አገዳ ኮርሶስ በቀን ሁለት ጊዜ ለ30 ደቂቃ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያስፈልጋል ሆኖም፣ አሁንም እንደ ጀርመናዊ እረኞች ወይም ወርቃማ ሰሪዎች ንቁ አይደሉም። በተለይ ለዚያ ቀን የሚያስፈልጋቸውን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካደረጉ በኋላ አብዛኛውን ጊዜያቸውን በአካባቢው ተኝተው ያሳልፋሉ።
ቡችላዎች ትንሽ ተጨማሪ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሊያስፈልጋቸው ይችላል። ይሁን እንጂ እነዚህ ውሾች በጣም ትልቅ በመሆናቸው ከመጠን በላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የሚያደርጉ ቡችላዎች ወደ መገጣጠሚያ እና የእድገት ጠፍጣፋ ጉዳት ሊያደርሱ ይችላሉ. ስለዚህ ለወጣት ቡችላዎች ከመጠን በላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስለማድረግ ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት። ቀኑን ሙሉ የሚሰራጩ አጫጭር ክፍለ ጊዜዎች ብዙውን ጊዜ የተሻሉ ናቸው።
እነዚህ ትላልቅ ውሾች ለመገጣጠሚያዎች ችግር የተጋለጡ ናቸው, ምክንያቱም መገጣጠሚያዎቻቸው የበለጠ ክብደት ስለሚኖራቸው. ከመጠን በላይ መወፈር እነዚህን ቅድመ-ዝንባሌዎች ሊያባብሰው ይችላል. ስለዚህ እነዚህን ውሾች ጤናማ እና ጥሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ለጤናቸው አስፈላጊ ነው። አብዛኛውን ጊዜያቸውን በአካባቢያቸው በመዋሸት ስለሚያሳልፉ ብቻ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎቻቸውን አይዝለሉ።
የአገዳ ኮርሶ ምን ያህል ጊዜ መራመድ አለበት?
አገዳ ኮርሶስ ቢያንስ በቀን አንድ ጊዜ በእግር መራመድ አለበት። ሁለት አጠር ያሉ የእግር ጉዞዎችም ይሠራሉ፣ በተለይም ውሻዎ ትንሽ ከሆነ። የሸንኮራ አገዳ ኮርሶን ከመጠን በላይ እንዳይለማመዱ እና ክብደታቸውን በመቆጣጠር ላይ ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት. ውሻዎን በየቀኑ ለአንድ ሰዓት ያህል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ብዙ ነው። ይህንን ወደ አንድ ክፍለ ጊዜ፣ ሁለት ወይም ሶስት መክፈል ትችላለህ።
ውሻዎ በእግር ሲጓዙ እንዲያሽት እና እንዲያርፍ ብዙ ጊዜ እንዲሰጡን አበክረን እንመክራለን። ስለዚህ የውሻ ውሻዎ የ30 ደቂቃ የእግር ጉዞ የሚፈልግ ከሆነ በእግር ጉዞ ላይ ቢያንስ 45 ደቂቃ ለማሳለፍ ማቀድ አለብዎት።ማሽተት ውሻዎ እንዲመረምር ያስችለዋል፣ ይህም በኋላ ላይ እንዳይሰለቹ ያደርጋል። ማሽተት ለውሾች ማንበብ ያህል ነው።
ከመደበኛ የእግር ጉዞ በተጨማሪ፣ አገዳ ኮርሶስ ከሌሎች ተግባራት ለምሳሌ ፌች መጫወት፣ዋና ወይም በውሻ ስፖርቶች ላይ እንደ ቅልጥፍና ወይም ታዛዥነት ስልጠና መሳተፍ ሊጠቀም ይችላል። እነዚህ ተግባራት አእምሯዊ መነቃቃትን ለማቅረብ እና በውሻው እና በባለቤቱ መካከል ያለውን ግንኙነት ለማሻሻል ይረዳሉ።
በእኔ ልምድ ውሻዎን ለመለማመድ ብዙ ጊዜ የተለያዩ ዘዴዎችን መጠቀም ጥሩ ነው። ይህ እርስዎ እና ውሻዎ ሁለቱም እንዳትሰለቹ ይከላከላል።
ለአገዳ ኮርሶ ምርጡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምንድነው?
አገዳ ኮርሶ በማንኛውም አይነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውስጥ መሳተፍ የሚችሉ እጅግ በጣም ትልቅ ውሾች ናቸው። የእግር ጉዞ አንዳንድ የአእምሮ እና የአካል ማነቃቂያዎችን ለማቅረብ ቀላል መንገድ ነው። ይሁን እንጂ ውሻዎን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ የሚችሉት እነሱ ብቻ አይደሉም።
ውሻዎ የሚወዱት ትክክለኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንደ ምርጫቸው እና ባህሪያቸው ይወሰናል። አንዳንድ ውሾች መዋኘት ሊወዱ ይችላሉ, እና ሌሎች ደግሞ ላይወዱት ይችላሉ. የውሻዎን ባህሪ ግምት ውስጥ ያስገቡ እና አዲስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ለመሞከር አይፍሩ። ብዙውን ጊዜ ውሾች ለአዲስ አይነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከመመቻቸው በፊት ትንሽ ልምምድ ያስፈልጋቸዋል።
- የውሻ ስፖርት፡አገዳ ኮርሶስ አስተዋይ ናቸው እና አዳዲስ ክህሎቶችን መማር ያስደስታቸዋል። በውሻ እና በባለቤቱ መካከል ያለውን ትስስር በማጠናከር እንደ ታዛዥነት፣ ቅልጥፍና ወይም ክትትል ባሉ የውሻ ስፖርቶች መሳተፍ የአእምሮ እና የአካል ፈተናን ይፈጥራል።
- በይነተገናኝ ጨዋታ፡ አገዳ ኮርሶዎች ከባለቤቶቻቸው ጋር መጫወት ያስደስታቸዋል እና ከመሳሰሉት በይነተገናኝ ጨዋታዎች ለምሳሌ ጫወታ ወይም ቱግ-ኦቭ-ጦርነት ሊጠቀሙ ይችላሉ። እነዚህ እንቅስቃሴዎች ለአእምሮ ተግዳሮቶች እንዲሁም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያደርጋሉ።
- ረጅም የእግር ጉዞ፡ እነዚህ ትልልቅ ውሾች ረጅም የእግር ጉዞ ስለሚያደርጉ ቢያንስ ለአንድ ሰአት የእለት ተእለት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ይፈልጋሉ። ረጅም የእግር ጉዞዎች አካባቢያቸውን እንዲያስሱ እና ከልክ ያለፈ ጉልበት እንዲያቃጥሉ እድል ይሰጣቸዋል።
- ሩጫ እና መሮጥ፡ አገዳ ኮርሶስ ንቁ እና የአትሌቲክስ ውሾች በመሮጥ እና በመሮጥ የሚወዱ ናቸው። ተፈጥሯዊ አትሌቶች ናቸው እና ከመደበኛ የልብና የደም ዝውውር ልምምድ ይጠቀማሉ. ነገር ግን የጋራ ችግሮችን ለመከላከል ለወጣቶችም ሆነ ለሚያደጉ ቡችላዎች ከመጠን በላይ የመሮጥ እና የመዝለል እንቅስቃሴዎችን ማስወገድ አስፈላጊ ነው።
- ዋና፡ እነዚህ ውሾች በጣም ጥሩ ዋናተኞች ናቸው እና በዚህ አነስተኛ ተፅእኖ ያለው እንቅስቃሴ ይደሰታሉ ይህም በመገጣጠሚያዎቻቸው ላይም ቀላል ነው. በሞቃታማ የአየር ጠባይ ወቅት እንዲቀዘቅዙ በሚፈቅድበት ጊዜ መዋኘት ሙሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ይሰጣል። ሆኖም የሚዋኙ ውሾች ከውኃው ጋር ቀድመው መተዋወቅ አለባቸው፣ አለበለዚያ ለመሞከር በጣም ፈርተው ይሆናል።
አገዳ ኮርሶ በቀን ስንት ማይል መራመድ አለበት?
አንድ አገዳ ኮርሶ ለመራመድ የሚያስፈልገው ትክክለኛ የማይሎች ብዛት በአካል ብቃት ደረጃ፣ ባህሪ እና ዕድሜ ላይ የተመሰረተ ነው። ብዙውን ጊዜ እነዚህ ውሾች በቀን 2 ማይል ያህል በእግር መጓዝ አለባቸው - ካልሆነ ከዚያ በላይ።ውሻዎ የተወሰነ ኪሎ ሜትሮች እንዲራመድ አታድርጉ፣ በተለይም እንደ አገዳ ኮርሶ ያሉ ትልልቅ ውሾች። ውሻዎ ደክሞ ከታየ እንዲያርፉ መፍቀድ አለብዎት። በአንዳንድ አጋጣሚዎች የእግር ጉዞውን ወደ ብዙ ክፍለ ጊዜዎች መከፋፈል ምርጡ አማራጭ ነው።
ወጣት የአገዳ ኮርሶ ቡችላዎች ከመጠን በላይ ኃይላቸውን ለማቃጠል ቀኑን ሙሉ አጠር ያሉ እና ብዙ ጊዜ የእግር ጉዞ ማድረግ ሊያስፈልጋቸው ይችላል።
የአገዳ ኮርሶዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ ምን ያህል እንደሚያስፈልግ የሚነኩ ምክንያቶች
አንድ ውሻ ምን ያህል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንደሚያስፈልገው የሚወስኑ ብዙ ምክንያቶች አሉ። ውሻዎን ለመለማመድ ሲያቅዱ እነዚህን ሁሉ ነገሮች ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው. በቂ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አለማድረግ ከመጠን ያለፈ ውፍረት (እና በመገጣጠሚያዎች ላይ ችግር ይፈጥራል) ነገር ግን ከመጠን በላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ የመገጣጠሚያዎች ችግርን ያስከትላል።
ጥንቃቄን የማመጣጠን ተግባር ነው። ልታስታውሳቸው የምትፈልጋቸው አንዳንድ ምክንያቶች እዚህ አሉ።
- የተግባር ደረጃ፡አንዳንድ የሸንኮራ አገዳ ኮርሶዎች የበለጠ ንቁ ሲሆኑ እንደየ ባህሪያቸው እና ባህሪያቸው ከሌሎች በበለጠ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ይፈልጋሉ።
- ዕድሜ: ታናሽ አገዳ ኮርሶስ ብዙ ጉልበት አላቸው እና ከትላልቅ ውሾች የበለጠ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ይፈልጋሉ።
- አየር ንብረት: ከፍተኛ ሙቀት የአገዳ ኮርሶ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ሊጎዳ ይችላል። በሞቃታማ የአየር ጠባይ ወቅት ብዙ ውሃ ማቅረብ እና በቀን ቀዝቃዛ ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ አስፈላጊ ነው።
- አመጋገብ፡ የአገዳ ኮርሶ አመጋገብ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፍላጎቶቻቸውን ሊነካ ይችላል። ጤናማ አመጋገብ ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ አስፈላጊ የሆኑትን ሃይል እና አልሚ ምግቦች ያቀርባል።
- ጤና፡ አገዳ ኮርሶ ምንም አይነት የጤና ችግር ካጋጠማቸው ያነሰ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወይም ለፍላጎታቸው የተዘጋጁ ልዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ሊፈልጉ ይችላሉ።
- የመኖሪያ አካባቢ፡ ለአገዳ ኮርሶ ያለው ቦታ መጠን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፍላጎታቸውንም ሊጎዳ ይችላል። በትንሽ አፓርታማ ውስጥ የሚኖሩ ከሆነ ብዙ ጊዜ የእግር ጉዞ ማድረግ ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወደ ውሻ መናፈሻ ማግኘት ሊያስፈልጋቸው ይችላል።
- የአካል ብቃት ደረጃ: ብዙ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የሚያደርጉ ውሾች ብዙ እንቅስቃሴ ካላደረጉ ውሾች የበለጠ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሊያስፈልጋቸው ይችላል። ልክ እንደ ሰዎች፣ አንዳንድ ውሾች ከሌሎቹ ይበልጥ የተስተካከሉ ናቸው፣ ይህ ደግሞ ከድካማቸው በፊት ምን ያህል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እንደሚችሉ ላይ ተጽእኖ ይኖረዋል።
የውሻዎን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መርሃ ግብር ከፍላጎታቸው ጋር እንዲስማማ ማስተካከል አለብዎት። ለሁሉም የሚስማማ አማራጭ ለብዙ ውሾች ብዙም አይሰራም።
ማጠቃለያ
አገዳ ኮርሶስ ትልልቅ ውሾች ሊሆኑ ይችላሉ። ይሁን እንጂ ከአማካይ ውሻ የበለጠ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያስፈልጋቸዋል. እነሱ የሚሠሩት እንስሳት ሆነው ነው የተወለዱት፣ ስለዚህ በየቀኑ ለማለፍ የሚያስፈልጋቸው ትንሽ ጉልበት አላቸው። በየቀኑ ለአንድ ሰዓት ያህል እንቅስቃሴ ያስፈልጋቸዋል ነገርግን ይህንን እንቅስቃሴ ቢያንስ በሁለት የተለያዩ ክፍለ ጊዜዎች መለየት የተሻለ ነው።
እነዚህን የውሻ ዝርያዎች ከመጠን በላይ እንዳታደርጉ ተጠንቀቁ። ለመገጣጠሚያ ችግሮች የተጋለጡ ናቸው, እና ከመጠን በላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እነዚህን ሊያባብስ ይችላል. ይሁን እንጂ በጣም ትንሽ ወደ ውፍረት ሊመራ ይችላል, ይህ ደግሞ የከፋ የጋራ ጉዳዮችን ሊያስከትል ይችላል.ስለዚህ፣ በጣም ብዙ እና በትንሹ መካከል በጥሩ መስመር መሄድ አለቦት።
