ከምርጫ ውጪ ስለሆኑ የውሻ ምግብ ለመብላት እያሰብክ ከሆነ ለአንተ መጥፎ ዜና አለን።የውሻ ምግብ ለሰው ልጅ አይውልም። ጤናን ለመጠበቅ ከምንፈልገው በተለየ መጠን እና በተለያየ መጠን የተሰራ ነው።
ተስፋ በሚያስቆርጡ ሁኔታዎች ውስጥ የውሻ ምግብ የሚበሉ ሰዎች ታይተዋል ፣ እና ምናልባት በሕይወት መትረፍ ቢችሉም ፣ የሚመከር አመጋገብ አይደለም።
የውሻ ምግብን ለረጅም ጊዜ መመገብ ለተመጣጠነ ምግብ እጥረት እና ለሌሎች የጤና ችግሮች ይዳርጋል።
የውሻ ምግብ ለሰው ልጆች ደህንነቱ የተጠበቀ ነው?
አዎ በቴክኒካል አነጋገር የውሻ ምግብ ለሰው ልጆች ደህንነቱ የተጠበቀ ነው። ሆኖም, ይህ ማለት ለእኛ ጥሩ ነው ማለት አይደለም. የውሻ ምግብ የተነደፈው የሰዎችን ሳይሆን የውሻዎችን ልዩ የአመጋገብ ፍላጎቶች ለማሟላት ነው። ስለዚህ፣ በኪብል አመጋገብ በቴክኒካል ልንተርፍ ብንችልም፣ ይህን ማድረጋችን በጣም ጤናማ ላይሆን ይችላል።
ደረቅ ኪብል
በአጠቃላይ ደረቅ ኪብል ለሰው ልጅ ጥሩ አማራጭ አይደለም። በካሎሪ እና በንጥረ-ምግቦች ዝቅተኛ ነው, እና ለመዋሃድ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል.
በተጨማሪምበኪብል ውስጥ የሚገኙት ንጥረ ነገሮች በሰው ምግብ ውስጥ ከምታገኙት ጥራት ዝቅተኛ ናቸው። ይህ ዓይነቱ ምግብ በጣም ርካሹ ነው ምክንያቱም በተመረቱ ምርቶች እና ሙሌቶች የተመረተ ሲሆን ይህም ለሰው ልጅ መብላት የማይመች በመሆናቸው እንደ ምግብ ተቆጥረዋል ።
እርጥብ የታሸገ ምግብ
እርጥብ የታሸገ ምግብ ከደረቅ ኪብል ትንሽ የተሻለ አማራጭ ነው፣ነገር ግን አሁንም ተስማሚ አይደለም።የታሸጉ ምግቦች በካሎሪ እና በንጥረ-ምግቦች ከኪብል የበለጠ ናቸው, ነገር ግን አብዛኛውን ጊዜ በሶዲየም ከፍ ያለ ነው. እና እንደ ኪብል ሁሉ የንጥረ ነገሮች ጥራት በሰው ምግብ ውስጥ ከምታገኘው ያነሰ ሊሆን ይችላል።
ጥሬ ምግቦች
የትኛውንም የውሻ ምግብ የምትበላ ከሆነ ከፍተኛ ጥራት ያለው ጥሬ ምግብ ይሁን። አንዳንድ ጥሬ ምግቦች የሚዘጋጁት በሰው ደረጃ ከሚገኙ ንጥረ ነገሮች ነው፣ ስለዚህ ምግቡ በሱፐርማርኬትዎ የስጋ መተላለፊያ ላይ ከምታገኙት ጋር ተመሳሳይ ይሆናል።
በእርግጥ ጥሬ ስጋ አሁንም ጎጂ የሆኑ ባክቴሪያዎችን ስለሚይዝ ምግቡን ከመብላቱ በፊት ማብሰል ያስፈልጋል።
የሰው ልጆች የውሻ ምግብ የመመገብ አደጋዎች
Fido's ምግብን መክሰስ ከመጀመርዎ በፊት ሊታሰብባቸው የሚገቡ ጥቂት አደጋዎች አሉ።
አንደኛው የውሻ ምግብ የአመጋገብ ይዘት ነው። የውሻ ምግብ የተነደፈው የሰዎችን ሳይሆን የውሻዎችን ልዩ የአመጋገብ ፍላጎቶች ለማሟላት ነው። ስለዚህ የውሻ ምግብን እንደ ብቸኛ የአመጋገብ ምንጭ የምትመገቡ ከሆነ፣ ጤናማ ለመሆን የሚያስፈልጉዎትን ንጥረ ነገሮች በሙሉ ላያገኙ ይችላሉ።
የምግብ ወለድ በሽታዎች
ሌላው ሊታሰብበት የሚገባው አደጋ በምግብ ወለድ በሽታ ነው። ልክ እንደማንኛውም ምግብ የውሻ ምግብ በአደገኛ ባክቴሪያ ሊበከል የሚችልበት እድል ይኖራል።
አብዛኛዉ የውሻ ምግብ ልክ እንደ "የሰው ልጅ ወይም የሰዎች ምግብ" ጥብቅ መመዘኛዎችን አያሟላም ስለዚህ የብክለት ዕድሉ ከፍተኛ ነው።
የቫይታሚን አለመመጣጠን
የውሻ ምግብን ከመመገብ ጋር በተያያዘ ሌላው ችግር የቫይታሚን አለመመጣጠን ነው። የውሻ ምግብ ብዙውን ጊዜ በቪታሚኖች እና ማዕድናት የበለፀገ ሲሆን ይህም ለውሻ ጤና በጣም አስፈላጊ ቢሆንም ለሰው ልጅ ጤና የግድ አስፈላጊ አይደለም ።
እነዚህን ቪታሚኖች አብዝተህ የምትጠቀም ከሆነ በራስህ ስርአት ውስጥ ሚዛን መዛባትን ያስከትላል። ለምሳሌ, ውሾች የራሳቸውን ቫይታሚን ሲ ያዋህዳሉ, ስለዚህ በአመጋገብ ውስጥ አያስፈልጉትም. ይሁን እንጂ ሰዎች ቫይታሚን ሲ ከምግብ ወይም ተጨማሪዎች ማግኘት አለባቸው. ስለዚህ ከውሻ ምግብ በስተቀር ምንም አይነት አመጋገብ እየበሉ ከሆነ, የሚፈልጉትን ቫይታሚን ሲ አያገኙም.
የእርስዎን የምግብ ፍላጎት ለማሟላት የተሻለ ስራ የሚሰሩ የተሻሉ አማራጮች አሉ። በተጨማሪም ለሌላ ሰው ተብሎ የተዘጋጀውን ሳያስፈልግ ለምን ትበላለህ?
የውሻ ምግብ እና የሰው ምግብ ደንብ
የውሻ ምግብ እና የሰው ምግብን በተመለከተ የተለያዩ ህጎች አሉ። የውሻ ምግብ የሚቆጣጠረው በአሜሪካ የምግብ ቁጥጥር ባለስልጣናት ማህበር (AAFCO) ነው። AAFCO የውሻ ምግብን የንጥረ-ምግብ ይዘት ዝቅተኛ ደረጃዎችን ያዘጋጃል፣ነገር ግን የንጥረ ነገሮችን ጥራት በተመለከተ ምንም ደንቦች የሉም።
ይህም ማለት የውሻ ምግብ በሰው ምግብ ውስጥ ከምታገኙት ጥራታቸው በታች የሆኑ ሙላዎችን፣ ተረፈ ምርቶችን እና ሌሎች ንጥረ ነገሮችን ሊይዝ ይችላል። የሰው ምግብ የሚቆጣጠረው በምግብ እና መድኃኒት አስተዳደር (ኤፍዲኤ) ነው። ኤፍዲኤ ለዕቃዎች ጥራት ጥብቅ ደንቦች አሉት፣ እና ሁሉም የሰው ምግብ እነዚህን መመዘኛዎች ማሟላት አለበት።
በውሻ እና በሰው አመጋገብ መካከል ያለው ልዩነት
በውሻ እና በሰው አመጋገብ መካከል ያለው ዋና ልዩነት የፕሮቲን፣የስብ እና የካርቦሃይድሬትስ ጥምርታ ነው። ሁለታችንም ኦሜኒቮርስ ብንባልም ውሾች በአመጋገባቸው ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው ፕሮቲን ይፈልጋሉ እና ሰዎች ደግሞ ከእነዚህ ሶስት ማክሮ ንጥረ ነገሮች የተለየ ሚዛን ያስፈልጋቸዋል።
ሌላው ልዩነት የሚያስፈልጋቸው የቪታሚኖች እና ማዕድናት አይነት ነው። ለምሳሌ ውሾች ከሰዎች የበለጠ ቫይታሚን ኤ ያስፈልጋቸዋል።
እናም ቀደም ብለን እንደገለጽነው ውሾች የራሳቸውን ቫይታሚን ሲ ያዋህዳሉ ስለዚህ በምግብ ውስጥ አያስፈልጋቸውም። የሰው ልጅ ይህን አስፈላጊ ቪታሚን ከምግባችን ማግኘት ይኖርበታል።
ዋናው መስመር
የውሻ ምግብ መብላት ተገቢ አይደለም ምክንያቱም የተመጣጠነ ምግብ እጥረት እና ጤናን ሊጎዳ ይችላል። የአመጋገብ ፍላጎቶችዎን ለማሟላት የተሻለ ስራ የሚሰሩ የተሻሉ አማራጮች አሉ።
ስለዚህየውሻ ምግብን ለመሞከር እያሰብክ ከሆነ እንቃወመው ዘንድ እንመክራለን። ከሰው ምግብ ጋር ተጣብቀህ የውሻውን ምግብ ለጸጉር ጓደኛህ ተወው።
