ተርኒፕስ ከፓርሲፕ እና ድንች ጋር የሚመሳሰሉ ጠንካራ ሥር አትክልቶች ናቸው። ውሾች የሽንኩርት ፍሬዎችን የበሰለ ወይም ጥሬ መብላት ይችላሉ, ነገር ግን ጥሬው በመመለሷ ውሻዎ ለመመገብ በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል.ውሾች ሽንብራን በመጠኑ መብላት ይችላሉ; አንዳንድ የጤና ጥቅሞችን እና የአመጋገብ ፋይበርን ሊሰጡ ይችላሉ, እና ለውሻዎ የታይሮይድ ችግር እስካልተሰቃየ ድረስ ጥሩ ናቸው. እንደማንኛውም አዲስ ምግብ በውሻዎ አመጋገብ ውስጥ እንደገቡት, አስቀድመው የእንስሳት ሐኪምዎን ያነጋግሩ. ሽንብራን ማገልገል፣ ማናቸውንም የጤና ችግሮች ካጋጠማቸው ብቻ ሽንብራ ሊጎዳ ይችላል።
ተርኒፕ ውሾች እንዳይመገቡ ደህና ናቸው?
አዎ፣ ሽንብራ ለውሾች ሊመገቡ አይችሉም።እነሱ በብዙ መንገዶች ሊዘጋጁ ይችላሉ, እና ሙሉውን ሽንብራ ቆዳ እና አረንጓዴን ጨምሮ ሊበላ ይችላል! ይሁን እንጂ ሽመላዎች ለአንዳንድ ውሾች ተስማሚ አይደሉም. ለምሳሌ, የታይሮይድ ችግር ያለባቸው ውሾች በተፈጥሯዊ የ goitrogen ይዘት ምክንያት የታይሮይድ ተግባርን ስለሚቀንሱ የሽንኩርት ፍሬዎችን ማስወገድ አለባቸው. በአንድ ጊዜ በጣም ብዙ የመታጠፊያዎች ፋይበር ከመጠን በላይ በመጨመራቸው የጨጓራና ትራክት ችግርን ያስከትላል። ውሻዎን በአንድ ጊዜ ትንሽ የቀይ ፍሬዎችን መመገብ በጣም ጥሩው ነው።
ተርኒፕ ለውሾች የሚሰጡት ጥቅሞች ምንድናቸው?
ተርኒፕ ሁለገብ እና በአመጋገብ የተሞላ ነው። ዝቅተኛ የካሎሪ ይዘት ያላቸው እና ክብደታቸውን መከታተል ለሚፈልጉ ውሾች ጣፋጭ አማራጭ ናቸው. የቱሪፕ ሥር እና አረንጓዴው ለውሾች ገንቢ እና በርካታ አስፈላጊ ቪታሚኖችን እና ማዕድኖችን ይሰጣሉ። የተርኒፕ እና የሽንኩርት አረንጓዴዎች ጥሩ ምንጭ ሊሆኑ ይችላሉ፡
- ካልሲየም፡ ለጤናማ አጥንት እድገትና መጠጋት፣ለልብ ጤንነት፣ለጥርስ ጤና እና ለነርቭ ሲስተም ስራ ጠቃሚ ነው
- ፎሌት፡ ፎሌት ዲኤንኤ ውህደትን እና ቀይ የደም ሴሎችን ለማምረት ጨምሮ ለውሻዎ ሜታቦሊዝም ትክክለኛ ተግባር በጣም አስፈላጊ ነው
- ፋይበር፡ በአንጀት ውስጥ የሚገኙ ጠቃሚ ባክቴሪያዎችን ይደግፋል፣ተቅማጥ ወይም የሆድ ድርቀትን ይቀንሳል፣ አንጀትን ይቆጣጠራል እንዲሁም ጤናማ ክብደትን ይቆጣጠራል።
- ቫይታሚን ሲ፡ ይህ በሰውነት ውስጥ የነጻ radicalsን ይቀንሳል፣ለጤናማ ኮላጅን መጠን አስተዋፅኦ ያደርጋል፣የግንዛቤ እርጅናን ይቀንሳል እና እብጠትን ለመቆጣጠር ይረዳል።
- ቫይታሚን ኤ፡ ጤናማ የአጥንት እድገትን ይደግፋል የመራቢያ ስርአትን በትክክል ለመስራት አስተዋፅኦ ያደርጋል እንዲሁም በሽታ የመከላከል ስርዓትን ይደግፋል።
- ቫይታሚን ኬ፡ ቫይታሚን ኬ የውሻዎን ደም እንዲረጋ የሚያደርግ ፕሮቲን ለማምረት የሚያስፈልገው አስፈላጊ ንጥረ ነገር ነው። የደም መርጋት ከተጎዳ ውሻዎ እንዳይደማ ይከላከላል።
ተርኒፕስ ዳይሬቲክ እንደሆነ ይታመናል ይህም ማለት የኩላሊት ስራን በማነቃቃት የተትረፈረፈ ፈሳሽን ለመቆጣጠር ይረዳል።
ተርኒፕን በደህና ለውሾች እንዴት ማብሰል ይቻላል
ተርኒፕ በተለያዩ መንገዶች ማብሰል እና በጥሬው ሊቀርብ ይችላል። ለ ውሻዎ ማዞሪያዎችን በሚያዘጋጁበት በማንኛውም መንገድ ከአመጋገባቸው ውስጥ አርኪ እና ጣፋጭ ይሆናል; የተፈጨ፣ የተጋገረ ወይም የተጠበሰ ሊቀርቡ ይችላሉ። የተጠበሰ የሽንኩርት ፍሬዎችን ለማቅረብ ከወሰኑ በጣም ትንሽ ዘይት ብቻ ይጠቀሙ. በጣም ብዙ ዘይት (ወይም ማንኛውም የአመጋገብ ስብ) በውሻ ላይ የፓንቻይተስ በሽታን ያስከትላል። የጣፊያ ኢንዛይሞች በመሠረቱ ቆሽት እራሱን በማዋሃድ የሚመጣ የጣፊያ ህመም ነው። ይህ የማያቋርጥ ህመም, የምግብ ፍላጎት ማጣት እና ማስታወክ ያስከትላል. በተጨማሪም በብዙ ዘይት የሚበስል የሽንኩርት ፍሬዎች እንደ ተቅማጥ እና የሆድ ቁርጠት ያሉ የሆድ ድርቀትን ሊያስከትሉ ይችላሉ።
ውሾች በአስተማማኝ ሁኔታ ጥሬ የሽንኩርት ፍሬዎችን ሊደሰቱ ይችላሉ፣ነገር ግን መፋቅ ወይም በትንሽ ቁርጥራጮች መቁረጥ አለባቸው። ጥሬው መታጠፊያ ከባድ ነው፣ እና ውሻዎ ማኘክ ሲችል፣ የመታፈን አደጋን ያመጣል።ሆኖም ፣ የሽንኩርት ፍሬዎችን መፍጨት ጥሩ ሀሳብ ነው ፣ እና በውሻዎ መደበኛ እራት ላይ እንደ ጣፋጭ የአመጋገብ ማበልጸግ ይችላሉ ። ጥበበኞች ባለቤቶች ሽንብራን ወደ ውሻ ምግቦች መጋገር ይችላሉ!
ሽንኩርት የምታበስል ከሆነ እንዳልተበስል ወይም እንደ ነጭ ሽንኩርት፣ቀይ ሽንኩርት፣ጨው እና ቅመማ ቅመም በመሳሰሉ ተጨማሪዎች አለመቅረባቸውን አረጋግጥ። ነጭ ሽንኩርት እና ቀይ ሽንኩርት ለውሾች መርዛማ ናቸው, እንደ ባቄላ ቅጠል እና ቅርንፉድ ያሉ ቅመሞችም አደገኛ ናቸው.
ውሾች የሚበሉት ሌሎች አትክልቶች ምንድናቸው?
እንደ ካሮት፣ድንች፣parsnip፣ስኳር ድንች የመሳሰሉ የሽንብራው ግንኙነትም ገንቢ ነው። አትክልቶች የተለያዩ ቪታሚኖችን እና ማዕድኖችን ስለሚሰጡ ለውሾች መብላት ጥሩ ናቸው እንዲሁም የውሻዎን አመጋገብ የተለያዩ ግን ጤናማ ለማድረግ እንዲረዳቸው የጣዕም እና የስብስብ ልዩነት አላቸው። የስር አትክልቶችም በስኳር መጠን ከሌሎች አትክልቶች የበለጠ ስለሚሆኑ ክብደትን ወይም የጥርስ ችግሮችን ለማስወገድ በመጠኑ ስጧቸው።
የመጨረሻ ሃሳቦች
ተርኒፕስ ሁለገብ የስር አትክልቶች ናቸው ከእራት ገበታዎ ላይ ሆነው ከውሻዎ ጋር በደህና ሊካፈሉ የሚችሉ ሲሆን ይህም እንደ ጨው ወይም ቅመማ ቅመም ያሉ ተጨማሪ ንጥረ ነገሮች እንዳይጨመሩ ነው. የሽንኩርት ፍሬዎች ከተፈጨ ወይም ከተቆረጠ ጥሬ ለውሾች ሊሰጡ ይችላሉ. የተፈጨ፣የተጠበሰ ወይም የተጠበሰ የሽንኩርት ሽንብራ ሁሉም በተመጣጣኝ የአመጋገብ ስርዓት አካል ሆኖ ለውሻዎ በደህና ሊቀርብ ይችላል ነገርግን በዋናነት እንደ ህክምና።
ውሾች የሽንኩርቱን አረንጓዴ ከቆዳ ጋር መብላትም ይችላሉ። የሽንኩርት ለውሾች ባላቸው ከፍተኛ ንጥረ ነገር ይዘታቸው እንዲመገቡ ጠቃሚ ቢሆንም የጨጓራና ትራክት በሽታን ለማስወገድ በትንሽ መጠን ብቻ መጠቀም አለባቸው። ውሻዎ እንደ የታይሮይድ ችግር ያሉ የጤና እክሎች ካሉት መዞርን ማስወገድ ያስፈልጋል።
