ውሾቻችን ክብደትን ለመቀነስ ስለሚረዱ የውሻ ውፍረት እና ምግቦች ብዙ እንሰማለን። በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ በግምት 56% የሚሆኑ ውሾች ከመጠን በላይ ወፍራም ስለሆኑ ለዚህ ጥሩ ምክንያት አለ. ግን ውሻዎ ተቃራኒው ችግር ቢኖረውስ? አንዳንድ ውሾች ክብደታቸውን ለመቀጠል ይቸገራሉ ወይም በቅርብ ከታመሙ በኋላ የሰውነት ክብደት መመለስ አለባቸው።
ጥቂት ኪሎግራም መጫን ለአንዳንድ ውሾች የበለጠ እንደመመገብ ቀላል ነው። አንዳንድ ጊዜ ውሻዎን ትንሽ ተጨማሪ ምግብ በመመገብ ማምለጥ ይችላሉ. ሌሎች ውሾች ክብደታቸውን ለመጨመር በጣም ይከብዳቸዋል እና ትንሽ ተጨማሪ እርዳታ ያስፈልጋቸዋል.ይህ የተለመደ የሚመስል ከሆነ ክብደት ለመጨመር የተነደፈ የውሻ ምግብ ያስፈልግዎታል። ምርጡን እንድታገኝ ለማገዝ ለክብደት መጨመር የሚሆኑ ምርጥ የውሻ ምግቦችን አንዳንድ ግምገማዎችን አዘጋጅተናል።
ክብደት ለመጨመር 10 ምርጥ የውሻ ምግቦች
1. እውነተኛ የዶሮ እህል-ነጻ የውሻ ምግብ ተመኙ - ምርጥ በአጠቃላይ
| የምግብ ቅፅ፡ | ደረቅ ምግብ |
| ልዩ አመጋገብ፡ | ከእህል የፀዳ፣የበለፀገ ፕሮቲን፣የቆሎ የለም፣ስንዴ የለ፣የአኩሪ አተር የለም |
እውነተኛ የዶሮ እህል-ነጻ የውሻ ምግብ ለክብደት መጨመር ምርጡን አጠቃላይ የውሻ ምግብን ምክራችን ነው። ይህ ምግብ በውሻዎ አመጋገብ ላይ ተጨማሪ መጨመርን ለመጨመር በእንስሳት ላይ በተመሰረቱ ፕሮቲኖች እና በፕሮቲን የበለፀጉ አትክልቶች የተሞላ ነው። ክራቭ የውሻ ምግቡን የነደፈው የዱር ውሾችን የቀድሞ አባቶች አመጋገብ ነው።በውስጡ 34% ፕሮቲን እና 17% ቅባት ስላለው በጣም ጥሩ መዓዛ ያለው እና በጣም ጥሩ ጣዕም አለው, ለቃሚዎች እንኳን ደስ አለዎት.
ይህ የምግብ አሰራር ከእህልም የፀዳ ስለሆነ ጨጓራ ህመም ላለባቸው ውሾች ወይም ከበሽታ እያገገመ ያለ አማራጭ ነው። የዚህ የውሻ ምግብ በጣም ጥሩው ነገር ለሁሉም ዝርያዎች እና ለሁሉም ውሾች ትልቅም ይሁን ትንሽ የሚሰራ መሆኑ ነው።
ይህ ምግብ ለሁሉም አይነት ውሾች የተዘጋጀ እንደመሆኑ መጠን የኪብል ቁርጥራጮች በጣም ትንሽ ናቸው። ይህ ለትልልቅ ውሾች በተለይም ምግባቸውን "መተንፈስ" የሚፈልጉ ከሆነ የመታፈን አደጋ ሊሆን ይችላል።
ፕሮስ
- በፕሮቲን እና በስብ የበለፀገ
- ከእህል ነጻ
- ለሁሉም ውሾች ጥሩ
ኮንስ
ትንንሽ ኪብል ቁርጥራጮች
2. የፑሪና ፕሮ ፕላን ስፖርት የውሻ ምግብ - ምርጥ እሴት
| የምግብ ቅፅ፡ | ደረቅ ምግብ |
| ልዩ አመጋገብ፡ | ከፍተኛ-ፕሮቲን |
Purina ፕሮ ፕላን ስፖርት በሁሉም የሕይወት ደረጃዎች የውሻ ምግብ የተለያዩ ዝርያዎች አሉት፣ እና ይህ የምግብ አሰራር ለገንዘብ በጣም ጥሩው ዋጋ ነው። ይህ ልዩ የምግብ አዘገጃጀት 26/16 ነው, ማለትም 26% ፕሮቲን እና 16% ቅባት ይዟል. በተጨማሪም በቪታሚኖች፣ ማዕድናት፣ አንቲኦክሲደንትስ፣ አሚኖ አሲዶች እና ግሉኮዛሚን ሳይቀር የመገጣጠሚያዎች ጤናን ያበረታታል። ንቁ ለሆኑ ውሾች ክብደታቸውን እና የሃይል ደረጃቸውን እንዲጠብቁ እንዲረዳቸው የተነደፈ ቢሆንም፣ ክብደቱ ዝቅተኛ በሆነ ውሻ ላይ አንዳንድ ተጨማሪ ፓውንድ ለማስቀመጥ በጣም ጥሩ ምርጫ ነው። ፑሪና ፕሮ ፕላን ስፖርት ባዶ ፓውንድ ብቻ ሳይሆን ዘንበል ያለ ጡንቻን እንዲገነባ ያበረታታል፣ ስለዚህ ውሻዎ የሚፈልገውን ሃይል እያገኘ መሆኑን እርግጠኛ ይሁኑ።
Purina Pro Plans kibble በጣም ትላልቅ ቁርጥራጮች ስላሉት ለትልቅ ውሾች ተስማሚ ነው። ትንንሽ ውሾች በተለይ ለትንንሽ ውሾች የተዘጋጀ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ሊፈልጉ ይችላሉ።
ፕሮስ
- ከፍተኛ ፕሮቲን እና ስብ
- ግሉኮሳሚንን ለጋራ ጤንነት ይጨምራል
- የዘንበልን የጡንቻን ብዛት መገንባትን ያበረታታል
ኮንስ
ትልቅ የቂብል ቁርጥራጮች
3. በደመ ነፍስ ጥሬ ማበልጸጊያ ከጥራጥሬ-ነጻ የምግብ አዘገጃጀት የውሻ ምግብ - ፕሪሚየም ምርጫ
| የምግብ ቅፅ፡ | ደረቅ ምግብ፣በቀዘቀዘ-የደረቀ ጥሬ |
| ልዩ አመጋገብ፡ | ከፍተኛ-ፕሮቲን፣ እህል የጸዳ፣ቆሎ የሌለበት፣ስንዴ የለ፣ምንም አኩሪ አተር፣ግሉተን-ነጻ፣ጥሬ፣ተፈጥሯዊ |
ውሻዎ ክብደትን በመጠበቅ ላይ ችግር ካጋጠመው ብቻ ሳይሆን መራጭም ጭምር ከሆነ፣ Instinct Raw Boost የእርስዎ መልስ ሊሆን ይችላል። የውሻ ምግቦች እስከሚሄዱበት ጊዜ ድረስ ይህ ምግብ ትንሽ ውድ ነው ፣ ግን ይህ ምግብ ከዋጋ መለያው ጋር አብሮ የሚሄድ ጥራት አለው።
ይህ ከእህል የፀዳ የምግብ አዘገጃጀት የተዘጋጀው ከኬጅ-ነጻ ዳክዬ እና ዶሮ ሲሆን 47% ፕሮቲን እና 17% ቅባት በውስጡ የያዘው እጅግ በጣም ብዙ ፕሮቲን እና ስብ ጥምርታ ነው።
Instinct Raw Boost በረዷማ የደረቀ ጥሬ ምግብ ስለሆነ ጥሬ አመጋገብን ያልለመዱ ውሾች ላይ የሆድ ድርቀት ያስከትላል። በተጨማሪም ኃይለኛ ሽታ አለው, ስለዚህ ሙሉ ቤትዎ እንደ ውሻ ምግብ እንዳይሸተው በታሸገ መያዣ ውስጥ ማስቀመጥ ይፈልጋሉ. አንዳንድ ውሾችም ጥሬውን እየለቀሙ የቀረውን ኪቦ ወደ ኋላ በመተው ከፍተኛ መጠን ያለው ብክነት እንዲፈጠር ያደርጋሉ።
ፕሮስ
- በጣም ከፍተኛ ፕሮቲን ከስብ ጥምርታ
- ከእህል ነጻ
ኮንስ
- ውድ
- ለቃሚ ውሾች ብዙ የሚባክን ምግብ ሊያስከትል ይችላል
4. የፑሪና ፕሮ ፕላን የውሻ ውሻ ምግብ - ለቡችላዎች ምርጥ
| የምግብ ቅፅ፡ | ደረቅ ምግብ |
| ልዩ አመጋገብ፡ | ከፍተኛ-ፕሮቲን |
Purina Pro Plan ቡችላዎ እያደገ በሚሄድበት ጊዜ ዘንበል ያለ የጡንቻን ብዛት ለመገንባት የሚያስፈልገው ነገር ሁሉ አለው። ይህ የምግብ አሰራር የእይታ እና የአዕምሮ እድገትን የሚያበረታቱ በዲኤችኤ የበለጸጉ ንጥረ ነገሮችን እና በቂ ውስብስብ ካርቦሃይድሬትስ እና ቡችላዎ እንዲነቃቁ እና ቀኑን ሙሉ እንዲጫወቱ ያደርጋል።
ይህ ምግብ ለቡችላዎች ምርጥ ምግብ ሆኖ በእኛ ዝርዝር ውስጥ ቢገኝም ለአዋቂ ውሾች ክብደት ለመጨመርም አማራጭ ነው። ልክ እንደ ነርሲንግ እናቶች ለተጨማሪ ሃይል ከፍተኛ ቅባት ያለው ቡችላ ምግብ ይጠቀማሉ፣በምግባቸው ውስጥ ትንሽ ተጨማሪ የሚያስፈልጋቸው ውሾችም እንዲሁ። ይህ የምግብ አሰራር ከ50 ኪሎ ግራም በላይ ለሚያድጉ ትላልቅ ውሾች የተዘጋጀ እንደመሆኑ መጠን ከፍተኛ ፕሮቲን ያለው እና በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለመከላከል ተጨማሪ ፕሮባዮቲክስ ይዟል.
Purina የካሎሪክ ዋጋን ለመጨመር በዚህ ምግብ ውስጥ የተወሰኑ ካርቦሃይድሬትስ መሙያዎችን ትጠቀማለች። ፑሪና የምግብ አዘገጃጀቶችን እንደለወጠ አንዳንድ ስጋቶች አሉ, እና ሁሉም ቦርሳዎች አንድ አይነት ንጥረ ነገሮችን አልያዙም. ይህ ሁሉንም ውሾች ይመለከታል ፣ ግን በተለይ ለውሾች ፣ የአመጋገብ ለውጦች ለሆድ ችግሮች እንዲጋለጡ ያደርጋቸዋል።
ፕሮስ
- ብዙ የተጨመረ ጉልበት
- ከፍተኛ-ፕሮቲን
- ጤናማ እድገትን ያበረታታል
ኮንስ
- የሚሞሉ ንጥረ ነገሮችን ይዟል
- ሁሉም ሻንጣዎች አንድ አይነት ንጥረ ነገር አልያዙም
5. የፑሪና ፕሮ ፕላን አፈጻጸም 30/20 የውሻ ምግብ
| የምግብ ቅፅ፡ | ደረቅ ምግብ |
| ልዩ አመጋገብ፡ | ከፍተኛ-ፕሮቲን፣ክብደት መቆጣጠር |
Purina Pro Plan Performance 30/20 ከክብደት መጨመር ጋር ተያይዞ የውሻ ምግብን የምንመርጥበት ምርጥ ዋጋ ጋር ተመሳሳይ ነው። በሁለቱ መካከል ያለው ልዩነት ቀደም ሲል የተገመገመው ምግብ 26/16 የፕሮቲን እና የስብ ጥምርታ ያለው ሲሆን ይህ ደግሞ 30/20 ነው። ስለዚህ, የበለጠ ፕሮቲን እና የበለጠ ስብ ይዟል. በፕሮ ፕላን አፈጻጸም ውስጥ ያለው ጥምርታ ክብደትን በፍጥነት መጨመር ለሚፈልጉ ውሾች የሚመከረው የእንስሳት ህክምና ነው። ከሳልሞን፣ ከቆሎ ግሉተን፣ ከቢራ ሩዝ እና ከእንስሳት ስብ ጋር እንደ ምርጥ አራት ንጥረ ነገሮች፣ ማንኛውም ውሻ በዚህ አመጋገብ በጥቂት ቀናት ውስጥ ጥቂት ፓውንድ ማግኘት ይችላል።
ክብደትን ለመጨመር ከመርዳት በተጨማሪ ፕሮ ፕላን ጽናትን እና ጥንካሬን ስለሚጨምር ከበሽታ ለሚያገግም ውሻ ለመመገብ ተስማሚ ምግብ ያደርገዋል። የተጨመሩ ፀረ-ንጥረ-ምግቦች የውሻዎን በሽታ የመከላከል ስርዓት እንደገና እንዲገነቡ ያግዛሉ፣ ስለዚህም ኃይላቸውን በፍጥነት መልሰው ማግኘት ይችላሉ።
ውሻህ ከፍተኛ ሃይል ያለው ዘር ካልሆነ ፣በዚህ ምግብ ላይ ለረጅም ጊዜ ማቆየት አትፈልግም ምክንያቱም ውሎ አድሮ ከመጠን በላይ ውፍረት ስለሚያስከትል።
ፕሮስ
- ለፈጣን ክብደት መጨመር ታላቁ የአጭር ጊዜ መፍትሄ
- ጥሩ ምርጫ ከበሽታ ለሚያገግሙ ውሾች
ኮንስ
ለረጅም ጊዜ መመገብ አይደለም
6. የመሬት ወለድ ሆሊስቲክ የባህር ዳርቻ ካች ውሻ ምግብ
| የምግብ ቅፅ፡ | ደረቅ ምግብ |
| ልዩ አመጋገብ፡ | ከእህል የፀዳ፣ከግሉተን-ነጻ፣ከፍተኛ-ፕሮቲን |
የባህር ዳርቻ ካች አዘገጃጀት ከምድር ወለድ ሆሊስቲክ ከእህል ነፃ የሆነ አማራጭ የባህር ምግቦችን ከዶሮ ወይም ከቀይ ስጋ ይልቅ እንደ ዋና ንጥረ ነገር ያካትታል። እሱ ከፍተኛ ፕሮቲን ብቻ ሳይሆን ከሄሪንግ ምግብ የተሰራ ስለሆነ ለሆድ ቁርጠት ላላቸው ውሾች ተስማሚ ነው።
ይህ የውሻ ምግብ በአትክልት ላይ በተመሰረቱ ፕሮቲኖች የበለፀገ ሲሆን እንደ L-carnitine እና glucosamine ያሉ ውህዶችን ያጠቃልላል። ውሻዎ ከአማካኝ በላይ የሆነ የፕሮቲን መጠን ያለው ሙሉ-ተፈጥሮአዊ የተሟላ ምግብ እያገኘ መሆኑን እርግጠኛ መሆን ይችላሉ።
ከማርች 2021 ከምድር ወለድ ሆሊስቲክ አምራች ከሳልሞኔላ መበከል ጋር የተያያዘ ማስታወሻ ተዘርዝሯል። በማስታወሻው ላይ ያሉት ችግሮች ተፈትተው ሳለ፣ ይህን ምግብ ከመረጡ፣ የተጠቀሰው ስብስብ አካል አለመሆኑን ለማረጋገጥ የተመረተበትን ቀን በቦርሳው ላይ ያረጋግጡ።
ፕሮስ
- ከፍተኛ-ፕሮቲን
- ለሆድ በጣም ጥሩ
ኮንስ
ለሳልሞኔላ ታዝቧል
7. አዲሮንዳክ ከፍተኛ-ፕሮቲን ከፍተኛ ቅባት ያለው የምግብ አሰራር
| የምግብ ቅፅ፡ | ደረቅ ምግብ |
| ልዩ አመጋገብ፡ | አይ በቆሎ፣ ስንዴ የለም፣ አኩሪ አተር የለም፣ አተር የሌለበት |
Adirondack High-Protein High-Fat Recipe የተቀረፀው ለቡችላዎች እና ከፍተኛ ብቃት ላላቸው ውሾች ሲሆን እንዲሁም ክብደት የሌለው ውሻ አንዳንድ ተጨማሪ ፓውንድ እንዲጨምር ለመርዳት ጥሩ ምርጫ ነው። ይህ ምግብ 30/20 ፕሮቲን ከስብ ጋር ይይዛል፣ ስለዚህ ለክብደት መጨመር የተመከረውን ጥምርታ ያሟላል።
በአዲሮንዳክ ምግብ ላይ ያለው የአመጋገብ ሰንጠረዥ እስከ 80 ፓውንድ ለውሾች የሚመከሩ ምግቦችን ያቀርባል። ለሁሉም አይነት ውሾች ተስማሚ እንደሆነ ቢገልጽም፣ ከ80 ፓውንድ በላይ ለሆኑ ለትልልቅ ዝርያዎች ተስማሚ አይደለም። እንዲሁም በፕሮቲን እና በስብ ይዘት ምክንያት ለረጅም ጊዜ መመገብ ጥሩ ምርጫ አይደለም።
ፕሮስ
የእንስሳት ሐኪም የሚመከሩ ፕሮቲን ከስብ ጥምርታ
ኮንስ
- ለትላልቅ ውሾች አይደለም
- ለረጅም ጊዜ መመገብ አይደለም ከፍተኛ ኃይል ካላቸው ውሾች በስተቀር
8. Ziwi Peak Beef Recipe
| የምግብ ቅፅ፡ | እርጥብ ምግብ፣ፓቴ ሸካራነት |
| ልዩ አመጋገብ፡ | ከእህል የፀዳ፣የበቆሎ የሌለበት፣የለም ስንዴ፣የአኩሪ አተር፣የተገደበ ንጥረ ነገር፣ጂኤምኦ ያልሆነ፣ዝቅተኛ ግሊሴሚክ፣ከፍተኛ ፕሮቲን፣ተፈጥሯዊ |
ተጨማሪ ካሎሪ ለሚፈልጉ ውሾች እርጥብ ምግብን ከአመጋገባቸው ጋር በማቀላቀል ውሱን የሆኑ ንጥረ ነገሮችን በማስተዋወቅ ክብደታቸውን እንዲጨምሩ የሚረዳቸው ሲሆን ይህም የምግብ መፈጨት ችግርን ይቀንሳል። የታሸጉ ምግቦችም ጥሩ ጠረን ስላላቸው በጣም መራጮችን እንኳን ይስባል። ይህ ልዩ የዚዊ ፒክ የምግብ አሰራር በበሬ ፕሮቲን ተጭኗል፣ ከአካል ክፍሎች የተገኘ ስጋን፣ የበሬ ሳንባን፣ ኩላሊትን እና ጉዞን ይጨምራል።
Ziwi Peak በሚያስደንቅ ሁኔታ ከፍተኛ የሆነ የፕሮቲን ይዘት ስላለው ለአንዳንድ ውሾች በጣም ሀብታም ሊሆን ይችላል ይህም ለሆድ መረበሽ ይዳርጋል። በተጨማሪም በጣም ውድ ነው፣ስለዚህ የውሻዎ ብቸኛው የአመጋገብ ምንጭ እንደመሆኑ መጠን ወጪ ቆጣቢ አማራጭ ላይሆን ይችላል እና ለመደበኛ ኪብል ተጨማሪ እንደ ተጨማሪ ሊያገለግል ይችላል።
ፕሮስ
- ከፍተኛ-ፕሮቲን
- የእንስሳት ፕሮቲን እንደ ዋናው ንጥረ ነገር
- ክብደት ለመጨመር በጣም ጥሩ
ኮንስ
- ውድ
- በጣም ሀብታም
9. ጤና ጥበቃ ኮር ከጥራጥሬ-ነጻ የታሸገ የውሻ ምግብ
| የምግብ ቅፅ፡ | እርጥብ ምግብ |
| ልዩ አመጋገብ፡ | ከእህል የፀዳ፣ከግሉተን የጸዳ፣የቆሎ የለ፣የለም ስንዴ፣የለም አኩሪ አተር፣የነጻ |
Wellness CORE እርጥብ ምግብ 95% የእንስሳት ፕሮቲን ከአትክልት ጋር ተቀላቅሎ የተሰራ ነው። የተዳከመ ጡንቻን ለማራመድ እና የጡንቻን ድምጽ ለማሻሻል ጥሩ ምርጫ ነው. በዚህ ምግብ ውስጥ ምንም ሙሌቶች፣ ተረፈ ምርቶች ወይም ሰው ሰራሽ ግብአቶች የሉም፣ ስለዚህ ውሻዎ እውነተኛ ንጥረ ነገሮችን እያገኘ መሆኑን እርግጠኛ ይሁኑ።
በዚህ ምግብ ላይ ትልቁ ቅሬታ ስለ ምግቡ ሳይሆን ስለ ማሸጊያው ነው። ከአብዛኞቹ እርጥብ ምግቦች በተቃራኒ ዌልነስ CORE በጣሳዎቻቸው ላይ ብቅ-ባይ ሽፋኖችን አይሰጥም, ስለዚህ እነሱን ለመክፈት የቆርቆሮ መክፈቻ መጠቀም አለብዎት. ጣሳዎቹ ከ13 አውንስ ይልቅ 12.5 አውንስ ምግብ ብቻ በማቅረብ ከአብዛኞቹ እርጥብ የውሻ ምግቦች ያነሱ ናቸው። በጣም ብዙ ባይመስልም, ዋጋዎችን እያነጻጸሩ እንደሆነ ማወቅ አስፈላጊ ነው. በጣሳዎቹ ውስጥ ብዙ ፈሳሽ አለ, ይህም ለመመገብ እንዲበላሹ ሊያደርጋቸው ይችላል, እና አንዳንድ ውሾች የምግቡን ፈሳሽ ወጥነት አይወዱም.
ፕሮስ
- 95% ፕሮቲን
- የጡንቻ ብዛት ዘንበል ማለትን ያበረታታል
- ሁሉም የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮች
ኮንስ
- ለመክፈት ከባድ
- ከአብዛኞቹ እርጥብ ምግቦች በጣሳ ያነሰ ምግብ
- በጣሳ ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው ፈሳሽ
10. Merrick Backcountry ፍሪዝ-የደረቀ ጥሬ ድንቅ ሜዳ ቀይ አሰራር
| የምግብ ቅፅ፡ | ደረቅ ምግብ |
| ልዩ አመጋገብ፡ | ቀዝቃዛ-የደረቀ፣የበቆሎ የለም፣ስንዴ የለም |
ሜሪክ የኋላ ሀገር ሌላው ከክብደት በታች ላለው ውሻዎ የደረቀ ጥሬ አማራጭ ነው። ውሻዎ ዝቅተኛ ክብደት ብቻ ሳይሆን የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ካለበት, ሜሪክ ወደ ሙሉ ጤንነት ለመመለስ ጥሩ ምርጫ ነው.ጥሩ የፕሮቲን እና የስብ ሚዛን አለው እንዲሁም ለተጨማሪ ካሎሪ በካርቦሃይድሬትስ የበለፀገ ነው።
ይህ ምግብ በበረዶ የደረቀ ኪብል ሲሆን ለቀዘቀዘ የደረቀ ጥሬ የበሬ ሥጋ፣ የደረቀ ፍራፍሬ እና አትክልት። ልክ እንደሌሎች ብዙ ጣፋጭ ቁርጥራጮችን እንደያዙት ውሻዎ በጣም ጣፋጭ የሆኑትን ቢት በመምረጥ የቀረውን ወደ ኋላ የመተው አደጋ አለ። እንደ በረዶ የደረቀ ጥሬ ምግብ፣ ከባህላዊ ኪብል የበለጠ ውድ ነው። ትልቅ ውሻ ካለህ 15 ፓውንድ ቦርሳዎቹም ተስማሚ አይደሉም፣ ምክንያቱም ብዙ መግዛት ስለሚኖርብህ ውድ ሊሆን ይችላል።
ፕሮስ
- በቀዝቃዛ የደረቀ ጥሬ
- የተመጣጠነ አመጋገብ
ኮንስ
- ውድ
- ማባከን ይችላል
- ትናንሽ ቦርሳዎች
የገዢ መመሪያ፡ ለክብደት መጨመር ምርጡን የውሻ ምግብ መምረጥ
ውሻ ምግብ ለክብደት መጨመር ጠቃሚ የሆኑ በርካታ ባህሪያት አሉት ይህም ለውሻዎ ገንቢ እና ማራኪ ያደርገዋል። የውሻ ምግብ ለክብደት መጨመር ጠቃሚ እንደሆነ የሚገልጸው ዝርዝር እነሆ።
የውሻ ምግብ ጣዕመ
ምግብ ሲጣፍጥ ውሻዎ የመበላት ዕድሉ ከፍተኛ ነው። እርጥብ ምግቦች ብዙውን ጊዜ ከደረቁ ምግቦች የበለጠ የሚወደዱ ናቸው፡ እንዲሁም ከፍተኛ ፕሮቲን እና ስብ ይዘት ያላቸው ምግቦችም እንዲሁ።
ቤት ውስጥ የሚሰሩ ምግቦች ክብደትን ለመጨመር እና ውሻዎንም እንዲመገብ ለማገዝ ተስማሚ ሊሆኑ ይችላሉ፣ነገር ግን ይህን አማራጭ ከመረጡ ውሻዎ የተመጣጠነ የተመጣጠነ ንጥረ ነገር ሚዛን እያገኘ መሆኑን ለማረጋገጥ የእንስሳት ሐኪምዎን ማማከርዎን ያረጋግጡ።
የውሻ ምግብ መፈጨት
መዋሃድ ማለት በውሻዎ አካል ምን ያህል ምግብ መጠቀም እንደሚቻል ያመለክታል። ሙላዎች እና ፋይበርዎች በውሻዎ አይዋጡም ነገር ግን በቀላሉ እንደ ቆሻሻ ይወገዳሉ. በምግብ ውስጥ በጣም ብዙ ሙሌቶች ማለት ውሻዎ ከሚመገቡት ነገር አይጠቀምም ማለት ነው. ይህ ክብደት መቀነስ ለሚፈልጉ ውሾች ጠቃሚ ሊሆን ቢችልም ሊያገኟቸው የሚችሉትን ተጨማሪ ንጥረ ነገሮች ለሚፈልጉ ግን አይጠቅምም።
በሚያሳዝን ሁኔታ የምግብ መፈጨትን መለያውን በማንበብ ብቻ ሊታወቅ አይችልም። እንደ ደንቡ ፋይበር አይዋሃድምና ከፍተኛ የፋይበር ይዘት ያላቸውን ምግቦች መተው ይፈልጋሉ።
ይህን ለመገምገም ሌላኛው መንገድ የውሻዎን ሰገራ መመልከት ነው። በጣም ሊፈጩ የሚችሉ ምግቦች ጠንካራ እና በደንብ የተሰሩ ዝቅተኛ የሰገራ መጠን ያመርታሉ. የውሻዎ ሰገራ ከላላ እና ብዙ ጊዜ ከሆነ ምግቡን በደንብ አላዋሃውም።
የውሻ ምግብ የካሎሪክ ጥግግት
ክብደት መጨመርን የሚያበረታቱ የውሻ ምግቦች ብዙ ካሎሪዎችን በትንሽ መጠን ያሽጉታል። ይህ ማለት ብዙ ካሎሪዎችን ለማቅረብ ብዙ መመገብ አያስፈልግዎትም ማለት ነው።
Caloric density የሚለካው በካሎሪ በአንድ ኩባያ፣በቆርቆሮ ወይም በኪሎግራም ነው። ይህ መረጃ በውሻ ምግብ መለያዎች ላይ የቀረበ ሲሆን ከፍ ያለ ቅባት የበዛባቸው ምግቦች ከዝቅተኛ ቅባት ምግቦች የበለጠ የካሎሪክ መጠናቸው አላቸው።
ከፍተኛ የፕሮቲን መጠንም የውሻዎን ዘንበል ያለ የጡንቻን ብዛት ለመደገፍ እና ለመገንባት አስፈላጊ ነው።
ክብደት ለመጨመር የውሻ ምግቦች አይነቶች
ክብደትን ለመጨመር የሚረዱ የተወሰኑ የውሻ ምግቦች አሉ። በግምገማ ዝርዝራችን ላይ ያሉት ሁሉም ምግቦች ከእነዚህ ምድቦች ውስጥ በአንዱ ይስማማሉ።
- ቴራፒዩቲካል አመጋገቦች- በጣም በከፋ ሁኔታ የእንስሳት ሐኪምዎ ለውሻዎ በሐኪም የታዘዘ አመጋገብ ሊመክሩት ይችላሉ። እነዚህ ወሳኝ እንክብካቤ ወይም የማገገሚያ ምግቦች ያካትታሉ, እና እነሱ በቀጥታ ከእንስሳት ሐኪምዎ ብቻ ሊገዙ ይችላሉ. ቴራፒዩቲካል ምግቦች ከበሽታ ወይም ከቀዶ ጥገና በሚድንበት ጊዜ የውሻዎን ጉልበት ለመጠበቅ የተነደፉ ናቸው።
- ቡችላ ወይም ሁለንተናዊ ደረጃዎች ምግቦች - ቡችላ ምግቦች፣ ወይም ለሁሉም የሕይወት ደረጃዎች የተነደፉ፣ በስብ እና ፕሮቲን ከተለመዱት የአዋቂ የውሻ ምግቦች የበለጠ ከፍ ያለ ነው፣ ይህም ለመብላት ተስማሚ ያደርጋቸዋል። ከክብደት በታች ባሉ ቡችላዎች ላይ ክብደት መጨመርን ማስተዋወቅ።
- አፈፃፀም/የስፖርት አመጋገቦች - በጣም ንቁ የሆኑ ውሾች ፍላጎታቸውን ለመደገፍ የአፈፃፀም አመጋገብ ያስፈልጋቸዋል። ይህም የሰውነት ሁኔታቸውን እንዲጠብቁ የሚያግዙ ከፍተኛ ፕሮቲን እና ከፍተኛ ቅባት ያላቸው ምግቦችን ያካትታል. እነዚህ ምግቦች ጤናማ ውሾች የካሎሪ ይዘት ያለው ጥቅጥቅ ያለ ምግብ በማቅረብ ጡንቻቸውን እንዲጨምሩ ያግዛቸዋል።
የውሻ ክብደትን ለመጨመር የሚረዱ ምክሮች
የውሻዎን ጤንነት በተመለከተ ወይም ውሻዎ ክብደት መጨመር እንዳለበት ለማረጋገጥ የእንስሳት ሐኪምዎን ማነጋገር በጥብቅ ይመከራል። አብዛኛዎቹ የእንስሳት ሐኪሞች ለውሻዎ የተለየ የአመጋገብ ፕሮግራም እንዲያዘጋጁ እና ጤናማ በሆነ መልኩ ክብደታቸውን እንዲያረጋግጡ ይረዱዎታል።
በውሻዎ ክብደት መጨመር ስኬትን ለማረጋገጥ አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮች እነሆ፡
- ውሻዎን ቀስ በቀስ ወደ አዲስ ምግብ ያስተላልፉ። በተለይም ወደ ከፍተኛ ስብ ወደ በዛባቸው ምግቦች ሲቀይሩ ምግብን በፍጥነት መቀየር ውሻዎን በፓንቻይተስ ወይም በሌሎች የምግብ መፈጨት ችግሮች ስጋት ላይ ይጥላል።
- እርጥብ የሆኑ ምግቦች የበለጠ የሚወደዱ ናቸው ነገርግን የደረቁ ምግቦች በአብዛኛው ካሎሪ ይዘት ያላቸው ናቸው። ምግብ በሚመርጡበት ጊዜ የእያንዳንዳቸውን ጥቅምና ጉዳት በጥንቃቄ ይመዝኑ ወይም እርጥብ ምግቦችን ከካሎሪ ይዘት ካለው ኪብል ጋር በማዋሃድ የሁለቱም ጥቅሞችን ሚዛን ይጠብቁ።
- ከአንድ ወይም ሁለት ትላልቅ ምግቦች ይልቅ በቀን ውስጥ ብዙ ትናንሽ ምግቦችን ይመግቡ። ይህን ሲያደርጉ ውሾች በብዛት ይበላሉ፣ ይህም የሚያስፈልጋቸውን ካሎሪዎች እንደሚወስዱ ያረጋግጣል።በዚህ ጉዳይ ላይ ስለ ውሻዎ ከመጠን በላይ መወፈር ስለሚያሳስብዎት የውሻ ምግብ ቀኑን ሙሉ ለግጦሽ እንዲውል መተው ይችላሉ፣ ምንም እንኳን ይህ ውሻዎ ምን ያህል ምግብ እንደሚያገኝ ለማወቅ አስቸጋሪ ያደርገዋል።
በውሻ ላይ ክብደት እንዲቀንስ የሚያደርገው ምንድን ነው?
የውሻ ክብደት መቀነስ ክሊኒካዊ ጠቀሜታ የሚወሰደው ከውሻው መደበኛ ክብደት 10% ሲበልጥ ነው። ይህ ትኩረት ሊሰጠው የሚገባ ጉዳይ ነው ምክንያቱም አንድ ወርቃማ መልሶ ማግኛ ለክብደት መቀነስ አሳሳቢ ለመሆን 10 ኪሎ ግራም መቀነስ ሊኖርበት ይችላል ነገር ግን ትንሽ ቺዋዋ አንድ ፓውንድ ከጠፋ በኋላ አደጋ ላይ ሊወድቅ ይችላል.
ከቴክኒክ አንጻር ክብደት መቀነስ የሚከሰተው ውሻ ከሚቃጠልበት ጊዜ ያነሰ ካሎሪ ሲወስድ ነው። የሚሰሩ ዝርያዎች ከፍተኛ-ሜታቦሊክ በመሆናቸው እና ከፍተኛ-ካሎሪ አመጋገብን ይፈልጋሉ ፣ እንደ ወጣት ቡችላዎች እና እርጉዝ እና ነርሲንግ ውሾች ታዋቂ ናቸው። እነዚህ ጤናማ ውሾች ላይ ክብደት እንዲቀንሱ የሚያደርጉ መደበኛ ሁኔታዎች ናቸው፣ነገር ግን ውሻ ጤናማ ያልሆነ ክብደት እንዲቀንስ የሚያደርጉ አንዳንድ ምክንያቶች አሉ፡
- ዝቅተኛ ጥራት ያለው አመጋገብ ወይም በቂ ያልሆነ የምግብ አወሳሰድ
- የጥርስ ችግር ወደ ምግብ አወሳሰድ የሚዳርግ
- የተዳከመ የምግብ መፈጨት ወይም የንጥረ ነገሮች እጥረት
- ለጉንፋን ለረጅም ጊዜ መጋለጥ
- ማስታወክ ወይም ተቅማጥ የሚያስከትሉ አጣዳፊ በሽታዎች
- ከፍተኛ የጭንቀት ደረጃ
- የውስጥ ተውሳኮች
ማጠቃለያ
ተስፋ እናደርጋለን፣ በግምገማዎቻችን እና በገዢው መመሪያ መሰረት የውሻዎ ክብደት እንዲጨምር ለመርዳት በውሻ ምግብ ውስጥ ምን እንደሚፈልጉ ጥሩ ሀሳብ አለዎት። ለምርጥ አጠቃላይ ምግብ የእኛ ምክረ ሃሳብ እውነተኛ የዶሮ እህል-ነጻ የውሻ ምግብ ነው። ይህ ምግብ የክብደት መጨመርን ለማበረታታት በፕሮቲን እና በስብ የበለፀገ ነው፣ እና እህል-ነጻ ነው፣ ስለዚህ የሆድ ቁርጠት ላለባቸው ውሾች ደህንነቱ የተጠበቀ ነው። የገንዘቡ ምርጥ ዋጋ ፑሪና ፕሮ ፕላን ስፖርት ነው። ውሾች ዘንበል ያለ የጡንቻን ብዛት እንዲገነቡ ለመርዳት የተነደፈው ይህ ምግብ የውሻዎን አጠቃላይ ጤና እና ደህንነት ለመደገፍ አስፈላጊ የሆኑ ቪታሚኖች፣ ማዕድናት እና ተጨማሪዎች አሉት።
የውሻዎ ክብደት እንዲጨምር ምርጡን የውሻ ምግብ መምረጥ ውስብስብ መሆን የለበትም። በሚገዙበት ጊዜ በገዢያችን መመሪያ ውስጥ የተዘረዘሩትን ጠቃሚ ባህሪያት ያስታውሱ እና ውሻዎ በአጭር ጊዜ ውስጥ ወደ ጤናማ ክብደት መንገድ ላይ ይሆናል.
