ምንም እንኳን ውሻዎ በቤትዎ ያለውን ነገር ሁሉ መብላት ቢፈልግም ለደህንነታቸው ሲባል ከአቅማቸው ውጭ መደረግ ያለባቸው ብዙ ምግቦች አሉ። እንደ ቸኮሌት እና አቮካዶ ያሉ የምግብ ምርቶች ወይም ማንኛውም ነገር xylitol ወይም ነጭ ሽንኩርት የያዙ ውሾች ትልቅ ምንም አይደሉም ምክንያቱም ለእነሱ መርዛማ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል. ሆኖም ግንበእርስዎ ጓዳ ውስጥ ብዙ እቃዎች አሉ ልክ እንደ ኤግፕላንት ያሉ በልኩ እንዲዝናኑባቸው ጥሩ ነው።
የእንቁላል ፍሬ ጥቁር ቀለም ያለው በንጥረ ነገር የበለፀገ ምግብ ሲሆን ለተለያዩ ምግቦች ያገለግላል። ፍራፍሬው ለውሾች መርዛማ አይደለም ነገርግን ቅጠሎች፣ አበባዎች እና ግንዶች ሶላኒን ስላላቸው መርዛማ ሊሆኑ ይችላሉ።
የእንቁላል የጤና ጥቅሞች
የእንቁላል እፅዋቶች እንደሌሎች አትክልትና ፍራፍሬ ተወዳጅ አይደሉም ነገርግን ለሰው ልጆች እና አንዳንድ ውሾች በንጥረ ነገር የታጨቁ እና አነስተኛ ይዘት ያላቸው በመሆናቸው ሊመገቡት የሚገባ ጥሩ የምግብ አማራጭ ነው። ካሎሪዎች. ከመጠን በላይ ክብደት ያለው ውሻ በህክምናዎች ላይ መክሰስ የሚወድ ከሆነ, እንደ ጤናማ አማራጭ ትንሽ የእንቁላል ፍሬዎችን መጠቀም ይችላሉ. ቀኑን ሙሉ ያነሱ ካሎሪዎችን እንዲመገቡ ይረዳቸዋል፣ እና የእንቁላል ፍሬ በፋይበር የበለፀገ ስለሆነ ለረጅም ጊዜ እንዲሞሉ ያደርጋቸዋል።
የእንቁላል ፍሬ እንደ ፕሮቲን፣ ማንጋኒዝ፣ ፎሌት፣ ፖታሲየም፣ ቫይታሚን ኬ፣ ቫይታሚን ሲ፣ ኒያሲን፣ መዳብ እና ማግኒዚየም ያሉ ብዙ ቪታሚኖች እና ማዕድናት ይዟል። በተጨማሪም ለሰውነት አስፈላጊ የሆኑ እና ከተለያዩ አይነት በሽታዎች ለመከላከል በሚረዱ ፀረ-ኦክሲዳንት እና ፋይቶኒትሬተሮች የበለፀጉ ናቸው። Eggplant ለስኳር ህመምተኛ ውሾች እንኳን ደህና መክሰስ ናቸው ምክንያቱም በካርቦሃይድሬትስ ዝቅተኛ ስለሆኑ እና በፋይበር የበለፀጉ በመሆናቸው በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ለመጠበቅ ይረዳሉ።የምግብ መፈጨት ችግርንም ይረዳል።
በደህና መጠን ያለው የአውበርጂን ለውሾች ሳይንሳዊ ጥናቶችን ማግኘት አልቻልንም ስለዚህ ጥንቃቄ ማድረግ ይመከራል። ምንም እንኳን የእንቁላል ፍሬ ለውሻዎ አንዳንድ የአመጋገብ ጥቅሞች ቢኖረውም አሁንም በልኩ መሰጠት አለበት እና እንደ መክሰስ ብቻ እንጂ እንደ ሙሉ ምግብ ወይም የእለት ምግባቸው አካል መሆን የለበትም።
የትኞቹ ውሾች ከእንቁላል እፅዋት መራቅ አለባቸው?
አብዛኛዎቹ ውሾች በአለርጂ እና በሌሎች የጤና እክሎች አይሰቃዩም ነገርግን አንዳንድ ውሾች ዕድለኛ አይደሉም እና ደህንነታቸውን እና ጤናማነታቸውን ለመጠበቅ ጥብቅ እና ቁጥጥር ያለው አመጋገብ ያስፈልጋቸዋል። አንዳንድ ምንጮች በሽንት ቧንቧ ችግር ውስጥ ያሉ የእንቁላል እፅዋትን መራቅን ይመክራሉ ምክንያቱም አነስተኛ መጠን ያለው ኦክሳሌት ይይዛሉ።
ውሾች ለእንቁላል አለርጂ ሊሆኑ ይችላሉ
ምንም እንኳን የእንቁላል እፅዋት በውሻዎች በደንብ የሚታገሱ ቢሆኑም ስሜታዊነት እና አልፎ ተርፎም የአለርጂ ምላሾችን ሊያስከትሉ ይችላሉ ምክንያቱም ፍሬ የሚያፈሩ የእፅዋት ዝርያዎች የሌሊት ጥላ ቤተሰብ ናቸው።
ቲማቲም እና ድንቹም የዚህ የአበባ እፅዋት ቤተሰብ ናቸው ይህም በሰው እና በውሻ ላይ የአለርጂ ምላሾችን እንደሚያመጣ ይታወቃል። ስለዚህ ውሻዎ ለእንቁላል እፅዋት ምላሽ እንደማይሰጥ በጭራሽ ማሰብ የለብዎትም ፣ ይልቁንም ውሻዎን በቀስታ እና በትንሽ መጠን ያስተዋውቁ።
ውሻዎ ለእንቁላል እፅዋት አለርጂክ መሆኑን በፍጥነት ያውቃሉ ምክንያቱም ከሚከተሉት ምልክቶች መካከል ጥቂቶቹን ወይም ብዙዎችን ማሳየት ስለሚጀምር፡
- ተቅማጥ
- ማስታወክ
- ትኩስ ቦታዎች ወይም ቀፎዎች
- አስጨናቂው መላስ
- ድካም
- የሆድ ህመም
ውሻዎ ከነዚህ ምልክቶች አንዱን ከታየ፣የእንቁላል ፍሬን እንደገና ለማስጀመር መሞከርዎን ይቀጥሉ፣ምክንያቱም ምናልባት አለርጂ ሊሆኑ ስለሚችሉ እና ህመም እና ምቾት የማያመጣውን የተለየ ጤናማ መክሰስ የተሻለ ስለሚያደርጉ ነው።.
ማጠቃለያ
አብዛኞቹ ውሾች የእንቁላል ፍሬን እንደ መክሰስ በየጊዜው መደሰት ይችላሉ።ምክንያቱም መርዛማ ስላልሆነ። ይሁን እንጂ አንዳንድ ውሾች ለፍሬው አለርጂ ስለሚሆኑ ቀስ በቀስ እና በትንሽ መጠን ከውሻዎ ጋር መተዋወቅ አለባቸው።
