣም ከባድ አይደለም።
9. ወይን ፍሬ
የወይን ፍሬዎች ጥሩ የቫይታሚን ሲ ምንጭ እና በርካታ የፋይቶኒተሪን ንጥረ ነገሮችን ያዘጋጃሉ። ከማገልገልዎ በፊት ዘሩን ማስወገድ ያስፈልግዎታል።
10. ማንዳሪን ብርቱካን
ሌላው የቫይታሚን ሲ ታላቅ ምንጭ ማንዳሪን ብርቱካን ነው። እንደገና፣ አንዴ ከተፈጩ በኋላ ሳያናይድ የሚያመነጩ ውህዶች ስላሏቸው እነዚህን ዘሮች ያስወግዱ። ለፓራኬትህ የሚሆን ትንሽ ቁርጥራጭ ቆራርጣቸው እና ትልቅ እባብ ያደርጋል።
11. ብርቱካን
ከማንዳሪን ብርቱካን ጋር በሚመሳሰል መልኩ እምብርት ብርቱካንም ጥሩ መክሰስ ያደርጋል። ዘሮቹ አንድ አይነት ሳያንዳይድ የሚያመነጭ ውህድ ስላላቸው ከማገልገልዎ በፊት መጣል አለባቸው።
12. ማንጎ
ማንጎዎች በብዛት በቫይታሚን ሲ እና በቫይታሚን ኤ ተሞልተዋል።ምንም እንኳን መርዛማ ባይሆንም ጉድጓዱን ማስወገድ ይፈልጋሉ። እነሱ ትልቅ ናቸው እና ከማንጎ ጋር አብሮ ማቅረብ ምንም ፋይዳ የለውም።
13. ሐብሐብ
ሐብሐብ በቫይታሚን ሲ እና በቫይታሚን ኤ የበለፀገ ፍራፍሬ ነው።ለፓራኬት ትልቅ መክሰስ ያደርጋል።
14. Peach
ፒች ሌላው ትልቅ የቫይታሚን ሲ እና የቫይታሚን ኤ ምንጭ ነው።ይህ ሌላ መርዛማ ጉድጓድ ያለው ፍሬ ሲሆን ከማገልገልዎ በፊት መወገድ አለበት። ኮክቹን ወደ ትናንሽ እና የበለጠ ንክሻ ያላቸውን ቁርጥራጮች መቁረጥዎን ያረጋግጡ።
15. ፒርስ
ፒር ለፓራኬት ትልቅ የፋይበር ምንጭ ነው። ለእነርሱ መፈጨት የማይመች ስለሆነ ከማገልገልዎ በፊት ቆዳውን ማስወገድ ያስፈልግዎታል. ሁሉንም ዘሮች እንዲሁ ያስወግዱ ፣ እንደ ሌሎች የፍራፍሬ ዘሮች ተመሳሳይ መርዛማነት አላቸው እና መወገድ አለባቸው።
16. አናናስ
አናናስም በጣም ጥሩ የቫይታሚን ሲ እና የተለያዩ ቢ ቪታሚኖች ምንጭ ነው። የአናናስ ውጫዊ ቆዳን ማስወገድ ግዴታ ነው, ፓራኬቱ ወደ ውስጥ ለመግባት በጣም ከባድ ነው. አንዴ ቆዳ ከቆረጥክ በኋላ የንክሻ መጠን ያላቸውን ቁርጥራጮች ይቁረጡት።
17. ፕለም
ፕለም ለፓራኬት በጣም ገንቢ የሆኑ ፍራፍሬዎች ሲሆኑ ከፍተኛ መጠን ያለው ቫይታሚን ሲ እና ፋይበር ይይዛሉ። እንደገናም ጉድጓዶቹ መርዛማ ናቸው እና በምግብ መፍጫ ሥርዓት ውስጥ ወደ ሳይአንዲድ ይቀየራሉ።
18. እንጆሪ
እንጆሪ በፓራኬት አመጋገብ ላይ የሚጨመር ትልቅ ፍሬ ነው። ጣዕሙ ይደሰታሉ እና እንጆሪ የሚሰጡትን አስፈላጊ የጤና ጥቅሞች ያገኛሉ።
19. ሐብሐብ
ሀብብ የቫይታሚን ሲ እና የላይኮፔን ምንጭ ነው። ዘር የሌለውን ሐብሐብ ማግኘት ወይም ሁሉንም ዘሮች በዘሩ ውስጥ ማስወገድዎን ያረጋግጡ። እነዚህ ዘሮች መርዛማ አይደሉም ነገር ግን ለወፍዎ ትልቅ የመታፈን አደጋ ይፈጥራሉ።
ፓራኬት የደረቀ ፍሬ መብላት ይችላል?
ፓራኬቶች የደረቁ ፍራፍሬዎችን መብላት ይችላሉ፣ነገር ግን የደረቀው ምግብ እንዴት እንደሚዘጋጅ ላይ በእጅጉ የተመካ ነው። አንዳንድ የደረቁ ፍራፍሬዎች ባክቴሪያዎች እና ሻጋታዎች እንዳይበቅሉ ለመከላከል እንደ መከላከያ ሆኖ የሚያገለግል የሰልፈር ሽፋን ይይዛሉ። የሰው ልጅ የምግብ መፍጫ ሥርዓት እነዚህን መከላከያዎች ማስተናገድ ሲችል፣ ፓራኬቶች ግን አይችሉም።
በቤትዎ ውስጥ ፍራፍሬዎን ለማድረቅ ደረቅ ማድረቂያ በመጠቀም መምረጥ ወይም በእንስሳት መሸጫ መደብሮች እና በመስመር ላይ ሊገኙ ለሚችሉ ለወፍ የተዘጋጁ የደረቁ ፍራፍሬዎችን መምረጥ ይችላሉ። ለሰዎች የታሰቡ የደረቁ ፍራፍሬዎች ስለ ሰልፈር ከመጨነቅ ይልቅ በዚህ መንገድ መሄድ ይሻላል. የደረቁ ፍራፍሬዎችን ከአከባቢዎ የግሮሰሪ መደብር ከገዙ መለያውን ያረጋግጡ።
ማጠቃለያ
አትክልትና ፍራፍሬ ሲዋሃዱ ከ20% እስከ 25% የፓራኬት አመጋገብን ብቻ ይይዛሉ። አሁን ፓራኬቶች ሊበሉ ስለሚችሉት ፍራፍሬዎች እና ይህን በሚያደርጉበት ጊዜ ሊወሰዱ ስለሚገባቸው ጥንቃቄዎች ጥሩ ግንዛቤ ስላላችሁ፣ ወደ ምግባቸው ትኩስ ምግብ ክፍል ውስጥ ማስገባት ትችላላችሁ።
