ጢም ያለው ዘንዶ መያዝ በጣም የመማር ልምድ ሊሆን ይችላል፣በተለይ እርስዎ የመጀመሪያ ባለቤት ከሆኑ። ለጢማችሁ ዘንዶ እነሱን ሊጎዳ የሚችል ነገር ስለመስጠት መጠንቀቅ ተፈጥሯዊ ነው። ትኩስ ምግብ ስታቀርብ ፍሪጅህን ውስጥ ተመልክተህ ፂም ያላቸው ዘንዶዎች ወይን ይበላሉ ብለው ይገረሙ ይሆናል እና አጭር መልሱ -አዎ በፍጹም!
ጢምህ ያለው ዘንዶ ታጥቦ በጥሩ ሁኔታ የተከተፈ ወይን አልፎ አልፎ ሊደሰት ይችላል። ግን ስንት ወይን ይበላል? ምን ያህል ጊዜ መደሰት አለባቸው? ለዘንዶዎ ገንቢ ናቸው? እንወቅ።
ፂም ያላቸው ዘንዶዎች ወይንን በመጠኑ መብላት ይችላሉ
ፂም ያላቸው ዘንዶዎች በነፍሳት አመጋገብ ላይ በደንብ ያድጋሉ፣ነገር ግን አትክልትና ፍራፍሬ መመገብም ይችላሉ። ወይኖች ለእንሽላሊትዎ አጠቃላይ አውራ ጣት ከሆኑት ፍሬዎች ውስጥ አንዱ ነው። እያንዳንዱን ወይን በትክክል እስካቀረብክ ድረስ እና እስከከፋፈልክ ድረስ፣ ብዙ ችግር ውስጥ አይገባህም።
ፂም ያላችሁትን ዘንዶ ወይን እንዴት መመገብ ትችላላችሁ
- ታጠቡ፣ታጠቡ፣ታጠቡ። ፂምዎን ከወይን ፍሬ ከመስጠትዎ በፊት ፍሬውን በደንብ ማጠብዎን ያረጋግጡ ፀረ ተባይ ተረፈ ምርቶችን ለማስወገድ ይህ እንሽላሊቱን በጣም ስለሚያሳምነው።.
- ወይኑ የክፍል ሙቀት መሆኑን ያረጋግጡ። በጣም ቀዝቃዛ በሆነ ነገር ስርዓታቸውን ከማስደንገጥዎ በፊት የሙቀት መጠኑ ይቀንስ።
- የመታፈንን አደጋዎች ይከላከሉ
- እንደሌሎች ምግቦች አቅርቡ።
የወይን አልሚ እውነታዎች
በወይን ማቅረቢያ ውስጥ፡ አሉ
- ካሎሪ፡62
- ስብ፡ 3 g
- ካርቦሃይድሬት፡16 ግ
- ፋይበር፡ 1 g
- ስኳር፡ 15 ግ
- ፕሮቲን፡ 6 ግ
የወይን የጤና ጥቅሞች
ወይን ለጢማችሁ እጅግ በጣም ጠቃሚ የሆኑ ባህሪያት አሏቸው። በብዙ ዓይነቶች የተለመዱ ናቸው።
ወይን የሚታወቀው በ:
- የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባርን ይረዱ-አእምሮን ይመገባል እና የሰላ ምላሾችን ይፈጥራል።
- የደም ስኳር መጠን-በደም ውስጥ ያለውን ትክክለኛ የስኳር መጠን በመቆጣጠር ከፍተኛ እና ዝቅታ እንዳይኖር ያደርጋል።
- ኃይለኛ አንቲኦክሲደንትስ ያቅርቡ-
- የምግብ መፍጫ ሥርዓትን ይቆጣጠሩ-
በወይኑ አለም ውስጥ የልዩነት እጥረት የለም። የተለያዩ የወይን ዘሮች ስላሉ፣ ፂም ያለው ዘንዶ አንዱ ለሌላው ቅድሚያ ሊሰጠው ይችላል።
ወይን የመብላት አደጋዎች
ጢማችሁ በወይን መደሰት ይችላል ነገር ግን10% ከዘንዶ አመጋገብዎ ውስጥ ፍራፍሬ ሊኖረው ይገባል። ፍራፍሬው በስኳር የበለፀገ ሲሆን ይህም ለረጅም ጊዜ እንሽላሊት ጤናማ ሊሆን ይችላል ። ትናንሽ መጠኖች ፍጹም እና ለአካላቸውም አስፈላጊ ናቸው።
ፂም ምን መብላት አለበት?
ጢም ያላቸው ዘንዶዎች በዋነኝነት በቀጥታ የሚበሉት፣ አንጀት የተጫኑ እንደ ክሪኬት፣ የምግብ ትሎች እና የሰም ትሎች ያሉ ነፍሳት ናቸው። ለአዋቂ ሰው በየቀኑ አመጋገብን መስጠት ያስፈልግዎታል. ጢምዎ እስኪያልቅ ድረስ መመገብዎን ይቀጥሉ - ብዙ ጊዜ ወደ 10ክሪኬትስ ወይም ትሎችጠቅላላ።
ነፍሳት በ70 እስከ 80% በመቶውመካከል መካተት አለባቸው። አትክልት እና ቅጠላማ ተክሎች 20% -ሲሆኑ የተቀሩት ትኩስ ፍራፍሬዎች መሆን አለባቸው።
መራቅ የሌለባቸው የወይን ምግቦች
ፂም ያላቸው ዘንዶዎች ትኩስ ፍሬ ብቻ ይበላሉ። አንዳንድ ምግቦች በታሸገ መልክ ተቀባይነት ስለሌላቸው አንዳንድ ክርክሮች አሉ - ነገር ግን ወይን ከነሱ ውስጥ አይገኙም. በተለይም ተጨማሪ ስኳር ወይም ጎጂ መከላከያዎች ሲኖሩ ለታሸጉ ምግቦች ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት።
ሁልጊዜ አስወግዱ፡
- ጄምስ እና ጄሊ
- ከረሜላ
- መሙላት
- የፍራፍሬ ሰላጣ
በመሰረቱ ትኩስ ፍራፍሬ ያለ ምንም ልዩነት ለማቅረብ አላማ ያድርጉ። ማንኛቸውም ተጨማሪዎች አላስፈላጊ እና ለጢምዎ ጎጂ ሊሆኑ ይችላሉ።
የመጨረሻ ሃሳቦች
ስለዚህ ጢምህ ያለው ዘንዶ በፍጹም ወይን መብላት ይችላል። ለቤት እንስሳትዎ አመጋገብ ኃይለኛ ንጥረ ነገሮችን እና ብዙ እርጥበትን በማቅረብ በጣም ጤናማ ሊሆኑ ይችላሉ. በአርቴፊሻል ጣዕሞች፣ ጣፋጮች፣ ስኳሮች እና ማከሚያዎች ካሉ ትኩስ የወይን ፍሬዎች ውስጥ የሚጨመሩትን ማናቸውንም ነገሮች ማስወገድዎን ያስታውሱ።
በተጨማሪም የወይን ፍሬ የሚያስፈልጋቸው በልክ ብቻ እንጂ እንደ ዕለታዊ መክሰስ እንዳልሆነ ልብ ይበሉ። የፍራፍሬን አመጋገብ በሳምንት አንድ ጊዜ ለማቆየት ይሞክሩ, ስለዚህ የነገሮችን ተፈጥሯዊ ፍሰት እንዳያበሳጩ. ጥቂቶቹን ጥንቃቄዎች ከተከተልክ፣ ጢምህ ያለ ምንም ችግር በወይኑ ሊደሰት ይችላል።
