የሱፍ አበባ ዘይት እንደ ተፈጥሯዊ ይመስላል። የውፍረት መጠን እየጨመረ በመምጣቱ እና የቤት እንስሳት ወላጆች ፀጉራቸውን እንዴት እንደሚንከባከቡ የበለጠ እውቀት ስለሚያገኙ ሙሉ ምግቦች በውሻ ምግብ ገበያ ውስጥ ሥር ሰድደዋል። እንደ የዓሳ ዘይት ያሉ የተፈጥሮ ተጨማሪዎች ውሾችን ከእብጠት ሁነታ እንዲቀይሩ እና ጤናማ እና ረጅም ዕድሜ እንዲኖሩ ለመርዳት ብዙ ጊዜ ይመከራል።
በመጀመሪያ የሱፍ አበባ ዘይትም እነዚህን መስፈርቶች የሚሞላ ይመስላል ለጤናማ ቅባቶች ተስፋ በመስጠት እና እንደ ፓልም ዘይት ካሉ ጤናማ ያልሆኑ የምግብ ዘይቶች የተሻለ አማራጭ ይሰጣል። ሆኖም፣ የውሻዎ አመጋገብ ቀደም ሲል በሱፍ አበባ ዘይት ውስጥ የሚገኙትን የስብ ዓይነቶች የሚያስፈልጋቸውን ያህል እና ምናልባትም የበለጠ ይዟል።ምንም እንኳንየሱፍ አበባ ዘይት ለውሾች መርዝ ባይሆንም ለምንድነው ለውሻዎ ጤናማ ምርጫ ያልሆነበትን እንይ እና በምትኩ ምን እንደሚሻል እንይ።
የሱፍ አበባ ዘይት ምንድነው?
የሱፍ አበባ ተወዳጅ የምግብ ዘይት ነው። ከሞላ ጎደል ከብስኩት እስከ ጥብስ ምግብ ድረስ በሁሉም ነገር ሊገኝ ይችላል። በተለምዶ ከወይራ ዘይት የበለጠ ርካሽ ነው እና በእርግጠኝነት እንደ ከፊል ሃይድሮጂን ያላቸው ዘይቶች ካሉ ታዋቂ የመጥበሻ ዘይቶች የበለጠ ጤናማ ምርጫ ነው።
በዩናይትድ ስቴትስ አራት አይነት የሱፍ አበባ ዘይት አለ። ከፍተኛ የሊኖሌይክ የሱፍ አበባ ዘይት ከፍተኛው የሞኖንሳቹሬትድ እና ፖሊዩንሳቹሬትድ ስብ ነው። ስብ መጥፎ ራፕ ሲያገኝ፣ እያንዳንዱ ውሻ እና ሰው ለመኖር የተወሰነ ስብ ያስፈልጋቸዋል። ሞኖንሳቹሬትድ ፋት በአቮካዶ፣ ኦቾሎኒ እና የሱፍ አበባ ዘይት ውስጥ ይገኛሉ፣ እና በአጠቃላይ ከፖሊዩንሳቹሬትድ ስብ የበለጠ ጠቃሚ ናቸው፣ ምንም እንኳን የውሻ ዉሻ ሁለቱንም ቢፈልጉም። በዚህ መንገድ ከፍተኛ የሱፍ አበባ ዘይት ከሌላው የሱፍ አበባ ዘይቶች የበለጠ ፖሊዩንዳይትድ ካልሆኑ ቅባቶች ይሻላል።
የጤና ጥቅሞች እና አደጋዎች
ሌላው ሊታሰብበት የሚገባ የእንቆቅልሽ ክፍል ኦሜጋ 3 ፋቲ አሲድ ከኦሜጋ 6 ፋቲ አሲድ ጋር ነው። ውሾች እነዚህ ሁለቱንም አስፈላጊ ፖሊዩንሳቹሬትድ ፋቲ አሲድ ቢፈልጉም፣ ሁሉም ነገር የሚጠቅመው በመጠኑ ብቻ ነው። እንደ ተለወጠ የውሻዎ ምግብ - እና የምዕራቡ ምግብ-ምናልባት ብዙ ኦሜጋ 6s እንደ አስፈላጊነቱ እና ምናልባትም የበለጠ ሊሆን ይችላል. ውሻዎ ምናልባት በሱፍ አበባ ዘይት ውስጥ የሚገኘውን ነገር ግን እንደ ዓሳ ያሉ ጤናማ ምግቦች ባለው አቅርቦት የበለፀገው ኦሜጋ 3 ኖት ሊሆን ይችላል።
የሱፍ አበባ ዘይትም የቫይታሚን ኢ ምንጭ ነው።ነገር ግን አሁንም የዓሳ ዘይት የዚህ አስፈላጊ ንጥረ ነገር የበለጠ ቀልጣፋ ምርጫ ነው።
ሁሉም አይነት የሱፍ አበባ ዘይት ስብ ስላላቸው የቤት እንስሳትን ከመጠን በላይ ውፍረትን ለመከላከል ከዚህ ዘይት ጋር ያላቸውን ምግቦች መገደብ አለቦት። ውሻዎ የበለጠ ጤናማ ቅባቶች እንደሚያስፈልገው ከተሰማዎት የሱፍ አበባ ዘይትን ከመመገብ ይልቅ ስለ ዓሣ ዘይት ተጨማሪ ምግብ ለማግኘት የእንስሳት ሐኪምዎን ያነጋግሩ።ውሻዎ የሱፍ አበባ ዘይት እንደ ንጥረ ነገር ባለው ቺፑ ላይ መክሰስ ይችል እንደሆነ በቀላሉ እያሰቡ ከሆነ ይቀጥሉ እና ኒብል እንዲኖራቸው ያድርጉ (ለውሾች ጎጂ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን እስካልያዘ ድረስ, በእርግጥ).
ከሱፍ አበባ ዘይት ይልቅ ምን እንጠቀማለን
የሱፍ አበባ ዘይት በውሻዎ ላይ መርዛማ እንዳልሆነ ግልጽ እንሁን። ነገር ግን፣ ለአንተም ሆነ ለውሻህ በየቀኑ መብላት በጣም ጤናማው ምርጫ አይደለም።
የወይራ ዘይት ምንአልባትም ምርጥ የምግብ ዘይት ነው። ከሱፍ አበባ ዘይት የበለጠ የኦሜጋ 3 እና ኦሜጋ 6 ሬሾ አለው። አንዳንድ የቤት እንስሳት ወላጆች ጣዕሙን ለማሻሻል በውሻቸው ምግብ ላይ ትንሽ ያንጠባጥባሉ። ይሁን እንጂ የወይራ ዘይት ምንም እንኳን ጤናማ ዓይነት ቢሆንም እንኳ በስብ የተሞላ ነው. የቤት እንስሳዎ ከወፍራም ውፍረት ጋር የሚታገሉ ከሆነ የወይራ ዘይት መጨመር ላይፈልጉ ይችላሉ።
ማጠቃለያ
የሱፍ አበባ ዘይት በባህሪው ለውሾች ጎጂ አይደለም፣ነገር ግን በጣም ጤናማ ምርጫ አይደለም። ውሻዎ በቆዳ ወይም በመገጣጠሚያ ህመም የሚሰቃይ ከሆነ፣ ከኦሜጋ 3 እስከ ኦሜጋ 6 ጠቃሚ ጥምርታ ለማቅረብ ስለ ዓሳ ዘይት ተጨማሪዎች የእንስሳት ሐኪምዎን ያነጋግሩ።እንደ አለመታደል ሆኖ የሱፍ አበባ ዘይት እንደ ጤናማ ምግብ ለመቆጠር በተመጣጣኝ መጠን ብዙ ኦሜጋ 6 ይይዛል። ነገር ግን፣ ከፊል ሃይድሮጂን ካላቸው ዘይቶች የተሻለ ምርጫ ነው፣ እና የተወሰነ ቫይታሚን ኢ ይዟል።
ውሻዎን በሱፍ አበባ ዘይት የተጋገረ ምግብን በትንሹ ለመመገብ መፍራት የለብዎትም, ምግቡ ምንም አይነት መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እስካልያዘ ድረስ. በግሮሰሪ ዝርዝርዎ ውስጥ የትኞቹን የምግብ ዘይቶች መጨመር እንዳለቦት ለማወቅ እየሞከሩ ከሆነ የሱፍ አበባ ዘይትን መጠቀም ከፈለጉ ከፍተኛ የሆነ የሱፍ አበባ ዘይት ይጠቀሙ ወይም በምትኩ የወይራ ዘይትን ይምረጡ።
