ውሾች ልክ እንደ ሰው በስኳር በሽታ ሊያዙ ይችላሉ። ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በዕድሜ ከፍ ባሉበት ጊዜ ነው፣ ነገር ግን የእርስዎ ቦርሳ በጥሩ ጤንነት ላይ ካልሆነ በማንኛውም ጊዜ ሊከሰት ይችላል። ለውሻዎ ጥራት ያለው አመጋገብ እንዲሰጠው ማድረግ እና በየቀኑ በቂ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንዲያደርግ ማድረግ ከስኳር በሽታ መከላከል አንፃር ብዙ እገዛ ያደርጋል።
ነገር ግን፣ እንደ ውሻ ወላጅ የቱንም ያህል ጥሩ እየሰሩ ቢሆንም፣ የእርስዎ ኪስ አሁንም በስኳር በሽታ ሊጠቃ ይችላል። ነገር ግን የስኳር በሽታ የሞት ፍርድ አይደለም. የእንሰሳት ሐኪምዎ ከእርስዎ ጋር ሊሰራ ይችላል ልዩ የምግብ እና የእንክብካቤ እቅድ ለመፍጠር ይህም ቦርሳዎ በእርጅና ጊዜ ደስተኛ እና ጤናማ ሆኖ እንዲቆይ ይረዳል።እንዲሁም የስኳር ህመምተኛ ውሻዎን ጤና ለማሳደግ የሰዎች ምግቦችን ማገልገል ይችላሉ ። ግምት ውስጥ መግባት ያለባቸው ሰባት ምግቦች እዚህ አሉ።
የስኳር ህመምተኛ ውሻን ለመመገብ 6ቱ የሰው ምግቦች
1. ብሮኮሊ
| ካሎሪ በዋንጫ፡ | 31 |
| ወፍራም ግራም በአንድ ኩባያ፡ | 0.4 |
| ካርቦሃይድሬት ግራም በአንድ ኩባያ፡ | 6 |
ብሮኮሊ በፋይበር የተሞላ ነው ይህም በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ለመቆጣጠር ይረዳል, እና ዝቅተኛ ስብ ነው, ስለዚህ የውሻዎን ክብደት ለመቆጣጠር ይረዳል. ለአትክልት, ብሮኮሊ በጣም ብዙ ፕሮቲን አለው. እስከ 29% የሚሆነው የብሮኮሊ ደረቅ ክብደት ግንድ ፕሮቲን ነው። ውሾች ብሮኮሊ ጥሬ፣ በእንፋሎት የተጋገረ ወይም በትንሹ የተጠበሰ መብላት ይችላሉ፣ ነገር ግን ምንም አይነት ቅመሞች መጨመር የለባቸውም።ከማቅረቡ በፊት ብሮኮሊውን በትናንሽ ቁርጥራጮች በመቁረጥ የመታፈን አደጋን ለመከላከል ሁል ጊዜ ጥሩ ሀሳብ ነው።
2. ኪያር
| ካሎሪ በዋንጫ፡ | 16 |
| ወፍራም ግራም በአንድ ኩባያ፡ | 0 |
| ካርቦሃይድሬት ግራም በአንድ ኩባያ፡ | 4 |
Cucumbers እጅግ በጣም ጥሩ የፀረ ካንሰር ምንጭ ሲሆን የፀረ ካንሰር ባህሪይ አለው። እንደ አርትራይተስ ያሉ ችግሮች ላጋጠማቸው ለቆዩ ውሾች ጠቃሚ የሆነ ፀረ-ብግነት ተደርገው ይወሰዳሉ። አብዛኞቹ ውሾች በዱባ ይዝናናሉ ምክንያቱም ብዙ ጣዕም ስለሌላቸው ገና በውሃ የተሞላ ስለሆነ ጥማትን ለማርካት ይረዳሉ።
3. ካሮት
| ካሎሪ በዋንጫ፡ | 39 |
| ወፍራም ግራም በአንድ ኩባያ፡ | 0.1 |
| ካርቦሃይድሬት ግራም በአንድ ኩባያ፡ | 9.1 |
ካሮት በአጠቃላይ ለውሾች ለመስጠት በጣም ጥሩ ነው ምክንያቱም ቤታ ካሮቲን እና ቫይታሚን ኤ በውስጡ ስላሉት በጊዜ ሂደት ለስኳር በሽታ የመጋለጥ እድልን ይቀንሳል ተብሎ ይታሰባል። ካሮት የምግብ መፍጫ ስርዓቱን ጤናማ ለማድረግ እና አጥንትን ለማጠናከር ይረዳል. ተቆርጠው ወደ መደበኛ ምግብ ሊጨመሩ ወይም ተቆርጠው እንደ ማከሚያ ሊቀርቡ ይችላሉ። በጥሬው፣በጠበሰ፣የተጠበሰ፣ወይም በእንፋሎት ሊቀርቡ ይችላሉ።
4. ብሉቤሪ
| ካሎሪ በዋንጫ፡ | 83 |
| ወፍራም ግራም በአንድ ኩባያ፡ | 0.5 |
| ካርቦሃይድሬት ግራም በአንድ ኩባያ፡ | 21 |
ብሉቤሪ ከፍተኛ ፀረ-አንቲኦክሲዳንት ይዘታቸው እና የስኳር በሽታን ለመቆጣጠር ስለሚረዱ ሱፐር ምግቦች ተደርገው ይወሰዳሉ። ከፍተኛ የቫይታሚን ሲ ይዘት ያለው ሰማያዊ እንጆሪ ጉንፋን እና ሌሎች በሽታዎችን ለመከላከል ይረዳል። አንዳንድ ውሾች እንደ ሰማያዊ እንጆሪዎች እና ሌሎች ከነሱ ጋር ምንም ማድረግ አይፈልጉም. ምንም የማይፈልጉ ከመሰላቸው ሁል ጊዜ በኪስዎ ምግቦች ወይም የንግድ ምግቦች ውስጥ መደበቅ ይችላሉ።
5. ሜዳ እርጎ
| ካሎሪ በዋንጫ፡ | 104 |
| ወፍራም ግራም በአንድ ኩባያ፡ | 3.8 |
| ካርቦሃይድሬትስ በአንድ ኩባያ፡ | 17.25 |
ቀላል ቅባት የሌለው እርጎ ለስኳር ህመምተኛ ውሾች ጥሩ አማራጭ ነው ምክንያቱም በውስጡ ጤናማ የካሎሪ፣ ስብ፣ ፕሮቲን እና ፋይበር በውስጡ ይዟል። እንደ ከፍተኛ የ fructose የበቆሎ ሽሮፕ ወይም የሸንኮራ አገዳ ስኳር የመሳሰሉ ምንም ተጨማሪ ስኳር አለመኖሩን ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው. ማንኛውም አይነት ሰው ሰራሽ ንጥረ ነገሮች፣ የምግብ ማቅለሚያዎች እና አብዛኛዎቹ መከላከያዎች በተቻለ መጠን መወገድ አለባቸው።
6. ጎመን
| ካሎሪ በዋንጫ፡ | 25 |
| ፕሮቲን ግራም በአንድ ኩባያ፡ | 1.98 |
| ካርቦሃይድሬት ግራም በአንድ ኩባያ፡ | 5.3 |
የአበባ ጎመን ለልብ ህመም እና ለካንሰር ተጋላጭነትን እንደሚቀንስ ይታወቃል።ሁለቱም የስኳር በሽታ ከተፈጠረ በኋላ ትልቅ ስጋት ይሆናሉ።በካሎሪ በጣም ዝቅተኛ ነው, እና ብዙ ጣዕም የለውም, ስለዚህ ወደ ውሻ አመጋገብ ውስጥ ሾልኮ ለመግባት ቀላል ነው. ጎመንን ለማብሰል ወይም ለማፍላት ይሞክሩ፣ከዚያም ከውሻ ምግብ ጋር በማቀነባበሪያ ውስጥ በማዋሃድ ለጤናማ ግን ጠንካራ መክሰስ።
ለስኳር ህመምተኛ ውሻዎ የተሟላ የምግብ እቅድ መፍጠር
የስኳር በሽታ ምልክታቸውን ለመዋጋት የፖሽ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ብቻ መመገብ አይችሉም ምክንያቱም እነዚህ ምግቦች በቂ ፕሮቲን ወይም ሌሎች ለውሻዎች ጥሩ ጤንነት አስፈላጊ የሆኑ ንጥረ ነገሮች ስለሌሏቸው። የእርስዎ ፖክ ለማደግ የሚያስፈልጋቸውን ሁሉንም ማይክሮ እና ማክሮ ንጥረ ነገሮችን የሚያካትት ከፍተኛ ፕሮቲን ያለው አመጋገብ ማግኘት አለበት።
የእርስዎ የእንስሳት ሐኪም ለስኳር በሽታ ተስማሚ የሆነ የንግድ ምግብን መምከር መቻል አለበት፣ አለበለዚያ በሐኪም የታዘዘ ምግብ ለውሻዎ ተስማሚ ነው ብለው ሊወስኑ ይችላሉ። በአማራጭ፣ የውሻዎን ልዩ ፍላጎት የሚያሟላ ጤናማ፣ ገንቢ የሆነ የቤት ውስጥ ምግብ እንዴት እንደሚሰራ ከሚያስተምር የእንስሳት ስነ ምግብ ባለሙያ ጋር ሊያገናኙዎት ይችላሉ።
የስኳር በሽታ ላለበት ውሻዎ ጤናማ አመጋገብ ካቋቋሙ በኋላ እዚህ ከተዘረዘሩት የሰዎች ምግቦች ውስጥ ጥቂቶቹን እንደ ተጨማሪ ምግብ ወይም መክሰስ ማስተዋወቅ ይችላሉ። የመረጡት ምንም ይሁን ምን የውሻዎ አጠቃላይ አመጋገብ ትንሽ መቶኛ ብቻ መሆን አለበት።
ማጠቃለያ
የስኳር ህመምተኛ ውሾች ልክ እንደሌሎች ውሻዎች ያሉበትን ሁኔታ ካስተዋሉ እና ለትክክለኛው የሰውነት ስራ አስፈላጊውን እንክብካቤ ካደረጉላቸው ደስተኛ ህይወት ይኖራሉ። የኪስዎን ጤና ለማረጋገጥ ከታመነ የእንስሳት ሐኪም ጋር ይስሩ። በሚቀጥለው ጊዜ ከእነዚህ ምግቦች ውስጥ ጥቂቶቹን ለመጨመር ያስቡበት ውሻዎን ለማቅረብ ሲወስኑ!
