ኤሊዎች ከፊት የምታስቀምጠውን ማንኛውንም ነገር ይበላሉ ። ነገር ግን ሁሉም ነገር ለመመገብ ጥሩ አይደለም - በተለይም እንደ ዕለታዊ መክሰስ አይደለም. ለምሳሌ ኤሊዎች በደህና ዳቦ መብላት ይችላሉ? እና ከሆነ፣ እውነተኛ ጥቅሞች አሉ?
መልሱ-ዳቦ ለኤሊዎች መርዛማ አይደለም ነገር ግን ምንም ጠቃሚ ይዘት የለውም። ትንሽ ክፍል, ደህና ይሆናሉ. ከአንዳንድ የኤሊ ተስማሚ የምግብ ምክሮች ጋር የበለጠ እንማር።
የዳቦ አመጋገብ እውነታዎች
ማገልገል፡ 1 ቁራጭ ሙሉ የስንዴ ዳቦ
- ካሎሪ፡ 69
- ካርቦሃይድሬት፡ 12g
- ፋይበር፡1.9g
- ስኳር፡ 1.6ግ
- ፕሮቲን: 3.6g
- ሶዲየም፡ 112 ሚ.ግ
- ፖታሲየም፡ 69ሚግ
- ብረት፡ 3%
- ቫይታሚን B6፡ 5%
- ማግኒዥየም፡ 5%
- ካልሲየም፡ 3%
ኤሊዎች እንጀራ መብላት የለባቸውም
ዳቦ ለኤሊዎች የተለያዩ የማይፈጩ ንጥረ ነገሮች እንዳሉት ላያውቁ ይችላሉ። ይህ የሆነበት ምክንያት እንጀራን በምግብ ፒራሚድ ታችኛው ክፍል ላይ የሚወድቅ ጤናማ የእህል ነገር አድርገን መቁጠር ስለተለመደ ነው።
ነገር ግን እንጀራም ቢሆን የወተት ተዋጽኦዎችን እና ከፍተኛ መጠን ያለው ስኳርን ይዟል፡ ሰው ሰራሽ መከላከያዎችን ሳይጨምር። ወደ የንግድ የዳቦ ቁርጥራጭ የሚገቡ ብዙ ንጥረ ነገሮች ጤናማ ያልሆኑ እና ለኤሊዎ ጎጂ ሊሆኑ ይችላሉ።
የተፈጥሮ ኤሊ አመጋገብ
ኤሊዎች እንደየየየየየየየየየየየየ የየየ የየየ የየየ የየየየየ ሁሉም ኤሊዎች በዘር-ተኮር የሆነ ንግድ-ተኮር አመጋገብ ሊኖራቸው ይገባል። ሁሉን ቻይ ኤሊዎች ትኩስ የተለያዩ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን እንዲመገቡ ብታበረታቷቸው ይረዳል።
እንደ እንጀራ ያሉ የተቀነባበሩ ምግቦች ለኤሊዎች ምንም አይነት የአመጋገብ ዋጋ በሌላቸው የምግባቸው አካባቢዎች ማግኘት አይችሉም። ምንም እንኳን እዚህ እና እዚያ ትንሽ ጣዕም አይጎዳቸውም, ምንም እንኳን አይጠቅምም. በሚቻልበት ጊዜ፣ ለተሳቢ ጓደኞችዎ ብዙ የተመጣጠነ ይዘት ከሚሰጡ ከኤሊ-ደህንነታቸው የተጠበቀ መክሰስ ጋር መጣበቅ አለቦት።
ኤሊዎች እንጀራ መፍጨት አይችሉም
ኤሊዎች ከእንስሳት እና ከዕፅዋት የተቀመሙ ቁስ አካላትን ስለሚመገቡ፣ የወተት ተዋጽኦ እንደ መጥፎ ምርጫ ላታስብ ትችላለህ። ነገር ግን የወተት ተዋጽኦዎች ላክቶስ (ላክቶስ) ይይዛሉ፣ ይህ ሊሆን የቻለው ሰውነታቸው ትክክለኛ ኢንዛይም ስለሌለው የእርስዎ ኤሊዎች በስርዓታቸው ውስጥ መሰባበር አይችሉም።
ኤሊዎ በጓሮአቸው ውስጥ ባስቀመጥካቸው የዳቦ ቁርጥራጮች ላይ ፍላጎት ከሌለው ውሃውን በፍጥነት ሊጨምረው ይችላል ፣ ይህም ፍርስራሹን ወደ ማጠራቀሚያው ውስጥ ይጥላል። ይህ የኤሊህን ቅጥር ግቢ ንጽህና የጎደለው ሊያደርግ ይችላል።
የተለያዩ የዳቦ አይነቶች
ከዚህ የተጋገረውን ጥሩ ጣዕም ለኤሊህ ትንሽ ከሰጠኸው፣ ከተጠበሰ ዳቦ ራቅ፣ የበለጠ ተፈጥሯዊ የሆነ ዳቦ እንደ ሙሉ እህል በማፈላለግ።
ሙሉ የእህል ዳቦ እንኳን ኤሊዎን ለመመገብ የማይመች መሆኑን ልናሳስብ ይገባል። ኤሊዎ ዳቦ ሊበላው የሚገባው በስህተት ከሆነ እና እርስዎ ከእሱ የተማሩ ከሆነ ብቻ ነው። የእርስዎን ኤሊ ለዝርያ ያልሆኑ ተገቢ ያልሆኑ ምግቦችን ያለማቋረጥ መመገብ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት እና ሌሎች የምግብ መፈጨት ችግሮች ያስከትላል።
ኤሊዎች እንጀራ ይበላሉ?
ጥቂት ቁራጮችን እንጀራ ወደ ኤሊ ማቀፊያህ ከወረወርክ ለማንሳት አያቅማሙ። ይህ ለእነሱ ጥሩ እንደሆነ እንድታምን እንዲመራህ አትፍቀድ. አይደለም።
ነገር ግን ጥቂት ትንንሽ ዳቦዎችን ብቻ ከበሉ በስርዓታቸው ላይ ምንም አይነት አስከፊ መዘዝ አይኖረውም። አንዳንድ ኤሊዎች ንብረቱን ሙሉ በሙሉ ሊያስወግዱ ይችላሉ።
አማራጭ ኤሊ-አስተማማኝ መክሰስ
ትልቁን ሰው ለመመገብ ደህንነቱ የተጠበቀ የኤሊ መክሰስ ለማግኘት በካቢኔዎ ውስጥ እየቆፈሩ ከሆነ ልናጤናቸው የሚገቡ ጥቂት ነገሮች አሉን።
ስጋ ላይ የተመሰረቱ እቃዎች
- ያለ ቅመም ስጋ
- የምድር ትሎች
- የምግብ ትሎች
- ክሪኬት
- ክሪል
- የደረቀ ሽሪምፕ
በእፅዋት ላይ የተመሰረቱ እቃዎች
- የውሃ ውስጥ ተክሎች
- አፕል
- ሰላጣ
- ቅጠላ ቅጠሎች
- ቆሎ
- ካሮት
- አረንጓዴ ባቄላ
የመጨረሻ ሃሳቦች
ስለዚህ አሁን ታውቃላችሁ ኤሊዎች ዳቦ መብላት እንደሌለባቸው በተለይም ሌላ ተስማሚ መክሰስ ካላቸው። ሆኖም አንድ ትንሽ የዳቦ ክፍል ኤሊዎን አይገድልም። ኤሊዎች ዳቦን አዘውትረው የምትመገቡ ከሆነ እንደ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ያሉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል።
ኤሊዎች እንደዚህ ያሉ የተሻሻሉ ምግቦችን ለማፍረስ አስፈላጊ የሆኑ ኢንዛይሞች የሉትም። ለኤሊዎ ብዙ አይነት ትኩስ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን እና ከእንስሳት ላይ የተመሰረቱ ምርቶችን ለመስጠት ይሞክሩ ፣ እንደ ዝርያው እንደሚያስፈልገው የአመጋገብ አይነት።
