ፌንል በተለምዶ ለሰላጣ ፣ ለሾርባ እና ለወፍጮ ጥቅም ላይ ይውላል እና ለጤና ጉዳዮች በሰፊው ጥቅም ላይ ይውላል ፣ለሆድ ቁርጠት ፣ የሆድ ቁርጠት እና አልፎ ተርፎም በጨቅላ ህጻናት ላይ የሆድ ቁርጠትን ለማከም ያገለግላል። ይህ ጥሩ መዓዛ ያለው ሣር ለጣዕም አምፑሉ እና ለቅጠሎቹ እና ለቁጥቋጦዎቹ ያገለግላል።
ከልዩ ጣዕሙ እና አጠቃቀሙ ሰፊው ጋር በብዙ ቤተሰቦች ዘንድ የተለመደ ነገር ሊሆን ይችላል። ግን ለ ውሻዎ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው? ውሻዎ በደህና fennel መብላት ይችላል?አጭሩ መልሱ አዎ ነው! ፌንል ለውሾች ሊመገቡት ፍጹም ደህንነቱ የተጠበቀ ነው እና ለኪስዎ የሚሆኑ በርካታ የጤና ጥቅማ ጥቅሞችን የያዘ እና በአመጋገብ የተሞላ ነው።
በዚህ ጽሁፍ ለውሾችዎ ዝንጅብልን በመመገብ ምን አይነት ጥቅማጥቅሞችን ማግኘት እንደሚቻል፣ ሊከሰቱ የሚችሉ ስጋቶችን እና እንዴት ማዘጋጀት እንዳለብን እንመለከታለን። እንጀምር!
ምን ማለት ነው?
ፌኔል እንደ ሥር አትክልት ባይባልም በካሮት ቤተሰብ ውስጥ ጠንካራ ፣ለአመት የሚበቅል የእፅዋት ዝርያ ነው። ቢጫ አበባዎች እና ትናንሽ ላባ ቅጠሎች አኒሲድ የሚመስሉ እና የሊኮርስ ጣዕም ያለው ሲሆን በአብሲንቴ ውስጥ ዋናው ንጥረ ነገር ነው. ሁሉም የፌኒል ተክል ክፍል ከአምፑል ጀምሮ እስከ አበባው ድረስ የሚበላ ሲሆን በጥሬውም ሆነ በመብሰል ሊበላ ይችላል።
በተለምዶ አምፖሉ በብዛት በዘመናዊ ምግቦች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል ነገር ግን የደረቁ ቅጠሎች እና አበባዎች እንደ ጣዕም ሊጠቀሙበት ይችላሉ. ፌንል በካሎሪ አነስተኛ ቢሆንም እንደ ፋይበር እና ቫይታሚን ያሉ ንጥረ ነገሮች የበለፀገ ነው።
fennel ለውሻዎ የመመገብ ሊሆኑ የሚችሉ ጥቅሞች
Fennel ለውሻዎ ብዙ የአመጋገብ ጥቅሞች አሉት፣ነገር ግን በብዛት እንደ መተንፈሻ ማከሚያነት ይጠቅማል። በውሻዎ ምግብ ላይ የደረቁ የሽንኩርት ቅጠሎችን እና አበቦችን ማከል ለመጥፎ ጠረን አስደናቂ ነገሮችን ይፈጥራል! ከዚ ውጪ ሽንብራን እስከ ከረጢትዎ ድረስ በመመገብ ሌሎች ታላቅ ጥቅሞችን ያገኛሉ፡
- ፌንል የቫይታሚን ኤ እና ሲ ከፍተኛ ምንጭ ሲሆን ነፃ radicalsን ለመከላከል እና ጤናማ የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ስርዓትን ለማጎልበት የሚረዱ ኃይለኛ አንቲኦክሲደንትስ ናቸው።
- ፖታስየም በኪስዎ ውስጥ ጥሩ የአካል ክፍሎችን እንዲሰራ ያግዛል፣ልባቸው፣ጡንቻዎች እና ነርቮች ስራ ላይ ያግዛል።
- አይረን በደም ውህድ ውስጥ የሚረዳ እና በውሻዎ ስነ-አእምሯዊ ተግባር ላይ የተለያዩ ወሳኝ ሚናዎች ያሉት ወሳኝ ማዕድን ነው።
- በጣም ከሚታወቁት የፍኒል ጥቅሞች አንዱ በምግብ መፍጫ ሥርዓት ላይ ያለው ጤናማ ተጽእኖ ነው። ለሆድ ድርቀት እና መነፋት እንዲሁም የጡንቻ ህመም እና መወጠር እንዳይከሰት ይከላከላል።
- ካልሲየም ለውሻ ጥርስ፣ አጥንት እና ደም ጤንነት ወሳኝ ነው።
ወደ ውሻ አመጋገብዎ ላይ fennel እንዴት እንደሚጨምሩ
ፊንኔል በተለያየ መንገድ ሊበላ ይችላል፣ እና አምፖሎች፣ ገለባዎች፣ ቅጠሎች እና ዘሮቹ ለውሻዎ ደህና ናቸው፣ ምንም እንኳን ቦርሳዎ የእጽዋቱን ኃይለኛ መዓዛ ባያደንቅም።ይህ ወደ የውሻዎ አመጋገብ መጨመር አስቸጋሪ ያደርገዋል።
ትኩስ የዝንብ እፅዋት በአብዛኛዎቹ ግሮሰሮች ይገኛሉ ወይም የደረቁ ዘሮችን እና አበባዎችን በቅመማ ቅመም ውስጥ መግዛት ይችላሉ። ዘሮቹ ቀለል ያለ የዝንጅ ሻይ ለማዘጋጀት ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ, ይህም ወደ ውሃ ጎድጓዳ ሣጥናቸው ውስጥ መጨመር ይችላሉ. በጣም ትንሽ በሆነ ድብልቅ ይጀምሩ እና ቀስ ብለው ይጨምሩ, ምክንያቱም ከመጠን በላይ ተቅማጥ ሊያስከትል ይችላል. የውሻዎን መጠን እና ክብደት ግምት ውስጥ ማስገባት እና መጠኑን በትክክል ማስተካከል አስፈላጊ ነው።
እንዲሁም ዘሩን በውሻዎ ምግብ ላይ በቀላሉ ለመርጨት መሞከር ይችላሉ፣ነገር ግን ጥሩ መዓዛ ያለው ጣእም ስለማይዝናኑ መጀመሪያ ትንሽ መጠን ይሞክሩ። በመጨረሻም አምፖሎችን ማብሰል እና ወደ ውሻዎ ምግብ መቀላቀል መሞከር ይችላሉ. አምፖሉን ጠንካራ ጣዕም ስላለው በጣም በትንሽ ቁርጥራጮች መቁረጥዎን ያረጋግጡ።
ለውሻዎ ምን ያህል መስጠት እንዳለቦት እርግጠኛ ካልሆኑ የእንስሳት ሐኪምዎን ማማከር ጥሩ ነው። ዝንጅብል ለውሾች ፍጹም ደህንነቱ የተጠበቀ ቢሆንም በአንድ ጊዜ መብዛቱ የምግብ መፈጨት ችግርን ያስከትላል።
የመጨረሻ ሃሳቦች
Fennel ለውሻዎ አመጋገብ በጣም ጥሩ የሆነ ተጨማሪ የጤና ጠቀሜታ እና ቀላል የጎንዮሽ ጉዳቶች አሉት። የውሻዎን እስትንፋስ ከማደስ በተጨማሪ ፈንገስ እንደ የሆድ ድርቀት እና የሆድ ድርቀት ባሉ የሆድ ጉዳዮች ላይ ሊረዳ ይችላል እንዲሁም እንደ የበሽታ መከላከያ ማጠናከሪያ ሆኖ ያገለግላል። ከሁሉም በላይ ፌንል ብዙ ወጪ የማይጠይቅ እና በቀላሉ የሚበቅል እፅዋት ሲሆን ፈጣን እና ቀላል መንገድ ተጨማሪ ንጥረ ነገሮችን ወደ ውሻዎ አመጋገብ ለመጨመር ያስችላል።
