በቀቀኖች ሁሉን ቻይ ናቸው ይህም ማለት ምግባቸውን ከስጋ እና ከዕፅዋት ማግኘት ይችላሉ። ነገር ግን፣ በተፈጥሯቸው፣ ለውዝ፣ ዘሮች፣ ትኋኖች፣ ተክሎች እና የተፈጥሮ ምርቶችን ይበላሉ። ነገር ግን ዘር እና ለውዝ መብላት ይወዳሉ እና ኃይለኛ መንጋጋቸው ዛጎሎቹን በለውዝ ውስጥ እንዲከፍቱ እና ንጥረ ነገሩን እንዲያወጡ ያስችላቸዋል።
አዎ በቀቀኖች ፒስታስኪዮስን መብላት ይችላሉ ምክንያቱም ለእነሱ ተስማሚ ናቸው። በተጨማሪም, ለእርስዎ በቀቀን ጥሩ የሆነ አንዳንድ የአመጋገብ ይዘት አላቸው. ነገር ግን በቀቀኖች ከመጠን በላይ ፒስታስኪዮስ መስጠት ጥሩ ሀሳብ አይደለም ምክንያቱም በቀቀኖችዎ ሌሎች ለሰውነታቸው ጠቃሚ የሆኑ ተጨማሪ ምግቦችን ውድቅ ሊያደርጋቸው ይችላል።
የፒስታስዮስ የአመጋገብ እውነታዎች እና የጤና ጥቅሞች በቀቀኖችዎ
Pistachios ጥሩ ጣዕም አለው, እና በቀቀኖች እነሱን መብላት የሚወዱት ቁጥር አንድ ምክንያት ይህ ነው. ግን ጥቅም አላቸው, እና ዋናው ፕሮቲን ነው. ፒስታስዮስ የበቀቀን ለሕይወት ጠቃሚ የሆኑ ጥቅሞች ምንጭ የሚያደርጋቸው ከፍተኛ ፕሮቲን ይዟል።
ምክንያቱም ፕሮቲን በቀቀኖች ላባዎቻቸውን እንዲፈጥሩ ስለሚረዳቸው እና በአጠቃላይ ወፎች የሰውነታቸውን ሙቀት እንዲቆጣጠሩ ስለሚረዳቸው ነው። ስለዚህ ፕሮቲን መውሰድ ጥሩ ነው, በተለይም በሚቀልጥበት ወቅት. በዚህ ሰሞን በቀቀኖች ላባቸውን አጥተው ለክረምት ዝግጅታቸው አዲስ ይፈጥራሉ።
በቀቀኖች ውስጥ የሚፈለገው የፕሮቲን መጠን ይለያያል። ለምሳሌ ትላልቅ በቀቀኖች ከትናንሾቹ ይልቅ ብዙ ፕሮቲኖችን እንደሚወስዱ ይታወቃል። በተጨማሪም በቫይታሚን ሲ፣ቢ6፣ቢ9፣ቢ4 እና ኬ የበለፀጉ ሲሆን ይህም ለዓይን እይታ እና ሌሎች በሽታዎችን ለመከላከል ይረዳል።
ሌሎች የአመጋገብ እውነታዎች እነሆ፡
- ፎስፈረስ -በቀቀኖች ፎስፈረስ ያስፈልጋቸዋል ምክንያቱም ለአጥንት እድገት፣እንቁላል ዝግጅት እና የምግብ መፈጨት ይረዳል።
- ማንጋኒዝ - ለአጥንት እድገት እና መስፋፋት ተስማሚ ነው። በተጨማሪም ለጡንቻ ቅንጅት ፣የመገጣጠሚያዎች መለያየት እና ፒሮሲስን ይረዳል።
- ፖታሲየም - ፓሮቶች ፖታሺየም ያስፈልጋቸዋል ምክንያቱም ግሉኮስ እና ፕሮቲን ግሉኮስ እንዲፈጠር ስለሚረዳ።
- መዳብ - መዳብ ለደረቅ ደም ሥር፣ አጥንት እና ተያያዥ ሕብረ ሕዋሳት ስለሚረዳ ጠቃሚ ነው። በተጨማሪም የኩዊል ማቅለሚያ ጉዳዮችን፣ የአሚኖ ጎጂ ጉድለቶችን እና የእንቁላል እክሎችን ለመከላከል ይረዳል።
በቀቀኖችዎን ብዙ ፒስታስኪዎችን መመገብ የሌለብዎት ለምንድን ነው
ፒስታስዮስ በስኳር እና በካርቦሃይድሬት ይዘታቸው ይታወቃሉ። ለምሳሌ አንድ አውንስ ብታቀርቡ 7.7 ግራም ካርቦሃይድሬት አለው። ያ በሰዎች ውስጥ ያለው የካርቦሃይድሬት መጠን ዝቅተኛ ሊመስል ይችላል፣ነገር ግን በቀቀን ሲወሰድ ብዙ ነው።
መለኪያውን በዘዴ ከወሰዱት በቀቀኖች ይህን ያህል መጠን እንደወሰዱ ታገኛላችሁ በድምሩ 49 ለውዝ ነው።ስለዚህ በቀቀኖችዎን በፒስታስዮስ እየመገቡ ከሆነ ትንሽ መጠን መስጠት ያስቡበት. ከመጠን በላይ መጠጣት እንደ ውፍረት ያሉ የጤና ችግሮች ሊያስከትል እንደሚችል ልብ ይበሉ።
ይህ ለበቀቀንዎ ጎጂ የሆኑ ሌሎች መሰረታዊ የጤና እክሎችን ሊያስከትል ይችላል። ስለዚህ አነስተኛ ካርቦሃይድሬት ባላቸው ሌሎች ምግቦች መተካት ይመከራል። ስለዚህ በአንድ ቀን ውስጥ ትንሽ መጠን ያለው ፒስታስኪዮስ መስጠት እና ከሌሎች ጠጣር ምግቦች እና ቅጠላማ አትክልቶች ጋር መቀላቀል ይችላሉ።
በቀቀኖችህን መመገብ የምትችላቸው 3ቱ ምግቦች
በቀቀኖችዎን በተመጣጣኝ አመጋገብ ካልመገቡት ለበሽታዎች እየዳረጋችሁ ነው። በመሆኑም ለእድገታቸው በቂ የሆነ ንጥረ ነገር ያላቸው ምግቦችን እና ተጨማሪ ምግቦችን መስጠት ያስፈልጋል።
ሌሎችም በቀቀኖች ጠቃሚ የሆኑ ምግቦች እነሆ፡
1. እንክብሎች
ፔሌቶች በቀቀኖች የሚመከሩ አመጋገብ ናቸው ምክንያቱም ሚዛናዊ እና ተገቢውን የአመጋገብ ዋጋ ስላላቸው ነው። ነገር ግን እንክብሎችን ሲገዙ ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት ምክንያቱም ሁሉም ጥሩ አይደሉም. ትክክለኛ መጠን ያላቸው ማዕድናት፣ ስብ እና ቫይታሚን ያላቸው እንክብሎች ተስማሚ መሆን አለባቸው።
ለበቀቀኖችዎ እንክብሎችን በሚገዙበት ጊዜ የትኛው ተጨማሪ ሰው ሰራሽ ቀለሞች እና ሌሎች ዜሮ የአመጋገብ ዋጋ ያላቸው ይዘቶችን ያልያዘ ይጠይቁ። በተጨማሪም በቀቀኖች እንክብሎችን መብላት እንደማይወዱ ልብ ይበሉ፣ስለዚህ የእንስሳት ሐኪምዎን ስለመመገብ ጠቃሚ ምክሮችን እንዲረዳዎት ይጠይቁ።
እርስዎ በቀቀን መመገብ የሚችሉባቸው አንዳንድ እንክብሎች እነሆ; Higgins InTune የተፈጥሮ ፓሮ ምግብ፣ ዙፕሪም ፓሮ እና ኮንሬር ምግብ፣ ላፌበር ፔል-ቤሪስ ፓሮ ምግብ እና TOP's Pellets parrot Food።
2. ቅጠላማ አትክልቶች
የእርስዎን በቀቀኖች ጥሬ ወይም በእንፋሎት የተቀመሙ አትክልቶችን መስጠት ያስቡበት እና ኦርጋኒክ የሆኑትን ካገኙ የተሻለ ይሆናል። የበቀቀንን የምግብ ፍላጎት የሚያሟሉ በፋይበር እና በቫይታሚን የበለፀጉ ናቸው።
እንደዚ አይነት አትክልቶች ጎመን፣ሰናፍጭ አረንጓዴ፣ቢት አረንጓዴ እና የመሳሰሉትን ያጠቃልላል።ሌሎች አትክልቶች እንደ ካሮት፣ፓስሊ፣ዱባ፣ ዱባ እንዲሁም ጥሩ ናቸው።
3. ፍራፍሬዎች
በቀቀን አመጋገብዎ ላይ አንዳንድ ፍራፍሬዎችን ማከል ይችላሉ። ፍራፍሬዎቹ ጉልበት ስለሚሰጣቸው ለቀቀኖችዎ አስፈላጊ የሆኑ አንዳንድ ስኳሮች አሏቸው።
በቀቀኖች በጣም ንቁ ናቸው; ስለዚህ እንዲንቀሳቀሱ ለማድረግ ጉልበት ያስፈልጋቸዋል. በዱር ውስጥ የለመዱ ፍራፍሬዎችን መስራት ከቻሉ, የተሻለ ነው.
እንደ ቤሪ፣ቼሪ፣ፓፓያ፣ኪዊ፣ማንጎ፣ወዘተ የመሳሰሉት ፍራፍሬዎች ተስማሚ ናቸው። ሆኖም ግን, እነሱ መርዛማ ስለሆኑ ጉድጓዶች እና የፖም ዘሮችን ከመስጠት ይቆጠቡ. ከመጠን በላይ መጠጣት ስለሚችሉ የፍራፍሬ አወሳሰዳቸውን መገደብ ይችላሉ።
በተጨማሪ ያንብቡ፡በቀቀኖች እንጆሪ መብላት ይችላሉ? ማወቅ ያለብዎት!
ተዘውትረው የሚጠየቁ ጥያቄዎች (FAQ)
በፓሮት ፒስታቹዎ ላይ ጨው መጨመር አለቦት?
በቀቀኖችዎን በጨው በተቀመመ ፒስታስዮ በጭራሽ አይመግቡ። በቀቀኖች ጨው አይወስዱም ማለት አይደለም. በተቃራኒው ጨው ይወስዳሉ, እና በሰውነታቸው ውስጥ የጨው እጥረት ካለ, በድካም, ክብደት መቀነስ, ከመጠን በላይ ፈሳሽ መውጣት እና እድገታቸው ይቀንሳል.
ነገር ግን ከፍተኛ መጠን ያለው ጨው ከወሰዱ የኩላሊት ስራ ማቆም፣ የጉበት ጉበት፣ የልብ ድካም፣ የነርቭ ሕመም፣ መንቀጥቀጥ እና የመሳሰሉትን ሊያስከትል እና ለከፋ ህመም ሊዳርግ ይችላል። ስለዚህ በጨው የተቀመመ ፒስታስኪዮስን ያስወግዱ እና ጨዋማ ያልሆነውን ጥሬ ይቁሙ።
Pistachios ቅቤ ለቀቀኖችዎ ይጠቅማል?
በፒስታቺዮ ቅቤ ልትመግቧቸው ትችላላችሁ ምክንያቱም አነስተኛ ንጥረ ነገሮች ስላሉት ነው። በተጨማሪም ቅቤው ከተጠበሰ እና ከጨው ፒስታስኪዮ ጋር ሲወዳደር ትንሽ ጨው የለውም።
የእኔ በቀቀኖች ፒስታስኪዮስ ዛጎሎችን መብላት ይችላሉ?
አዎ፣ የፒስታቹ ዛጎሎች ለፓሮቶችዎ ደህና ናቸው።
ፒስታቹ ሲገዙ አማራጮች አሉ። ከእርሻዎ ውስጥ እስካልገኙ ድረስ, በሱቆች ውስጥ ያለውን ሼል ይዘው ወይም ያለሱ ያገኛሉ. በቀቀኖች በሁለቱም ደህንነታቸው የተጠበቀ ስለሆነ የሚመችዎትን መምረጥ ይችላሉ።
በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች በቀቀኖች ዛጎሉን ችላ ብለው ወደ ውስጥ ለመግባት ይሰነጠቃሉ። ጥሩው ነገር ትንንሽ በቀቀኖች እንኳን አሁንም ከቅርፊቱ ጋር ያሉትን መብላት ይችላሉ. ዛጎሎቹ ለፓሮቶችዎ ጎጂ እንደሆኑ ከተሰማዎት ከምግብ በኋላ ወዲያውኑ ቤታቸውን ለማጽዳት መምረጥ ይችላሉ ።
የመጨረሻ ሃሳቦች
Pistachios ለቀቀኖችዎ ጤናማ ናቸው ነገርግን በቀቀኖችዎ በተቻለ መጠን በተፈጥሯዊ መንገድ እንዲወስዷቸው ያረጋግጡ። በቀቀኖችዎ ጎጂ የሆኑ ምግቦችን እንዳይመገቡ ለመከላከል ተጨማሪ ጣዕም ያላቸውን ወይም ከመጠን በላይ ጨዋማ የሆኑትን ያስወግዱ. ይህ በእንዲህ እንዳለ በቀቀኖችዎ ላይ ፒስታስዮስን አሁኑኑ ይስጡ እና የተመጣጠነ ምግብ እየወሰዱ መሆኑን ያረጋግጡ።
