የሰው ልጆች ለብዙ ሺህ አመታት እንጀራ ሲበሉ ኖረዋል የፍቅር ግንኙነቱ ዛሬም ቀጥሏል። ዳቦ በዓለም ዙሪያ የሚበላ ምግብ ነው። ጥንቸሎች በአትክልት ፍቅር ይታወቃሉ, ግን ዳቦ መብላት ይችላሉ? የዚህ ጥያቄ መልስ የለም መሆን የለባቸውም።
ጥንቸሎች በቴክኒክ ደረጃ ዳቦ መብላት ይችላሉ ነገር ግን መብላት የለባቸውም። ዳቦ ለጥንቸሎች መርዛማ ምግብ ባይሆንም, ጥንቸሎች ለእነሱ ተስማሚ ምግብ ስላልሆነ መብላት ያለባቸው ምግብ አይደለም.
ለጥንቸል የሚጎዳ በዳቦ ውስጥ ያለው ምንድን ነው?
በሰው ዘንድ እንጀራ ሰውነታችን በሚያስፈልጋቸው ንጥረ ነገሮች ተጭኗል። እንጀራ ትልቅ የፋይበር፣ ፕሮቲን እና የቫይታሚን ቢ ምንጭ ሲሆን ሁሉም ለጤና አስፈላጊ ናቸው። ይሁን እንጂ ዳቦ በካርቦሃይድሬት (ካርቦሃይድሬትስ) የበለፀገ በመሆኑ ለጥንቸል የሚመከር ምግብ አይደለም። ውስብስብ ካርቦሃይድሬትንም ሆነ ሌሎች እንስሳትን ማዋሃድ ስለማይችሉ ይህ ለ ጥንቸሎች የጨጓራና ትራክት ችግር ሊያስከትል ይችላል. በተጨማሪም አንዳንድ ዳቦ ለጥንቸል የማይመቹ እና ለጤና ችግር የሚዳርጉ ንጥረ ነገሮችን (ለምሳሌ ወተት፣እንቁላል፣ቅቤ) ይዟል።
በከፍተኛ የተቀነባበሩ ካርቦሃይድሬቶች መራቅ
እኛ ሰዎች የምንወዳቸው ምቹ እና በከፍተኛ ደረጃ የተቀነባበሩ ምግቦችን ከተሰራው ንጥረ ነገር እምብዛም የማይመስሉ ምግቦችን እንወዳለን። ምንም እንኳን ጥሩ የመተሳሰሪያ እድል ቢመስልም የዳቦ ጥቅል ወይም ቦርሳ ከጥንቸልዎ ጋር በጭራሽ መጋራት የለብዎትም።በተሰራ ዳቦ ውስጥ ያለው ከፍተኛ የካርቦሃይድሬት እና የስኳር ይዘት የምግብ መፈጨት ችግርን፣ መደበኛ ያልሆነ ሰገራ፣ የሆድ ህመም እና dysbiosis (ወይም የአንጀት ባክቴሪያ አለመመጣጠን) ጥንቸሎች ላይ ሊያስከትል ይችላል። በተጨማሪም ለውፍረት እና ከውፍረት ጋር የተያያዙ የጤና ችግሮችን የመጋለጥ እድልን ይጨምራል። ማስተናገጃን ማካፈል ከፈለግክ ፀጉራማ ጓደኛህን ጥቂት ቁጥር ያላቸው ተገቢ ፍራፍሬዎችን ወይም ከሥነ-ምግብ ጋር የሚስማማ ሕክምና ለማቅረብ ሞክር።
የእንስሳት ፕሮቲኖችን ማስወገድ
እንጀራን በተመለከተ እንቁላል እና የወተት ተዋጽኦዎች አወቃቀሩንና ጣዕምን ስለሚጨምሩ ነው። እንቁላል ለምሳሌ ዳቦን ለማበልጸግ ወይም ለማቦካ እና እንዲነሱ ለመርዳት ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ, እንደ ቅቤ ወይም ወተት ያሉ የወተት ተዋጽኦዎች ደግሞ እርጥበት እና ቅባትን ያበረክታሉ. ያም ማለት ሁሉም ዳቦዎች እንቁላል እና የወተት ተዋጽኦዎችን አያካትቱም; ከቪጋን እና ከግሉተን-ነጻ የሆኑ ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ።
የእፅዋት እንስሳት እንደመሆናቸው መጠን ጥንቸሎች የእንስሳት ፕሮቲኖችን በፍፁም መመገብ የለባቸውም። የጥንቸል የጨጓራና ትራክት ትራክቶች በተለይ ዝቅተኛ ስብ እና ከፍተኛ ፋይበር እፅዋትን ለመስበር የተነደፉ ናቸው።ጥንቸሎች ጣፋጭ ነገሮችን ይወዳሉ እና ጣፋጭ በወተት የበለፀገ ዳቦ ለእነሱ ማራኪ ሊሆን ይችላል። አልፎ አልፎ የሚቀርበው ጣፋጭ፣ የወተት ተዋጽኦ የበለፀገ ህክምና ምንም ጉዳት የሌለው ሊመስል ይችላል፣ ነገር ግን ወዲያው ወይም በጊዜ ሂደት የጨጓራና ትራክት ምቾት ማጣት ሊያስከትል እና ከመጠን ያለፈ ውፍረት ወይም dysbiosis የመጋለጥ እድልን ይጨምራል።
በዳቦ ውስጥ ጥንቸሎችን ሊጎዱ የሚችሉ ሌሎች መርዛማ ንጥረ ነገሮች
ዳቦ ቀላል ምግብ ነው፣ነገር ግን ሁለገብ እና አርኪ ነው። ለመደሰት ማለቂያ የሌላቸው መንገዶች አሉ፣ ከመሠረታዊ የቶስት ቁራጭ እስከ ውስብስብ፣ ባለ ብዙ ሽፋን ሳንድዊች። ዳቦ ተራ ወይም እንደ አይብ፣ ካም ወይም አትክልት ባሉ ምግቦች ሊበላ ይችላል። እና ዳቦ ብዙውን ጊዜ የሚዘጋጀው በድብልቅ ንጥረ ነገሮች ነው, ይህም ለጥንቸል ችግር ያለባቸውን ንጥረ ነገሮች ሊያካትት ይችላል. በተጨማሪም ዳቦዎች ጥንቸሎች የማይፈጩትን ንጥረ ነገሮች ሊይዙ በሚችሉ በስርጭቶች ወይም በሾርባዎች ሊሞሉ ይችላሉ ። እነዚህ ተጨማሪዎች ዳቦው ላይ ጣዕም እና ሸካራነት ሊጨምሩልን ይችላሉ፣ ይህም ለእኛ የበለጠ አስደሳች የአመጋገብ ተሞክሮ ያደርጉታል፣ ነገር ግን ለጸጉር አጋሮቻችን የበለጠ አደጋ አለው።
እንጀራህ ድብልቅ ወይም ቶፒስ ካለው ለጥንቸል መርዛማ የሆኑ የተለያዩ ምግቦች አሉ እና መራቅ አለባቸው። እነዚህ በቸኮሌት፣ በፖም ዘሮች፣ አቮካዶ፣ ሩባርብ፣ ቀይ ሽንኩርት፣ ነጭ ሽንኩርት እና ካፌይን ላይ ብቻ ያልተገደቡ ናቸው። እነዚህ እቃዎች ጥንቸሎች ላይ ከባድ የጤና ችግር ሊያስከትሉ አልፎ ተርፎም ለሞት ሊዳርጉ ይችላሉ. ጥንቸልዎ ምንም አይነት አዲስ ምግብ ከመስጠትዎ በፊት ደህንነቱ የተጠበቀ መሆኑን ለማረጋገጥ ሁልጊዜ የእንስሳት ሐኪም ማማከር አስፈላጊ ነው.
ለጥንቸል እንጀራን በአስተማማኝ ሁኔታ መመገብ የሚቻልበት መንገድ አለ?
ጥንቸልዎ መሬት ላይ ያገኙት ትንሽ ተራ ዳቦ ከበላች ምንም መደናገጥ አያስፈልግም። ትንሽ የጨጓራ እክል ሊያጋጥማቸው ይችላል, እና በቅርብ ክትትል ሊደረግባቸው ይገባል ነገር ግን ጥሩ ይሆናሉ ብለን ተስፋ እናደርጋለን. ስለ ጥንቸልዎ ጤንነት የሚያሳስብዎት ነገር ካለ የእንስሳት ሐኪም ቀጠሮ ይያዙ። በአጠቃላይ ግን ለጥንቸል እንጀራ እንዳይሰጥ ይመከራል።
ጥንቸሎች ለእነሱ መጥፎ ከሆነ እንጀራ ለምን ይበላሉ?
ጥንቸል አብዛኛውን ጊዜውን በግጦሽ የሚያሳልፈው በግጦሽ የሚኖር ፍጡር ሲሆን በመሰረቱ የቻለውን ያህል ይበላል።ከፊት ለፊታቸው የሚያገኙትን የሚበላውን ማንኛውንም ምግብ ሊበሉ ይችላሉ። ጠንከር ያለ ወይም መራራ ጣዕም ከሌለው በስተቀር የትኛው ምግብ ለእነሱ ጥሩ እንደሆነ እና የትኛው እንዳልሆነ ለመለየት አስቸጋሪ ይሆንባቸዋል. ከሰጠሃቸው ቁራሽ እንጀራ ሊበሉ ይችላሉ።
ጥንቸሌን ምን መመገብ እችላለሁ?
ለጥንቸል በአስተማማኝ ሁኔታ ሊመገቡ የሚችሉ ልዩ ልዩ የምግብ እቃዎች አሉ እነሱም ድርቆሽ፣ ትኩስ አትክልት እና ለጥንቸል የተሰሩ እንክብሎችን ጨምሮ። ትክክለኛውን የተመጣጠነ ንጥረ ነገር ሚዛን እንዲያገኙ ጥንቸልዎ እነዚህን የተለያዩ እቃዎች መመገብ አስፈላጊ ነው. ትኩስ አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች ለ ጥንቸሎች ትልቅ የምግብ ምንጭ ናቸው, እና ለመብላት የተለያዩ አይነት ዓይነቶች ሊሰጣቸው ይገባል. ጥንቸሎች በትክክል ለማኘክ እና ጥርሳቸውን ጤናማ ለማድረግ ስለሚረዳው ለጥንቸሎችም ጠቃሚ ነው። የጥንቸል የበጎ አድራጎት ማህበር እና ፈንድየጥንቸል አመጋገብ 85% ሳር ወይም ጥራት ያለው ድርቆሽ፣ 10% ትኩስ አትክልት እና 5% የተጣራ እንክብሎችን ማዘጋጀት እንዳለበት ይመክራል።
ጥንቸሎች እንዴት ይመገባሉ?
ጥንቸሎች እፅዋት ናቸው እና የምግብ መፈጨት ስርዓታቸው በተለይ በእጽዋት ውስጥ የሚገኘውን ሴሉሎስን ለመፍጨት የተመቻቸ ነው። የጥንቸል ሆድ እና አንጀት በጣም ረጅም ነው, ይህም እንስሳው ከፍተኛውን ንጥረ ነገር ከምግቡ ውስጥ እንዲያወጣ ያስችለዋል. ጥንቸሎች ጠንካራ ፋይበር ያለው የእፅዋትን የማያቋርጥ ማኘክን ለመቋቋም ያለማቋረጥ እያደጉ ያሉ ጥርሶች አሏቸው። የጥንቸሉ ሴኩም ለምግብ መፈጨት አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም ምግብን በጣም አስፈላጊ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ለመምጠጥ በሚያስችል መንገድ ያቦካል። በሴኩም ውስጥ የሚኖሩት ባክቴሪያዎች ውስብስብ ካርቦሃይድሬትን፣ ፕሮቲኖችን እና ፋይበርን ለመስበር ይረዳሉ እነዚህም ሁሉም የጥንቸሏን ጤንነት ለመደገፍ ይረዳሉ።
እነዚህን ንጥረ ነገሮች በማፍላት ሴኩም በተሻለ ሁኔታ ለመምጥ ያስችላል እና አንጀትን ጤናማ ለማድረግ ይረዳል። በዚህ ሴሉሎስ የተላመደ እና ሴሉሎስን በተላበሰ አሰራር ውስጥ ለዳቦ የሚሆን ቦታ የለም።
ማጠቃለያ
የዚህ ጥያቄ አጭር መልስ የለም ጥንቸሎች እንጀራ አይበሉ የሚል ነው። ረጅም መልሱ ትንሽ የተወሳሰበ ነው። ዳቦ በአንፃራዊነት ከፍተኛ ካርቦሃይድሬት ያለው ምግብ ነው, እና እንደ ጥንቸሎች የምግብ መፈጨት ችግርን ያስከትላል. ትንሽ ካጠቡ ወለሉ ላይ ካገኙት የጨጓራና ትራክት ጤንነታቸውን ይቆጣጠሩ እና የሚያሳስብዎት ነገር ካለ የእንስሳት ሐኪምዎን ያነጋግሩ።
