ጥንቸሎች በእፅዋት አመጋገብ ይታወቃሉ ፣በዋነኛነት ድርቆሽ ፣ ትኩስ አትክልቶች እና ፍራፍሬዎችን ጨምሮ። ምንም እንኳን የቼሪ ፍሬዎች እንደ ፍራፍሬ ቢቆጠሩም, ብዙ ባለቤቶች አሁንም እርግጠኛ ላይሆኑ ይችላሉ እና ጥንቸሎች ለመመገብ ደህና መሆናቸውን ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው.
ጥንቸሎች ቼሪ መብላት ይችላሉ? ደህና፣ አዎ! ጥንቸሎች በትክክል ተዘጋጅተው በተመጣጣኝ መጠን እስከቀረቡ ድረስ የቼሪ ፍሬዎችን መብላት ይችላሉ. የቼሪ ሥጋ ያለው ክፍል በአጠቃላይ ደህና ነው ፣ ግን ጉድጓዶቹ መወገድ አለባቸው።
አሁንም የማወቅ ጉጉት አለ? ጥንቸሎች የቼሪ ፍሬዎችን እንዴት እንደሚመገቡ ፣ የአመጋገብ ጥቅሞቻቸው ፣ ቼሪዎችን ለጥንቸሎች በትክክል እንዴት እንደሚመገቡ እና ባለቤቶቹ ቼሪዎችን ወደ ጥንቸላቸው ሲመገቡ ሊያውቋቸው የሚገቡትን አደጋዎች ስንመረምር አንብብ።
ጥንቸሎች ቼሪ መብላት ይችላሉ?
ጥንቸሎች እፅዋት ናቸው ይህ ማለት በዋነኝነት የሚበቅሉት ከዕፅዋት የተቀመሙ ምግቦችን በመመገብ ነው ፣ስለዚህ ጥንቸሎች ቼሪ በደህና መብላት መቻላቸው አያስደንቅም።
ጥንቸሎች ቼሪ መብላት ቢችሉም ልከኝነት አሁንም ቁልፍ ነው። ቼሪ በተመጣጣኝ መጠን ሲሰጥ ከጥንቸል አመጋገብ በተጨማሪ ጣፋጭ እና ገንቢ ሊሆን ይችላል።
በቼሪ አመጋገብ ይዘት ምክንያት ጥንቸሎች የቼሪ ፍሬዎችን እንደ አልፎ አልፎ ብቻ መጠቀም እንዳለባቸው ልብ ሊባል ይገባል። ቼሪ ከአመጋገባቸው ውስጥ ጉልህ ድርሻ ያለው መሆን የለበትም እና ጥንቸሎች አሁንም ጤናማ እና የተመጣጠነ ምግብ መመገብ አለባቸው።
በተጨማሪም የቼሪዎቹ ጉድጓዶች ወደ ጥንቸልዎ ከመመገብዎ በፊት መወገድ አለባቸው ምክንያቱም በጥንቸልዎ ጤና ላይ ከባድ አደጋ ሊያስከትሉ ይችላሉ። ጉድጓዶቹ ጥንቸሏን የመመረዝ አደጋ ሊያደርስ የሚችል ሲያናይድ ይይዛሉ።
ቼሪ ለጥንቸል ጤነኛ ነውን?
ቼሪ ለጥንቸል በርካታ የአመጋገብ ጥቅሞችን ይሰጣል። በቫይታሚን ኤ እና ሲ የበለጸጉ ናቸው, ይህም ለአጠቃላይ ጥንቸሎች ጤና እና ደህንነት አስተዋጽኦ ያደርጋል. ቼሪ በተጨማሪም ለምግብ መፈጨት የሚረዳ እና የጨጓራና ትራክት ችግሮችን ለመከላከል የሚረዳ የአመጋገብ ፋይበር በውስጡ ይዟል።
የአመጋገብ እውነታዎች እና ሊሆኑ የሚችሉ ጥቅሞች
ቼሪ በካሎሪ እና በስብ አነስተኛ በመሆኑ ለጥንቸል ተስማሚ የሆነ የህክምና አማራጭ ያደርጋቸዋል። የጥንቸሏን ሰውነት ከኦክሳይድ ጭንቀት ለመጠበቅ የሚረዱ ፀረ-ንጥረ-ምግቦችን ይይዛሉ. በተጨማሪም በቼሪ ውስጥ የሚገኙት ተፈጥሯዊ ስኳሮች ፈጣን የኃይል መጨመር ያስገኛሉ!
ቼሪ ብዙ ሊሆኑ የሚችሉ ጥቅሞች እና የአመጋገብ ይዘቶች ሊኖሩት ቢችሉም አሁንም እንደ አልፎ አልፎ መታከም አለባቸው። የቼሪስ ከፍተኛ የስኳር ይዘት ስላለው ክብደት መጨመር እና ሌሎች የጤና ችግሮችን ለመከላከል በጥቂቱ መሰጠት አለባቸው። አስታውስ ልከኝነት ቁልፍ ነው!
ጥንቸሎች ቼሪ መብላት ይወዳሉ?
ማንኛውም ጥንቸል በምግብ ረገድ የራሱ ምርጫ አለው። አንዳንድ ጥንቸሎች በቼሪ ጣዕም ሊደሰቱ ቢችሉም ሌሎች ደግሞ ያን ያህል ፍላጎት ላያሳዩ ይችላሉ።
ቼሪ ወደ አመጋገባቸው ሲያስተዋውቁ የጥንቸልዎን ምላሽ መመልከት በጣም አስፈላጊ ነው። የሚደሰቱ ከመሰላቸው፣ ቼሪዎችን እንደ አልፎ አልፎ ማቅረቡ መቀጠል ይችላሉ።
ይሁን እንጂ ጥንቸልዎ ብዙም ፍላጎት ካላሳየ ወይም የምግብ መፈጨት ችግርን የሚያሳዩ ምልክቶችን ካሳየ የቼሪ ፍሬዎችን ሙሉ በሙሉ ከመመገብ መቆጠብ ይሻላል።
ቼሪ ለጥንቸል በመመገብ ላይ አደጋዎች አሉ ወይ?
ቼሪ ለጥንቸል አንዳንድ የአመጋገብ ጥቅማ ጥቅሞችን መስጠት ቢችልም ከአጠቃቀማቸው ጋር ተያይዞ ሊከሰቱ የሚችሉ ስጋቶች አሉ።
በቼሪ ውስጥ ያለው ከፍተኛ የስኳር መጠን ጥንቸሎች ከመጠን በላይ ከተመገቡ ለክብደት መጨመር፣ውፍረት እና ለጥርስ ችግሮች ያጋልጣል።
አንዳንድ ጥንቸሎችም ስሜታዊ የሆኑ የምግብ መፍጫ ሥርዓት ሊኖራቸው ይችላል እና ቼሪ ወይም ማንኛውንም አዲስ ምግብ በብዛት ከበሉ የጨጓራና ትራክት ችግር ሊያጋጥማቸው ይችላል። የቼሪ ፍሬዎችን ቀስ በቀስ ማስተዋወቅ እና ጥንቸሏን ለማንኛውም የምቾት ምልክቶች ወይም የምግብ መፈጨት ችግሮች መከታተል አስፈላጊ ነው።
ጉድጓዶቹ ለጥንቸል የሚጎዱት ለምንድን ነው?
በቼሪ ውስጥ የሚገኙት ጉድጓዶች ወይም ድንጋዮች ጥንቸሎች ለመመገብ ተስማሚ አይደሉም። በመጠን እና በቅርጻቸው ምክንያት የመታፈን አደጋ ሊያስከትሉ ይችላሉ።
ቀደም ሲል እንደተገለፀው የቼሪ ጉድጓዶችም ሜታቦሊዝድ በሚደረግበት ጊዜ ሳያናይድ የሚለቁ ሳይአኖጅኒክ ውህዶችን ይዘዋል ።
ሳይናይድ ለጥንቸል በጣም መርዛማ ነው እናም ከፍተኛ የጤና ችግርን ሊያስከትል አልፎ ተርፎም በብዛት ከተወሰደ ለሞት ሊዳርግ ይችላል። ስለዚህ ለጥንቸል ቼሪ ከማቅረቡ በፊት ጉድጓዶቹን ሙሉ በሙሉ ማስወገድ በጣም አስፈላጊ ነው.
ቼሪ ለጥንቸል እንዴት በትክክል መመገብ ይቻላል
ቼሪ ለጥንቸል ሲመገቡ መከተል ያለባቸው ጥቂት ጠቃሚ መመሪያዎች አሉ።
በመጀመሪያ ቼሪውን ሁል ጊዜ በደንብ በማጠብ ፀረ ተባይ እና ፀረ-ተባዮችን ያስወግዱ። ለጥንቸል ቼሪ ለማዘጋጀት በሚፈስ ውሃ ስር በደንብ በማጠብ ይጀምሩ።
ካጸዱ በኋላ የቼሪ ፍሬዎችን በግማሽ በመቁረጥ እና ጉድጓዱን በማውጣት ጉድጓዶቹን ያስወግዱ. ጉድጓዶቹን በደህና መጣል አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም ጥንቸሎች መርዛማ ሊሆኑ ይችላሉ. ጉድጓዶቹን ከመውሰዱ መርዛማነት በተጨማሪ ለጥንቸል ጓደኛዎ የመታፈን አደጋ ሊያስከትሉ ይችላሉ።
ጉድጓዶቹን ካስወገዱ በኋላ ጥንቸልዎ የቼሪ ፍሬዎችን ለመመገብ ቀላል ለማድረግ ጊዜው አሁን ነው። ማንኛቸውም የመታነቅ አደጋዎችን ለመከላከል ቼሪዎችን ወደ ትናንሽ ቁርጥራጮች መቁረጥዎን ያረጋግጡ።
ጥንቸሎቻችሁን ስንት ቼሪ መመገብ አለባችሁ?
በቼሪ ከፍተኛ የስኳር መጠን ምክንያት ጥንቸሎችን በመጠኑ መመገብ አስፈላጊ ነው። እንደ አጠቃላይ መመሪያ ጥንቸሎች በሳምንት አንድ ጊዜ ወይም ሁለት ጊዜ ጥቂት የቼሪ ፍሬዎችን ብቻ መመገብ አለባቸው።
የቼሪ ጥንቸል ከመጠን በላይ አለመመገብ በጣም አስፈላጊ ነው ምክንያቱም ከመጠን በላይ ስኳር መውሰድ ክብደትን ለመጨመር ፣ የምግብ መፈጨት ችግር እና ሌሎች የጤና ችግሮች ያስከትላል ። ሁል ጊዜ ያስታውሱ አብዛኛው የጥንቸል አመጋገብ ገለባ እና ትኩስ አትክልቶችን ማካተት አለበት!
ለጥንቸል ደህና የሆኑ ሌሎች ፍራፍሬዎች ምንድናቸው?
እንደ ጥንቸል ወላጅ ሁል ጊዜ ጥንቸልዎን ለመመገብ አዳዲስ ምግቦችን ይፈልጋሉ። ጥንቸላችሁን የተለያዩ ፍራፍሬዎችን እንደ ማከሚያ ለማቅረብ ከፈለጉ ለጥንቸል ደህንነታቸው የተጠበቀ እና ተስማሚ የሆኑ ሌሎች አማራጮች አሉ።
ጥንቸሎች በልኩ ከሚዝናኗቸው ፍራፍሬዎች መካከል ፖም ፣እንጆሪ ፣ሰማያዊ እንጆሪ ፣ራፕሬቤሪ እና ሐብሐብ ይገኙበታል።
ሌሎች ለምግብነት የማይበቁ ፍራፍሬዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡-
- ፕለም
- ሜሎን
- ሙዝ
- ፓፓያ
- ብርቱካን
- እንቁ
- ፒች
እነዚህ ፍራፍሬዎች ተጨማሪ ንጥረ ነገሮችን ይሰጣሉ እና ከአመጋገብ ውስጥ ጣፋጭ ሊሆኑ ይችላሉ. ይሁን እንጂ ፍራፍሬዎች በጥቂቱ መሰጠት እንዳለባቸው ማስታወስ ጠቃሚ ነው, እና ጥንቸሎች ጤናማ እና የተመጣጠነ የእፅዋት አመጋገብ ያስፈልጋቸዋል!
የመጨረሻ ሃሳቦች
ጥንቸሎች የቼሪ ፍሬዎችን መብላት ይችላሉ ፣ነገር ግን እንደ አልፎ አልፎ እና በልክ መሰጠት አለባቸው። ቼሪ ለጥንቸል አንዳንድ የአመጋገብ ጥቅሞችን ሊሰጥ ይችላል ነገር ግን ቼሪ ከጥንቸል አመጋገብ ውስጥ ጉልህ ድርሻ ሊኖረው እንደማይገባ ልብ ይበሉ።
እንዲሁም ጒድጓዶቹን ቼሪ ለጥንቸል ከመመገብዎ በፊት ጉድጓዱን ማንሳት አስፈላጊ ነው ምክንያቱም ጉድጓዶቹ የመታፈንን አደጋ ስለሚያስከትሉ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ይይዛሉ።
ለ ጥንቸልዎ የተለያዩ ምግቦችን ማቅረብ አስደሳች ሊሆን ይችላል ነገርግን አጠቃላይ ጤናቸውን እና ደህንነታቸውን ለማረጋገጥ ሁል ጊዜ ከእንስሳት ሀኪም ጋር ምክክር ለ ጥንቸልዎ የተለየ የአመጋገብ ምክሮችን ያግኙ!
