ዛሬ ብዙ የውሻ ባለቤቶች አሳን ጨምሮ ለቤት እንስሳት ጤናማ የምግብ አማራጮችን ይፈልጋሉ። አብዛኛዎቹ ዓሦች በፕሮቲን እና በሌሎች ንጥረ ነገሮች የበለፀጉ ናቸው እና ለውሻ አመጋገብ በጣም ጥሩ ተጨማሪ ናቸው። አንድ ጥያቄ ሊኖሮት የሚችለው ሃዶክ በፍጥነት በማደግ ላይ ያለ የጨዋማ ውሃ ዝርያ ውሻዎን ለመመገብ ጤናማ አሳ ነው።
አዎ ሀድዶክ ጤናማ አማራጭ ነው። ስለ haddock እና ወደ ውድ የውሻ ውሻዎ እንዴት እንደሚመግቡት ተጨማሪ እውነታዎችን እየፈለጉ ከሆነ ማንበብዎን ይቀጥሉ።
Haddock ለውሻዎ ያለው የጤና ጥቅሞች ምንድናቸው?
እንደሌሎች ዝርያዎች ሁሉ ሀድዶክ ለውሾች ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች አሉት። ሃድዶክ በብዙ የንግድ-የተሰሩ የውሻ ምግቦች ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውለው አንዱ ዋና ምክንያት ይህ ነው። ሃዶክን ለውሻዎ መመገብ ከሚያስገኛቸው የጤና ጥቅሞች መካከል የሚከተሉት ይገኙበታል፡
1. ሃዶክ በፕሮቲን ከፍተኛ ነው
ፕሮቲን አስፈላጊ ንጥረ ነገር ነው, እና ሃዶክ ብዙ አለው. ፕሮቲን ጠንካራ አጥንትን እና ጡንቻዎችን ለመገንባት ይረዳል እና ከጠንካራ እንቅስቃሴ በኋላ የውሻዎን ሴሎች ለመጠገን አስፈላጊ ነው ።
2. ሃዶክ በርካታ ቪታሚኖች አሉት
ውሾች ጤናማ እና ጠንካራ ሆነው እንዲቆዩ ብዙ ቪታሚኖች ይፈልጋሉ እና ሃዶክ ከእነዚህ ውስጥ በርካቶች ያሉት ሲሆን ከእነዚህም ውስጥ ቪታሚኖች B6 እና B12ን ጨምሮ አዳዲስ ቀይ የደም ሴሎችን ለመስራት እና የውሻዎን የነርቭ ስርዓት በትክክል እንዲሰራ አስፈላጊ ናቸው። ሃዶክ በተጨማሪም ሴሊኒየም እና ፎስፎረስ ስላለው ለውሻዎ ጥርስ እና ድድ ወሳኝ እና ለተለያዩ የጤና ችግሮች የሚዳርጉ የነጻ radicalዎችን ለማጥፋት ይረዳል።
3. ሃዶክ ከፍተኛ መጠን ያለው ኦሜጋ-3 ፋቲ አሲድ ይይዛል
Omega-3 fatty acids ጤናማ እይታን ይደግፋሉ እና የአንጎል እና የማዕከላዊውን የነርቭ ስርዓት ተግባር ይጠብቃሉ። ጤናማ ቆዳ እና ኮት ለመጠበቅ ይረዳሉ።
ሀዶክን መብላት ለውሻህ ስጋት አለው?
ሀድዶክ ለውሻህ ጥሩ የዓሣ ምርጫ የሚሆንበት አንዱ ምክንያት ከብዙ ዓይነት ዝርያዎች ጋር ሲወዳደር አነስተኛ የጤና እክል ስላለው ነው። የሃዶክ ጥቂት የጤና አደጋዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
| የአሳ አጥንቶች፡ | እንደማንኛውም ዓሳ ሀዶክን ለውሻዎ ከማቅረብዎ በፊት ማንኛውንም አጥንት ማስወገድ አስፈላጊ ነው። |
| ባክቴሪያ እና ጥገኛ ነፍሳት፡ | አብዛኞቹ ዓሦች ባክቴሪያ እና ጥገኛ ተውሳኮች ስላሏቸው የውሻዎን ጤና ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ። ለዚያም ነው ውሻዎን የሰጡትን ማንኛውንም ዓሳ በደንብ ማብሰል አለብዎት. (ከዚህ በታች ስለ ዓሳ ምግብ ማብሰል ተጨማሪ ይመልከቱ።) |
ሀዶክ ከፍተኛ የሜርኩሪ ደረጃ አለው ወይ?
በርካታ የቤት እንስሳት ባለቤቶች በአሁኑ ጊዜ እየጨመረ የመጣው የሜርኩሪ መጠን በባህር ምግብ ውስጥ በመጨነቃቸው እንደ ቢጄ ቱና እና ስዎርድፊሽ ካሉ ዝርያዎች እየራቁ ነው።ጥሩ ዜናው ቢያንስ በአሁኑ ጊዜ ሃዶክ ዝቅተኛ የሜርኩሪ ደረጃ ያለው አንድ የዓሣ ዝርያ ነው. ያ ሃዶክ ውሻዎን ለመመገብ ደህንነቱ የተጠበቀ ከሆኑት የዓሣ ዝርያዎች አንዱ ያደርገዋል።
ሀዶክን ለውሻህ እንዴት ማገልገል አለብህ?
ሀዶክን ለውሻዎ ማዘጋጀት ከባድ አይደለም ነገርግን ለውሻዎ አሳን ከመመገብ ጋር ተያይዘው የሚመጡ የጤና አደጋዎችን ለመቀነስ መከተል ያለብዎት ብዙ መመሪያዎች አሉ። ለምሳሌ ሃዶክ በባክቴሪያ እና ጥገኛ ተህዋሲያን ስጋት ምክንያት ለውሻዎ በጥሬው መሰጠት የለበትም። እንዲሁም ለአሻንጉሊትዎ ሃዶክን በሚያዘጋጁበት ጊዜ የመታነቅ ወይም የምግብ መፈጨት ትራክት አደጋን ለማስወገድ የዓሳ አጥንቶች ሊፈጥሩ የሚችሉትን አጥንቶች በደንብ መንቀል አለባቸው።
Haddock ለውሻዎ ሲያበስል ቅቤ፣ጨው ወይም ቅመማ ቅመም መጨመር አያስፈልግም። የተጠበሰ፣ በእንፋሎት ወይም በተጠበሰ ምግብ ማብሰል ምርጡ ዘዴዎች ናቸው፣ እና ዓሣው በደንብ እንደተበስል እና ከዚያም ወደ ውሻዎ ከመመገብዎ በፊት ማቀዝቀዙን ያረጋግጡ።
ውሻዎ ምን ያህል ጊዜ ሃዶክን መብላት ይችላል?
ሃዶክ ለውሾች ጤናማ ቢሆንም በየቀኑ ለውሻዎ መመገብ አይመከርም። ውሻዎ ቀድሞውኑ የተመጣጠነ ምግብ ከበላ ያ እውነት ነው. ሃዶክን ጨምሮ ማንኛውንም ዓሣ ለውሻዎ ሲመገቡ የ90/10 ህግን ይከተሉ። ያም ማለት 90% የውሻዎ አመጋገብ የተሟላ፣ የተመጣጠነ የውሻ ምግብ እና 10% መክሰስ እና ማከሚያዎችን ያካተተ መሆን አለበት፣ ሃዶክ ጨምሯል። የሃድዶክ ጭንቅላት፣ ጅራት፣ ክንፍ እና ሚዛኖች የመታነቅ እና የምግብ መፈጨት ትራክት ጉዳቶች ስላላቸው ለውሻዎ መመገብ የለባቸውም።
ሃዶክን እንደ ዝቅተኛ የአለርጂ አመጋገብ አካል ወይም ለምግብ ስሜታዊነት የምትመገቡ ከሆነ ውሻዎ የሚፈልጓቸውን ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ለማሟላት ሌሎች ምግቦችን ወይም ተጨማሪ ምግቦችን ስለመስጠት የእንስሳት ሐኪምዎን ማነጋገርዎን ያረጋግጡ።
ቡችሎች እና እርጉዝ ውሾች ሃዶክን መብላት ይችላሉ?
በእንስሳት ሀኪሞች የታዘዙ መመሪያዎችን ተከትሎ ሲዘጋጅ ሃዶክ ቡችላዎችን እና እርጉዝ ውሾችን መመገብ ይችላል። ዓሳን ጨምሮ ማንኛውንም አዲስ ነገር ከመመገብዎ በፊት በመጀመሪያ የእንስሳት ሐኪምዎን ያነጋግሩ።
የመጨረሻ ሃሳቦች
Haddock በውሻዎ አመጋገብ ውስጥ ጤናማ ማካተት ሊሆን ይችላል። ነገር ግን የውሻ ጓደኛዎ ከዓሳ ፕሮቲን የሚፈልግ የተለየ የጤና ችግር ከሌለው ሃዶክ በ90/10 ህግ መሰረት መሰጠት አለበት።
ሀዶክ የሜርኩሪ ይዘት ዝቅተኛ ነው ነገርግን በፕሮቲን፣ቢ ቫይታሚን እና ጤናማ ማዕድናት የበለፀገ ነው። ለፀጉራማ ጓደኛዎ ከመመገብዎ በፊት, በደንብ አጥንት, ብስለት እና ወደ ቁርጥራጮች መቆራረጥ አለበት. ሃዶክን ለውሻዎ ብዙ ጊዜ እና በትላልቅ ክፍሎች ማገልገል ከፈለጉ ምክር ለማግኘት የእንስሳት ሐኪምዎን ያነጋግሩ። ብዙ ውሾች ከፍተኛ ጥራት ካለው የውሻ ምግብ የተመጣጠነ ምግብን ከጠበቁ የበሰለ አሳ ወደ ምግባቸው መጨመር አያስፈልጋቸውም።
