የውሻ የአርትራይተስ በሽታ የተለመደ ሲሆን የምንወዳቸው የውሻ አጋሮቻችንን ሊጎዱ ከሚችሉ በርካታ የጋራ ቅሬታዎች አንዱ ነው። የአርትራይተስ በሽታን ለመከላከል የማይቻል ቢሆንም, ጅምር እና እድገቱን መቀነስ ይቻላል. የውሻዎን መገጣጠሚያ በእርጅና ጊዜ ለመጠበቅ ሊወስዷቸው ስለሚችሏቸው የመከላከያ እርምጃዎች ያንብቡ።
የውሻ ላይ የጋራ ችግሮችን እና አርትራይተስን ለመከላከል 6ቱ ምክሮች
1. በመልካም አመጋገብ ይጀምሩ
አንዳንድ ግምቶች እንደሚያሳዩት ከ5-10 አመት እድሜ ክልል ውስጥ ከሚገኙ ውሾች መካከል ግማሹ የአርትራይተስ በሽታ አለባቸው፣ይህ ግን ከ1 አመት በላይ ለሆኑ ውሾች ሩብ ስለሚሆኑ እውነት ሊሆን ይችላል።ይህ የሚያሳየው በአረጋውያን ውሾች ላይ የተለመደ ቢሆንም አርትራይተስ አሁንም ከወጣት ውሾች ጋር ሊታሰብበት የሚገባ ጉዳይ ነው።
የውሻዎች አጠቃላይ ጤና ላይ የተመጣጠነ ምግብ መመገብ ቁልፍ ሲሆን ይህም የጋራ ጤንነታቸውን ይጨምራል። ውሾች በተፈጥሮ ማደግ አለባቸው እና በጣም ፈጣን አይደሉም። አመጋገባቸው የተሟላ እና ሚዛናዊ መሆን አለበት ምክንያቱም ይህ ከክብደት መጨመር ጀምሮ ባሉት ነገሮች ሁሉ ይረዳል ምክንያቱም ቡችላዎ አጥንትን ፣ መገጣጠሚያዎችን እና የ cartilage ን መከላከል የሚችሉ ቪታሚኖችን እና ማዕድኖችን በጥሩ ሁኔታ እንዲወስድ ይረዳል - እነዚህ ሁሉ በመገጣጠሚያዎች ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታሉ ጤና።
ውሻ በፍጥነት ከመጠን በላይ ክብደት ከጨመረ አጥንቶቹ የጨመሩትን ሸክሞች ለመቋቋም ይቸገራሉ እና ይህ ተጨማሪ ጫና በኋለኛው ህይወት ውስጥ ወደ አርትራይተስ የሚገቡ ችግሮችን ያስከትላል። ጥሩ እና የተመጣጠነ ምግብ ከትክክለኛ ጥራት ያለው ምግብ ጋር ያረጋግጡ። ውሻዎ ከመጠን በላይ ክብደት እንዳይኖረው ለመከላከል የሚመከሩትን የአመጋገብ ደረጃዎች ይከተሉ።
2. የእንስሳት ህክምና ባለሙያውን ይጎብኙ
የእንስሳት ሐኪም ዘንድ አዘውትሮ መጎብኘት ገና በለጋ እድሜያቸው በርካታ የጤና ችግሮችን ለመለየት ይረዳል፣ ይህ ደግሞ ለጤናማ ህይወት ቁልፍ ሊሆን ይችላል። ቢያንስ፣ አጠቃላይ ምርመራ ለማድረግ ውሻዎ በዓመት አንድ ጊዜ፣ በዓመት ሁለት ጊዜ የእንስሳት ሐኪም ዘንድ መሄዱን ያረጋግጡ። የእንስሳት ሐኪምዎ አንድን ችግር ቀደም ብለው ሲያውቁ ህመምን ለማስታገስ እና የችግሮችን ጅምር ፍጥነት ለመቀነስ በቶሎ ተገቢውን ለውጥ ማድረግ ይችላሉ።
እንደ አርትራይተስ ያሉ የመገጣጠሚያዎች ችግሮች እንደ እብጠት ወይም እከክ ያሉ የሚታዩ ምልክቶች መታየት ከመጀመራቸው በፊት ረጅም ርቀት ተጉዘዋል። ነገር ግን አንድ የእንስሳት ሐኪም ከመቻልዎ በፊት እብጠት እና ህመም ምልክቶችን ይገነዘባል ይህም መደበኛ የእንስሳት ጉብኝት በጣም አስፈላጊ ያደርገዋል።
3. ጥሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ
ከጥሩ አመጋገብ ጋር ጥሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለውሻዎ መስጠት ከሚችሉት አንዱና ዋነኛው ነው። ለሁሉም ውሾች ተስማሚ የሆነ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መጠን ወይም አይነት የለም። እንደ ኮላይ ያሉ ዝርያዎች በየቀኑ የሰዓታት ከፍተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያስፈልጋቸዋል፣ አንዳንድ ዝርያዎች ደግሞ እንደ ሴንት.በርናርድ በጣም ያነሰ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያስፈልገዋል፣ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴው የተጠናከረ መሆን የለበትም። እንደውም ብዙ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ትንሽም ቢሆን ጎጂ ሊሆን ይችላል።
የእንስሳት ሐኪምዎን ያነጋግሩ ፣ ምክሮቻቸውን ያዳምጡ ፣ ውሻዎን በውሻ ስፖርቶች ወይም በችሎታ ክፍሎች ያስመዝግቡ ፣ ለመደበኛ የእግር ጉዞዎች ይውሰዱ እና አስፈላጊውን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማቅረብ ሌሎች መንገዶችን ይፈልጉ ። ጥሩ ውጤት ለማምጣት ወጥነት ያለው መሆን ስላለበት የአካል ብቃት እንቅስቃሴን መከተልዎን ያረጋግጡ።
4. የጋራ ማሟያዎችን አስቡበት
ማሟያዎች ብዙውን ጊዜ የተወሰኑ ጉድለቶች ካላቸው ውሾች ጋር ይያያዛሉ፣ነገር ግን ውሻዎ ከልጅነት ጊዜ ጀምሮ ትክክለኛውን ማሟያ መስጠት የሚፈልጓቸውን ቪታሚኖች፣ ማዕድናት እና ሌሎች አስፈላጊ ነገሮች እንዲያገኙ ይረዳል። Glucosamine እና chondroitin የ cartilageን ለመጠበቅ ይረዳሉ እና ብዙውን ጊዜ በመገጣጠሚያዎች ላይ ችግር ላለባቸው ውሾች በሚመገቡ ምግቦች ውስጥ እና በከፍተኛ የውሻ ምግቦች ውስጥም ይገኛሉ ፣እነዚህን ቁልፍ ንጥረ ነገሮች የያዙ ማሟያዎችን መስጠት ችግሩ ከመከሰቱ በፊት ውሻዎን ለመጠበቅ ይረዳል ።እንዲሁም እብጠትን የሚዋጉ ኦሜጋ -3 ፋቲ አሲዶችን የያዙ ተጨማሪ ምግቦችን አስቡበት።
ስለ ማሟያዎች ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ እና ለመመገብ ቀላል የሆነ፣ ምንም ተጨማሪ ንጥረ ነገር የሌሉትን ያግኙ እና የጊዜ ሰሌዳውን ያክብሩ።
5. ከመጠን በላይ ክብደት መጨመርን ያስወግዱ
ከመጠን በላይ መወፈር በአጥንትና በመገጣጠሚያዎች ላይ ተጨማሪ ጫና ይፈጥራል። ውሎ አድሮ የአርትራይተስ በሽታን ወደሚያመጣ የመገጣጠሚያዎች ችግር ሊዳርግ ይችላል፣እንዲሁም ውሾች ለብዙ ሌሎች የጤና ችግሮች ተጋላጭ እንዲሆኑ ያደርጋል።
የእርስዎ የእንስሳት ሐኪም የመመገብ መርሃ ግብር ከሰጡ፣ በዚያ ላይ ይቆዩ። አለበለዚያ ውሻዎን አሁን ያለውን ክብደት እና ትክክለኛ ክብደታቸውን ለመወሰን ይመዝኑ. ምግባቸው ምን ያህል ማግኘት እንዳለበት ለማወቅ እነዚህን አሃዞች ተጠቀም እና የምትመገበውን መጠን ቀስ በቀስ አስተካክል ለምትፈልገው ክብደት መመገብ እንድትችል እንጂ አሁን ያለውን የውሻህን ክብደት አትመግብም።
6. ቀደምት የአርትራይተስ ምልክቶችን ይፈልጉ
በቶሎ የውሻ አርትራይተስን ለይተህ በወጣህ መጠን ቶሎ ቶሎ ለመሞከር እና እድገቱን ለማዘግየት እርምጃዎችን መውሰድ ትችላለህ። የመጀመሪያ ምልክቶችን ለመለየት አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል, ነገር ግን ውሻዎ ከዳከመ, በማይመች ሁኔታ ከተንቀሳቀሰ, ወይም በመገጣጠሚያዎች ላይ ህመም ምልክቶች ካዩ, ከእንስሳት ሐኪም ጋር ቀጠሮ ይያዙ. አርትራይተስ ወይም ሌላ ችግር መሆኑን ማወቅ ይችላሉ፤ እንዲሁም እንደ አመጋገብ፣ ተጨማሪ ምግብ እና ሌሎች ሊወሰዱ የሚችሉ እርምጃዎች ላይ ምክር ሊሰጡ ይችላሉ።
ማጠቃለያ
አርትራይተስ በጣም የሚያዳክም በሽታ ነው። ምንም ዓይነት ህክምና የለም, እና ውሻዎ በእድሜው መጠን ይህን የሚያባክን በሽታ የመያዝ እድልን ሙሉ በሙሉ ለማጥፋት የማይቻል ነው, ነገር ግን ጅማሬውን እና እድገቱን መቀነስ ይቻላል, እና በጥሩ አመጋገብ, ተጨማሪ ምግብን, የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እና መደበኛ ጉብኝትን ይጎብኙ. የእንስሳት ሐኪም፣ ውሻዎ ጤናማ እና ከህመም ነጻ የሆነ ህይወት የመኖር እድሉ እንዳለው ማረጋገጥ ይችላሉ።
