ውሾች የሚታወቁት በእጃቸው የሚያገኙትን ማንኛውንም ነገር ማለትም ቁራሽ ሥጋ፣ ጣፋጭ ነገር ወይም አትክልት ሳይቀር በመመገብ ነው። ውሻ እንደ ካሳቫ ያለ ነገር ለመብላት አይፈልግም ብለው ላያስቡ ይችላሉ, ነገር ግን በሚገርም ሁኔታ ብዙ ውሾች ይህን ምግብ አይጨነቁም! በውሻዎ የቤት ውስጥ አመጋገብ ላይ ለመጨመር እቅድ ቢያስቡ፣ በንግድ የውሻ ምግብ ግብዓቶች ዝርዝር ውስጥ ያዩታል፣ ወይም ከኩሽና መደርደሪያ ላይ አንድ ካሳቫ ነጥቀው፣ ይህ የውሻ ውሻን ለመመገብ ጥሩ ምግብ እንደሆነ እያሰቡ ሊሆን ይችላል።.
ጥሩ ዜናው በትክክል ሲዘጋጅ ካሳቫ ለጸጉራም ቤተሰብዎ አባላት በመጠኑ እንዲመገቡ ያደርጋል።ታሪኩ ብዙ አለ ነገር ግን እዚህ ማወቅ ያለብዎትን ሁሉንም መረጃዎች ከፋፍለናል። በዚህ መንገድ ውሻዎ ካሳቫ እንዲበላ ለመፍቀድ ሲወስኑ በራስ መተማመን ይችላሉ።
ካሳቫ ምንድን ነው?
እንዲሁም በአንዳንድ የአለም ክፍሎች ዩካ እየተባለ የሚጠራው ካሳቫ በደቡብ አሜሪካ የሚገኝ ቁጥቋጦ ወይም ዛፍ ነው። የእጽዋቱ ስታርቺ ሥር (እንደ አትክልት ተብሎ የሚጠራው) እንደ ካርቦሃይድሬት ፣ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት ምንጭ ሆኖ ለምግብነት የሚሰበሰበው በተለምዶ ነው። ካሳቫ በሐሩር ክልል ውስጥ ሦስተኛው ትልቁ የካርቦሃይድሬት ምንጭ ነው።
ይህ ድርቅን በሚገባ የሚቋቋም እና በትንሽ አፈር ላይ የሚበቅል ጠንካራ ተክል ነው። በተሰበሰበው ዓይነት ላይ በመመስረት መራራ ወይም ጣፋጭ ሊሆኑ ይችላሉ. ካሳቫ እጅግ በጣም ሁለገብ ነው እና በብዙ ምግብ ማብሰል እና መጋገር ውስጥ ሊያገለግል ይችላል። ዋናው ንጥረ ነገር ስለሆነ ይህ ስርወ አትክልት ለ tapioca ተጠያቂ ነው።
የካሳቫ የአመጋገብ ጥቅሞች
ካሳቫ በጣም ጥሩ የካርቦሃይድሬትስ ምንጭ ነው ለዚህም ነው በሚሊዮን ለሚቆጠሩ ሰዎች በተለይም በሐሩር ክልል ላሉ ሰዎች ዋና ምግብ የሆነው። ሆኖም ፣ ይህ የስታርት አትክልት የሚያቀርበው ካርቦሃይድሬት ብቻ አይደለም። ለማጣቀሻ የሚሆን የአመጋገብ ዝርዝር ሁኔታ እነሆ፡
| መጠን በ100 ግራም | % ዕለታዊ እሴት |
| ፕሮቲን | 1.5 ግራም |
| ወፍራም | 3 ግራም |
| ካርቦሃይድሬትስ | 40 ግራም |
| ፋይበር | 2 ግራም |
| ቫይታሚን ሲ | 20% ዲቪ |
| መዳብ | 12% ዲቪ |
| ቲያሚን | 7% ዲቪ |
| ቫይታሚን B6 | 6% ዲቪ |
| ፖታሲየም | 6% ዲቪ |
| ማግኒዥየም | 5% ዲቪ |
| ኒያሲን | 5% ዲቪ |
በካሳቫ ውስጥ የሚገኙ ብዙ ንጥረ ነገሮች ለውሻ አጠቃላይ ጤንነት ጠቃሚ ናቸው። በተጨማሪም የምግብ መፍጫ ስርዓቱን የሚያልፍ እና ጤናማ የአንጀት ባክቴሪያን የሚመግብ ፣ እና ይህ አጠቃላይ እብጠትን ለመቀነስ የሚረዳ ትልቅ የስታርት ምንጭ ነው። ሌሎች ጥቅሞች የሚከተሉትን ያካትታሉ።
የኢነርጂ ደረጃን ያሳድጋል
በካሳቫ ውስጥ ያለው ከፍተኛ የካሎሪ ይዘት ያለው በዕድሜ የገፉ ውሾች እና ጉልበት ያላቸውን የኃይል መጠን ለመጨመር ይረዳል።
የደም ስኳር መጠን ለመቆጣጠር ይረዳል
በካሳቫ ውስጥ ያለው ተከላካይ ስታርች በምግብ ሰዓት ከመጠን በላይ የመጠጣት አዝማሚያ ያላቸውን ውሾች የምግብ ፍላጎት ለመቀነስ ይረዳል።
ቆዳ እና ፀጉርን ጤና ይጠብቃል
በውስጡ ባለው ቫይታሚን ሲ ምክንያት ካሳቫ ኮላጅንን በማዋሃድ ለስላሳ፣ ለስላሳ ቆዳ እና በአጠቃላይ ጤናማ ኮት እንዲኖር ያደርጋል። ቫይታሚን ሲ የፀጉር ሀረጎችን ለማጠናከር እንደሚረዳም ተነግሯል።
ውሾች ሁሉን ቻይ ተደርገው ስለሚቆጠሩ (በዚህ ጉዳይ ላይ ክርክሮች እየተነሱ ቢሆንም) የእፅዋትን ምግብ በማዋሃድ የእጽዋትን ንጥረ ነገር ይሰብራሉ። ስለዚህ፣ ውሻዎ ካሳቫን በሚመገብበት ጊዜ ለእነሱ የተዘጋጁትን ንጥረ-ምግቦችን ለመምጠጥ ይችል እንደሆነ ምንም ስጋት የለውም።
የካሳቫ የአመጋገብ ስጋቶች
በሰው ልጆች ላይ ካሳቫን የመመገብ ብዙ የአመጋገብ ጥቅሞች ቢኖሩም ይህን ምግብ ለምትወደው የውሻ ጓዳኛ መመገብ አለመሆኗን ከመወሰንዎ በፊት አንዳንድ ጭንቀቶች ሊታረሙ ይገባል።በመጀመሪያ ደረጃ ካሳቫ ምግብ ከመቅረቡ በፊት ሁልጊዜ ማብሰል አለበት, ምክንያቱም ጥሬ ካሳቫ በብዛት ጥቅም ላይ ሲውል የሲአንዲን መመረዝን ሊያስከትል ይችላል. በመደበኛነት በትንሽ መጠን ከተመገብን እንኳን ያልተፈለገ የረዥም ጊዜ የጤና ችግር ያስከትላል።
ሌላው ሊታሰብበት የሚገባ ነገር ካሳቫ በካሎሪ መጠን ከሌሎች የስር አትክልት ዓይነቶች በእጅጉ የላቀ ነው። በእያንዳንዱ የካሳቫ ስኒ 330 ካሎሪ አካባቢ ይገኛል። ስለዚህ በምግብ ሰዓት የመጠን መጠንን ከግምት ውስጥ ካላስገባ ለክብደት መጨመር አስተዋፅዖ ያደርጋል።
ውሻዎ ጥሬ ካሳቫ ቢበላ ምን ማድረግ አለበት
ውሻዎ ካሳቫ ከመብሰሉ እና ከመዘጋጀቱ በፊት ከያዘ፣ ወደ ድንገተኛ የእንስሳት ህክምና ማዕከል እየወሰዳችሁ ስለሆነ የሳያናይድ መመረዝን የሚጠቁሙ ምልክቶችን በቅርበት ይከታተሉት።
ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- የውሃ አይኖች
- ፈጣን መተንፈስ
- ማስታወክ
- ማድረቅ
- የጡንቻ መወጠር
- የሰውነት መንቀጥቀጥ
ወደ የእንስሳት ሐኪም ከመሄድዎ በፊት የጎንዮሽ ጉዳቶች መከሰታቸው እስኪጀምር ድረስ አይጠብቁ ምክንያቱም መመረዙ በተፈጠረ በጥቂት ሰዓታት ውስጥ ሞት ሊከሰት ይችላል. ወደ የእንስሳት ሐኪም ከመሄድዎ በፊት ምልክቶችን ካዩ ወደ ክሊኒካቸው በሚጓዙበት ወቅት ምን እርምጃዎች መወሰድ እንዳለባቸው ለመወሰን እንዲረዱዎት የባለሙያ መመሪያ ለማግኘት ወዲያውኑ ይደውሉላቸው።
የመጨረሻ አስተያየቶች
ካሳቫ በበሰለ እና በአግባቡ ከተዘጋጀ በውሾች ሊበላ ይችላል። ጥሬ ካሳቫ ለውሾች መርዛማ ነው። ልክ እንደሌሎች ማንኛውም ምግቦች፣ ካሳቫ በልክ መጠጣት አለበት እና የውሻዎን አመጋገብ በብዛት መካተት የለበትም።
